זה לא פודקאסט

אנחנו מאשימות את עצמנו בכל ההרגלים שאנחנו לא מצליחות לשנות.אנחנו קוראות לזה עצלנות, חוסר שליטה עצמית, חוסר כוח רצון. אבל מה אם העניין הוא לא עוד משמעת - אלא היכולת להכיל את הקונפליקט הפנימי? נשמע לך מעניין? זה הפרק בשבילךלינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsNלינק לקבוצת הפייסבוק habits:https://www.facebook.com/groups/yaelhallak

בפרק הזה אני מארחת את ד"ר ענבל כהן מידן שחקרה וחיה את החינוך הביתי, ונמצאת בהתפתחות וצמיחה מתמדת. אם את לא יודעת איך תשרדי את החופש הגדול עם הילדים - הנה הזדמנות להקשיב לאמא שבחירת הלב שלה היא להשאר עם הילדים - כמה שרק אפשר. אחרי ההאזנה, מוזמנת מאוד לספר לי מה חשבת. האתר של ד"ר ענבל כהן מידן: https://www.drima.co.il/ מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

פרק סולו, בעיקר על סביבה מול תורשה ועוד קצת מחשבות. מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

פרק עם מחשבות על שני הפרקים הראשונים בספר של ארווין יאלום על טיפול קבוצתי - אבל בעצם, על מערכות יחסים, הדפוסים שלנו והחיים עצמם. אם את מאזינה - ספרי לי מה חשבת! וגם - שתפי את הפרק עם אחרות. מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/ לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

חזרתי להיות סטודנטית, בגרסה האינטנסיבית והמאתגרת של האקדמיה האמריקאית. רוצה לשמוע מה שלומי? זה הפרק לעדכונים. תכתבי אלי, ספרי לי מה שלומך, ואיך 2024 התחילה בשבילך. מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

השנה החדשה מתחילה בעוד רגע, וזו תקופה שמזמינה חשבון נפש - איפה הייתי לפני שנה?איפה אני עכשיו?ואיפה אני רוצה להיות בעוד שנה?אם מטרות לשנה החדשה לא עובדות, מה יכול לעזור לנו בתוך סחרור המציאות? אם את מאזינה, שתפי את הפרק ותחזרי לספר לי מה חשבת! מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

כמה ציטוטים שאהבתי במיוחד ומחשבות על הספר החדש של קרול גיליגן, פסיכולוגית ופמיניסטית פורצת דרך.כשאת מסיימת להאזין - שתפי את הפרק וספרי לי מה חשבתמחר יתפרסם ראיון שלי עם גיליגן במוסף הארץ, אעלה לכאן את הלינק ברגע שיהיהמספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

מתרגשת מאוד לחלוק אתכן את הפרק הראשון מהספר החדש שלי - ומה עוד? הקשבה ככלי להשגת מטרות ולריפוי עצמיכבר תקופה ארוכה שאני עמוק בתוך המחקר והפרקטיקה של הקשבה, כלי משנה חיים. אני שמחה על כל הזדמנות לחלוק את התיאוריה והכלים של הקשבה, בסדנאות, הדרכות אישיות ועכשיו גם בטקסט ובאודיו. אם אתן מוצאות ערך בתוכן הזה - שתפו אותו, ועזרו לו להגיע לעוד אוזניים. אם אתן רוכשות את הספר - דרגו אותו וכתבו ביקורת, כדי שאדע מה חשבתן. מוזמנות תמיד לכתוב אלי בפרטי עם שאלות ומחשבות+12018874369הלינק לרכישה: https://www.e-vrit.co.il/Product/30159/ומה_עוד_לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

למה אנחנו דבוקות למסך בזמן מלחמה - והאם זה מועיל לנו? לאנשים שחוו על בשרם את הטראומה? מי אחראי על צריכת המדיה שלנו בזמנים קשים כאלה, ואיך דווקא החיבור לגוף יכול לעזור לנו להתחבר לרגע הנוכחי. ד"ר נירית גורדון, פסיכולוגית קלינית ומומחית לטראומה, חוזרת לפרק נוסף בפודקאסט. ספרו לי מה חשבתן!מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

פרק סולו - אנחנו עדיין במלחמה, על הזכיה בפרס נובל לכלכלה של פרופסור קלאודיה גולדין מהארוורד, על תפקידים של גברים ונשים, בזמן מלחמה או קורונה או שגרה, על הבחירות שלנו, שלפעמים מרגישות אישיות, אבל בפרספקטיבה חברתית מקבלות זווית אחרת. בכל מקרה - תדעי - את לא לבד. מספר הוואטסאפ שלי - אני תמיד שמחה לשמוע מכן! +12018874369לינק לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsNלפוסט של פנלופה טרנק על הזכיה של גולדין:https://blog.penelopetrunk.com/2023/10/09/claudia-goldin-won-the-nobel-prize-for-the-truth-about-women-and-work-whooo-hooo/ובאופן כללי יש לה בלוג נהדר