איקיגירל | ikigirl

בפרק הזה אני מארחת את אורית נמרוד, מנחת סדנאות לכתיבה אינטואיטיבית. דיברנו כמה כתיבה אינטואיטיבית היא כלי עוצמתי להכיר את עצמנו - כמה זה עוזר לפרוק ולהוציא את המחשבות שלנו על הדף ואיזה דברים מפתיעים אנחנו יכולים לגלות על עצמנו דרך הכתיבה. בנוסף, נתנו תרגיל פשוט איך להתחיל עם כתיבה אינטואיטיבית שמי שתתמיד תגלה עולם. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את שני לשיחה כנה ואינטימית על נושא חשוב שלא מדובר עליו מספיק: רזרבה שחלתית נמוכה. זו בעיית פוריות שמשפיעה על נשים רבות, אך המודעות אליה נמוכה. מורן ושני משתפות את הסיפורים האישיים שלהן—מרגע הגילוי המפתיע, דרך ההתמודדות הפיזית והנפשית עם טיפולי הפוריות, ועד להיריון המיוחל. הן מדברות בגילוי לב על האתגרים, הפחדים והתקוות שבדרך. בנוסף, הן מסבירות על בדיקת דם פשוטה שנשים רבות לא מודעות אליה, שיכולה לחסוך כאב נפשי ופיזי רב שבו נשים יגלו מה מצבן לפני שיהיה מאוחר מדי. זהו פרק שכל אישה בישראל בגיל הפוריות צריכה להאזין לו, כדי לקבל ידע וכלים חשובים לבריאות והפוריות שלה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את שני לשיחה כנה ואינטימית על נושא חשוב שלא מדובר עליו מספיק: רזרבה שחלתית נמוכה. זו בעיית פוריות שמשפיעה על נשים רבות, אך המודעות אליה נמוכה. מורן ושני משתפות את הסיפורים האישיים שלהן—מרגע הגילוי המפתיע, דרך ההתמודדות הפיזית והנפשית עם טיפולי הפוריות, ועד להיריון המיוחל. הן מדברות בגילוי לב על האתגרים, הפחדים והתקוות שבדרך. בנוסף, הן מסבירות על בדיקת דם פשוטה שנשים רבות לא מודעות אליה, שיכולה לחסוך כאב נפשי ופיזי רב שבו נשים יגלו מה מצבן לפני שיהיה מאוחר מדי. זהו פרק שכל אישה בישראל בגיל הפוריות צריכה להאזין לו, כדי לקבל ידע וכלים חשובים לבריאות והפוריות שלה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את סמדר אסרף, המלמדת ומלווה א.נשים להכיר את חוכמת הגוף והריפוי דרך הגוף ב30 שנים האחרונות. ישבנו לשיחה מרתקת על איך לפתח חיבור לעצמי, איך לטפח את מערכת היחסים שלי עם עצמי וכך גם הסביבה החיצונית מסתנכרנת בהתאם. דיברנו על כמה אמת יש בגוף ושהגוף מאותת ומדבר איתנו, על כמה חשוב להקשיב לגוף ואיזה עבודת חקירה אני יכולה לעשות עם הקשבה לגוף שיכולה לעזור לי לפרוץ דרך בחיים. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

בפרק הזה של "איקיגירל", מורן מארחת את סמדר אסרף, המלמדת ומלווה א.נשים להכיר את חוכמת הגוף והריפוי דרך הגוף ב30 שנים האחרונות. ישבנו לשיחה מרתקת על איך לפתח חיבור לעצמי, איך לטפח את מערכת היחסים שלי עם עצמי וכך גם הסביבה החיצונית מסתנכרנת בהתאם. דיברנו על כמה אמת יש בגוף ושהגוף מאותת ומדבר איתנו, על כמה חשוב להקשיב לגוף ואיזה עבודת חקירה אני יכולה לעשות עם הקשבה לגוף שיכולה לעזור לי לפרוץ דרך בחיים. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

הצרות באות לבד ואת השמחות צריך להנכיח ולחגוג. פרק שמח ומלא בגוד וויבס שבו אנה ומורן מספרות איך הן מתרגלות שמחה בחיים ומשתפות מה עושה להן טוב על הלב ועוזר לבריאות הנפשית והגופנית שלהן ואיזה הרגלים קטנים עוזרים להן לשנות את התדר ולשמר את האנרגיה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

הצרות באות לבד ואת השמחות צריך להנכיח ולחגוג. פרק שמח ומלא בגוד וויבס שבו אנה ומורן מספרות איך הן מתרגלות שמחה בחיים ומשתפות מה עושה להן טוב על הלב ועוזר לבריאות הנפשית והגופנית שלהן ואיזה הרגלים קטנים עוזרים להן לשנות את התדר ולשמר את האנרגיה. תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

מורן ואנה מדברות על הצורך הגדול שהיה להן בוודאות במשך שנים ואיך זה השתנה. איך להתיידד עם האי וודאות? מה מגלים שם ואיך זה מפתח אותנו? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

מורן ואנה מדברות על הצורך הגדול שהיה להן בוודאות במשך שנים ואיך זה השתנה. איך להתיידד עם האי וודאות? מה מגלים שם ואיך זה מפתח אותנו? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast

מורן ואנה מדברות על איך הומור הפך לחלק משמעותי מהחיים ומהזהות שלהן דווקא בגלל הסיטואציות המורכבות בחיים שהן חוו. הומור וצחוק כדרך חיים וכהשקפה של ״לא לקחת את החיים או את עצמי יותר מדי ברצינות״, הומור כדרך בריאה וקלילה לראות את החיים ולא כהדחקה, הומור כדרך לפרוק מתח והאם ציניות זה הומור או מנגנון הגנה? תהנו ושתפו מה חשבתם.ן ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ברוכים וברוכות הבאות לאיקיגירל! הפודקאסט שבו נדבר על התפתחות אישית, וולנס, יפן, החיים וכל מה שביניהם. אני מורן קושיצקי ובכל שבוע נצלול יחד לשיחות עמוקות, כנות, מצחיקות, מעניינות ובעיקר בגובה העיניים. איקיגירל נגזרת מהמושג היפני ״איקיגאי״ שהמשמעות שלו זה הסיבה לחיות. אם אהבתם אז עשו לייק ושתפו באהבה:) מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחריי באינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morankush/⁠⁠⁠ עורכת : שני גלבע @shayneepodcast