חושבים טוב

אומרים שברק לא מכה פעמיים.אבל מה אם הוא כן? מה אם הוא מכה... ארבע פעמים?אורית מרק אטינגר איבדה ארבעה מבני משפחתה הקרובים תוך שבע שנים: קודם אביה, אחר כך אחיה הבכור, בן דודה שהפך להיות לה כאב, ואז, אחיה הקטן.אני יודעת מה אתם חושבים. איך ממשיכים מכאן? איך מאמינים? איך זזים בעולם מבלי לחשוש מהברק הבא?הפרק הזה פותח סימן שאלה על כל מה שאנחנו חושבים שאנחנו כבר יודעים על אובדן, תקווה ומשמעות החיים.איך דווקא מתוך נושא כל כך עצוב מצאתי את עצמי מחייכת שוב ושוב?השיחה הזאת פותחת את הלב, דווקא כשהנושא שלה נשמע כל כך סוגר. היא מלאה בכאב ובחסד שמתערבבים יחד.אהבת החיים של אורית, האופטימיות שלה, ההתבגרות לצד הילדות שבה – זה מדבק.השיחה איתה הזכירה לי כמה אנחנו בטוחים שאנחנו יודעים, ובעצם, אנחנו לא. כמה כוחות שלא ידענו שיש בנו מחכים בתוכנו.איך, אחרי כל כך הרבה אובדן, יש לה עוד מה לתת? איך היא מוצאת אמונה אחרי כל כך הרבה אכזבות? איך פותחים מבט אל הטוב בזמנים הכי קשים? ואיך, למרות הכל, היא בוחרת – בוחרת בחיים?היום, בפרק הזה של חושבים טוב, נחקור איך אפשר לבחור בחיים – למרות הכל.*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************האתר של אורית מרק אטינגרהספר של אורית מרק אטינגר - קרן אור שבורה*************האירועים הקרובים:26.1 | סדנא | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | פרדס חנה3.2.25 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | מלון אלמא, זיכרון יעקב24.2.25 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה ת״א*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: [email protected]*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 85 - מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאבחושבים טוב 162 -  איך להתאבל ולאהוב אחרי המוות? עם טלי הלמן מורחושבים טוב 180 - איך מוצאים תקווה? עם ד"ר תומר בקלשחושבים טוב 161 -  איך לצמוח מטראומה? פרק מיוחד עם ד״ר קרן אור-חן ודסי פפרמןחושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצרחושבים טוב 173 - איך צוחקים גם כשקשה? גיא הוכמן על התמודדות עם סרטן, אמא סיעודית והומור במלחמה************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

איך לדעת מה לעשות שיהיה משמעותי?איך קשר הוא הדרך שלנו לרפא?למה אנשים חיים ברחוב ולמה הם לא עוזרים לעצמם?את כל השאלות האלה נפגוש בפרק הזה של ״חושבים טוב״.מור שעל היא אמנית, יוצרי פרויקט דיירי הרחוב ומייסדת עמותת ״עולם ומלואו״. היא לא אוהבת שקוראים לה ״מלאכית״, למרות ששינתה חיים של המון מחוסרי בית. עזרה להם לטפס מהרחוב לבית, משפחה, עבודה.  היא מספרת שעשתה את זה קודם כל בשביל עצמה. כי זה עזר לה. איך השתמשה ברשתות החברתיות כדי להציל חיים, והכניסה אנושיות לאנשים שהתרגלנו להסתכל עליהם כשקופים? מור מתארת איך לקחה את האנשים הכי שקופים, מלוכלכים, חולים, בודדים ושמה אותם במקום שבו הכל יפה: באינסטגרם.מור ניגשת בדיוק לאנשים האלו שאנחנו אפילו לא מעזים להישיר אליהם מבט. היא יושבת איתם. מצלמת. משתפת אותם בחייה, ודרך קשר וחברות, הם משתנים. משתקמים. הם חוזרים מהרחוב הביתה. הזמנתי את מור שעל כדי ללמוד מהסיפור שלה. איך ללכת עם האינטואיציה שלנו ואחרי מה שמעניין אותנו? איך מעשה טוב מתחיל מלעשות טוב לעצמנו מבפנים? איך מוצאים תקווה כשכבר נמצאים בתחתית של התחתית?תתכוננו להשראה, הרבה מחשבה ובעיקר המון חמלה שלא זכרתם שיש בכם.*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************לינק לתרומות לעמותה שהקימה מור שעל - ״עולם ומלואו״ לקידום דיירי רחוב*************האירועים הקרובים:13.12 | כתיבה ככלי מרפא | סדנא בסלון3.2.25 | לא רציונלי ולא מקדם | מלון אלמא, זיכרון יעקב24.2.25 | איך נחליט? | זאפה ת״א*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםגרסאות אונליין של ההרצאות שלי מחכות לכם אצלי באתר (:*************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: [email protected]*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רןפרק 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצרפרק 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאיחושבים טוב 143 - איך להתמודד עם דיכאון ועצב? עם פרופ' יוסי לוי בלזפרק 50 - הקץ לפוטו רצח: כך תגרמו למצלמה לאהוב אתכם - עם ראובן קופיצ'ינסקי************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

מה קורה כשאנחנו מנסים לשכנע? בראיון עבודה, מול משקיעים, במאבק על שטיפת הכלים בערב, או על מה שקורה במיטה? כמעט בכל רגע, אנחנו מנסים לגרום למישהו לראות את הדברים כמונו – וזה לא קל. לרוב, אנחנו אפילו לא מתמקדים במה שבאמת חשוב, ומפספסים את ההזדמנות להתחבר לצד השני.בפרק הזה של חושבים טוב, נלמד איך אפשר לתקשר בצורה חדה ומשכנעת יותר. איך מתמודדים עם מה שבאמת מפריע? איך אומרים את הדבר המדויק? ואיך בונים טיעונים חזקים שפותחים את הלב והאוזן של מי שמולנו?זה פרק חובה לכל מי שמתמודד עם דילמות, ויכוחים והתלבטויות בחיים האישיים והמקצועיים. איך נוכל לשפר את ההקשבה שלנו? והאם אפשר לרכך התנגדות בצורה חכמה ורגישה?בואו להיות עדים לדיבייט תחרותי על פתיחת הנישואין ולגלות – האם אפשר להחזיק במידת הצניעות להקשיב באמת? האם אפשר לשנות דעה באופן שיפתח את האחר לשיח כן ואמיתי?השיחה הזו תשפיע לא רק על הדיון הבא שלכם, אלא על כל שיחה – בזוגיות,  בעבודה, בדיונים. האזינו לפרק ולמדו להקשיב מחדש, להבין מה מונע מאיתנו לשנות ולשכנע, ולחוות דיאלוג שאולי עוד לא חוויתם.יוני כהן אידוב: יוני כהן אידוב, אלוף העולם בדיבייט לשנת 2010 ומייסד "מרכז כהן לדיבייט ורטוריקה," הכשיר דורות של אלופים ואלופות בזירה הבינלאומית. הוא גם ייסד את תוכנית הדיבייט במשרד החינוך, מתוך חזון להעניק כלים של חשיבה ביקורתית, פרזנטציה ותקשורת אפקטיבית לדור הבא.*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************מרכז כהן-אידוב לדיבייט ורטוריקהיוני כהן-אידוב - "לשכנע כמו אלופים" - טוקמאסטר 2017הלינקדאין של יוני כהן אידוב*************האירועים הקרובים:10.11 | יוניקורן פרדס חנה | כח העל שלי18.11 | זאפה הרצליה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי25.11 | הרצאת אונליין | לנצח את הדחיינות 13.12 | כתיבה ככלי מרפא | סדנא בסלון17.12 | פסטיבל אתנחתא, ת״א | שיחה עם קורין קיציס - אמנות הפגיעות בקשר*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 27- איך לנהל שיחה קשה? עם עו״ד מיכאל צורחושבים טוב 164 -  הכל בחיים זה משא ומתן עם עו"ד מיכאל צורפרק 110- איך לחשוב חד? עם דוד כץחושבים טוב 142 - איך לדבר בטוב כשהמדינה משתגעת? עם עפרה מירון-ליכטרפרק 3 - למה כדאי להקשיב? עם פרופ' אבי קלוגרפרק 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

מה נותן לנו תקווה? ואיך אפשר למצוא אותה גם כשהכל נראה חשוך?מה הדבר הכי קטן שאתה יכול לעשות היום כדי לגרום למחר שלך להיות טוב יותר?אם היית יכולה לפגוש את עצמך בעוד 10 שנים - מה היית אומרת לעצמך היום?מה הקשר בין היכולת שלנו לטפח תקווה לבין היכולת שלנו לדמיין עתיד ולהיות מחוברים למי שנהיה בעתיד?בפרק הזה, יחד עם ד"ר תומר בקלש, נבין מה באמת בונה תקווה - במיוחד בימים שהיא כמעט נוזלת לנו מבין האצבעות.נדון גם לעומק במרכיבים החיוניים לתקווה על פי המחקר:1. מטרות: איך הצבת מטרה קונקרטית עוזרת לנו לחתור קדימה, גם בזמנים של קושי?2. נתיבים: איך אפשר לייצר כמה שיותר דרכים להגיע למטרה, כדי לא להיתקע כשהדרך הראשית חסומה?3. הכוח המניע: איך מגייסים אנרגיה לפעולה, במיוחד כשזה נראה בלתי אפשרי?נדבר גם על רגעים קטנים של תקווה שאספנו מכם, המאזינים.לבסוף נצלול גם אל הכוח של המעשים הקטנים – איך נוכחות של אחרים, עזרה הדדית, ואפילו חיוך ברחוב יכולים לעורר תקווה אפילו בזמנים הקשים ביותר.ואם חשבתם שתקווה זה רק להאמין שיהיה בסדר – אז בפרק הזה תלמדו שתקווה היא גם האופטימיות שכן, יהיה טוב, אבל יותר מזה - היא התכנית למה אני מתכוונת לעשות כדי שיהיה טוב. מחר, מחרתיים, בעוד חודש ובעוד שנה.
והכל מתחיל בהאזנה לפרק הזה, ממש עכשיו :)*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************האתר של תומר בקלשיצירת קשר ישירות עם תומר בקלש לשיחה או התייעצות 052-6880927*************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן:[email protected]*************האירועים הקרובים:5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי10.11 | יוניקורן פרדס חנה | כח העל שלי18.11 | זאפה הרצליה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי25.11 | הרצאת אונליין | לנצח את הדחיינות *************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 2 - איך להתמודד עם קושי? עם ד"ר אביטל קאי צדוקפרק 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלשפרק 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלשפרק 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלשחושבים טוב 152 - איך לבנות אמון? עם ד"ר תומר בקלשחושבים טוב 166 - להגשים חלומות דווקא עכשיו | עם יובל אברמוביץ'חושבים טוב 178 -  מיכה גודמן: אופטימיות בימי מלחמה, יציאה מהקונספציה וחשבון נפש************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

קרה לכם שהייתם כל כך עמוסים, שהייתם חייבים לתקתק את כל מה שיש לכם על הראש, אבל כל מה שהייתם מסוגלים לעשות זה לבהות, לקפוא ובסוף - לא להשלים שום דבר? תכירו - זהו ״קיפאון מול משימות״. מה קורה לנו במוח ברגעים האלו, שבהם מצגת, סידור מסמכים או עיבוד נתונים מאיימים עלינו כאילו שאנחנו עומדים מול נחש קוברה או אקדח טעון?איך מתמודדים עם הפער בין כל מה שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות לבין כל מה שאנחנו מרגישים שאנחנו לא מסוגלים כרגע?הפעם בחושבים טוב, פגשתי את יאיר יונה, מייסד "על זה" - בית תוכן למימוש החיים. יחד שאלנו - איך חוקי התנועה של ניוטון קשורים ליציאה ממחסום כתיבה? איך מפרקים משימות מפחידות למשימות ״כולה״, משימות שמרגישות לנו כמו ״כולה להתקשר ליובל״, ומעלות את הסיכוי שנתחיל לזוז? ואיך מחזירים את החלק הבוגר שבנו אל המגרש, ברגעים שרק הילד שמפחד מביקורת נמצא שם?הפרק הזה הוא כנראה הדחיפה שחיפשתם, והיא מתחילה בכולה ללחוץ פליי :)*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************לאתר של יאיר - ׳על זה׳להצטרפות חינם למיניקורס 'מפת מומנטום' לשחרור מצבים תקועיםהפודקאסט של ׳על זה׳ להאזנה בספוטיפיי: https://spoti.fi/3N5Afw6*************האירועים הקרובים:5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי18.11 | זאפה הרצליה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:חושבים טוב 133 - איך להספיק לעשות יותר בפחות? עם מלי אלקוביחושבים טוב בונוס - איך להתעשר בזמן?פרק 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסוחושבים טוב 125 - האם יש לי הפרעת קשב? עם ד"ר שירלי הרשקופרק 30 - איך להתמודד עם הפרעת קשב? עם גלית פיטובסקי-יצפאן************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

"הספקנות הכי עמוקה זה היכולת שלך להטיל ספק בדעות שלך" - ג'ון סטיוארט מיל‎בשיחה מעמיקה עם ד"ר מיכה גודמן צללנו אל החיים בארץ (ועל השאלה שמרימה את הראש - האם לעזוב?), על אופטימיות ותקווה לעתיד טוב יותר (מאיפה מוצאים אותה?). איך זה שעם כל מה שעברנו בשנים האחרונות, אנחנו עדיין מככבים במדד האושר העולמי?מה השתנה בתפיסות ובהגות של מיכה גודמן אחרי ה-7 באוקטובר, ומהו חלקו ב״קונספציה״?שאלנו גם איך לומדים רעיון חדש, וברמה האישית, איך מיכה, שבקושי כתב בתור ילד, הפך לסופר והוגה דעות. פרק שנוגע בזהות העדינה של כל אחד, בהתמודדות שלנו עם המצב כאנשים וכחברה שרוצה לחיות יחד, ולחיות טוב יחד.***‎ד"ר מיכה גודמן, הוא סופר והוגה דעות ישראלי.‎גודמן הוא מחברם של שבעה ספרי עיון, כולם היום רבי מכר. ספרו החדש ״היום השמיני״ עוסק בהתחדשות של ישראל אחרי השביעי באוקטובר.‎מגיש את פודקאסט מפלגת המחשבות יחד עם אפרת שפירא רוזנברג.*************עורך: נאור מנינגר*************הפודקאסט מפלגת המחשבותהספר היום השמיני של מיכה גודמן*************האירועים הקרובים:15.9 | גריי ת״א | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?27.9 | נמל יפו | סדנת מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי19.9 אירוע ׳הרמוניה ביער׳ - חוות רימון | המדע המופלא של האושר *************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:חושבים טוב 146 - מה קורה כש״אני״ מתנתק מאנחנו? עם ד"ר מיכה גודמן!חושבים טוב 142 - איך לדבר בטוב כשהמדינה משתגעת? עם עפרה מירון-ליכטרחושבים טוב 141 - צדקת. אז מה עכשיו? עם נעמה קמינר-מבורךפרק 110- איך לחשוב חד? עם דוד כץפרק 44 - למה לשאול ׳למה?׳ - שיחה על סקרנות עם פרופ' מריו ליביופרק 92 - ללמוד איך ללמוד עם מלי אלקוביחושבים טוב 177 -  להגשים חלום: מסע משפחתי מסביב לעולם עם אריק רוזנטל************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

מתי בפעם האחרונה עצרתם לחשוב על מה שכולנו מנסים להדחיק יום-יום, שעה-שעה: עד כמה החיים שלנו קצרים, ואיך הם חולפים מהר, מהר מידי.מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם - אם היו לי רק עוד 10 שנים לחיות, מה הייתי משנה? ואם תענו מהר, מה תענו על השאלה הפשוטה: ״מה החלום שלך?״לפעמים זה נראה לנו בלתי אפשרי; לסכן הכל, להתגבר על הלחץ של אחרים. אנחנו חושבים שחלומות אמורים להישאר… בחלום. את אריק רוזנטל פגשתי במהלך הטיול המשפחתי שלי בסרי לנקה. עד לפני כמה שנים, אריק חי חיים שבהם השיג את כל מה שאי פעם חלם: זוגיות, משפחה, עבודה. לכאורה הוא סימן וי על הכל, ועדיין - הוא קם בבוקר והרגיש -אלו לא החיים שלי. אריק הבין שהוא חייב לקנות כרטיס בכיוון אחד, למסע בעולם, ללא תאריך תפוגה. והוא חייב לעשות את זה עם המשפחה שלו. אבל מה עושים כשהחלום שלו הוא הסיוט של אשתו? איך מתמודדים כלכלית עם חלום כזה? ואיך ההבנה שהוא עומד למות גרמה לחלום להתעורר לחיים?בשיחה מיוחדת מסרי לנקה (מתנצלת מראש על איכות הסאונד והצילום המחתרתיים), צללנו אל החלומות, הפחדים, המסעות והמשפחה. מוזמנים להצטרף לפרק על חלומות, אומץ ונחישות - לא רק למי שחולם על מסע בעולם, אלא לכל מי שרוצה להתחבר למה שחשוב לו ולהתחיל לזוז. *************עורך: נאור מנינגר*************קבוצת הפייסבוק משפחות במסע בעולם - הקהילההצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה של קהילת משפחות במסע בעולם האינסטגרם של משפחת רוזנטל - OLO - Only Live Once *************האירועים הקרובים:4.9 | מרכז נגה | סדנה - המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר9.9 | סדנה אונליין | כתיבה ככלי מרפא - לכתוב את עצמנו ולמצוא משמעות, שחרור וחיבור לטוב15.9 | גריי ת״א | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?27.9 | נמל יפו | סדנת מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי *************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:חושבים טוב 166 - להגשים חלומות דווקא עכשיו | עם יובל אברמוביץ'חושבים טוב 157 - להתפלא מהחיים, לחיות לפני המוות עם ד״ר חיים שפיראחושבים טוב בונוס - איך להתעשר בזמן?************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

האם נועדנו להיות מונוגמיים כל חיינו, או דווקא ריבוי בני ובנות זוג, אהבות והרפתקאות למכביר הן הדרך הנכונה יותר עבורנו?כיצד ההורמונים השונים משפיעים על הזוגיות שלנו?ואיך נייצר יותר אינטימיות ביחסים?אם השאלות האלה מעסיקות גם אותך - הפרק הזה הוא בשבילך! :)מוזמנות ומוזמנים לצלול איתי לשיחה שקיימתי באירוע לייב מול קהל עם ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית שמתמחה בקשר בין הביולוגיה שלנו לבין חיי המין והאהבה.דיברנו על כל כך הרבה נושאים מרתקים - הורמונים והשפעתם עלינו, הבעייתיות בפוליאמוריה ולמה ליאת מאמינה שמונוגמיה היא-היא הדרך הנכונה לחיות את חיינו, איך נתגבר על הדחפים האנושיים שלנו בדרך לזוגיות בריאה ומלאת תשוקה, ואיך נמצא את עצמנו מחדש בתוך הזוגיות שלנו גם אם היא שגרתית ומשעממת לפעמים.כל זאת ועוד בפרק המיוחד שלפניכם.ושניה לפני שנתחיל, חשוב לי לציין שאני בחופש וזהו פרק שהוקלט לפני כמה חודשים ללא וידאו, ולכן הפעם אי אפשר לצפות בו ביוטיוב :) כמו כן, איכות הסאונד קצת פחות טובה מהרגיל הפעם, אבל מבטיחה ששווה להאזין!אז יאללה, תתרווחו על הספה עם בן או בת הזוג ותקשיבו לפרק מחכים, מצחיק ופרובוקטיבי (!!!).האזנה נעימה :)*************עורך: נאור מנינגר*************האתר של ליאת יקירהספר של ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה*************האירועים הקרובים:4.9 | מרכז נגה | סדנה - המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר9.9 | סדנה אונליין | כתיבה ככלי מרפא - לכתוב את עצמנו ולמצוא משמעות, שחרור וחיבור לטוב15.9 | גריי ת״א | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקירפרק 61 - כשגבר ואישה מנסים לדבר, עם תמיר אשמןפרק 112 - למה אנחנו לא שוכבים יותר בזוגיות? עם לי ראובניפרק 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 168 - למי אנחנו נמשכים ולמה? המנגנונים האבולוציוניים והגנטיים שלנו עם פרופ' צחי עין דור

קבלו שאלה:אם הייתם יודעים שעל כל שעה של פעילות גופנית שאתם עושים - תרוויחו בממוצע שלוש שעות לתוחלת החיים שלכם. הייתם לוקחים?פרופ' יובל חלד הוא לא חוקר אקדמיה רגיל. כפועל יוצא מתחומי המחקר שלו - פיזיולוגיה, חינוך לפעילות גופנית ובריאות - הוא לא נשאר ספון במגדל השן. האיש חי ונושם את רזי אורח החיים הבריא והוא מקדיש את חייו לחקר גוף ונפש האדם, בהלימה עם הפיזיולוגיה שלו, כמפתח לחיים טובים יותר.דווקא בגלל זה היה כל כך מעניין לשבת איתו לשיחה, ללמוד ממנו איך אפשר לשפר את התזונה שלנו, את שגרת הפעילות הגופנית שלנו, והכי חשוב - איך נאריך את חיינו ונהפוך אותם לאיכותיים, פעלתניים ומאושרים יותר.מוזמנים להצטרף לשיחה שתעשיר אתכם ותקנה לכם כלים אמיתיים ופשוטים ותובנות מפתיעות על המנגנונים שמפעילים את הגוף שלנו ומשפיעים עליו, לטוב ולרע.מוזמנים להאזין וגם לצפות בוידאו המושקע ביוטיוב :)*************עורך: נאור מנינגר*************כתובת המייל של יובל חלדדף פייסבוק עסקידף פייסבוק פרטי אתר הבית של יובל חלדהספר של יובל חלד - הורמזיסהספר החדש של יובל חלד - עד מתי רק עד 120?*************האירועים הקרובים:25.7 | חוות הרצל ביער חולדה | תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי4.9 | מרכז נגה | סדנה - המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר15.9 | גריי ת״א | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?5.11 | זאפה חיפה | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 81 - ד"ר טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות?פרק 32 - איך לישון יותר טוב בלילה ולהיות ערים יותר ביום? עם ד"ר יוסי חלמישחושבים טוב 136 - איך ישנתי ועל מה חלמתי? עם ד"ר קרן אור-חןפרק 67 - ממחר דיאטה - איך תעשיית הדיאטות אוכלת לנו את הלב וגורמת לנו רק להשמין? עם איילת קלטרפרק 8 - אחת ולתמיד: איך להתמיד בספורט ובדיאטה? עם ד"ר דינה אייזןחושבים טוב 172 - ילד שמן, ילד רזה: הורים, ילדים, אכילה ושמנופוביה עם איילת קלטרפרק 22 - איך להתמודד עם לחץ? עם פרופ׳ שרון טוקר************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

אסף זמיר הוא האיש שהיה שם -סגן ראש העיר לפני גיל 30, שר בממשלה לפני גיל 40, קונסול ישראל בניו יורק - וכעת שוב סגן ראש העיר ואחד המועמדים הבולטים לרשת את רון חולדאי ביום מן הימים בראשות העיר תל אביב-יפו.אבל אם יש משהו אחד שייחד את אסף לאורך הקריירה שלו, זו היכולת שלו דווקא לעזוב את התפקידים הכי נחשקים, תפקידים שפוליטיקאי אחר לא היה עוזב כל כך מהר. הוא ויתר על קריירה בעירייה כדי לרוץ לכנסת, אחר כך הוא ויתר על תפקיד חבר כנסת, על תפקיד שר ואפילו על אחד התפקידים הנחשקים בציבוריות הישראלית - קונסול ישראל בניו יורק. ועכשיו, אחרי שעשה סיבוב של 360 מעלות, הוא חזר אל בניין העיריה, עם לא מעט צלקות על הגב - וגם כמה לקחים ותובנות שלא יסולאו בפז. אז היום ב"חושבים טוב", פרק עם פוליטיקאי - אבל בלי פוליטיקה (!). על קבלת החלטות בקריירה,  על איך חינוך מהבית משפיע על תסמונת המתחזה, על עזיבה אסטרטגית, על הקיטוב בחברה הישראלית ואיך פותרים אותה, על איך אפשר לשנות את המציאות שסביבנו... ואיך אפשר בלי כמה מילים על הזוגיות המתוקשרת עם מאיה ורטהיימר, ואיך זה להיות כל כך חשוף לציבור גם ברגעים הכי אינטימיים. מוזמנים להאזין וגם לצפות בוידאו המושקע ביוטיוב :)*************עורך: נאור מנינגר*************האירועים הקרובים:22.7 | זאפה תל אביב | לא רציונלי ולא מקדם24.7 | הרצליה | שיחה עם רונית כפיר - לבנות יחסים בריאים עם גבולות ברורים25.7 | חוות הרצל ביער חולדה | תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי*************תכנים ופרקים נוספים להאזנה בנושא:פרק 6 - איך לקבל החלטות מאושרות? עם ד"ר קרן אור-חןפרק 43 - ד"ר חיים שפירא - אילו הטיות גורמות לכם לקבל החלטות שלא מטיבות איתכם?חושבים טוב 142 - איך לדבר בטוב כשהמדינה משתגעת? עם עפרה מירון-ליכטר************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.