JUICYTALK PODCAST | ג׳וסיטוק עם ריי שגב

עדי (או בשם הביזנס - עדוש), היא אחת כזאת שנכנסת בדלת ומאירה את כל הבית באור וחיוכים, אבל תכלס כבר ידעתי את זה עליה עוד מהתיכון!!! עדי למדה כמה שכבות גיל מתחתי אבל את העיניים הכחולות שלה אני זוכרת כאילו זה היה אתמול! עדי מלמדת על החיים דרך האוכל, עושה קסמים במטבח ובלבבות הפועמים של כל מי שאיתה בסביבה, היא חיה בקיבוץ בצפון, רק 13 ק”מ מהגבול, עם בן זוגה וארבעת ילדיה ומצליחה לייצר שפע פנימי וחיצוני גם בתקופות של אתגרים ואי-ודאות. בפרק החדש של ג’וסיטוק ביזנס, שוחחנו על הכל - על איך היא מנהלת עסק מתוך מרחב של משמעות ואהבה, על סדנאות אוכל שהפכו לכלי חיבור וריפוי, ועל התובנה הכי חזקה שלה: ‘שפע זה לדעת להחזיק את הדרך, לא רק את התוצאה.’ עדי לא רק מלמדת להכין אוכל; היא מאפשרת לעצור, לנשום ולהתחבר. היא מספרת על רגעים שבהם הכאוס הגדול הפך לדחיפה קדימה - משבר הקורונה שלימד אותה לעצור, ועד המלחמה בצפון, שדווקא מתוכה נולדו שיתופי פעולה מרגשים וקהילות תומכות (כמו העמותה שאיפשרה לה להשקיע בפודקאסט הזה, ״זמן גליל מערבי״ תודה גם ממני !!! השיחה הזו מלאה ברגש, השראה ותשוקה לאוכל טוב (כמובן!).אבל יותר מזה, היא תזכורת לכל אחת מאיתנו: גם כשנראה שהכל מתפרק - אפשר למצוא אור, ואפילו להמציא את עצמך מחדש. איזה פרק מהמם זה, תהנו!!! לאינסטגרם של עדוש >>> לאינסטגרם של עמותת זמן גליל מערבי >>> הוקלט באולפן ג׳וסיטוק >>> של ריי שגב עריכהה וסאונד: שני גלבע >>>

בפרק הזה של "ג'וסיטוק" הייתה לי הזכות לארח את מלכה שיר שוורץ (או כמו שהיא אוהבת שקוראים לה - מלי), מחברת הספר שלושת הסמלים, מטפלת ברפואה הוליסטית, מדריכה ומלמדת טכניקות הגשמה עוצמתיות ופורצות דרך.  מלי הגיעה אליי אחרי שקיבלה אותי כמתנה מהתלמידות המהממות שלה, וכבר מהרגע שהיא נכנסה לבית שלי, הרגשתי את האנרגיה המיוחדת שלה. עוצמת הרכות אני קוראת לזה. עם הילה של מנהיגה אמיתית! הבנתי שיש כאן מישהי שאני הולכת ללמוד ממנה המון ומהרגע שהדלקתי את המיקרופונים, השיחה התגלגלה בטבעיות לתוך עומקים שגרמו לי לחשוב, להרגיש ולשאול את עצמי שאלות. מלי שיתפה בשיטה שלה, שמבוססת על פרשנות לסיפור פרעה מהתנ"ך, ובמרכזה עומד רעיון ה"שבע" - האני האמיתי שלנו. היא דיברה על איך לזהות מה נותן לנו אנרגיה ומה שואב אותה, איך להתמקד במה שבאמת חשוב לנו, ואיך להפסיק ללכת לאיבוד בתוך המירוץ של החיים, להפסיק לנטוש מטרות וללמוד להחזיק את הפשע בשתי הידיים. זאת היתה חוויה מיוחדת בשבילי ואני מרגישה שזה עובר בפרק.  מזמינה אתכן להאזין לפרק ולגלות את עצמכן דרך הכלים שמלי מציעה, אני בטוחה שגם אתן תמצאו שם הרבה השראה ותובנות לחיים. ⁠לאתר של מלכה >>>⁠ הוקלט באולפן ג׳וסיטוק >>> של ריי שגב עריכהה וסאונד: שני גלבע ⁠>>>⁠

הפרק הזה הוא לא רק ציון דרך, אלא חגיגה של חברות, חזון ועשייה. בפרק הזה אירחתי את טל אקרלינג, החברה המדהימה שלי, שיחד אנחנו מקימות את טוּגֵדֶּרְנֵס מועדון נשים שמביא את החיבור בין חדשנות, טכנולוגיה ותוכן, לצד רוחניות, וולביינג. קראנו לפרק “אין כלום בחוץ”, כי אנחנו באמת מאמינות שהכל נמצא בפנים. שהחופש שלנו, היכולת לבחור, להגשים ולעשות—הם בידיים שלנו, בתוך המחשבות שלנו. הפרק הזה הוא שיחה קרובה ומעוררת על כוחה של מחשבה, על איך אפשר ליצור מציאות, וגם על החברות שלנו, שהיא כוח עצום שמחזק אותנו כל הזמן. אז אם אתן איתי כבר 100 פרקים, ואם זו הפעם הראשונה שאתן מצטרפות—אני מזמינה אתכן להקשיב, להרגיש ולקחת איתכן השראה לדרך שלכן. תודה שאתן חלק מהמסע שלי, ריי

מה יהיה? כולנו רוצות לדעת לחזות את העתיד. זאת הסיבה שהמקצוע של חיזוי טרנדים הולך ותופס תאוצה בשנים האחרונות. וככל שיש לנו יותר מידע זמין, כך הרצון לדעת עוד עולה ועולה. יש לי צמא בלתי נגמר לתוכן של ניתוח מגמות מפרספקטיבה רחבה ובכלל מזויות שונות, אני אוהבת ללמוד על זה בלי סוף.  בפרק הזה, אני מארחת את אור שלום, חזאית טרנדים המתמחה בצרכנות, לשיחה מרתקת על העולם החדש שסביבנו. בגלל המצב, אור לא יכלה להגיע אליי לאולפן, ובכל זאת החלטנו לקיים את השיחה. הפרק מוקלט מרחוק בתוכנת Riverside המצויינת.  בדקות הראשונות של הפרק אני מדברת על הקורס שאני פותחת בנובמבר ביחד עם מורן שפיצר. הנושא של שיתופי פעולה נשיים, כלכלה נשית SHE ECCONOMY, ביחדנס, זה נושא שאני אדבר עליו עוד הרבה השנה.  היה לי חשוב לומר כמה מילים על התצוגה של ויקטוריה׳ס סיקרט, שבה סוף סוף אשלי גרהאם זכתה לצעוד, בעיני - עשור מאוחר מידי. בכל זאת, זה נושא שקרוב מאד לליבי. דעתי על התצוגה שהיא מיושנת, חסרת מעוף, זולה ומנסה בכל כוחותיה להאחז בעבר. מעניין לראות שזה עדיין מצליח ומקבל חשיפה מאד מקיפה בכל הפלטפורמות, מה שאומר שהקאמבק הצליח. מעניין אתכן שנעשה דיפ דייב מיוחד על זה? תכתבו לי.  בשיחה עם אור - דיברנו על מגמות מעניינות בתעשיית התוכן והצרכנות, תוכן המחובר לערכים של מותג וגם על השינויים הכלכליים שמעצבים את השוק. אור מדברת על מנוחה כתֵּמָה משמעותית שהיא חוקרת, כמה חשוב לתת למוח שלנו זמן לנוח, איך מנוחה יכולה לתרום לפרודוקטוביות, ולמה דווקא פחות עבודה מאפשרת לרעיונות הכי טובים להופיע.  אני לוקחת מהשיחה הזאת המון! מקווה שגם עבורך יש בה ערך. תהני! לאינסטגרם של אור >>> לניוזלטר של אור - קפיצה לעתיד >>>

בפרק הזה אני חושפת את מאחורי הקלעים של המסע העמוק והמרגש שעברתי יחד עם שרון שגב ושירלי אבנון קרייזל בפודקאסט "בראשית" – פרויקט שהפך לאי של שפיות בתקופה מטלטלת. מאז השביעי לאוקטובר, החיים שלנו השתנו, והפודקאסט הזה הפך למקום בטוח שבו אנחנו בונות מחדש, מחפשות חיבורים וכוחות מתוך הכאב. בדיוק לפני שנה, בדרך הביתה אחרי טקס "תשליך" עוצמתי, מצאתי את עצמי תקועה עם פנצ׳ר, בלי גלגל רזרבי, 6% בסוללה של הטלפון ועם מילה אחת בלב – "מתינות". אז לא הבנתי עד כמה המילה הזו תשפיע עליי בהמשך הדרך, כשהגיע השבר הגדול. היום, אני יודעת שהמסע הוא לא רק להתקדם, אלא גם לדעת מתי לעצור ולהקשיב. בפרק הזה אנחנו חוזרות לרגע המיוחד ביום ה-50 למלחמה – מפגש מכונן שבו הבנו שאנחנו לא רק מתמודדות, אלא גם יוצרות תוך כדי משהו חדש שגדול מסך חלקיו. זה סיפור על ריפוי, על שותפות, ועל חיבור נשי עמוק שמסמל את היכולת שלנו לקום מתוך ההריסות ולפרוש כנפיים ממש כמו עוף החול. האזנה משמעותית לכן חברות, ממש נשמח שתשתפו את הפרק, תגיבו לנו ותספרו מה היה לכן חזק במיוחד. תודה שאת כאן איתנו במסע הזה. ---- לפודקאסט ״בראשית״ > לאינסטגרם של שרון שגב > לפודקאסט ״הבית האופטימי״ > לאינסטגרם של שירלי אבנון קרייזל > לאינסטגרם שלי >

בפרק הזה של ג'וסיטוק, אני מארחת את נעמה גלי – מוזיקאית, זמרת, יוצרת, ודיג'יי – לשיחה ג'וסית ממלאת השראה. דיברנו על השינויים שנעמה עברה בחייה, על גילוי עצמי, ועל הכוח שיש לנשים כשהן תומכות זו בזו. במהלך השיחה, נעמה שואלת את עצמה ואת כולנו שאלה מהותית: "מה באמת חשוב?". זהו מסע חקירה שמלווה אותה, במיוחד בתקופות של משבר ושינוי. יחד, אנחנו מנסות להבין כיצד ניתן להבחין בין עיקר לתפל, ואיך הייחודיות שלנו, ה"ג'וס", הופכת לכלי עוצמתי לחיים מלאי משמעות. נעמה משתפת ברגעים אישיים מהחיים שלה, כולל המעבר לעולם הדי.ג'יי, וכיצד היא מוצאת את היצירה והמשמעות דווקא בתקופות המאתגרות ביותר. שיחה ג'וסית, מעוררת מחשבה ומלאת כוח נשי. תהנו! לאינסטגרם של נעמה גלי >>> לספוטיפיי של נעמה גלי >>>

בפרק החדש של ״ג׳וסיטוק״, אירחתי את שירה תמרי, מייסדת שותפה, חצי מסאמטינג סאמטינג, לשיחה מעמיקה על מסעה המקצועי והאישי בעולם העסקים. אני מכירה את שירה כבר המון שנים וממש נהנית לראות את ההתפתחות המקצועית שלה ושל דידי יחד.  בשיחה שלנו, אבל גם מול הלקוחות שלה בקורסים ובתוכן בסושיאל, שירה חושפת בכנות נדירה את הדרך המורכבת שעברה - מניהול סוכנות שיווק גדולה ומצליחה לכאורה, דרך משבר כלכלי עמוק, דרך התפתחות אישית ועד לבניית עסק רווחי המבוסס על אותנטיות וערך אמיתי.  בשיחתנו, שירה מתארת את התהליך המאתגר של גילוי עצמי והתעוררות מקצועית. היא משתפת כיצד למדה להקשיב לאינטואיציה שלה, להתמודד עם פחדים עמוקים סביב כסף וערך עצמי, ולבנות מערכת עסקית ("סיסטם") המאפשרת צמיחה בריאה ויציבה. אנחנו מעמיקות בנושאים כמו: המעבר מ"פֵיְק אִיט טִיל יוּ מֵיְק אִט" ל"טֵיְק אִט טִיל יוּ מֵיְק אִיט" - ומה זה באמת אומר בפרקטיקה היומיומית של ניהול עסק. כיצד לזהות את הערך הייחודי שלך ולהפוך אותו ליתרון עסקי, גם כשזה מפחיד או לא מקובל. האיזון העדין בין יצירת תוכן אותנטי לבין צרכים עסקיים, ואיך לנווט בין השניים. שירה מציגה תובנות עמוקות על התפתחות אישית ומקצועית, ומראה שאפשר להפוך משברים להזדמנויות צמיחה משמעותיות. זה פרק שיעורר בכן מחשבה, יגרום לכן לבחון מחדש את הגישה שלכן לעסקים, ויעניק השראה לחפש את הקול האותנטי שלכן בעולם העסקי. פרק ג׳וסי לפנתאון!  לאינסטגרם של סאמטינג >>>

מה הקשר בין אובדן, דפוסי הישרדות והכוח האדיר של התודעה שלנו? איך מגלים את הייחודיות שלנו בעולם מלא רעש? ולמה מחובתנו להתרחב ולצמוח? בפרק הזה אני משתפת בהתמודדות עם אובדן אבא שלי (לפני 18 שנים) ועד לגילוי מחדש של עצמי. אני משתפת על המפגש המטלטל עם המנטורית שעזרה לי לגלות את ארבעת ערכי הליבה שלי, ואיך הם שינו את כל תחומי החיים שלי - מזוגיות ועד קריירה.  ובנקודות: • איך לזהות ולשבור דפוסי הישרדות שמעכבים אותנו • הקשר המפתיע בין התרחבות אישית לחוקי היקום • הסוד מאחורי "מדע ההתעשרות" והאם הוא באמת עובד • איך למצוא את הייחודיות שלנו בעולם של השוואות אינסופיות זה פרק ג׳וסי, חשוף ומלאת תובנות שיכולות לשנות את הדרך שבה אתן מסתכלות על החיים - רק ככה נוכל לעצב לעצמנו את החיים שאנחנו רוצות! תהנו! פתיחה - 00:00:00 - הצגת הנושא המרכזי של הפרק. התמודדות עם אובדן - 00:11:32 - שיחה על התמודדות עם אובדן והניסיון לצמוח מהמשבר. זיהוי דפוסים אוטומטיים - 00:18:00 - זיהוי דפוסים אוטומטיים והצורך בשינוי. צעדים לשבירת דפוסי חשיבה - 00:19:09 - צעדים לשבירת דפוסי חשיבה ישנים. עקרון ההתרחבות - 00:27:21 - דיון על עקרון ההתרחבות והשפעתו על חיינו. סיום הפרק - 00:42:26 - הזמנה לשתף חוויות. #גילויעצמי #צמיחהאישית #פודקאסטנשי #העצמהנשית אם מעניין אתכן לקרוא על סדנת ״פודקאסט משלך״, ⁠הינה לינק לעמוד עם כל הפרטים >>>⁠ ואם בא לכן לספר את הסיפור שלכן בג׳וסיטוק ביזנס (חבילת תוכן וחשיפה) ⁠כל הפרטים כאן >>>⁠ הצטרפו לקהילת ״פודקאסט משלך״ לעידכונים ושיתופים >>>

הזמנתי את אביה טרכטינגוט, מלווה א.נשים בתהליך רילוקיישן ובעלת הפודקאסט ״רילוקיישן זה בלב״, לספר על הפודקאסט שלה ואיך הוא הפך לאסטרטגיה מרכזית ומשמעותית בעסק? בשיחה שלנו אביה משתפת בפתיחות בסיפור הרילוקיישן האישי שלה עם משפחתה במעבר מישראל לדאלאס, ארה"ב, לפני 8 שנים - מסע מאתגר שהפך בהמשך לעסק והשראה לפודקאסט מצליח שהיום מושמע ביותר מ-60 מדינות ונתמך על ידי נותן חסות!
דיברנו על:​המעבר המאתגר מ"עבודת החלומות" בישראל לחיים חדשים בארה"ב​התמודדות עם בדידות ואתגרי הסתגלות בשנה הראשונה​כיצד הפודקאסט התפתח מצורך אישי לכלי עסקי מרכזי​איך הפודקאסט משתלב עם הקליניקה והסושיאל מדיה שלה​התהליך של השגת חסות לפודקאסט והשפעתה​האיזון בין יצירת תוכן אותנטי לבין צרכי העסקמרתק לשמוע וגם לראות את אביה מדגימה בפועל איך ניתן להפוך אתגר או אפילו משבר לצמיחה אישית והזדמנות עסקית, תוך יצירת ערך אמיתי לקהילה ושמירה על אותנטיות. פרק ג׳וסי! תהנו.
לאינסטגרם של אביה >>>לפודקאסט ״רילוקיישן זה בלב״ >>>


בשיחה מרתקת עם הדס מדר, יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, שהגיעה לביקור קיץ מקוסטה ריקה, נחשפים רבדים עמוקים של הקשר בין האוכל שלנו לבין מי שאנחנו. הדס, מחברת הספר "חוכמת המינימליזם", מזמינה אותנו למסע מרתק מעבר לצלחת, כי תזונה זה הרבה מעבר למה שאנחנו אוכלים. היא מגלה כיצד התזונה שלנו משתנה לאורך החיים, משקפת את זהותנו המתפתחת, ומהווה הרבה יותר מסך הקלוריות שאנו צורכים. דרך סיפורים אישיים ותובנות מקצועיות, הדס מציגה גישה מאוזנת ומשחררת לאכילה - כזו המתמקדת בהקשבה לגוף ובגמישות, במקום בהגבלות נוקשות. בתור מישהי שהתעסקה בדיאטות שונות ומשונות ובהמשך גם בדימוי גוף וקבלה עצמית, זה נושא שאני חיה ונושמת אותו מגיל 10, אבל כל הזמן לומדת עוד ועוד דברים חדשים על אוכל ועל הזהות התזונתית שלי ובכלל על עצמי. הדס חושפת כיצד שינויים בסביבת החיים משפיעים על הרגלי האכילה שלנו, ומדגישה את החשיבות של בריאות המעיים לתפקוד הכללי שלנו. היא מציעה טיפים מעשיים, כמו הפסקת האכילה ב-80% שובע, ומראה כיצד פשטות באכילה יכולה להוביל לבהירות מחשבתית ורגשית. זו שיחה שהיא הזמנה לבחון מחדש את היחסים שלנו עם האוכל, ולגלות כיצד תזונה מודעת יכולה להוביל לחיים מאוזנים, בריאים ומספקים יותר. אני כל כך מאושרת שהספקנו להפגש ולהקליט את הפרק הזה במהלך החופשה שלך הדס! מצרפת לינק לאינסטגרם של הדס מדר המופלאה >>> וכמובן לינק לספר הקסום שלה : חכמת המינימליזם >>>