עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש

את פרק ה-200 החלטתי להקדיש לאירועי ה-7/10, ובעיקר לאנשים שחוו ועברו את החוויות הקשות שם, לזכרם של כל הנרצחים והנופלים אז ומאז, החטופים שעוד שם ולכל אלו שנפגעו במישרין או בעקיפין. הזמנתי לאולפן את אורי אפשטיין ועדן שמואל שחוו על בשרם את אירועי היום הנורא הזה, לשתף על החיים אחריו, ועל הבחירה שלהם לבחור בחיים מחדש. אורי אפשטיין הוא חבר קיבוץ כפר עזה. באותו היום, אורי איבד חמישה מבני משפחתו: את בנו נטע שקפץ על רימון שהושלך לממ"ד כדי להציל את ארוסתו, את אימו בלהה, את גיסו אופיר ליבשטיין שכיהן כראש המועצה, אחיינו ניצן ליבשטיין, גיסו אורי רוסו ז"ל וכן שכנים וחברים רבים. מיד לאחר השבעה על בני המשפחה, התגייס אורי להוביל את שיקום כפר עזה, הקים צוותים, הוביל מהלכים מול מקבלי ההחלטות והמדינה, כדי לחזק את הקהילה ולהתחיל את מלאכת השיקום. עדן שמואל מראשון לציון, היא עורכת דין ובעלת שני עסקי איקומרס בתחום המתנות. היא השתתפה במסיבת הנובה ביחד עם חברותיה. הן נסעו למסיבה חמש חברות וחזרו משם רק שלוש. הדר חושן ולבנת לוי הי"ד נרצחו באותו יום נורא. לאחר ה-7/10, עדן ביחד עם חברתה שירה כהן שהייתה איתה במסיבה, ייסדו ומנהלות את עמותת "מתחילים לחיות מחדש" שהוקמה למען החזרת שורדי המסיבות של השבעה באוקטובר למסלול החיים, דרך תכנית העוסקת ביזמות והגשמת חלומות עסקיים ויזמיים. בין השאר תוכלו לשמוע: - איפה הם היו בבוקר ה-7/10 ועל הרגע שבו הבינו שחייהם כבר לא יהיו אותו דבר אחריו - כיצד אירועי היום הזה שינו אותם ועל הבחירה בחיים מחדש - מה עוזר להם להתמודד עם הטראומה שחוו - על כיווני העשייה החדשים שבחרו בהם - ועל החיים שאחרי, לחיות את הרגע ולהישאר עם לב פתוח

כשיובל הס היה בן רק בן 15, כבר היה לו עסק די גדול בהכשרה של כ-25,000 בעלי עסקים בשיווק בוידאו. אנשים קראו לו ילד הפלא של עולם השיווק. היום, כ-8 שנים מאוחר יותר, יובל נמצא במקום אחר לגמרי. בשיחתנו הכנה והפתוחה תוכלו לשמוע: - מה הוביל אותו לפתוח חברה עם עובדים בגיל 15 - כיצד נולד הכינוי "ילד הפלא של עולם השיווק" ואיך הוא מרגיש כלפיו היום - מה היו השאלות המהותיות שגרמו לו לפרק את כל העשייה העסקית שלו ולבחון את המשך דרכו בחיים - על המחירים הנפשיים שגבתה ממנו ההצלחה המסחרית - על המחירים הערכיים בשיווק שבו ראה את עצמו כמניפולטור - על משבר הזהות שחווה לאחר סגירת העסק - מדוע נסע לתאילנד לשמונה חודשים ומה עבר שם - מדוע חשוב להמציא את עצמנו מחדש - מהם המקומות שבהם עולם השיווק סטה מהדרך - למה חשוב להתחבר לילד שבתוכנו - על שטיפת המוח שכולנו נגועים בה - ומדוע מינימליזם בחיים מאפשר לנו יותר חופש

את רונה קפוסטיאנסקי אני מכיר עוד מתקופת התיכון כאשר למדנו ביחד בבית הספר. בבוקר ה-7/10 היא התעוררה בביתה בקיבוץ רעים, לקול ההפגזות והאזעקות ונכנסה עם בעלה ושני ילדיה לממ"ד. לאחר 30 שעות בממ"ד, היא חילצה את עצמה ואת ילדיה בכוחות עצמה מרעים ונסעה איתם דרך כביש הזוועות עד שהגיעה לבית אחותה בבאר שבע. בשיחתנו תוכלו לשמוע: - על ההחלטות הדרמטיות שקיבלה בלילה של ה-8/10 לאחר שחילצה את עצמה - מהי הפרספקטיבה החדשה שקיבלה על החיים - כיצד התמודדו במשך 30 שעות בממ"ד כאשר המחבלים השתלטו על הקיבוץ - כיצד חילצה לבדה את עצמה ואת ילדיה - על ההתמודדות עם הפוסט טראומה שחוותה חודשים אחרי האירועים הקשים - מה התהליך שעברה עם עצמה כדי לאהוב את עצמה יותר מתמיד

עדית רומנו היא מייסדת ומנהלת שותפה בחוות החופש: מקלט לבעלי חיים מתעשיות המזון ומרכז לימודי לחמלה. לאחר פעילות של 20 שנות יזמות עסקית, וכשנחשפה להשלכות של תעשיית המזונות מן החי עזבה את עולם העסקים והקימה עם מיטל בן ארי עמותה שמטרתה ליצור שינוי למען עולם טוב יותר עבור בעלי חיים, עבור בני אדם ועבור כדור הארץ. בין השאר דיברנו על: - ההרצאה ששמעה ושינתה את מסלול חייה - הבחירה שלה מגיל צעיר להיות גורם ולא קורבן בחייה - התפיסה שאומרת שכל החיים הם שיווק - מדוע החליטה להפוך לטבעונית, והתגובה של הסביבה שלה לכך - מה הוביל אותה לרעיון להקמת חוות החופש - כיצד הם מצילים את בעלי החיים מתעשיית המזון - מהו הקשר הישיר בין האלימות כלפי בעלי החיים והאלימות בחברה - המהות של חוות החופש כמקום שמקדם חמלה, סובלנות וקבלה של השונה והאחר

מני ברזילאי מגדיר את עצמו כמהפכן ואוטו-דידקט,למרות שרכש השכלה פורמלית רחבה. הוא ממפתחי שיטת מיכא"ל: מיצוי כישורים אישיים למנהיגות ולמצוינות, שיטה שזכתה בפרסים רבים ביניהם,פעמיים בפרס הקרן הבינלאומית לחינוך. הוא נבחר לאחד ממדליקי המשואות בטקס המרכזי בהר הרצל ביום העצמאות, ונכלל ברשימת המי ומי של המקצוענים המצטיינים בארה"ב. בראיון המרתק ומעורר ההשראה שקיימתי איתו, תוכלו בין השאר לשמוע: - על ההחלטה לעזוב את הבית ואת שכונת הקטמונים בגיל 14 ויציאה לעבודה. - כיצד התשוקה העצומה לידע מגיל צעיר הובילה אותו בחייו. - ההשפעה הדרמטית של הסביבה שלנו עלינו ועל מי שאנו הופכים להיות. - מהן שתי הברירות הדרמטיות שעומדות בפני כל אדם הנמצא בתהליך התפתחות תודעתית. - למה חלק מאיתנו בכל זאת בוחרים להישאר בעמדת הקורבן בחיים שלהם. - על תפקידו בעבר כיועץ לשמעון פרס . - מדוע אופטימיות היא סם החיים. - כיצד פותחה ויושמה שיטת מיכא"ל ,שלה עד היום למעלה מחצי מיליון בוגרים ,ועל המהפכה שהיא מחוללת בחינוך בישראל ובמדינות רבות בעולם. - העוצמה של הסיפור שהסביבה ואנו מספרים על עצמנו וכיצד הוא משפיע על מסלול חיינו. - מדוע היכולת של אדם לקבל את עצמו משפיעה באופן ישיר על האושר שלו. - ההזדמנות שיש בצמיחה לאחר הטראומה הגדולה שאנו חווים אחרי ה-7/10.

אמיר פרידמן הוא יזם, אמן, סופר ומניע יזמים לפעולה. יש לנו הכרות רבת שנים מאז שליוויתי אותו בתהליך הקמת העסק שלו - בית ספר ללימוד נגינת גיטרה. למרות ההתפִתחות וההצלחה העסקית, אמיר נתקל באחת הבעיות הנפוצות יותר של בעלי עסקים ועצמאיים: נמאס לו מהעסק של עצמו. בשיחה שלנו העמקנו לגורמים לתופעה הזו, איך אפשר להתמודד איתה, וכיצד להמציא את עצמנו מחדש עסקית. תוכלו לשמוע: - מה עושים כשמגיעים למיצוי בעסק שהקמנו ושמפרנס אותנו - מדוע חשוב לתת לעצמנו קודם כל את הלגיטימציה לשינוי - מה יכול לעשות בעל עסק שמרגיש שחיקה ומיצוי בעסק שלו - על משבר הזהות שמגיע בעקבות שינוי שכזה - מהו פער היישום שקיים אצל יזמים ובעלי עסקים רבים - הפער של ההבטחות הבומבסטיות של תוכניות הליווי העסקיות מול המציאות - מהם ההיבטים הרגשיים והנפשיים שצריכים לקבל מענה אצל היזם - וגם - על הורות ויזמות וכיצד הם משפיעים אחד על השני

רני אורן הוא יזם חברתי, חוקר את הפוטנציאל האנושי ואיש של שלום. הוא מייסד ומקים עמותת פטריציו פאולטי להתפתחות ותקשורת בישראל, מפעילת פרויקט "נערי האור". פרויקט חינוכי תעסוקתי להעצמת נוער וצעירים. עוסק בתרגול ולימוד מודעות עצמית, מדיטציה וריפוי מעל 25 שנה. בשיחתנו המרתקת תוכלו לשמוע: על המפגש המכונן שהיה לו, כלוחם דובדבן, מול מחבל שנכנע, וכיצד המפגש הזה עיצב את חייו המעבר שעשה מהעולם העסקי, בעסק המשפחתי "שילב", לעולם היזמות החברתית כיצד מפגש עם נער שנזרק לרחוב, הוביל אותו להקמת מיזם "נערי האור" על מתחם הריפוי שהקים לאחר אירועי ה-7/10 מדוע יצא לחקור את הדתות הגדולות - יהדות, נצרות, איסלם ובודהיזם, ומה גילה במחקר שלו מהם שבעת המימדים שעוברים בתהליך המדיטציה ההבנה שהגיע אליה שענווה היא מפתח לחיים כיצד ניתן להגביר את האור במדינה לאחר ה-7/10

דורון שפר הוא כדורסלן, מרצה, סופר, מנחה סדנאות ומאמן אישי. בעיצומה של הקריירה המקצועית שלו, וכאחד משחקני הכדורסל המוכרים והאהובים בארץ, הוא הודיע על פרישה ממשחק הכדורסל ויוצא למסע רוחני עמוק. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: - מה הוביל אותו להחלטה הדרמטית לפרוש ממשחק הכדורסל בשיא הקריירה שלו - על השעבוד והמרדף אחר תוצאות וכיצד להשתחרר מכך - כיצד התחרותיות בעולם שלנו יוצרת דור מתוסכל ולא ממומש - מדוע הדרך חשובה יותר מהתוצאה הסופית - על החזרה לשחק כדורסל לאחר הפרישה, ממקום אחר - על רגעי הגילוי של מחלת הסרטן ומסע ההחלמה שלו - על הפנים האמיתיות של ישראל כפי שנחשפו ב-7/10 - מהי לדעתו ההזדמנות הגדולה שלנו לשינוי לאחר ה-7/10 - הסטארטאפ החדש: לשחק כדורסל בלי לספור נקודות! - מדוע חשוב לעצור ולהרפות מדי פעם במהלך החיים - וגם, מדוע חשוב להתבונן על המוות

מיכל היס אושמן נחשבת לישראלית שהגיעה לתפקיד הבכיר ביותר בטיקטוק העולמית, בתפקיד ראש תחום תרבות ארגונית ויועצת למנכ״ל. מחברת רב המכר "האומץ לפחד בדרך להצלחה". ב-20 השנים האחרונות, מיכל מתגוררת בלונדון עם בן זוגה וארבעת ילדיה ולאחר אירועי ה-7/10 הפכה להיות קול חשוב ובולט במלחמה בתופעת האנטישמיות באירופה. בין השאר דיברנו על: - על המעבר למגורים בלונדון לפני כ-20 שנה והעבודה הראשונה שלה שם כפקידת קבלה בספא - כיצד הגיעה משם לתפקיד הבכיר ביותר לישראלית בחברת טיקטוק - העבודה בחברה סינית והבדלי התרבות הדרמטיים - הדיסוננס של לעבוד בחברה כמו טיקטוק שזוכה לביקורת ציבורית כל כך גבוהה - מדוע בחרה בסופו של דבר לעזוב את טיקטוק ולעבור ולהרצות על חכמת היהדות בארגונים שונים באירופה - על המפגש שלה, בגיל צעיר, עם המוות כביתו של הפתולוג הראשי של ישראל, ואיך זה השפיע על חייה - כיצד הלימוד בספר התניא גרם לה לגלות שיש לה נשמה - ההשפעה של אירועי ה-7/10 על חייהם בלונדון וההתגייסות של הקהילה היהודית באירופה לאחר האסון - האנטישמיות הגואה באנגליה ובאירופה והעבודה שלה עם מנכ"לים בכירים למגר אנטישמיות במקומות העבודה

גיל פרץ הוא מרצה בינלאומי, מחבר רבי מכר בינלאומיים ומוביל בעולם מתודולוגיה למכירות אותנטיות ואמפטיות. ההיכרות שלי עם גיל מתפרשת על פני שנים רבות, במהלכן קיימנו מספר פעמים ביחד ראיונות הדדיים. ב-12 השנים האחרונות הוא מתגורר בארה"ב עם משפחתו, והצלחתי לתפוס אותו במהלך ביקור בארץ לשיחה אישית, והפעם פחות על עולמות המומחיות שלו (ויש רבים כאלו), אלא על גיל האדם, שמאחורי הפרסונה המוכרת. בין השאר תוכלו לשמוע: - מדוע עלה להרצאה על הבמה בתחתונים - כיצד הולדת ביתו הראשונה וההורות שינתה אותו - על הזוגיות שלו עם אשתו נילי, והעבודה המשותפת לאורך שנים רבות - איך נמנעים מלהכניס את האתגרים העסקיים לחדר המיטות - כיצד נוצרה ההזדמנות לצאת לרילוקיישן בארה"ב - על חווית המגורים בארה"ב והבדלי התרבות - מה הפך ועושה אותו לאדם יצירתי כל כך - מהו סוד האנרגיה שלו - על הפער בין האדם המופנם שהוא לדמות החיצונית שמופיעה על במות בכל העולם

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה. הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע: - על הפרידה הטרייה מאבא שלה - מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5 - על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה - מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ - מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה - מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

מירי גד מסיקה היא חברת קיבוץ בארי ומומחית לפיתוח חוסן מנטלי. בבוקר ה-7/10, היא התעוררה ביחד עם בעלה ושלושת ילדיה למציאות נוראית כאשר מחבלי החמאס השתלטו על קיבוץ בארי והחלו לטבוח באנשיו. לאחר שעות ארוכות בממ"ד, כשביתם הוצת באש ונשרף סביבם, החליטה מירי שאין להם ברירה והם חייבים לקפוץ מחלון הממ"ד בקומה השניה ולחפש מקום אחר להתחבא בו. בשלב זה לא היה ברור מי מחכה למטה, מי בקיבוץ בחיים והאם יצליחו למצוא מקום אחר לשהות בו בבטחה. היא ידעה רק שאם ישארו בממ"ד, ימותו מחנק או מהשריפה. הם קפצו מהקומה השנייה יחד עם שלושה ילדים קטינים, ובכך הצילו את חייהם. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: - על החוויה שלהם בשעות הארוכות בממ"ד, כשמחבלי החמאס מעבר לדלת ומנסים לפרוץ אותה - כיצד חילצו את עצמם מהבית הבוער, לאחר שהבינו שאף אחד לא יבוא להציל אותם - כיצד החיים משתנים לאחר אירוע שכזה - על המשמעות שמצאה בלהיות מי שמספרת את הסיפור של בארי לעולם - איך צומחים ומוצאים שוב את האופטימיות ממשבר כל כך גדול - מאיפה מצאה את הכוחות להתמודד ולהשתקם - ואיך ההבנה שלה שאין זמן אחר לפעול מאפשרת לה להמשיך ולהסתכל קדימה אל העתיד, תוך כדי, למרות ובגלל הטראומה.

שני קדמי צוקרמן היא אמא, מנחת NLP, מפתחת משחקים ובעברה גם שייטת אולימפית. מסע החיים שלה הוא מרתק וכולל שינויים רבים. בין השאר דיברנו על: - הבחירות שלה ללכת עד הקצה בכל דבר שהיא עושה - מדוע הגדרות ברורות מעכבות אותנו - ההתמודדות באולימפיאדה ומה שלמדה שם על עצמה - היציאה מ"המרדף אחר התוצאה" - הקנאה שיש בנו - מדוע חשוב להנות מהדרך - המשחקים בחיים - וגם, הפתענו אחד את השניה במשחק שאלות ספונטניות

איתמר ניומן הוא אמן, מורה לאמנות ומדיטציה ובעליו של מרכז ניומן למדיטציה וויפאסנה. מסע החיים שלו הוא מרתק ועובר בתחנות רבות עד לנוכחית במרכז הויפאסנה שהקים ביבניאל. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: - על הדרך שלו מעולם הקולנוע והפרסום לעולמות הדיטציה - מדוע חקר במשך שנים ארוכות את השואה ומה למד מכך - על מתנת המדיטציה שגילה - מהם שלושת הדברים שגורמים לנו לסבל - כיצד ניתן להפסיק את הסבל - מדוע כדאי להפסיק את הריצה והמרדף אחרי האושר - הפרספקטיבה שלו על אירועי ה- 7/10

אוהד הנווד הוא בלוגר טיולים, מטייל בארץ ובעולם. ארבעה חודשים לאחר שהחל את לימודי ההנדסה הכימית בטכניון, החליט לעזוב ויצא למסע בעולם שנמשך עד היום. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: - מה גרם לו לעזוב את מסלול החיים הצפוי והמקובל ולצאת לטייל ולנדוד בעולם - כיצד הפך להיות "אוהד הנווד" - על המפגש האישי והקרוב (מדי) עם דוב - על החילוץ מג'ונגל האמאזונס - המשמעות של "לחיות את הרגע" עבורו - המורכבות האישית ותהליך היציאה שלו מהארון - וגם על ההיבטים הפחות זוהרים של חיי הנוודות בעולם

חופש! הוא אחד הכמיהות העמוקות שלנו כבני אדם. הרבה מן המטרות והיעדים שאנו מציבים לעצמנו, בבסיסם נובעים מהרצון שלנו ליצור ולהרחיב את תחושת החופש בחיים שלנו. אספתי לשיחה מרתקת, שלושה משתתפים מהריטריט "50 גוונים של חופש": נטע לוקסמבורג נעמני, נילי שריל ושי קלמנוביץ. עסקנו בכמה היבטים מעניינים של חופש בחיים שלנו, בין השאר דיברנו על: - כיצד החופש שלנו גדל כאשר אנו מסכימים להסיר תחפושות, הגנות ומגננות - כיצד הכנות, הפתיחות והאותנטיות מאפשרת לנו קלילות - מדוע חשוב להכיר ולקבל את כל החלקים וההיבטים השונים שבתוכנו - למה כל כך קשה לנו "לעוף על עצמנו" ועל התחושה כשאנו מאפשרים זאת - מהן מלכודות החופש הכובלות ומצמצמות אותנו - כיצד השינוי שהם חוו בריטריט הדהד לילדים ובני המשפחה שלהם - על החוויה היחודית שלהם שחוו וכיצד היא ממשיכה ללוות אותם גם היום לפרטים נוספים ומידע על הריטריט "50 גוונים של חופש", הכנסו לאתר: https://www.eranstern.co.il/freedom/?ref=episode185

נועם שפלטר הוא יזם סדרתי ומורה דרך פיננסי, שבמהלך כמעט 30 שנה הקים וניהל עסקים עם מוטיב משותף לכולם - עזרה ללקוחות לצמוח ולהשתפר בעסקים ובחיים. בשיחתנו שנסובה על יזמות, עסקים ועל החיים בכלל תוכלו לשמוע: - מיהו יזם ומה מאפיין אותו? - על המסע שלו מהיותו ילד מופנם למי שעומד על במות ומופיע בפני אלפים - על המעבר מעולמות הריקוד לעולמות היזמות והסטארטאפים - כיצד הפטירה של אביו, כשהיה בן 22, השפיעה על מהלך חייו - על התפיסה שלו שעסקים הם משחק - האם עסק חייב לצמוח ולהתפתח - מה אמרה לו בתו, כשהיתה בת 5, ששינה את כל ההתנהלות שלו - מה מניע אותו לעשייה שלו ונותן לו דרייב ומוטיבציה - מדוע ידע ומוטיבציה לבד אינם מספיקים כדי לחולל שינוי

מיכאל פינקל הוא אומן, יוצר, ויזם חברתי. הוא עוסק בקרקס, תקשורת מקרבת, טנגו ועולם סדנאות המיניות. מחבר את כל מה שקשור בתנועה, הקשבה, יחסים וחיבור בין גוף, רגש ותודעה. השיחה איתו היתה מרתקת, ועברה דרך נקודות ציון משמעותיות בחייו, שאין בהם דבר אחד שגרתי או רגיל. בין השאר תוכלו לשמוע: - כיצד נפל מבלון הליום מגובה 1000 מטר ונשאר בחיים לספר על זה - על תהליך החיפוש העצמי לאחר הצבא שהוביל אותו ללימודי קרקס - איך מפתחים יציבות במציאות של חוסר בטחון - כיצד דינמיות של השתנות מאפשרת לנו יציבות - על החיים בלי כסף - מדוע דווקא לנו כישראלים יש חוסן פנימי חזק יותר מאחרים - מדוע המניע העיקרי לשינוי בחיים שלנו הוא דרך הכאב - למה חשוב לא לקחת את עצמנו ברצינות יותר מדי, ועל החופש שזה מאפשר לנו - מה זו אהבה? - על תסמונת המתחזה והפחד שמתלווה לכל עשייה חדשה, ומה עוזר להתמודד איתם - מה יעזור לנו לפצח את הקוד של חופש בחיים שלנו

מאיר אבינר הוא אמן אילתור, מוזיקאי קומיקאי ומשורר. יש לו סיפור חיים מעניין, מלא בבחירות לא שגרתיות. מנערותו כנער גבעות ורועה צאן ועד לימים אלו בהם הוא מגיע מספר פעמים בשבוע לבתי כלא בארץ, לשיר ולנגן עם ועבור האסירים וליצור שינוי שהוא מאמין בו. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: - על התקופה שבה היה רועה צאן ונער גבעות - על העבודה שהוא עושה עם אסירים בבתי כלא - על חווית הכניסה לכלא, בכל פעם מחדש - כיצד החוויות וההתנסויות שלו בכלא משפיעים על תפיסת החופש שלו - מדוע חשוב להיות בתנועה (פיסית) בחיים - מדוע בחר להתפרנס מאומנות רחוב בתקופה מחייו וכיצד עשה זאת - כיצד מתמודדים עם פחד במה, השיפוטיות והפחד ממה שאחרים יגידו עלינו - מדוע זה חשוב לפרק מסגרות וכיצד ליצור חופש בתוך מסגרות קיימות

רוני התשואל היא מנטורית רוחנית המעבירה תהלכים רוחניים בשיטת Be and it will Be. כשהיתה בת 7 טבעה בבריכת שחיה ושם עברה חוויה חוץ גופית ששינתה את חייה. בשיחתנו תוכלו לשמוע: - על החוויה החוץ גופית שחוותה כשהיתה בת 7 - כיצד סיום עבודתה כמנכ"ל חברת המוסיקה EMI הובילו אותה לדרך חדשה - כיצד נפתחה לעולם התקשור - מדוע הצורך שלנו באישורים חיצוניים מצמצם אותנו - המשמעות של ארועי ה-7/10 - על הבחירה החופשית שיש לנו בחיים - מהו המקור של הכאב שאנו חווים בחיים - וגם, לאן אנו הולכים מכאן?

בר נעמני הוא יזם פיננסים, איש עסקים, מרצה ויועץ משכנתאות. מגיל צעיר בר אהב לדבר ולעסוק בכסף, בגיל 17 כבר סחר בבורסה, והיום בגיל 29, ביחד עם שי בדיחי הם מנהלים את קהילת הפיננסיים הגדולה בישראל: "ידע שווה כסף". בשיחתנו, דיברנו בין השאר על: - ההחלטה לעזוב עבודה "בטוחה" בהייטק - כיצד נולד והתחיל הרעיון של הקמת קבוצת "ידע שווה כסף" בפייסבוק - כיצד הם הפכו את הקבוצה לקהילה הפיננסית הגדולה בישראל עם למעלה מ-220,000 משתתפים - ההסללה ההורית, חברתית ותרבותית שכולנו עוברים - ההבדלים בין שכירים לעצמאיים ומה האסטרטגיה המומלצת לעשות את המעבר הזה - מדוע אנשים חוששים ופוחדים לדבר על כסף - מהו "משולש הערך" שמוביל אותם בניהול קהילת "ידע שווה כסף" - מהו הטיפ העסקי הטוב ביותר שיכולתי לתת לו - איך לפתח ולהרחיב באופן מודע ומכוון סביבה שתעצים אותנו

גולן רייס היה מנהל ביטחון אזורי בחברת אל על, עד שיום אחד התבונן מחוץ לחלון במשרד, קם התפטר ויצא למסע של 800 ק"מ בדרך הצליינים "קמינו דה סנטיאגו" מצרפת לספרד. בהמשך יצא למסע נוסף וכתב את הספר "בדרך לסנטיאגו" המתאר את מסעו של ישראלי יהודי בדרך צליינות נוצרית עתיקה. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: - מהן 3 הקריאות שהדרך קראה לו במהלך המסע שלו - על ההחלטה לצאת למסע ללא תכנון מקדים וללא וודאות - על המשקל הכבד של הצורך בוודאות שאנו נושאים עמנו לכל מקום - האם באמת אנו צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי - מהי הפשטות שגילה בדרך - על חווית המסע שלו כיהודי בדרך צליינות נוצרית - מדוע החליט לצאת למסע פעם נוספת - על המיזם "דרך עליה לרגל לירושלים" - על המסע הרגשי שעבר לצד המסע הפיזי - מדוע חשוב לבקש סליחה ולסלוח לעצמנו

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות. בין השאר תוכלו לשמוע: - מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים - מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי - מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש - האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי - כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות - הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי - האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי - מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי - מה זו אהבה - וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

אופיר הלפרין הוא מרצה, מאמן אישי, מטפל NLP, מנטור להצלחה, קוסם חובב לילדים וקוסם חיים. מחבר הספר "חכמת הדג" ספר העצמה והתפתחות אישית לילדים ובני נוער. לפני כשנה, ימים ספורים לפני שהיה אמור לרוץ חצי מרתון, מתגלה בגופו גידול סרטני והוא יוצא למסע החלמה אינטנסיבי. בשיחה כנה ואינטימית, אופיר משתף בבחירות שהובילו להחלמה שלו. בין השאר תוכלו לשמוע: - על הנפילה לתוך לוע של הר געש פעיל בקוסטה ריקה - מתי נשברה אצלו התדמית של המצליח והמוצלח - המסע שעבר מעולם השכל וההגיון לעולם הרגש - על הדפוסים המחשבתיים שמגדירים את מי שאנחנו - על המפגש עם מחלת הסרטן באמצע החיים - מדוע החליט לשתף עם העולם כולו, באופן יומיומי את מסע ההחלמה שלו - מה עזר לו וסייע להחלמה שלו - על הקשר שגילה בין המחלה לדימוי העצמי והבטחון בעצמו - מה השיעורים שלקח איתו ממסע ההחלמה

ד"ר פאינה אלחזובה נולדה למשפחה יהודית בקווקז, שם גם סיימה את לימודי הרפואה בהתמחות במחלות זיהומיות ועבדה חמש שנים כראש מחלקה בבית חולים מקומי. כבר אז כרופאה, היא הרגישה וחיפשה דרכים נוספות לשפר את הטיפול והריפוי של אנשים. לאחר חוויה אנרגטית משמעותית שעברה היא עברה לתחום הרפואה האלטרנטיבית והאנרגטית. בשיחתנו תוכלו לשמוע: על המפגש עם האנרגיה הרוחנית עוד כילדה מדוע עזבה את הרפואה הקונבנציונאלית על החוויה האנרגטית שעברה ששינתה את מסלול חייה איך ביקור זמני בארץ הפך לעליה על הבחירה, שוב ושוב, ללכת בדרך הלב איך למצוא את המרכז והמקום המדוייק שלנו בחיים על דרכי הטיפול המיוחדות שהיא פיתחה - קלפי האנרגיה, קרם הקסם ועוד מהם הגורמים השורשיים שגורמים לנו לבעיות ומחלות כיצד האנרגיה הזרה שאנו חשופים לה משפיעה עלינו, ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך מה גורם לנו לאכילה רגשית וגם, על התפיסה שלה על אירועי ה-7/10

שרי אינדיג היא מעצבת תודעה, מאמנת ומובילת מועדון חמש בבוקר "מתעוררות על החיים". היא גדלה בחברה חרדית כילדה מפוחדת וחסרת ביטחון, ללא זהות עצמית ומבלי שהיא יודעת אפילו לזהות את הטעם והדעת שלה. בשיחה שלנו דיברנו על תחושת החריגות וההסתרה, על הפחד מהחיים והאירוע ששינה אותם, כיצד ומדוע יצרה את המיזם "פסוק אחד ביום", מדוע הקימה את "מועדון 5 בבוקר" וגם על המשבר שחוותה לאחר שהגיע השינוי שיחלה לו.

נדב בן יהודה הוא תלמיד, מורה ואוהב אדם. מרפא עצמו, משורר וחוקר חיים. וגם מחבר הספר "להירפא". את נדב הכרתי לראשונה כאשר קראתי את ספרו לפני מספר שנים, לאחר שהחלמתי מהסרטן. התחברתי מאד לספר ולעקרונות הריפוי שהוא הביא בו ושמחתי לארח אותו לפרק. בשיחתנו תוכלו לשמוע: -   מהם הגורמים למחלות אצלנו -   כיצד נדב ריפא את עצמו מפיברומיאלגיה ומסרטן -   על תהליך כתיבת הספר "להירפא" -   כיצד תהליכי סליחה וחמלה עוזרים לריפוי שלנו -   למה כל כך קשה לנו להיות בסליחה ובחמלה כלפי אחרים וכלפי עצמנו -   מדוע מחלה היא קריאה להתעוררות ולשינוי -   מדוע לא באנו לעולם כדי לנוח -   איך החולשות שלנו הופכות להיות מורי הדרך שלנו -   על שחזור גלגולים והמשמעות שלהם -   החרטות בחיים שלנו

דנה מליניאק היא מנטורית כלכלית, יזמית, מקדמת אנשים כלכלית בבית ובעסק. דנה רואה בכסף עיסוק מהנה וגילתה שכסף יכול להיות ידיד מעולה. בשיחתנו שברנו כמה מיתוסים ושחטנו כמה "פרות קדושות" בנוגע לכסף. בין השאר תוכלו לשמוע: על הבחירה של דנה להיות אם יחידנית משבר הפיטורים שלה שהוביל אותה להקים את העסק שלה על ההחלטות שקורות ברגע ועיצבו את חייה מה הופך את הכסף להיות ידיד מעולה ולא משהו מפחיד ומאיים מדוע מפחיד אותנו העיסוק בכסף למה רוב האנשים יעדיפו שלא לממש את החלומות שלהם מהן ההחלטות הכלכליות הגרועות שאנו עושים איך לעצב לנו חיים קלילים יותר

הילה סורג'ון פישר היא שחקנית תיאטרון, קולנוע וטלוויזיה, וגם מאמנת לזוגיות ומערכות יחסים מיטיבות. הילה באה מאהבה, וזה ניכר בכל דבר שהיא עושה. כשהחלה הקורונה ועולם התרבות נעצר, חיפשה איך להמציא את עצמה מחדש ונכנסה לעולם האימון הזוגי שבו היא עוסקת כיום במקביל להצגות והסרטים שהיא משתתפת בהם. בשיחתנו תוכלו לשמוע: על השלום שעשתה עם ההורים שלה מה לתפיסתה זו אהבה ואהבה עצמית על התפנית שעברה בקורונה כשעולם התרבות נעצר למה פגיעות חשובה לנו כדי לאפשר לנו לחוות אהבה כיצד משמרים אהבה בזוגיות וקשר ארוך שנים על אהבת השינוי על הקריירה השניה שלה כמאמנת לזוגיות מה עוזר לנו לשמור על האותנטיות

רועי שחם הוא מורה ומכשיר מלווים למיניות גברית, מנחה מעגלי גברים, מטפל בפסיכותרפיה דרך הגוף ומרצה אורח בתכניות הכשרה למנחים ומטפלים באוניברסיטת תל אביב. רועי החל את דרכו בלימודים אקדמיים בארה"ב, אך הרגיש בתוכו את הקריאה להיות מטפל ובהמשך נכנס לעולם המיניות והמיניות הגברית במיוחד. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד ריפא את עצמו מה-OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) כשהיה בן 16 על הדרך שעבר עד שהפך למטפל ומנחה מיניות גברית מה החשיבות הגדולה של האנרגיה המינית בחיים שלנו כיצד נראית המיניות הגברית החדשה והבריאה יותר כמה מהמיתוסים הגדולים והשגויים ביותר לגבי מיניות מהי מחלת "הביצועיזם" וכיצד להירפא ממנה כיצד המיניות משמשת כשער לחיים עצמם כיצד ניתן לתקשר בצורה טובה פערים במיניות לבן/בת הזוג שלנו

לרגל ההשקה של הריטריט החדש שלי "50 גוונים של חופש", נכנסתי לאולפן ההקלטות ביחד עם ורד סבאג, אהובתי, שתפסה במקומי את מקום המראיינת, ולקחה אותנו למסע עמוק בתוך התהליכים שעברתי בשנים האחרונות, ולהיבטים שונים בחיים שבהם ביקשתי ויצרתי לעצמי יותר חופש. בין השאר דיברנו על: כיצד תפיסת החופש בחיים שלי השתנתה בשנים האחרונות כיצד החופש בא לידי ביטוי בהיבטים של מיניות, גבריות והקשר הזוגי המהות של חופש מול כסף איך להביא יותר חופש למערכות היחסים שלנו, מול משפחה, ילדים וחברים כיצד ריצוי, ויתור ובחירה קשורים לתחושת החופש שלנו מדוע אינטימיות ופגיעות הם ביטויים של חופש מהם הצעדים המעשיים שאדם יכול לעשות כדי ליצור לעצמו יותר חופש בחיים וגם על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש" לפרטים על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש" הכנסו לקישור: https://www.eranstern.co.il/freedom/?ref=podep170

גבי ניצן הוא סופר מוכר בזכות ספריו באדולינה, פרא, יומולדת ואחרים, עורך המגזין "בראשית" ומנחה סדנאות. השיחה עם גבי היא מרתקת ונעה דרך מסע חייו של גבי, מהנקודות ששינו ועיצבו את חייו, דרך הבחירות שלו והאופן שבו הוא שומר על החופש התודעתי שלו. בין השאר תוכלו לשמוע: על הפער בין הדמות הציבורית של "גבי ניצן" לגבי עצמו כיצד האבהות שינתה אותו והשפיעה על חייו מדוע החליט לפרוש מעולם העיתונות בשיא הקריירה שלו וכיצד זה שינה אותו מה הוא "חופש תודעתי" וכיצד ניתן לשמור על תודעה חופשייה מה הוא עושה כדי לשמר את הסקרנות הילדית שבתוכו על המניפולציות התקשורתיות בתקופת הקורונה מדוע בחר להקים את מגזין "בראשית" על הפחד מסטגנציה וכיצד הוא מתמודד איתו על תהליך היצירה של ספרו "באדולינה", רב המכר של כל הזמנים בישראל כיצד הוציא את הספר "באדולינה" לאור, לאחר שכל הוצאות הספרים דחו אותו מה המשמעות של להיות מלך/מלכה בעולם שלנו כיצד ארועי ה-7/10 פגשו אותו על הקמת ועדת החקירה האזרחית לארועי ה-7/10 וגם, על ספרו החדש שיצא ממש עכשיו "יומולדת" לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

יעל יחיאלי, מגדירה את עצמה כירושלמית, אקטיביסטית, יזמת. פמיניסטית, אמא של עברי ושילה, בת זוג של תומר ומשתדלת להיות אופטימית. יעל היא המייסדת של מיזם "5050" לשותפות ושוויון מגדרי בכל מוקדי קבלת ההחלטות החשובים במדינה. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: כיצד יעל גייסה למעלה מחצי מיליון ש"ח למיזם בתוך זמן קצר וללא שום תשתיות קודמות על תהליך העזיבה של האורתודוכסיה, ובחירה ביהדות בלי כפיה מה המשמעות של חופש וחירות על המסע האקטיביסטי של יעל לתיקון המציאות מהו מיזם "5050", כיצד הוא נוצר ומה הם ההישגים שלו עד כה ואיך כל אחד ואחת מאיתנו נוכל להיות חלק כיצד יכולה להראות המדינה כשחזון ה-5050 יתממש על ההתנגדות והנאצה שהיא סופגת כאקטיביסטית ופמיניסטית ועל כך שאי שוויון זו לא גזירת גורל, יש לנו דרך לתקן לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

רן כליף הוא מטפל בכיר בריפוי טבעי, עם למעלה מ-30 שנות נסיון מקצועי קליני ואקדמי. לאחר 3 עשורים של קריירה קלינית ואקדמית עמוסה הוא יצא למסע לתוך מדעי התודעה. כיום בחוף האוקיינוס השקט של קוסטה ריקה, הוא ממשיך במסעו אחר האמת. לאורך חייו רן בוחן את תפיסות החיים הרגילות והקונבנציונאליות ומחפש בהן סדקים שאפשר לפרוץ דרכם ולבחון את האמיתות והרלוונטיות של התפיסות האלו בעולם שלנו כיום. בשיחה המרתקת ופותחת העיניים שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר על: ●      הבחירה לעבור לגור בקוסטה ריקה ●      מה זו "האמת" שאנו מחפשים? ●      ההזדמנות שנפתחה בפניו להקים את מערך הרפואה המשלימה של קופת חולים כללית ●      החוויה החוץ גופית שחווה בצעירותו וכיצד השפיעה עליו ●      ההבנה שאנו לא גוף אלא נשמה שמתארחת בתוכו והמשמעויות של כך ●      מדוע אנו כל כך מנותקים מעצמנו ●      מה ניתן לעשות כדי להתחבר לעצמנו מחדש ולזכות בכח שלנו מחדש ●      תרגיל בסיסי ופשוט שיכול לעזור בזמן קצר לנקות את התודעה שלנו ולהחזיר אותנו לעצמנו ●      הפרספקטיבה שלו על ארועי ה-7/10 ועל השליטה התודעתית שאנו נתונים לה ●     החשיבות של החזרה לריבונות עצמית לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש" קישור לפרופיל הפייסבוק של רן קישור לאינסטגרם קישור לאתר קישור לספוטיפיי  

גלעד שימרון הוא 'חוקר תודעה' החוקר את גבולות התודעה ומפתח גישת "אורטופדיה רגשית". בגיל 16, מתוך תהליך של חיפוש עצמי, גלעד חזר בתשובה. 10 שנים מאוחר יותר, הוא חזר בשאלה. השיחה שלנו הפכה במהרה לשיחה עמוקה בין שני גברים החולקים היבטים רגשיים עמוקים ביניהם. הראיון הזה מומלץ במיוחד לגברים שמתקשים להביע או לחוות רגש. אבל גם נשים יוכלו להפיק ממנו המון. בין הדברים שדיברנו עליהם תוכלו לשמוע: מה זו אהבה עצמית על תהליך החזרה בתשובה ובשאלה של גלעד מה המשמעות של חקר התודעה מדוע הביטוי הרגשי מרפא אותנו איך אפשר להתחבר לרגשות שלנו כאשר אנחנו רגילים להדחיק רגשות מדוע הבכי כל כך חשוב לבריאות שלנו כיצד התפתחה שיטת האורטופדיה הרגשית על הקשר בין הכאב הפיזי שאנו חווים לביטוי של קושי רגשי חווית הצלילה עם לוויתנים של גלעד

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה. בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה. ** אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה. בין השאר תוכלו לשמוע: על הפגיעה המינית שחוותה בילדותה וכיצד התמודדה איתה מדוע חשוב לקבל את כל מה שקורה לנו בחיים, גם אם אלו דברים מורכבים וכואבים על הפער שאנו חווים בין מה שקורה בחוץ, למה שקורה אצלנו בפנים על החשיבות להסכים להיכנע ולהתמסר למקומות הכואבים בנפש שלנו, והריפוי שזה מביא כיצד המציאות היא השתקפות של התודעה שלנו מהם שני הכוחות המפעילים ומנהלים אותנו כיצד התודעה שלנו כעם הובילה אותנו לאירועים שאנו חווים מה עוזר להתמודד עם בושה והסתרה

אורי יבור הוא מורה לצלילים מרפאים, מוביל מעגלי שירה, מנחה קורסים וריטריטים, מוסיקאי, מטפל ואספן של כלי נגינה. לאורי יש סיפור חיים מרתק של נדידה בעולם והליכה בדרך בחירות הלב. וגם בפרק המיוחד תוכלו להנות ממספר קטעי מוסיקה שאורי ניגן לנו באולפן. בין השאר דיברנו על: המוות של אביו בגיל צעיר, והבחירה שלו בדרך השמחה בחיים תקופת הנדודים שלו בעולם החיים בקהילת קרקס נודד במקסיקו במשך שנתיים כיצד הגיע לעולם הריפוי מהם צלילים מרפאים מה המשמעות של המוסיקה בחיים שלנו מדוע קשה יותר ללכת בדרך הלב, ומה מאפשר לנו להתמיד בדרך הזו כוחה של כוונה בתהליך הריפוי

אלינור סלע היא שחקנית ותסריטאית, זוכת פרס אופיר, יוצרת הסרט "שבע ברכות" שהוא נציג ישראל לאוסקר. היא קומיקאית וסטנדאפיסטית, ומחברת הספר "מחיים של הרשאה לחיים של השראה". בשיחתנו תוכלו לשמוע: על תהליך היצירה של הסרט "שבע ברכות" על התופעה של "השאלת ילד" שעליו מבוסס הסרט "שבע ברכות" על התגובות בארץ ובעולם לסרט כיצד הרצון להיות "שייכת" הפך להיות מעצור עבורה מה הופך אדם לגיבור מדוע שינוי מקושר אצלנו לפחד ממוות ולמה חשוב להתיידד עם ידיעת המוות על ספרה "מחיים של הרשאה לחיים של השראה"

אלון מור הוא מאמן רוחני ופרקטי בשיטת המאיה, מלווה אנשים לשינויים חיוביים ומתמחה במערכות יחסים וזוגיות. אלון הוא אחד האנשים המעניינים שפגשתי שהפכו את החיים בחוסר וודאות לדרך חיים. בשיחתנו העמקנו למחוזות אי הוודאות והאומץ בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע הוא בוחר שוב ושוב לחיות בתנאי חוסר וודאות מה גרם לו לסגור את חשבון הבנק, לבטל את הטלפון ולהסתובב בעולם חסר כל מה למד מתוך החוויה של להסתדר בעולם ללא כסף מהי חכמת הזמן הטבעי של המאיה? המשמעות של הבחירה היום יומית לחיות באומץ וללכת עם קריאת הלב כיצד המבנים הקיימים בעולם נשברים וחוסר הוודאות שבאים עם כך כיצד אלון הביא ריפוי ליחסים שלו עם הוריו

רודי סעדה הוא שחקן, סטנדאפיסט, ואיש שיחה מרתק (אם עדיין לא הקשבתם לפרק הפודקאסט הקודם שלי איתו, פספסתם בגדול!!). בשיחה שלנו הוא שיתף כיצד דווקא מתוך הטרגדיות הגדולות צומח הומור ואיך אפשר לחפש את ההומור גם במצבים קשים, ודרכו גם להביא לריפוי. רודי שיתף בסיפור חייו והמפגש שלו עם אירועי חיים מאתגרים, קשים וטראומטיים, וכיצד הקומדיה תמיד הייתה שם לצידו. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע כל קומדיה היא טרגדיה במרחק של זמן כיצד הקומדיה מאפשרת לנו ריפוי והחלמה מתי ניתן לדעת מהו הזמן הנכון לקומדיה בתקופות מורכבות כיצד ניתן באמצעות ההומור להשפיע על זכרון חוויות העבר שלנו תרגיל שמאפשר לנו לקחת רגעים מורכבים וכואבים ולמצוא בהם את ההקלה דרך ההומור

דני מנקין הוא במאי קולנוע, טלוויזיה, תסריטאי קולנוע וטלוויזיה ומפיק ישראלי. זוכה פרס אופיר. אחד מסרטיו הוא הסרט "77:78 על המפה" מביא את סיפורה של מכבי תל אביב בכדורסל בשנת 1977, עדיין בתוך הטראומה של מלחמת יום הכיפורים, ועד לניצחון המופלא באליפות אירופה באותה השנה. המסע של הקבוצה משולב ברגעים מכוננים מההיסטוריה הישראלית, החל ממבצע אנטבה, דרך ההתפטרות של ראש הממשלה יצחק רבין, המהפך הפוליטי ב-1977 וההגעה של סאדאת נשיא מצריים לארץ. כיום דני חי ועובד בלוס אנג'לס בארה"ב ובשיחתנו, תוכלו לשמוע בין השאר: מדוע החליט לעשות את הסרט מלכתחילה על החוויה האישית שלו בתוך היצירה של הסרט כיצד לתפיסתו הניצחון של מכבי ת"א עזר בשיקום המדינה מטראומת מלחמת יום כיפור על תהליך היצירה של הסרט, החוויות עם השחקנים והסיפורים מאחורי הקלעים כיצד אירועי ה-7/10 השפיעו על יהודי ארה"ב

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי. על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים. לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן. בשיחתנו דיברנו בין השאר על: מה זה אומר להתמסר למה שהמציאות מביאה? במה זה שונה מדפוס הפעולה הרגיל שלנו? למה זה טוב בכלל? מה איפשרה לנו ההתמסרות למה שהמציאות מביאה? איזו התפתחות וריפוי אפשר לפגוש בעקבות התמסרות שכזו

ליאת שפר בן יעקב היא מייסדת מאסטרס האקדמיה ליצירת מציאות, מפתחת שיטת Masters of Creation ומרצה בינלאומית. בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לאירועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעות של יצירת מציאות בימים כואבים כאלו. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד תאונת הדרכים שעברה בשירות הצבאי שלה שינתה את מסלול חייה על הבחירה המוזרה שלה, עם שחרורה משירות קבע בצבא ועם שני תארים, לעבוד כברמנית על האופן שבו הגוף מדבר ומה שיש לו לומר לנו מדוע זו טעות לחזק את החולשות שלנו ההבדל החשוב בין אשמה לבין אחריות מדוע אנו יוצרים לעצמנו מציאות לא רצויה החשיבות של השפה שאנו משתמשים בה ליצירת המציאות הרצויה בחיינו

נורית אלדר מחברת אנשים לכוחות, ליכולות ולתודעה הגבוהה. בשיחתנו, העמקנו על האופן שבו, דווקא בתקופות מאתגרות, החיבור הגבוה לנשמה ולהדרכה הגבוהה שלנו יכולים לעזור לנו. בין השאר דיברנו על: ההבנה הגבוהה והפרספקטיבה על אירועי ה-7/10 מדוע השאלה החשובה לשאול את עצמנו בתקופה הזו היא לא "למה" אלא "מה" מדוע אי הידיעה של העתיד חשובה עבור העתיד שלנו וכיצד "הידיעה" מפריעה ומעכבת אותנו איך כדאי להתייחס לאתגרים אישיים שאנו חווים כדי להתפתח ולצמוח מהם מהו החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו וכיצד נדע שהוא אכן קיים עבורנו כיצד ניתן להתחבר לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו כיצד נעזר בהדרכה שלנו כדי לדייק את הדרך שלנו בעולם מה ההזדמנויות שתקופה כזו מאפשרת לנו

אינטימיות עמוקה היא הבסיס לקשר יציב ובריא. בתקופה אינטנסיבית של מלחמה, לחץ, פחד וחרדה, קל לאבד אותה לטובת הצורך ההישרדותי הבסיסי שלנו. בשיחה פתוחה וכנה, ביחד עם ורד סבאג אהובתי, שיתפנו על האתגרים והמורכבויות בקיום של אינטימיות זוגית בתקופה כזו וגם מה יכול לחזק ולהעמיק אותה. בין השאר תוכלו לשמוע: מה מקשה על קיומה של אינטימיות בתקופה כזו מדוע דווקא בתקופה הזו חשוב לטפח ולהעמיק את האינטימיות הזוגית מהם הדברים שעוזרים להעמיק ולפתח את האינטימיות הזוגית, בכלל ובתקופות לחוצות בפרט כיצד המיניות שלנו מושפעת מתקופה כזו ומקיומה של אינטימיות עמוקה בין בני הזוג

יובל בריסקר הוא יזם סדרתי שהחל את דרכו בתור אדריכל, זיהה את הפוטנציאל בעולם הטכנולוגיה באמצע שנות ה-90, ומאז הקים כבר 4 חברות הייטק, שאחת מהן גם נמכרה ל Oracle. בשיחתנו עברנו על הדרך שעשה מילדות מופנמת להצלחה עולמית היום. בין השאר תוכלו לשמוע: על המעבר מעולם האדריכלות לעולמות הטכנולוגיה וההייטק כיצד התפתח וצמח בעולמות ההייטק על החשיבות הגדולה בפיתוח היכולות שלנו לשווק ולמכור כיצד מכר את החברה שהקים לאורקל מדוע זה חשוב וחיוני לקחת סיכונים על ההחלטה להתפטר מהחברה שלו אחרי אירועי ה-7/10 ולהגיע לארץ ולהצטרף למאבק על עתיד העם היהודי

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית. לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו.  בשיחתנו תוכלו לשמוע: כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותרפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית. לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו.  בשיחתנו תוכלו לשמוע: כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר ארועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי". דיברתי על הארוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיווידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו. הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד. אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות. בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.

דניאל בן ארי הוא מוסיקאי ומייסד קהילת "חלוצי המהפכה" שעוזרת לאנשים לזהות ולהגשים את התפקיד הייחודי שלהם בעולם. בשיחתנו דיברנו על הייחודיות של התקופה הזו, שבה ניתן "לעלות על הגל" ובמקום ליפול לאנרגיות נמוכות, להתחבר לעצמנו בעוד רמה ולהסתנכרן עם היעוד האמיתי שלנו. בין השאר תוכלו לשמוע: איזה שאלות יכולות לעזור לנו לעלות לרמה הבאה שלנו, במיוחד בתקופה כזו למה כשהדברים מתפרקים, זה לא דבר רע, אלא להיפך כיצד לפתח אמונה עצמית פנימית שאנו שמורים ומוגנים מדוע דווקא בתקופה הזו ישנה הזדמנות גדולה להתחבר ליעוד הגבוה שלנו מה יאפשר לנו להשתמש באנרגיה החזקה של השינוי שזמינה כעת מה יכול לעזור לנו לשמור על התודעה שלנו ולחזק אותה מהי נוסחת היעוד שתעזור לנו לזהות את היעוד שלנו

מתן שקד הוא מטפל רגשי ומנחה תהליכי עומק קבוצתיים על פי תורת הסוד. בשיחתנו דיברנו על תהליכים עמוקים שאדם עובר עם עצמו, על ההתחבטויות שיש לצעירים והבחירות המבלבלות שהם מתמודדים מולם בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע הסביבה שלנו חייבת להשתנות כאשר אנו עושים שינוי הפער שאנו חווים בין הנשמה שלנו לפרסונה שאנו מציגים לעולם מדוע אי אפשר לעזור לאחרים באמת מדוע חכמת הקבלה מתאימה היום גם לבני הדור הצעיר ולא רק לבני 40 ומעלה כפי שהיה נהוג לחשוב עד היום מה השאלה החשובה ביותר שאדם יכול לשאול את עצמו מה הם הדברים שהכי גורמים לנו לעונג על הבחירה ללכת אל הלא נודע מדוע ריבוי האפשרויות בחיים שלנו מגדיל את הסבל שלנו וכיצד צמצום האפשרויות תורם לאושר שלנו כיצד אדם צעיר, בתחילת חייו, יכול להתקרב ולהבין מי הוא באמת מדוע אתגרים בחיים הכרחיים להתפתחות שלנו

מיקי אלון היא עורכת דין במקצועה, שימשה כדירקטורית בבתי השקעות ומלווה עסקית מזה שנים רבות. לפני 25 שנים נפתחה לה יכולת התקשור ומאז היא מקבלת מידע ומסרים ומשמשת גם כיועצת סתרים לאנשי עסקים בכירים. בשיחה שלנו, על רקע המלחמה שפרצה ב-7/10 והאירועים הדרמטיים שאנו חווים מאז, ניסינו להביא פרספקטיבה רחבה וגבוהה יותר על מה שקרה וכן על איך שאנו נדרשים להשתנות כעם וכאינדיווידואלים. בין השאר תוכלו לשמוע: - מה המשמעות הגבוהה יותר של האירועים הדרמטיים שחווינו ב-7/10 - מדוע שומטים לנו את הקרקע מתחת לרגליים כרגע - מהם המבנים הישנים שעלינו להיפרד מהם כדי לאפשר לשינוי לקרות - מדוע האירועים הללו קורים דווקא בישראל ודווקא עכשיו - מדוע דווקא עכשיו חשוב להיות קשובים לרגשות ולתת להם ביטוי ומקום - מהו התהליך האישי שכל אחד מאיתנו נדרש לו כעת - לאן אנו הולכים מכאן כעם וכאינדיווידואלים - מהן הקונספציות האישיות שעלינו לבחון מחדש - מדוע חשוב להטיל ספק עכשיו בכל דבר ולבחון אותו מחדש

רודי סעדה הוא שחקן, יוצר וסטנדאפיסט. מוכר כ"פרנקו" מהסדרה הפופולארית "קופה ראשית" וכאברום מ "קופיקו". נפגשנו לשיחה עמוקה, מצחיקה, פתוחה ומאד אינטימית שבה דיברנו בין השאר על: כיצד חווית האייאווסקה שינתה את חייו מדוע כמעט וויתר על האודישן לסדרה "קופה ראשית" כיצד ההצלחה של "קופה ראשית" השפיעה על חייו עד כמה הדמות שהוא משחק של "פרנקו" דומה לו על תאונת האופנוע הקשה שעבר, ההחלמה המורכבת והשיקום על אתגר 100 ימי הקרח שהטריף את הרשת ומה הוביל אותו להתחיל אותו מדוע חשוב לייצר תנועה בחיים על הביקורות שספג בתקופות הקורונה והתיוג כמכחיש, הזוי ומנותק על הבחירה היום יומית בין פחד ובין אהבה

יואב אסא הוא איש חינוך ויזם חינוכי, עומד בראש הארגון "אסא אותי לוחם" העוסק בהכנת תלמידי תיכון, לשירות צבאי משמעותי ביחידות המובחרות של צה"ל מזה למעלה מ- 20 שנים. הוא מוגדר כנס רפואי לאחר שהחלים מאירוע התחשמלות מקו מתח גבוה, בו נשרף ב-70% מגופו, במהלך אימון הכנה לקראת הגיוס שהעביר לקבוצת נערים. בשיחתנו יואב משתף בדרך שעשה וגם: על רגע ההתחשמלות על הרגעים לאחר התאונה בהם לא רצה להמשיך לחיות על תהליך ההחלמה וההתמודדות המנטאלית והרגשית מה היה השיח הפנימי שהחזיק בו והציל אותו כיצד תפיסת הזהות העצמית שלו השתנתה בעקבות התאונה על משברים, אתגרים מורכבים בחיים והמתנות שלהם לחיים שלנו מדוע חשוב לפעמים להיכנע ולהתמסר למה שהחיים מביאים לנו מתי העשייה נכונה ומקדמת אותנו ומתי היא יכולה לפגוע ולהפריע לנו על מסע המודעות והנזירות שעשה בתקופת התיכון

הדי קרן הוא מאמן עסקי, NLP TRAINER, מנכ"ל ומייסד בית הספר לעמידה מול קהל - "מנהיג על הבמה", עוזר לאנשים למצוא את המנהיג שקיים בהם ולהיות מרצים מעוררי השראה. ההיכרות שלי עם הדי פרושה על פני שנים רבות, תחילה כשהיה לקוח שלי ובהמשך כשותף עסקי וחבר. בשיחתנו הפתוחה דיברנו על מסע חייו המיוחד, על האתגרים וההתמודדויות. בין השאר תוכלו לשמוע: על הקריירה הקצרה שלו בעולם הדוגמנות כיצד נשיקה סתמית בטיול בקולומביה שינתה את חייו והכניסה אותו לדיכאון ארוך של 8 שנים כיצד התמודד והוציא את עצמו מהדיכאון הארוך על אהבה עצמית וראויות כיצד מתמודדים עם פחד במה והופעה מול קהל על אפשרויות ההשפעה השונות שיש לנו על אנשים

שחר כהן הוא יוצר תוכן בתחום של פסיכולוגיה, התפתחות אישית ובריאות. מנחה את אחד מחמשת הפודקאסטים המושמעים בישראל ומייסד מרכז הארטמיינד. בין השאר דיברנו על: על הילדות שלו כילד בעייתי, חצוף, לא לומד ומפריע והשינוי שעבר מדוע הוא לא אוהב להגדיר את עצמו על החשיבות של להישאר "תמיד תלמיד" כיצד הוא הגיע לעולם ההתפתחות האישית מה הוביל אותו להתחיל וליצור תוכן על היותו אדם מופנם שבחר לשים את עצמו באור הזרקורים על כוחה של המופנמות על השינוי הגדול שהוא עומד בפניו כעת על קצב החיים שסוחף אותנו וכיצד ניתן לשנות אותו

לירון רוז הוא יזם סדרתי ומשקיע בחברות הייטק וסטארטאפים רבים, שהונפקו בנאסד״ק וכאלו שנמכרו לענקיות טכנולוגיה כמו גוגל ואחרות. הפרק הזה הוקלט כחודש לפני האירועים הקשים של ה-7/10/23, אבל התוכן שלו רלוונטי מתמיד גם למצב הנוכחי. לירון הוא אדם אופטימי, ובשיחה שלנו נגענו בתהליכים שעבר, ברגעים הפחות זוהרים וגם במצב הפוליטי והחברתי המורכב בארץ ובציונות. בין השאר תוכלו לשמוע: מה הוביל אותו לעבור סדנת ריקוד מדיטטיבי בספרד על תהליך המכירה של החברה הראשונה שלו, שבסופו מצא את עצמו מחוץ לחברה שאותה הקים מדוע קשה לפרוש מהעשייה, גם אחרי אקזיט, ובמיוחד בישראל מה הוביל אותו להתחיל ולהשמיע את קולו בעולם כיצד התמודד עם תקופה של התנהלות בעולם ללא מטרה ברורה על האגו הקיים בעולמות ההייטק והעסקים על האפשרויות החדשות שיש לדור הצעיר, לעומת המסלול הקלאסי הרגיל של לימודים באוניברסיטה וגם, האם באמת יש סכנה לדמוקרטיה הישראלית

אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים. אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכוח פנימי עמוק ומשמעותי יותר. המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה. בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לאירוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה. בחלקו השני של האירוע ארחנו ארבעה אורחים מרתקים ששיתפו איתנו את נקודת מבטם על המסע מאמביציה למשמעות. רונן גפני: פילוסוף עסקי. יזם, מייסד ומפתח משחק היזמות FreshBiz , מרצה TEDx, מנחה ומאמן בינלאומי. מחבר משותף של הספר "היזמים החדשים" נטע ריבקין: מרצה, יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי וביצועי שיא. ספורטאית אולימפית והמדליסטית הראשונה של ישראל באליפויות עולם ואירופה בהתעמלות אומנותית חן רפסון הראל: מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית, מורה בכירה לטרילותרפיה, יזמית דיגיטלית ובעלת בית הספר ״מייצרים מציאות חדשה״. ארז ירושלמי: יזם ומשקיע הייטק, סופר ומרצה בעולמות המנהיגות הטכנולוגית בעשרות חברות ברחבי העולם, שם הוא עוקב אחר המפגש המרגש בין האדם לתכלית-חייו.

אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים. אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכוח פנימי עמוק ומשמעותי יותר. המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה. בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לאירוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה. בחלקו הראשון של האירוע, ביחד עם כ-120 משתתפים דיברנו על: למה בכלל לעבור מאמביציה למשמעות? מהי אמביציה? הצדדים הטובים, הרעים והמכוערים שלה החיפוש אחר משמעות בחיים השינוי שהעולם עובר כעת והחיפוש של יותר ויותר אנשים במשמעות בחייהם מאיזה מקום אנחנו בוחרים יעדים ומציבים מטרות בחיים שלנו איך נזהה את מקור היוזמה שלנו? איך נשמעת אמביציה ואיך נשמעת משמעות בקול הפנימי שלנו? מה מאפשר לנו להתמסר לחיפוש המשמעות

אילן הייטנר, אחד הסופרים האהובים בישראל, מגדיר את עצמו כחוקר חיים, אוהב ושונא אדם, מנסה לעשות טוב ולשמח קרובים ורחוקים עם יכולותיו המצומצמות. כתב 7 ספרים (ביניהם "חכמת הבייגלה" שגם הפך בהמשך לסרט) כעבודת מחקר על טבע האדם. השיחות עם אילן הן תמיד חוויה, מרגשת, מצחיקה ועמוקה. וגם השיחה הזו היתה כזו. בין השאר תוכלו לשמוע: מה עשה אחרי שכל הוצאות הספרים סירבו לפרסם את כתב היד הראשון שלו "חכמת הבייגלה" כיצד חוסר ברירה נותן לנו אומץ למה דווקא מי שאוהב אותך הוא גם מי שמשבית אותך על הארועים המשמעותיים שעיצבו את חייו על משבר שוק הספרים (4 ב-100) שטילטל את חייו למה כל כך חשוב לנו כבני אדם "לצאת לאור" על ההחלטה לצאת ולטייל בעולם שנה שלמה עם המשפחה איך לשמר קשר זוגי לאורך זמן מדוע גבולות נותנים לנו חופש על הכמיהה לחופש והקונפליקט המובנה שהיא יוצרת בתוכנו על ההתמכרות שלו לחומוס וכמובן - גם על כתיבה!

מיקי אלון היא עורכת דין במקצועה, שימשה כדירקטורית בבתי השקעות ומלווה עסקית מזה שנים רבות. לפני 25 שנים נפתחה לה יכולת התקשור ומאז היא מקבלת מידע ומסרים ומשמשת גם כיועצת סתרים לאנשי עסקים בכירים. בשיחתנו מיקי שיתפה על מה שעובר על העולם ואיך דווקא מתוך הכאוס והטירוף שעובר על העולם, אנו עומדים בפתחו של עידן חדש ומיטיב יותר. בין השאר תוכלו לשמוע: - כיצד נפתח בפניה עולם התקשור ומה הייתה צריכה לעבור עד שהתמסרה ליכולת הזו שלה - מדוע ומתי חשוב "להיכנע" לחיים ולתת להם להוביל אותנו במקום להתנגד להם - על החשיבות של לאפשר לעצמנו לעבור דרך הרגשות הנמוכים שמפחידים ומרתיעים אותנו - מהו העידן החדש שאנו הולכים אליו וכיצד תראה המנהיגות בעולם החדש - למה הגיעה הקורונה לחיינו ומה היה תפקידה - מדוע יש בעולם "סוכני הרס" ומה תפקידם - מדוע השבר שעובר עלינו במדינה ובעולם הוא הכרחי להתפתחות ולשינוי - כיצד אנו נדרשים להשתנות

מלכה פלדשטיין מלווה זוגות ויחידים להשיל פחד בושה ומבוכה מאינטימיות רגשית ומינית. ומחברת הספר "האמת העירומה של האהבה". לאחר שריפאה את עצמה ממחלה קשה, ללא התערבות רפואית, השתנתה כל תפיסת עולמה והובילה אותה לערוך שינויים מהותיים בחייה ולבחון הרבה תפיסות, "אמיתות" וטאבואים חברתיים. בשיחתנו חקרנו ביחד כמה מהטאבואים האלו. ותוכלו לשמוע בין השאר: - כיצד ריפאה את עצמה ממחלה קשה - מה זו אינטואיציה גופנית - על החשיבות לפתח עצמאות מחשבתית - למה אנחנו כל כך מפחדים למות ולמה חשוב שנדע להשלים עם המוות - מה הפוטנציאל של המיניות שלנו להביא לריפוי - כיצד הפוליאמוריה עוזרת למונוגמיה לדבר אמת ובכנות - מדוע אינטימיות בין בני זוג דורשת לקיחת סיכונים - איך מביאים שיח של כנות ואמת לתוך התקשורת הזוגית - על ההבדל בין להביע צער ולבקש סליחה - וגם, כיצד השתנתה התפיסה שלי על כסף לאורך השנים

מורן שטרק מגדירה את עצמה כ"ציידת רוח, חוקרת אש, מעודדת ניסויים בבני אדם (בעצמה)", מברכת על הגשמה בחול ובועטת בקופסא בקודש וכאחת ששואלת את השאלות הכי קשות בשולחן הדיונים. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: על החטיפה שלה על ידי קרטל סמים בקולומביה וכיצד הגיעה לערוך מסדר נשק לחוטפים שנת המשבר והשינוי הגדול שעברה עם תחילת הקורונה, במישור האישי, הזוגי, העסקי והכלכלי כיצד להתנהל בחיים ללא תלות והיקשרות לתוצאה על חשיבות הגמישות בחיים על הפגיעה המינית שחוותה כילדה וכיצד נרפאה מדוע אין באמת "צ'קליסט" לאהבה מה מאפשר לה לקבל החלטות מהירות * אזהרת טריגר: בפרק הזה שוחחנו גם על הפגיעה המינית שמורן חוותה בילדותה.

עדי כרמון סקופ היא יזמת חברתית כלכלית, ארכיטקטית של כלכלות מטבע, מייסדת מיזם "אמץ רופא.ה" לסיוע לצוותים רפואיים בתקופת הקורונה, ממציאת שיטת "המתכון", וגם ביחד עם רונן גפני, הקימה אקסלרטור למיזמי העולם החדש דרך כלכלת היצירה המשותפת ומנחה איתו את הפודקאסט "תדר עולמי חדש". עדי מגדירה את עצמה כהאקרית של החיים, מי שמחפשת את הדרך לעשות דברים בצורה שונה מהמקובל וה"רגיל", וליצור דרכים חדשות ויצירתיות לחיים ולעסקים. בין השאר דיברנו על: מדוע היא כל כך אוהבת את חוסר הוודאות בחיים מה המחירים שאנו משלמים כשאנו פועלים מתוך התשוקה והאש הפנימית שלנו מדוע לפעמים התמדה היא overrated איך יודעים מתי הנשמה שלנו רעבה לשינוי מה המחלות באות לומר לנו וכיצד להקשיב למסר שלהן למה חשוב להיות אגואיסט כיצד ההתקשרות לדברים, אנשים, עבר וכו' מגבילה ומצמצמת אותנו שיטת המתכון שפיתחה שעוזרת לאנשים לגלות את ה"למה" שלהם המשמעות של להסתובב בעולם עם לב פתוח כלכלת היצירה המשותפת וההזדמנויות החדשות שהיא מציעה

הפעם הזמנתי שוב את נילי גולדפיין לשיחה מיוחדת שאותה הקדשנו לדור הצעיר, בני ה-20+, שעושים כעת את צעדיהם הראשונים בעולם. ביחד עברנו על כמה מהתחומים וההחלטות המהותיות של החיים בגיל הזה: לימודים, חתונה, ילדים, כסף, בית ומשכנתא ועוד. ביחד שחטנו כמה פרות קדושות, וגם הצענו חלופות והצעות לכישורים והמיומנויות הנדרשות להצליח בעולם הכאוטי והמבלבל של היום. בין השאר, תוכלו לשמוע: מה המקור ההיסטורי של בתי הספר ומדוע הם נועדו לחנך אותנו להיות צייתנים מהן הסכנות במערכת החינוך והתפיסות השגויות שמחנכים אותנו אליהן מדוע חשוב, כדאי וצריך להתבלבל בגיל הזה מהו מסלול השיעבוד הקלאסי שמרבית הצעירים מוסללים אליו וכיצד להיזהר ממנו מדוע מיומנויות חיים חשובות יותר מידע למה חשוב להטיל ספק, לשאול שאלות ולמרוד בקיים מהם הכישורים הנדרשים להתפתח ולחיות בהגשמה בעולם של היום

אורית נחתומי גורדון היא יזמת סדרתית, נדל"ניסטית ורוקמת חיבורים חוצי גבולות. היא מי שהביאה לישראל את רוברט שמין, יזם נדל"ן בינלאומי ושותפה בפעילות Project X בישראל. לאורך היכרותנו רבת השנים, ראיתי את אורית כמי שמשתנה ומשנה כל הזמן לאורך מסע החיים שלה. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו: כיצד המפגש שלה עם המוות השפיע ועיצב את חייה מה גרם לה להפוך מאגרונומית ליזמת נדל"ן מדוע לעולם לא תתפסו אותה בלי דרכון בתיק מדוע הירדנים גירשו אותה מירדן והכניסו אותה לרשימה השחורה איך גרמה לרוברט שמין להגיע לארץ, על חשבונו ולהקים כאן פעילות נדל"נית עניפה על חוויית הנוודות שלה בחיים, וכיצד היא משרתת אותה מדוע כל כך חשוב להיות בתנועה בחיים ולא להישאר במקום אחד על המחירים שהנוודות גובה ממנה

אלי ברדוגו הוא מאמן כושר ותזונה, מאסטר NLP וסופר בעיתות מגפה, מחבר הספר "הפוך בסדום ועמורה" שנכתב בעקבות המתאר את מסעם של זוג היוצא למסע חקירה בעולם הא-מונוגמי. הספר נכתב בהשראת היציאה של אלי וגילת מהמונוגמיה ולוקח את הקורא דרך התשוקות, הרצונות, האתגרים והכאבים של מי שמוכנים לאתגר את הסטטוס קוו המונוגמי שכולנו מתוכנתים לתוכו. אזהרה: הפרק הזה אינו לבעלי לב חלש :) ויכול להכיל טריגרים לתפיסות עולם המקובלות. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: מה הוביל אותם לרצון לפתוח את היחסים ולהתנסות בא-מונוגמיה מה הפתיע אותו כשנכנס לעולם הזה? כיצד הסביבה, המשפחה והילדים קיבלו את הבחירה שלהם מהם הקשיים שעומדים בפני זוגות שנכנסים לעולם הא-מונוגמי ממה צריך להיזהר ועל מה כדאי להקפיד כדי לעשות את זה נכון יותר כיצד מתמודדים עם הקנאה? כיצד ההתנסות הזו משפיעה על הביטחון העצמי ותפיסת הערך העצמי

מאיה ורדימון היא מומחית לחקר התודעה, מעוררת מקומות רדומים לאנרגית החיים ומנהלת תחום חינוך ב"מטא העמותה לפתוח התודעה" מבית מרחב מודעות. בעבר כבר אירחתי אותה לפרק בפודקאסט, והפעם הזמנתי אותה לשיחה שונה, שבה כל אחד שואל את השני שאלות שמעניין אותו להעמיק בהן. בין השאר תוכלו לשמוע: על חשיבות ההתפתחות האישית של ילדים, כבר מגיל צעיר כיצד חווית ההורות שלי השתנתה לאורך השנים, וכיצד אני תופס את ההורות שלי היום על ההסללה שכולנו נתונים לה מגיל צעיר ולאילו מקומות מסוכנים היא עשוייה לקחת אותנו החשיבות של "לשים סימני שאלה" על דברים שנראים לנו מובנים מאליהם, כמו: הורות, נישואים, ילדים ולימודים. מה מאפשר לקשר זוגי להעמיק ולהתחזק על החזון שהוביל אותה ליצור תמונות של פותות ולהשתתף בתערוכה עם התמונות שיצרה. וגם איך חייזרים קשורים לכל זה?!

הפרק של היום הוקלט לפודקאסט "נו, מה עכשיו?!" של דורון ליבשטיין, ובו הוא לקח אותי לשיחת עומק על המסע האישי שלי, ואיך לאורך השנים המצאתי את עצמי שוב ושוב מחדש. בין השאר דיברנו על החוויה של המסע שיצאתי אליו בעולם עם המשפחה, ההתמודדות עם מחלת הסרטן, ההחלמה והריפוי, המסע שלי לגילוי חדש של החיים לאחר הגירושים וגם על מיניות והתפתחות בככל. דיברנו על האופן שבו העולם שלנו משתנה במהירות כל כך גבוהה היום, שאין לנו ברירה כבני אדם אלא לזוז, להתאים את עצמנו ולהשתנות.

אשרת קוטלר היא סופרת ועיתונאית. מאנשי החדשות והטלוויזיה הבולטים והמוכרים בישראל. נפגשנו בביתה לשיחה עמוקה ואישית על הדרך שעברה במהלך הקריירה שלה, רגעי השיא, על תהליכי ההתפתחות האישיים שלה ועל המצב המדאיג של מה שקורה בעולם ואצלנו כאן בישראל. בין השאר תוכלו לשמוע: על המשבר שהוביל אותה לפרישה הראשונה שלה מעולם הטלוויזיה והחדשות, ועל המקומות שהמשבר הזה הוביל אותה כיצד ומדוע התקשורת בישראל הפסיקה למלא את תפקידה על ההונאות, השקרים והסתרת האמת סביב הקורונה, החיסונים ותופעות הלוואי הקשות מדוע אנשים מתכחשים לאמת, גם כשהיא מוצגת להם מול העיניים מהן הסכנות הגדולות של מהפיכת ה-AI לעתיד האנושי על המפגש עם השיח אחמד יאסין וכיצד החוויה הזו היתה לה באופן אישי על העמדה הבלתי מתפשרת שלה להביע את דעתה בעולם תקשורתי שמקדש את ה"פוליטיקלי קורקט" והממלכתיות כיצד והאם ניתן לשמור על האהבה, התשוקה והזוגיות, גם בקשר של שנים ארוכות מהם ההבדלים בתפיסת המיניות של נשים וגברים האם המונוגמיה עדיין רלוונטית ומה החלופות על תהליך הכתיבה של הספר החדש שלה והסדנאות שהיא מעבירה לנשים ולגברים למידע על הסדנאות של אשרת קוטלר >> https://lp.vp4.me/xzwd

את לימור מגור פגשתי לראשונה כמשתתפת בתוכנית שלי "עושים שינוי". היא אישה שפרצה את הגבולות של עצמה. מאשה שמעידה על עצמי שחייה בצורה הישרדותית וקורבנית, לקחה אחריות על חייה ועל הבחירות שלה ועשתה שינויים מרחיקי לכת בחייה. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: מה הייתה המוטיבציה שהובילה אותה להפוך את חייה מהקצה לקצה מה הוא מחיר ההישארות במקום מה הרווחים שיש לנו להישאר קורבניים בחיים שלנו החשיבות של הכנות הקיצונית כלפי עצמנו המחירים שאנו משלמים על תחזוקת הפרסונה החיצונית שהיא לא אנחנו המשמעות האמיתית של בחירה ואחריות בחיים שלנו

קארן אטיאס, מייסדת ומנכ"לית מותג FIZZZ. מיזם פורץ דרך לאביזרי מין ומיניות בריאה במטרה להוביל שינוי. רגע לפני הקורונה קארן עבדה כמנהלת הפקה באל על, ואז הכל נעצר והסתיים. מהמקום הזה, כגרושה עם שלושה ילדים שמפרנסת את עצמה, החלה במיזם FIZZZ. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: על ההתמודדות עם הפיטורים מאלעל והמעבר ליזמות ועצמאות מה הוביל אותה לרעיון של הקמת מותג של צעצועי מין+ כיצד יצרה את הבידול של FIZZZ מול שאר התעשייה על התפיסה שלה לגבי מיניות בחיים שלנו כיצד משווקים מותג של מיניות בעולם שמרני כיצד הטכנולוגיה עוזרת לפתור בעיות מיניות

אורית פרנפס היא ד"ר לחינוך וחוקרת תהליכי למידה, מוסמכת להתמקדות ולומדת את הפילוסופיה של ג'נדלין. לאחר שהשלימה את הדוקטורט שלה עלתה על מסלול מובטח באקדמיה עד שהחליטה לרדת מהמסלול ולפנות לדרך חדשה. בשיחתנו דיברנו בין השאר על: ההחלטה לרדת מהמסלול המבטיח באקדמיה, על המחירים והמורכבויות שבכך כיצד אפשר להתחיל להקשיב לתחושות בטן ולגוף ועל החשיבות של ההקשבה הזו מה זה אומר לחשוב בקצה הידיעה וכיצד זה משמש אותנו בחיים על תנועת ההאטה והמשמעות שלה בחינוך ובחיים בכלל

טל קרן כץ היא פסיכותרפיסטית רגשית ומינית, החלה את הקריירה שלה בהייטק, לאחר מכן הקימה את אחת הקונדיטוריות הראשונות בארץ לבצק סוכר ועוגות חתונה וכיום היא מטפלת באנשים במשרה מלאה. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד הפגיעה המינית שחוותה כילדה השפיעה עליה ועיצבה את דמותה מדוע החליפה עבודה בטוחה ומתגמלת בהייטק לטובת הקמת עסק של עיצוב עוגות חתונה על התפנית המפתיעה שקרתה לה במהלך הופעה לזכרו של אהוד מנור כיצד נפתחה לעולם התקשור ואיך היכולת הזו משמשת אותה כיום איך נדע לזהות מתי אנחנו מקבלים מסר מהעולם שאנו צריכים לעשות שינוי מדוע ללכת אחרי הלב שלנו יוצר אצלנו קונפליקטים וכיצד ניתן להתגבר עליה

רון לנדסמן הוא בעלים של חברת Landsman, מחבר הספר ״המתווך״ ומנטור לסוכני נדל״ן בישראל. בשיחתנו רון שיתף בפתיחות ובכנות על הדרך המיוחדת שעבר מילדות במשפחה במצב כלכלי קשה ועד להצלחה שלו כיום. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע לא רצה לעשות רישיון נהיגה לרכב על הסיבה שבגללה התעקש בשירותו הצבאי להפוך מג'ובניק לקרבי מדוע הפסיק להיות נחמד ומה זה אפשר לו מה הכוח שיש בלומר "לא" לאנשים על המשבר שעבר שכמעט וגרם לו לפרוש מעולם הנדל"ן מדוע הסביבה שלנו משתנה עם השנים ומדוע חשוב לשנות סביבה באופן יזום ומכוון

גלעד זהר הוא מטפל, מורה וחונך לזוגיות בריאה, מיניות מודעת, התפתחות אישית ושמאניזם. עם השנים התעצבה דרכו לדרך ייחודית בעולם ההתפתחות הרוחנית והריפוי הרגשי. בעבודתו, מחזיק מרחבי חניכה שונים המשלבים את עולמות ההעצמה וההתפתחות, שמאניזם וחלימה, עבודת גוף וכן חיבור אל הטבע. זהו הפרק השני שהקלטנו ביחד והפעם צללנו לעמקי השמאניזם, עבודת החלומות וקשרים נשמתיים בין בני זוג. בין השאר תוכלו לשמוע: מה זה שמאניזם ומה המשמעות של עבודה שמאנית כיצד ניתן לעקוף את מנגנוני ההגנה של האגו דרך עבודה שמאנית מדוע חלימה מאפשרת לנו חופש תנועה מוחלט שדרכו ניתן להגיע לריפוי איך להשתמש בחלימה ככלי לריפוי וטרנספורמציה כיצד ניתן להיות בחלימה אינטראקטיבית עם פרטנר לחלימה מהם הם חלומות צלולים וכיצד מגיעים אליהם מהם קשרים נשמתיים בין בני זוג ומה המטרה שלהם

יוגב מלכה הוא הזוכה של העונה החמישית של נינג'ה ישראל. בשיחה פתוחה וכנה, בגובה העיניים, הוא משתף על הדרך שעבר מהילדות ועד לזכייה בגמר הגדול ובשיא עולמי. בין השאר תוכלו לשמוע: עד כמה הסביבה שלו השפיעה עליו ועל דמותו כנער מתבגר וכיצד שינה זאת בהמשך חייו על התחושות אחרי הנפילה בשלב המוקדמות בעונה השלישית (הראשונה שלו) על ההתמודדות המנטלית בתחרות הנינג'ה וכיצד הוא מפתח את הצד המנטלי מה החשיבות של להיות כנה עם עצמך מהן השאלות הנכונות שצריך לשאול את עצמך על רגע ההפסד (ב-3 שניות) ליובל שמלא בגמר העונה הרביעית על הזכייה הגדולה בגמר העונה החמישית של נינג'ה ישראל ושבירת שיא עולם מה הניע אותו להחליט להתחרות בתחרות "רוקדים עם כוכבים"

חיים ללא תשוקה הם חוויה מאתגרת ולא מספקת. חוסר כיוון ומטרה שמעוררת ומדליקה אותנו מובילים לתחושות של שעמום, תסכול ואומללות. השגרה היומיומית משתלטת והופכת להיות מונוטונית והחיים מרגישים כאילו הם חולפים על פנינו. מצד שני, חידוש התשוקה שלנו מביא איתו אנרגיה חדשה והתרגשות לחיים. כאשר אנו מונעים ופועלים מתוך התשוקות שלנו, סביר יותר שנרגיש סיפוק, שמחה ומשמעות חדשה בפעילויות היומיומיות שלנו. במפגש המיוחד שהתקיים בפאב הדבלין בהרצליה, הזמנתי את נורית אלדר להצטרף אלי לשיחה שבה דיברנו על הדברים שמדליקים אצלנו את התשוקה בחיים, כיצד לעורר תשוקה שנעלמה, ומה היעדר תשוקה בא לסמן לנו בחיים.

סורין הרשקו היה בן 21 כשנשלח כלוחם בגדוד 890 של הצנחנים למבצע החילוץ באנטבה ב-1976 לשחרר את בני הערובה החטופים מטיסת איירפרנס. במהלך המבצע הוא נורה על ידי חייל אוגנדי, נפצע קשה ונותר משותק בכל גופו.  כיום סורין הוא יו"ר עמותת לטם המתמחה בהדרכת טיולים ופעילויות טבע של אנשים עם מוגבלויות וכן מתכנת עצמאי.  בשיחתנו המרגשת תוכלו לשמוע: על רגע הפציעה באנטבה על ההתמודדות שלו עם הפציעה הקשה וכיצד המשיך בחייו אחריה על הביקור באנטבה, 20 שנה לאחר המבצע וסגירת המעגל מה גורם לו אושר על הפעילות שלו כיו"ר עמותת לטם

דנה גלבוע היא יועצת אסטרטגית בעולמות הסושיאל לארגונים, חברות ועסקים. כשהיתה רק בת 24 הקימה את בלוג הטיולים Flying Dana שהוביל אותה בהמשך לעולמות הסושיאל וכיום עם קהל עוקבים של למעלה מ-50,000 אנשים היא עוזרת גם לבעלי עסקים וחברות ליצור ולבנות את הנוכחות שלהם בסושיאל. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: למה טענה שצריך להוציא את חברת "דיסני" אל מחוץ לחוק מה הוביל אותה לכתוב וליצור את בלוג הטיולים Flying Dana מה ההזדמנות שזיהתה כשפרצה הקורונה שגרם לה להתפטר מרצונה בתקופה מטלטלת שכזו מה עוזר לה לחזק את המיינדסט שלה ולהתמודד עם אתגרים ומשברים על חשיבות בניית ושימור המותג האישי בעידן של היום האם היא הצליחה לשכנע אותי להיות פעיל באינסטגרם ברמה יום יומית מה הסטורי שהיתה מפרסמת אם היתה יודעת שכל העולם יצפה בו

והפעם אני בכורסת המרואיין בפודקאסט "לב פראי" של איילת רוזנפלד. את איילת הכרתי לפני כ-15 שנים תחילה כלקוחה ובהמשך כקולגה וחברה לדרך. בשיחה שלנו דרך סיפורי השינוי שעברנו שנינו, דיברנו על מה נדרש מאיתנו כדי לעשות את השינוי שאנחנו רוצים, מתי להקשיב ללב, איך להתמודד עם הפחד שעולה, איך להתמודד עם אתגרים ועוד הרבה. וגם, למי שיצפה בגרסת הוידאו של הפרק, יוכל לראות אותי קופץ ממטוס בצניחה חופשית 😊

זאב זהר הוא סופר בתחום הטכנולוגיה, הבינה המלאכותית והשחמט, איש עסקים ודירקטור בחברות ציבוריות, רואה חשבון, פילוסוף, ורוחני. איש של גם וגם. השיחה עם זאב היא לא שיחה טיפוסית שתנהלו עם רואה חשבון טיפוסי. התפיסה שלו על החיים, הקריירה ומשמעות בחיים שלנו שונה מהדרך שבה רוב האנשים חיים את חייהם. בשיחתנו תוכלו לשמוע: • מה ההזדמנות שזיהה כשהיה בן 29, שגרמה לו לעזוב את עבודתו כסמנכ"ל כספים שכיר ולצאת להקים את העסק שלו • האם הבינה המלאכותית הופכת אותנו לפחות יצירתיים, או שלהיפך? • על הבחירה שלו למכור את חלקו בעסק שלו ולבחור בחיים מאווררים יותר עם עיסוקים מגוונים • כיצד הרגשת התקיעות בחיים הובילה אותו לעשיית שינויים מהותיים ובכללם לימודי פילוסופיה • מתי נוחות הופכת לתקיעות • מה הקשר בין משחק השחמט לעסקים • מה הוא עשה כדי להתלוות לנשיא פרס לויאטנם כחלק ממשלחת אנשי עסקים • כיצד גרם לאלוף העולם בשחמט ולסגנו לכתוב לו את ההקדמה לספרו הראשון

הרב שלום המר, מגשר בין נוער חילוני ליהדות ללא אג'נדה דתית. לאחר שגילה, ביתו בת ה-18, התאבדה החל לעסוק בתחום בריאות הנפש והעלאת המודעות למניעת התאבדות בקרב צעירים. בשיחה מרגשת ופתוחה, הוא משתף על הגילוי, האבל, ההתמודדות עם האבדן וכיצד חוזרים לחיים לאחר אבדן שכזה. בין השאר תוכלו לשמוע: איך קיבל את הידיעה על ביתו ששמה קץ לחייה ממה נובעת תופעת ההתאבדות אצל צעירים ומה אפשר לעשות כדי למנוע זאת מהם הסימנים המקדימים שניתן לזהות אצל צעירים שחושבים על התאבדות התפיסה שלו בנוגע ליהדות ולדת כיצד חוזרים לחיים לאחר טרגדיה שכזו

כמה אנחנו משוועים לאינטימיות כבני אדם. לקשר אנושי עמוק וקרוב. למקום בו אנו יכולים להיות הכי פגיעים, הכי אותנטיים והכי אמיתיים, עם האנשים הכי קרובים בחיים שלנו. ויחד עם זאת, לפעמים בלי שנשים לב, אנחנו לא פעם מתחמקים מרגעים אינטימיים באמת עם היקרים לנו, וגם עם עצמנו. במפגש מיוחד שהוקלט מול קהל בפאב הדבלין בהרצליה אירחתי את אהובתי ורד סבאג וביחד שיתפנו במה שלמדנו על אינטימיות בחיים שלנו בשלושה רבדים שונים: אינטימיות עם עצמנו, אינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ואינטימיות מינית. בין השאר דיברנו על: מה זו אינטימיות, מה החשיבות שלה בחיים שלנו ואיך היא באה לידי ביטוי במרחבים השונים בחיים המסע האישי של כל אחד מאיתנו וההתפתחות שעברנו לקיום קשרים מאד אינטימיים בחיים מה מאפשר ומעצים אינטימיות בקשרים החשובים שלנו מה הורג אינטימיות החשיבות של יצירת רגעים אינטימיים עם עצמנו מה עוזר לנו להיות באינטימיות עם עצמנו הקשר בין אינטימיות ומיניות וכיצד נראית אינטימיות מעבר לאקט הפיסי כיצד האינטימיות המינית מעצימה את הקשר הזוגי כלים מעשיים להעצמת האינטימיות המינית

יצחק פרייס הוא ממקימי מרכז נינגמה ישראל, שמטרתו שיתוף ידע ששורשיו בחכמה העתיקה של מסורת נינגמה של הבודהיזם הטיבטי. ידע זה מתייחד בכך שהוא מוגש בדרך חילונית ומותאם לצרכים שלנו היום במערב לכל מי שמחפש שינוי ומימוש עצמי בחייו. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: מה התועלות של גישת  נינגמה  לחיים  עבור אנשים המחפשים מימוש עצמי מכל רקע ואמונה כיצד נפתר הקונפליקט בין מה שהמציאות הפיזית מראה לנו והאמונה והרצון שלנו לתוצאות אחרות מה זו אכפתיות מעומק הלב מהי הדרך הטיפוסית שבה התודעה הבלתי מאומנת שלנו פועלת ומה הן האפשרויות לשינוי? תפיסה חדשה של משמעות העבודה בחיים שלנו פרספקטיבה חדשה לגבי תפיסת הכישלון בחיים שלנו

אנה דויד היא מרצה ומנטורית לבריאות מנטלית, אוטודידקטית, חוקרת תודעה ואהבה לחיים. יזמית עם 15 שנות ניסיון בתפקידים ניהוליים רוחביים בתעשיית ההייטק. בגיל 26 היא עוברת משבר פסיכוטי ובעקבותיו מגיעה לאשפוז קהילתי. לאחר 8 שנים של התמודדות וטיפול עם כדורים פסיכיאטריים היא מחלימה מהמאניה-דיפרסיה שלקתה בה ומשתחררת מהתלות בכדורים. בשיחתנו אנה שיתפה בין השאר על: המשבר הנפשי שחוותה וכיצד השתקמה ממנו החיים תחת השפעת התרופות הפסיכיאטריות כיצד ריפאה את עצמה מהמאניה-דיפרסיה תהליך ההתפכחות שהוביל אותה להפסיק את התלות בתרופות וכיצד גמלה את עצמה מהן ההחלטה לעזוב את קריירת ההייטק ולצאת לשנת הגשמת חלומות הבחירה לצעוד את כל שביל ישראל במשך 60 ימים רצופים

דקלה גולדשטיין מלמוד היא יזמת ומרצה, בעלת המיזם החברתי-קולינרי "החברים של דקלה" שמחבר אנשים שלא מכירים דרך ארוחות שף וחוויות קולינריות בארץ ובעולם. כמו אוצרת של יצירות אומנות, דקלה אוצרת של חיבורים בין אנשים, רעיונות וחוויות. בשיחה שלנו דיברנו על: המסע המיוחד אליו יצאה עם בן זוגה בקראוון לפגוש אנשים מעוררי השראה כיצד פשיטת הרגל של העסק המשפחתי של הוריה השפיע ועיצב את חייה כיצד התגברה על הטראומה הזו ויצאה לדרך עצמאית כיצד נוצר המיזם "החברים של דקלה" האופן שבו היא יוצרת לאנשים סביבה בטוחה למפגשים והכרויות אישיות מדוע חשוב לנו ליצור חברויות חדשות כל הזמן מה המשמעות של להפוך את עצמך למרכז השפעה

בגיל 13.5 לאחר שאביה, שחקן כדורגל מפורסם בעברו, נכנס לבית הסוהר, היא הפכה לנערה בסיכון שהסתבכה עם החיים. בשיחתנו מיכל מתארת את הדרך המשמעותית שעברה מאז ועד היום, כיצד הוציאה את עצמה ממצבי חיים מורכבים ושינתה את חייה ללא הכר. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד הקשיים והאתגרים שעברה עיצבו את דמותה למה התחילה עם עישון ג'וינטים ושתיית אלכוהול בגיל צעיר וכיצד יצאה משם היחסים עם המורה לערבית ובעלה שהאמינו בה ולקחו אותה תחת חסותם כיצד הבחירה שלה במשרת מכירות השפיעה על ההצלחה ועל העתיד שלה איך "מועדון ה-5 בבוקר" הציל אותה מחיי הלילה של תל אביב האם כסף הוא מטרה מספיק חשובה בחיים שלנו כיצד הוציאה את אמא שלה מעוקץ כלכלי של מאות אלפי שקלים מדוע נפגשה עם 210 אנשים ב-15 חודשים וכיצד המפגשים האלו שינו אותה ואת חייה והכי חשוב, אם אתם אנשים שמחפשים חיבורים איכותיים ומתעניינים באימון פיננסי \ אישי - אתם יכולים למצוא אותה בפייסבוק כי את האנרגיות שלה אי אפשר לפספס

חגי שלו הוא מומחה לשינויים עסקיים, מרצה וסופר. השיחה שלנו החלה עוד מילדותו כילד עם גמגום קשה שהתגבר על כך, דרך עיסוקו כרואה חשבון ומנהל כספים בהייטק, לשינוי הקריירה שעבר ולתמיכה באשתו שהתמודדה עם מחלה קשה עד שנפטרה. בשיחה פתוחה וכנה שלנו, תוכלו לשמוע גם: מה הוביל אותו לעזוב בין לילה את עבודתו הטובה והבטוחה כ-CFO בהייטק אל אי וודאות מוחלטת איך מגלים מה אנחנו רוצים כשאנו יודעים רק מה אנחנו לא רוצים מדוע ידע לא עוזר לעשות שינוי על ההתמודדות שלו עם מחלתה ופטירתה של אשתו מה הבין לאחר פטירתה של אשתו מה עוזר לנו להפחית מתח בחיים שלנו מהו מילכוד המצוינות ומה המרכיבים העיקריים שלו איך אפשר להעלות את האהבה העצמית שלנו

מעין אגמון היא מספרת סיפורים, יוצרת גינת הפיות, ומטפלת בשיטת הורות כמעשה ניסים. הכרתי את מעין כשהצטרפה לתוכנית שלי "עושים שינוי" ועברה שם תהליך התפתחות משמעותית אישית ועסקית. בשיחתנו דיברנו בין השאר על: כיצד העבודה בחוות חקלאיות באירופה השפיעה על חייה על הקמת העסק שלה "גינת הפיות" כיצד הפכה את העסק מתחביב לעסק משמעותי מה הקשר בין המצב הרגשי והיציבות הרגשית שלנו לתוצאות העסקיות שלנו האופן שבו העסק יכול להיות מגרש משחקים עבורנו חלומות הילדות שלנו מדוע החליטה לחזור בשאלה בגיל 21

רונית קופר היא יועצת ארגונית ומאמנת לפיתוח קריירה ולאי ודאות ארגונית. בגיל 38, מתגלה אצל בעלה שלמה ז"ל גידול סרטני בשלב 4. ובשנה האחרונה לחייו, רונית ביחד איתו יוצאים למסע של הגשמת חלומות. הם הספיקו להגשים ביחד 92 חלומות לפני שהמחלה הכריעה את שלמה והוא נפטר. בשיחתנו המרגשת תוכלו לשמוע: על רגע הגילוי של הסרטן אצל שלמה בעלה מה השאלות הכי חשובות שאנחנו לא שואלים את עצמנו לגבי החיים שלנו למה הנגיעה במוות משנה את החיים שלנו כיצד נוצרה רשימת החלומות שהחליטו להגשים ביחד לפני מותו של שלמה מה החלומות הכי משמעותיים שהגשימו ביחד כיצד הם התכוננו למוות המתקרב מדוע כל כך חשוב לעצור לאחר משבר משמעותי ולבחון את נתיב החיים שלנו

קובי מילנר הוא מומחה להתנהלות כלכלית נכונה, מלווה משפחות חרוצות למסע ריפוי כלכלי, שבסופו הם מבינים כסף, לומדים להנות ממנו ביומיום ולחסוך. מתוך משברים אישיים וכלכליים שהוא עצמו עבר, קובי השתקם ומצא את שליחותו לעזור למשפחות לייצב ולהצמיח את מצבם הכלכלי. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: מה הטעות שגרמה לו לאבד חלק ניכר מכספו לאחר שהתגרש כיצד הוא שיקם את עצמו כלכלית מה נדרש כדי לעבור שינוי כלכלי בחיים האם כסף באמת מעניק לנו בטחון בחיים, ואם לא כסף, אז מה כן? כיצד ניתן להתמודד עם תחושת הבדידות והלבדות שלנו בחיים למה אנחנו כל כך פוחדים מכסף

אשרת מזרחי שפירא לא עונה על הגדרה אחת. היא פסיכותרפיסטית יונגיאנית, במאית של תיאטרון חברתי, שחקנית תיאטרון פלייבק, מנחת קבוצות, מלמדת הנחיית קבוצות בשילוב תיאטרון בלימודי תואר שני במכללת אונו ובתוכנית להנחיית קבוצות בחוג לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב. וגם, אחת החברות הכי קרובות אלי מגיל 17 😊 בשיחתנו דיברנו על: למה קשה לנו לפעמים לדעת מה הרצון האמיתי שלנו כיצד לזהות שיש בנו קולות מושתקים ולמה חשוב לתת להם במה מדוע חשוב לזהות צללים שנמצאים באישיות שלנו מה מאפשר לשמור על זוגיות יציבה לאורך זמן איך ניתן לעשות שלום עם כל החלקים השונים שבתוכנו וגם, כיצד הזהות המזרחית שלה, השפיעה ועיצבה את חייה

צביקה עינב הוא מפתח שיטת "אבא חטוב", שעזרה עד כה לכ-25,000 גברים בישראל להוריד את הכרס. המסע האישי שלו, בגיל 28 עם משקל של 101 ק"ג, הוביל אותו לפיתוח השיטה הלפטינית שהפכה להיות הדבר החם ביותר בעולם ההרזיה לגברים. בשיחה אותנטית וכנה, צביקה משתף על הדרך שעבר, האתגרים, הקשיים, הכישלונות וההצלחות וכיצד הם עיצבו את מי שהוא היום. מוזמנים להאזין ולשמוע בין השאר: על ההשפלה הפומבית שעבר בטלוויזיה שהובילה אותו לשינוי דרמטי בחייו מהו הבאג במוח שהוא גילה שגורם לנו להשמנה כיצד נולדה והתגבשה השיטה הלפטינית ו"אבא חטוב" כיצד הקורונה סגרה לו את עסק האימון שהיה לו על תהליך פיתוח "אבא חטוב" עד שהמותג התפוצץ בעולם מהם המחירים וההתמודדויות שנדרש לעמוד בהם עם ההצלחה הגדולה של אבא חטוב כיצד הוא שומר על עצמו להישאר אותו צביקה ללא הפאסון והפרסונה על הביקורת שהוא מקבל וכיצד הוא מתמודד איתה

מיכל מעיין דון היא מנחה בינלאומית למיניות מקודשת, מורה באיסתא, מכשירה מנחים ומנחות לקבוצות התפתחות, כוהנת כנענית בשושלת הרוחנית ואקטיביסטית. ממובילות התפתחות תחום הנשיות ומעגלי הנשים בישראל. הצלחתי לתפוס את מיכל לשיחה בביקור מולדת קצר שערכה בארץ, לאחר שבשנה האחרונה היא מטיילת בעולם. בשיחה שלנו דיברנו על כמה הנושא של המיניות בארץ ובעולם הוא נפיץ, מורכב ומלא בושה והסתרה, ומצד שני כמה ריפוי יש בו. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד מיכל החזירה לעצמה את התשוקה המינית לחיים, לאחר שאיבדה אותה בגיל 33 על תהליך החקירה וההתפתחות המינית שעברה ועוברת כיצד ההתניות החברתיות והסביבתיות שלנו כובלות את המיניות שלנו כיצד מתחזקים את האנרגיה המינית שלנו מה הוא האגו המיני שלנו וכיצד הוא משפיע עלינו מה הפוטנציאל הגדול שיש לנו כבני אדם דרך ההתפתחות המינית שלנו כיצד ומאיפה אפשר להתחיל תהליך של התפתחות מינית

כולנו שבויים בצורה כזו או אחרת בבתי הכלא הפנימיים שיצרנו בתוכנו או שנוצרו על ידי האחרים: הסביבה המשפחתית שלנו, התרבות שלנו, הסיפור הייחודי וניסיון העבר שלנו. כל תהליך של התפתחות שאנו רוצים לעבור דורש מאיתנו להתחיל ולשאול שאלות, לסדוק סדקים בסיפורים שאנו רגילים לספר על עצמנו – ולעשות שינוי. בפרק מיוחד זה, שהוקלט ביחד עם דנה רגב, מנחת הפודקאסט "מעלה בטוב", דיברנו על שלושה נושאים ששווה להעמיק במחשבה חדשה לגביהם: כיצד הגוף שלנו מדבר אלינו ומראה לנו את הדרך הנכונה והמדויקת עבורנו על התחרות וההישגיות בחיים שלנו, האם ועד כמה הם משרתים אותנו, ומתי כבר לא ה"שיעורים" והאתגרים שאנו פוגשים במהלך החיים ומה המשמעות שלהם בחיים שלנו

ריי שגב היא יוצרת תוכן, דוגמנית, יזמת וחלוצת דוגמנות הפלאס סייז בישראל, ממובילת מהפכת שינוי אידיאל היופי ויוצרת הפודקאסט "ג׳וסיטוק" - שיחות על מיתוג אישי ותוכן מאחורי הקלעים. ריי מגדירה את עצמה כאישה בתהליך, כזו שנמצאת בתהליך חקירה והתפתחות מתמשכים. בשיחתנו הפתוחה והכנה, תוכלו לשמוע בין השאר: מה אפשר לה לצאת ממעגל הרווקות הארוך ולמצוא אהבה מה היה הטריגר שהוביל אותה לקריירת הדוגמנות שלה מה הניע אותה להפוך ולהיות ממובילות מהפיכת אידיאל היופי מדוע הקימה את סוכנות הדוגמנות Juicy ומדוע סגרה אותה לאחר הקורונה למה חשוב לא למדוד את עצמנו בטייטלים

תומר קורון הוא מנטור לתקשורת רומנטית וחיבור בין גברים לנשים מזה 15 שנה. מאמן אישי ויועץ זוגי, מנחה קבוצות גברים, קבוצות נשים, מחבר הספרים "פלירטוטיישן" לגברים, ו"גוסטינג - מדוע גברים נעלמים" ו"תגובה חכמה" לנשים. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: מאיפה קיבל את ההשראה שלו להפוך להיות מאמן חיזור על הבחירה שלו להיות אל-הורי מדוע דווקא הרצון לא להיות כמו כולם מניע אותו מהם אתגרי החיזור לגברים ולנשים האם יש סיכוי לפנטזיה ההוליוודית של "חיו באושר ובעושר עד עצם היום הזה" האם יש עתיד למונוגמיה וגם – מה זו נאמנות עצמית רדיקלית

רועי בן יוסף כנף, מפתח גישת ה"כנות", לתקשורת בכל מערכות היחסים, עסקים הורות וזוגיות. מחבר הספר "כנות - להרוויח ממי שאני" בהוצאת פראג. דיברנו על מסלול החיים "הנורמלי" שבהרבה מקרים מוביל אותנו לחיים של ריצוי, וכיצד הכנות, עם עצמנו ועם אחרים מביאה אותנו יותר קרוב לעצמנו ולחופש. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע רועי גרם לכל המשפחה שלו לחזור בתשובה כשהיה בן 5, ולמה הוא חזר בשאלה בגיל 17 מה היתה הנקודה שזעזעה אותו לעשות שינוי ולנטוש את מסלול החיים ה"נורמלי" מה עושים כאשר אנו לא יודעים מה הם "הרצונות" שלנו מה היתה עבורו החשיבות של הוצאת הטלוויזיה מהבית למה לפעמים כדאי לחקור ולהגיע לנקודות שפל בחיים שלנו כיצד נולדה גישת ה"כנות" כיצד להביא כנות מול הילדים, בני הזוג ובעסקים שלנו למה חשוב לדעת לבקש אהבה

רוני מקאטו מייסד ומנכ״ל של אפליקציית ההכרויות לואה. הוא גם המייסד של אקסטטיק דאנס בישראל, יוצר תנועת הארטביט, פסטיבל הדאנס טמפל וטקסי הלניאקאה. משימתו של מקאטו בחיים אלה היא ליצור מרחבים לחיבור בין אנשים התומכים בהתפתחות אישית, תנועה ומוזיקה. את הפרק הקלטנו לאחר שמקאטו סיים צום מים של שבעה ימים, ובין השאר דיברנו על: מה משמעות השם מקאטו וכיצד קיבל אותו כיצד ההשתתפות שלו, בגיל 28, בפסטיבל ה-Burning Man השפיעה ועיצבה את המשך חייו על חווית החיים שלו בקהילת "אדמה" בצפון הארץ כיצד הקים וייסד את תנועת האקסטטיק דנס בישראל איך נוצר הרעיון להקמת אפליקציית ההיכרויות LUA, ומה יחודי בה

פרק מיוחד שהוקלט לפודקאסט "מעלה בטוב" עם דנה רגב. בהמשך לגילוי דעת ארוך שפרסמתי, קיימתי ביחד עם דנה שיחה פתוחה וכנה על הכשלים בעולמות ההתפתחות האישית. בין השאר תוכלו לשמוע: מהם הכשלים העיקריים שמהם כדאי להיזהר מה האחריות של הלקוחות ושל המנחים השונים כיצד להימנע מפגיעות אפשריות פתרונות מעשיים לצמצום הסיכונים ולהגדלת הסיכויים להפיק יותר באופן משמעותי מהתהליכים שאתם עוברים

דנה רגב היא מאמנת להתפתחות אישית, מטפלת בריברסינג, יוצרת תוכן, מרצה ומנחת הפודקאסט "מעלה בטוב". השיחה שלנו עברה תפניות לכיוונים מפתיעים מהילדה הקונפורמיסטית שהיתה למי ששוברת את המוסכמות ולא נשואה לשום קונספט מקובל או "סטנדרטי". בין השאר דיברנו על: הדיכאון הקליני שחוותה כחיילת וכיצד הוא עיצב את דמותה למה היא מכרה את העסק של אבא שלה מדוע מטרות הן חשובות ולמה חשוב לא להיאחז בהן מה הוא אזור הגאונות שלנו וכיצד מגיעים אליו מה המשמעות של "לא להיות נשואה לשום דבר" מי אמר מונוגמיה? חוויות מהעולם הפסיכדלי

והפעם פרק מיוחד שהוקלט לפודקאסט "הדברים שלא למדתי בבצפר" עם מיכאל מלמדוב. והנה הדברים שמיכאל כתב על הפרק הזה: הפעם הראשונה שפגשתי את ערן שטרן הייתה לפני כמה שנים כשאירחתי אותו לפודקאסט ומאז הוא הפך לאחד האנשים המשמעותיים בחיים שלי (ואני מקווה שגם אני בשלו). יצא לנו לדבר על זה שבאותו פודקאסט הרגיש לנו ששנינו היינו טכניים - שלפנו סיפורים מהארכיון ולא היינו באמת ברגע. אז החלטנו שאם אי פעם נעשה שידור חוזר- נעשה אותו אחר. התוצאה האחרת מוגשת לכם כעת; אירחתי שוב את ערן והפעם בלי תבניות, בלי ארכיון, בלי ללחוץ על PLAY. ערן הוא מנטור עסקי, מחבר רבי מכר, מרצה מבוקש, מומחה ליצירת שינויים גדולים ופריצות דרך בחייהם של אנשים. הוא עובד עם בעלי עסקים גדולים, מנכ"לים מוכרים וגם עם אנשים אחרים שמתאימים לדרך שלו. יש לו סיפור חיים שתמיד מעורר השראה לשמוע והכי חשוב : מדובר בבן אדם זהב. באמת. אז מוזמנים לשבור תבניות איתי ועם ערן. יהיה מעניין, משחרר וגם תוכלו לשמוע מערן כמה סיפורים שבטוח יעלו לכם חיוך.

נופר פייזר התמודדה מגיל צעיר עם הפרעות אכילה ואנורקסיה. אך במשך 20 שנה לא היתה מודעת לזה עד הלידה של בנה. לאחר האבחון היא הכניסה את עצמה לתהליך של החלמה והבריאה. בשיחתנו, תוכלו לשמוע על הדרך, התובנות וההתמודדויות שלה עם האנורקסיה וכיצד זה השפיע על חייה. בין השאר תשמעו: - מה היה הטריגר בחייה שגרם לה להפוך להיות אנורקסית - מתי התמדה הופכת לאובססיה - מדוע דווקא חוסר שליטה עזר לה להחלים - מה זה "מח של אנורקסית" וכיצד הוא משפיע על תחומים אחרים בחיים - איך דווקא האנורקסיה חיברה אותה לעצמה - כיצד ההחלמה שלה השפיעה על הסביבה ועל מערכות היחסים שלה - מדוע ההליכה לקצוות מאפשרת לנו לחקור ולהבין את עצמנו טוב יותר

אסנת מירון, בת למשפחה ירושלמית שורשית וענפה. כבר מעל עשר שנים חלק מארגון מעוז, מיום הקמתו ועד היום. ארגון שמקדם מנהיגים ומנהיגות בשדה החברתי-כלכלי. אסנת מקדמת את רעיון הסרנדיפיטי ככוח מניע בחיים ובעשייה המקצועית. בשיחתנו תוכלו לשמוע על רעיון האקראיות המבורכת, וגם: - מה הוביל אותה לעזוב קריירה ארוכה בטלויזיה בערוצים 2 ו-10 - איך עוזבים לתוך ה"כלום" - מה זו אקראיות מבורכת – סרנדיפיטי? - כיצד ניתן "להנדס" אקראיות מבורכת בחיים שלנו - איך ניתן להשתמש בסרנדיפיטי למציאת אהבה איזה מיינדסט נדרש על מנת להכניס סרנדיפיטי לחיים שלנו

שי בדיחי הוא מנכ"ל שותף ב-"ידע שווה כסף" קהילה פיננסית עם למעלה מ125,000 חברים ומייסד אפליקציית Moneytor. מתכנן פיננסי, בלוגר ומרצה בתחום שוק ההון והפנסיה. את שי הכרתי לפני מספר שנים כשהגיע אלי לליווי עסקי כשעוד עבד כמפתח תוכנה שכיר. הוא הרשים אותי כבר אז בתוכנית הסדורה שהיתה לו ליציאה לדרך עצמאית וליצירה של חופש כלכלי בחייו. בשיחתנו תוכלו לשמוע: - מה הניע אותו לקחת אחריות על מצבו הכלכלי - מהי התוכנית הכלכלית שיצר עבור עצמו שאפשרה לו לצאת לעזוב את עבודתו כשכיר - מה היה אומר למי שמרגיש שהוא "כלוא בכלוב הזהב" ורוצה לצאת לעצמאות ולהשתחרר, כיצד ומאיפה מתחילים? - איזה תפיסות מקבעות ומגבילות יש למרבית האנשים בנוגע לכסף - מהן התפיסות האלטרנטיביות שכדאי להחזיק בהן כדי לפרוח כלכלית - כיצד הגיע לרעיון של הקמת קהילת "ידע שווה כסף" וכיצד היא התפתחה לגודל של 125,000 אנשים?

ירון שיפוני הוא מייסד ומנכ"ל מיאמי תל-אביב, חברה להשקעות נדל"ן בארה"ב. בעברו עסק בניהול עמותות וארגונים חברתיים. בשיחתנו, ירון מתאר כיצד עשה את המעבר החד לעולם הנדל"ן והדרך שעבר. בין השאר שוחחנו על: - ההתמודדות עם קשיים ומשברים. - כיצד מפיגים חששות ופחדים אצל המשקיעים. - מה יכול להיות הצעד הראשון עבור מי שרוצה לקחת את עתידו הכלכלי בידיו.

מיכאל מאור הוא יזם חברתי, מנטור ומרצה הרפתקן, תלמיד, ממציא סידרתי ואופטימיסט. בעברו היה מנהל שיווק מוערך, ספורטאי אקסטרים וחי חיים מלאים ומוגשמים, אך אז בשיא החיים עבר תאונת ספורט שהשאירה אותו משותק ושינתה את חייו לחלוטין. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: - איך מתאוששים מפציעה קשה ונכות ומתרוממים בחזרה לחיים - על ההתמודדות שלו עם הקושי והאתגר שהפציעה הביאה לחייו - על הנקודה בה בחר לקחת אחריות על חייו - כיצד הוא תופס את התאונה שקרתה לו, האם זה ארוע מקרי או שיעור לחיים

לילך סיגן, עיתונאית וסופרת מזה 25 שנה, אבל היום יותר סופרת מעיתונאית. בין השאר כתבה במעריב, גלובס, הארץ והאפינגטון פוסט. פרסמה 4 ספרים, ביניהם רב-המכר "כפיות" שהופק לאחרונה בגרסת אודיו חדשנית ביחד עם השחקן זהר שטראוס, בתפקיד הדמות הגברית. בין היתר שוחחנו על: - כיצד גילתה על עצמה שהיא נרקיסיסטית, איך התאוששה מהגילוי ואיך הוא משמש אותה בחייה כיום. - על האומץ לעזוב תפקיד בכיר בעולם השיווק ואחר כך בעולם המדיה כדי להתמקד בקריירת הכתיבה שלה. - כיצד התמודדה עם ביקורת קוטלת על הטיוטה הראשונה של הספר, ואיך שיפרה אותו משמעותית בעקבותיה. - למה כל כך חשוב לגלות את הכוח הייחודי שיש לכל אחד מאיתנו. - כיצד לזהות את "הזהות המזוייפת" שאנו מתחזקים וגורמת לנו לתסכול הולך וגובר. - על תהליך היצירה של המחזה הקולי של הספר "כפיות". - והכי חשוב: כיצד אוספים את האומץ לגלות מי אנחנו באמת? והאם באמת מדובר באומץ?

גלעד זהר הוא מטפל, מורה וחונך לזוגיות בריאה, מיניות מודעת, התפתחות אישית ושמאניזם. עם השנים התעצבה דרכו לדרך ייחודית בעולם ההתפתחות הרוחנית והריפוי הרגשי. בעבודתו, מחזיק מרחבי חניכה שונים המשלבים את עולמות ההעצמה וההתפתחות, שמאנזים וחלימה, עבודת גוף וכן חיבור אל הטבע. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: - כיצד תאונת אופנוע שעבר בגיל 23 השפיעה ועיצבה את המשך מסלול חייו - כיצד, כשהיה בן 17, החלטה אחת בנסיעה קצרה באוטובוס, שינתה לחלוטין את הסטטוס החברתי שלו - כיצד הפך את הדיסלקציה שלו למתנה בחיים שלו - על הקונספט היחודי של קבוצת ווטסאפ שהקים לעצמו שבה הוא יכול לבקש עזרה - כיצד מתמודדים עם פערים הקיימים בין בני זוג - כיצד להתנהל בביטחון בשדה המיניות - כיצד לפתוח שיח זוגי סביב המיניות בתוך מערכת היחסים שלנו - מה המשמעות והכח של החלומות בחיים שלנו

לרגל הפרק ה-100 בפודקאסט, קיימתי בפאב הדבלין בהרצליה, ארוע מיוחד עם קהל ובו הקלטנו את הפרק הזה live. בחלקו הראשון אני מספר ומשתף, לראשונה, בפתיחות על תהליכי השינוי העמוקים שעברתי בשנים האחרונות, דרך שלוש תחנות משמעותיות של שינויים שעברתי בנוגע למיניות, לאבהות ולאינטימיות בחיים שלי. בחלקו השני, מיכאל מלמדוב ראיין אותי ומתח את הגבולות שלי בשאלות שמעולם לא נשאלתי ולא דיברתי עליהם מול קהל. זהו פרק מאד מיוחד ומרגש שקיבלתי עליו אינספור תגובות מרגשות מהקהל שהשתתף בהקלטה. בין השאר תוכלו לשמוע: - על תהליכי ההתפתחות הרגשיים שעברתי - על המיניות שגיליתי בעצמי והתהליכים שעברתי - כיצד ההורות והאבהות שלי השתנתה לאחר שהסכמתי להתמודד עם האשמה שחשתי - כיצד מערכות היחסים שלי השתנו והפכו להיות אינטימיות וקרובות יותר - כיצד נראית כיום האהבה בחיים שלי - על מה לא הייתי מוותר בחיים שלי? - מי זה ערן? - כיצד הפרסונה שלנו מנהלת אותנו, והאם ניתן לשים אותה בצד כדי להיות קרובים יותר למי שאנחנו באמת - כיצד ניתן לחדד את האינטואיציה שלנו ולסמוך עליה לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

שרון גדרון פסקין, היא מומחית לתקשורת אותנטית וחוקרת של ההוויה האנושית. שרון היא בעלת המעבדה לדיבור מול קהל. מובילה 'אנשים של ראש' לביטוי עצמי מלא ומשוחרר, מול אחרים ומול עצמם, דרך עבודה חכמה עם הגוף. היא מגיעה מרקע שמחבר בין תאטרון, עסקים, מחקר, תנועה ומיניות. בשיחה שלנו עברנו דרך כל העולמות הללו ואיך הם מתחברים לתהליכי השינוי שאנו עוברים בחיים שלנו. בין השאר, תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: - מה ההבדל בין כאב ובין סבל - מדוע הנטייה להסתמך אך ורק על השכל וההגיון שלנו מגבילה ומצמצמת אותנו - איך המסע שעברה דרך חיבור לרגשות, לגוף ולמיניות שלה שינה את חייה - מהו הכח הגדול של המגע כשפת אהבה שמחברת בין אנשים - כיצד ומדוע יצרה את הפודקאסט העירום (ואיך הצליחה לשכנע אותי להשתתף בו) - כיצד הגוף שלנו נושא בתוכו בושה ואיך לשחרר אותו מכך

חן רפסון הראל היא מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית בתחומי מערכות יחסים, התפתחות אישית ומודעות עצמית, מיניות, יצירת מציאות, רוחניות והעצמה. השיחה שלנו נעה על ציר החופש וההתחייבות, ההתפתחות שיש במערכת הזוגית בחיינו, כמה זמן מחזיקה ההתאהבות בין בני בזוג, הוודאות שבחוסר הוודאות ועוד. בין השאר תוכלו לשמוע על: - איך הרצח של אמא שלה השפיע על המשך חייה - כיצד נוצרת בחיינו אשליית הבטחון שאנו כל כך עסוקים בלשמר אותה - כיצד הזוגיות שלנו מטולטלת ומושפעת מהצטרפותם של ילדים למשפחה וכיצד מתמודדים עם הטלטלה הזו - כמה זמן מחזיקה ההתאהבות בין בני הזוג, ומה אפשר לעשות כשהיא נעלמת - מדוע טיפוח הנפרדות בין בני הזוג מחזקת את הקשר הזוגי - מה זו מיניות מקודשת וכיצד היא יכולה להעצים את הקשר המיני - מה המשמעות של האנרגיה המינית בחיים שלנו - כיצד המיניות הופכת להיות שער להתפתחות רוחנית ויצירת מציאות לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

רועי בירן הוא יוצר בתחומיי התיאטרון, המוסיקה והשירה המדוברת, מלווה אישי ביצירה ובחיים, מנחה סדנאות כתיבה וחשיפות. בגיל מוקדם מאד בחייו הוא פגש את המוות לראשונה כאשר איבד את אביו ומאז הוא מקיים "שיחה" עם המוות דרך תהליכי השינוי וההתפתחות שהוא עובר. בשיחה אותנטית ופתוחה דיברנו בין השאר על: - האופן שבו המפגש שלו עם המוות השפיע ועיצב את חייו - העצמה הגדולה והריפוי שיש בכתיבה - התנועה מבפנים החוצה כדי לעשות את מה שאנו באמת אוהבים לעשות - למה כדאי להוריד את המילה "צריך" מהלקסיקון שלנו - כיצד יצירה של "אילוצים חיצוניים" עוזרת לנו להתמיד בשינוי - מתי כדאי לוותר על החלומות שלנו - מה ההגדרה שלו לאומץ - וגם: ביצוע מרגש של שיר הספוקן וורד: "מאיפה יצוץ האני החדש"

נרקיס אלון היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן ומנחה. היא כתבה את הספר ״אשה חיה״ שעוסק בקשר בין חיבור לגוף ומנהיגות, מייסדת שותפה של דאבליו, רשת בינלאומית של יזמות נשית, ושל "משחקות באש" הפודקאסט וקבוצת הפייסבוק בה חברים כ-15,000 גברים ונשים העוסקים ביחסים, מיניות ומגדר. בשיחתנו, תוכלו בין השאר לשמוע:  מה היה הגילוי המפתיע ביותר שלה לגבי הסיבה המאפשרת לנשים ליזום ולהצליח - על המסע שעברה להתחבר לגוף ולמיניות שלה - מה המשמעות העמוקה של לתת כבוד לגוף שלנו - מדוע חשוב להיפטר מהשלטון של השכל על הגוף - מה החשיבות של המיניות בחיים שלנו - למה דווקא אנשים השגיים ותוצאתיים צריכים ללמוד לשחרר את התלות בתוצאה -

שלי אללוף היא אמנית תנועה ומילה, כוריאוגרפית, פרפורמרית, במאית, רקדנית, מורה, כותבת. מחוללת תהליכים דרך ריקוד מזה כ-25 שנה. היא יוצרת ומפתחת את שיטת "מחול.חיים" כדרך להתפתחות התודעה באמצעות תנועה. שלי היא אוטודידקטית, חוקרת גוף, נפש, תנועה, תודעה, אמנות, מיניות, סיפורי חיים, טבע האדם, חוויה והוויה נשית, פיסיקה, אהבה, יצירה ומוות. השיחה איתה היתה אחת המרתקות שזכיתי לקיים ובגלל שהארכנו מאד בשיחה, החלטתי לחלק את הפרק עם שלי לשני חלקים. בחלק הראשון תוכלו לשמוע על: - חווית החזרה שלה לחיים לאחר המוות - מה היא מחוללת בחייה - מדוע החלה לשקר כבר לפני גיל 6? - כיצד הכניסה כנות עצמית גבוהה לחיים שלה - מדוע עזבה את בית הספר והפכה לאוטודידקטית - איך ריקוד בטן הוביל אותה לחיות שנתיים בקהילת צוענים באיסטנבול בחלק השני תוכלו לשמוע על: - מדוע היא לא מאמינה למה שהיא שומעת מאחרים - על המפגש שלה עם סרטן ראש אגרסיבי בגיל 41 - התגלית שלה לגבי אהבה עצמית מתוך תהליך הריפוי - על תקשורת עם הגוף דרך תנועה ותהליכי יצירה - על יצירת "הַדָּבָר-הגדה בתנועה" הופעה שהופכת את הקרביים - על מה זה להיות מחוללת

שלי אללוף היא אמנית תנועה ומילה, כוריאוגרפית, פרפורמרית, במאית, רקדנית, מורה, כותבת. מחוללת תהליכים דרך ריקוד מזה כ-25 שנה. היא יוצרת ומפתחת את שיטת "מחול.חיים" כדרך להתפתחות התודעה באמצעות תנועה. שלי היא אוטודידקטית, חוקרת גוף, נפש, תנועה, תודעה, אמנות, מיניות, סיפורי חיים, טבע האדם, חוויה והוויה נשית, פיסיקה, אהבה, יצירה ומוות. השיחה איתה היתה אחת המרתקות שזכיתי לקיים ובגלל שהארכנו מאד בשיחה, החלטתי לחלק את הפרק עם שלי לשני חלקים. בחלק הראשון תוכלו לשמוע על: - חווית החזרה שלה לחיים לאחר המוות - מה היא מחוללת בחייה - מדוע החלה לשקר כבר לפני גיל 6? - כיצד הכניסה כנות עצמית גבוהה לחיים שלה - מדוע עזבה את בית הספר והפכה לאוטודידקטית - איך ריקוד בטן הוביל אותה לחיות שנתיים בקהילת צוענים באיסטנבול בחלק השני תוכלו לשמוע על: - מדוע היא לא מאמינה למה שהיא שומעת מאחרים - על המפגש שלה עם סרטן ראש אגרסיבי בגיל 41 - התגלית שלה לגבי אהבה עצמית מתוך תהליך הריפוי - על תקשורת עם הגוף דרך תנועה ותהליכי יצירה - על יצירת "הַדָּבָר-הגדה בתנועה" הופעה שהופכת את הקרביים - על מה זה להיות מחוללת

נעה גביש מגדירה את עצמה כאישה, אימא, בת זוג ומי שחיה בתנועה מתמדת. בגיל 50 היא פגשה במחלת הסרטן בפעם הראשונה והחלימה, ולאחר חמש שנים פגשה בסרטן פעם נוספת. בעקבות התמודדותה עם הסרטן הקימה את קהילת "תשוקות מרפאות". לאחרונה יצא לאור ספרה "מוות קטן", בו מתואר מסעה של גיבורת הספר בהתמודדות עם מחלת הסרטן ומסע הגילוי המיני שיצאה אליו בעקבותיו. בשיחתנו דיברנו על התמודדות עם אתגרים, תשוקות, ריפוי ועל התפיסות המקובלות שלנו לגבי יחסים, זוגיות, מיניות, ושליטה. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד התמודדה עם האנורקסיה שחוותה בצעירותה על ההתמודדות הכפולה שלה עם מחלת הסרטן מדוע דווקא בתקופת המחלה החלה לכתוב את הספר "מוות קטן" מדוע המיניות שלנו היא יצר החיים הגדול ביותר שיש איזה תפיסות חליפיות קיימות בנוגע למה זו אהבה, מונוגמיה וזוגיות על הדינמיקה של יחסי שליטה ומה החופש והשחרור שהם מאפשרים וגם, על הקשר בין אוכל ומיניות

נעמה קמינר מבורך היא מטפלת, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית. לאחר שהוציאה את עצמה מדכאון לאחר הלידה שחוותה במשך מספר שנים, התקבלה ללימודי תואר שני בפסיכולוגיה חיובית בארה"ב, שלאחריהם החלה לטפל באנשים הרוצים להיטיב את מערכות היחסים שלהם. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: מה המשמעות של להיות נאמן לעצמך למה החיים שלנו אף פעם לא יהיו באמת מושלמים מה הופך את החיים שלנו לטובים יותר מדוע עד היום, היא מחזיקה בארון שלה, מעיל עור שחור עם ניטים מדוע אין באמת "נוסחה מנצחת" לחיים כיצד ניתן לחזק את החוסן האישי שלנו למה דווקא לסביבה הכיר קרובה שלנו כל כך קשה עם השינויים שאנו עוברים מדוע חשוב להיות אגואיסט

יקיר אנגלנדר נולד וגדל בחברה החסידית החרדית-מודרנית, ובצעירותו בחר לצאת משם ולהיפתח לעולמות אחרים. לאורך השנים ומסע חיים מרתק, הוא בוחן את הקצוות בין הניגודים השונים בחברה: דתיים וחילוניים, גברים ונשים, יהודים וערבים, מונוגמיה ופוליאמוריה. זוהי שיחה לא שגרתית, פורצת גבולות ומוסכמות שהשאירה אותי עם הרבה שאלות לגבי החיים ולגבי האמונות שאנו מחזיקים בהן. בין השאר תוכלו לשמוע: - מאיפה נוצר הרצון שלו לחקור את הגבולות שלו ושל החברה - מה הוביל אותו למסע של יציאה מהעולם החרדי - איך הוא מגדיר אלוהות - מה המחירים של השינויים שעבר - מדוע גבולות הן דבר חשוב שיהיה בחיים שלנו, ומתי נכון לפרוץ אותן - מהן חמש שפות האהבה ומדוע חשוב להכיר אותן - תפיסות חדשות על זוגיות, קשר, מונוגמיה ויחסים בין גברים ונשים - מדוע האהבה היא אינה "משחק סכום אפס"

נועם גרשוני שרת כטייס מסוק קרב במלחמת לבנון השנייה ונפצע קשה בהתנגשות מסוקים. לאחר השיקום שלו, הפך לספורטאי פאראלימפי וזוכה מדליית הזהב במשחקים הפאראלימפיים באולימפיאדת לונדון 2012. בשיחה כנה ואינטימית נועם חושף את הדרך הארוכה והכואבת שעבר ממיטת השיקום לפסגות החדשות בחייו, דיברנו על הקשיים, האתגרים והנפילות וכיצד מתאוששים וממשיכים בחיים. בין השאר, תוכלו לשמוע: - על רגעי ההתעוררות לאחר ששת ימי התרדמת בעקבות התרסקות המסוק - כיצד משתקמים מתאונה כל כך קשה וממשיכים הלאה עם החיים - איך משחררים את העבר שלא יהפוך למשקולת בחיים - על ההתמודדות עם חוסר הוודאות כאשר החיים כמו שהכרנו אותם משתנים לנצח - איך הוא מתמודד עם המוגבלות הגופנית שנכפתה עליו - על חוויות האקסטרים שהתנסה בהן לאחר השיקום - על רגעי השיא שחווה עם הזכייה במדליית הזהב באולימפידה ובהדלקת המשואה ביום העצמאות ה-70 למדינת ישראל - התפיסה היחודית שלו על כשלונות, קשיים ונפילות

מי טל פריברג לוסטיג, מרצה, מומחית לתת מודע, מייסדת שיטת פרואקטיב לטיפול בתת מודע, יוצרת מרחבי נשים, מנחת הפודקאסט "מאישה לאישה", אמנית ויוצרת המותג "תכשיטי עוצמה". בעברה, מיטל היתה עורכת דין עסוקה, שחיה את חייה על סטופר, ממשימה למשימה, עד שהחליטה לעצור ולרדת מהרכבת הדוהרת של החיים. בשיחתנו, תוכלו בין השאר לשמוע: - מדוע חשוב להיות מסוגלים לראות לאן החיים שלנו מובילים אותנו וכיצד ההתבוננות הזו יכולה להוות טריגר משמעותי לשינוי בחיים שלנו - מהו המחיר החשוב שחייבים להסתכל עליו לפני שאנו באים לעשות שינוי - למה לימודים, תעודות והכשרות אף פעם לא באמת מעניקים לנו את הבטחון - מדוע חשוב לרוקן משהו מהחיים שלנו כדי שמשהו חדש יוכל להיכנס - עד כמה הסביבה שלנו חשובה ומשפיעה על השינוי שאנו רוצים לעבור - מה החשיבות של הכאב בחיים שלנו

רותם גולן היא מאמנת מנטלית לבני ובנות דור ה-Y, מרצה על התפתחות אישית ומנחת הפודקאסט YNOW העוסק בהתפתחות אישית וכלכלית לבני דור ה-Y. יצא לנו פרק כיפי ומרתק, באנרגיה גבוהה שבו דיברנו על הפערים המהותיים שחווים בני דור ה-Y (גילאי 20-40) בעולם היום ואיך להתמודד איתם. בעיני זה פרק חובה לכל מי שנמצא בטווח הגילאים האלו, וגם להורים שלהם – שיעזור להם אולי קצת להבין אותם טוב יותר... בין השאר תוכלו לשמוע: - כיצד השיתוף של חברה שלה בכיתה ה' על המחשבות האובדניות שהיו לה השפיעו על חייה - האם ללמוד באוניברסיטה זה בהכרח המסלול הנכון כיום? - מהו הדבר שבאמת יכול לספק לנו ודאות ובטחון בחיים - כיצד החרדה הכלכלית שהתמודדה איתה הובילה אותה להקמת הפודקאסט YNOW - מהם האתגרים המשמעותיים של בני דור ה-Y כיום וכיצד להתמודד איתם - מה המלכוד הגדול של החיים שמצפה לבני דור ה-Y, וכיצד להיזהר ממנו - איך הסביבה שלנו משתנה כשאנו משתנים

מאיה ורדימון היא מנחה ושותפה בכירה במרחב מודעות, יזמית חינוכית, מנהלת תחום ילדים ומשכינת שלום בעולם! למאיה יש סיפור חיים מרתק שהוליך אותה במסע מיוחד עד למקום שבו היא מטפלת ומקדמת אנשים  כיום. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו: - מדוע החליפה את השם שלה פעמיים - איך המוות של אחיה השפיעה עליה - על הבחירה להתגייר ומה קרה בתהליך הגיור שגרם לה לא להמשיך בו - איך המפגש שלה בגיל 20 עם נזיר יפני שינה את מסלול חייה - כיצד היא בוחרת להתנהל בספונטניות מול המציאות ולאן זה לקח אותה

רות רואי וינשטיין, מייסדת ומנהלת עמותת תעצומות לאנשים הפוגשים את הסרטן ומספקת להם ולמשפחותיהם תמיכה וליווי בתחום הרפואה המשולבת, שיטות טיפול משלימות, מניעת מחלות ותחזוקת אורח חיים בריא. כשנה לאחר שבעלה, אבינועם, נפטר מסרטן, התגלה גם אצלה גידול סרטני שהוביל אותה למסע של ריפוי בדרך טבעית שהוביל בהמשך להחלמתה ולהקמת העמותה. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: - מדוע הוודאות שאנו חושבים שיש לנו בחיים, היא לא יותר מאשר אשליה - כיצד ניתן להתהלך בעולם כאשר אנו נוכחים ברגע הזה - מסע ההחלמה הטבעי שהיא עברה - מדוע אין נוסחה אחת לריפוי וכיצד לדעת מהי דרך הריפוי הנכונה לנו - כיצד משברי החיים שאנו עוברים משמשים עבורנו כמצפן לשינוי מהותי בחיים - מדוע ההתמסרות כל כך חשובה להחלמה שלנו אתר "תעצומות" דף הפייסבוק של עמותת תעצומות קבוצת הפייסבוק של העמותה לתרומה לעמותת "תעצומות" הספר "המסע להחלמה: תשעת המפתחות להחלמה מסרטן" הספר "להפוך את כל האבנים" ספר החיים והמתים הטיבטי

אילן שנהב, המייסד והבעלים של "חותם הקפה" הוא מומחה בעל נסיון רב בתחום הקפה ובתי הקפה. בעבר יזם והקים את רשת בתי הקפה אילנ'ס, מקים בית הספר הראשון לקפה ואת האיגוד הישראלי לקפה. בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: - כיצד הגיע מלכתחילה לעולם הקפה - כיצד הוא לקח רעיון עסקי חסר התכנות, והפך אותו לרשת בתי קפה מצליחה - מה עזר לו ליצור את הבידול של הקפה שלו - למה הוא הכעיס את חברת עלית - תהליך הצמיחה של הרשת עד המשבר שהוביל לכך שיצא מהעסק שהקים ונושא את שמו - מה למד מההתנסות הזו - וגם, איזו השראה הוא לוקח מסדרת ספרי חסמב"ה הפייסבוק של אילן שנהב אתר "חותם הקפה"

מייקל לואיס הוא שחקן, דוגמן, יוצר תוכן ומרצה. שנים ספורות לאחר פריצה מטאורית לתודעה הציבורית כשהיה עוד לפני גיל 18, מייקל חווה מספר משברים שהובילו אותו להיות חסר כל, ישן בלילה על ספסל בניו יורק עם מחשבות אובדניות. בשיחה פתוחה וכנה, בגובה העיניים, ללא מסיכות והצגות, מייקל משתף על הדרך שעבר, המשברים שצלח, השינויים שעשה בחייו וכיצד הוא חי את חייו היום. הצטרפו אלינו ושמעו: - מה הוביל אותו לנקודה בחיים שבה בגיל 23 ישן על ספסל בניו יורק עם מחשבות אובדניות - התהליך שעבר להתאושש ולהשתקם לאחר הנפילה הזו ואתגרים נוספים שפגשו אותו - על ההחלטה שלו להפסיק להרגיש להיות בינוני ואיזה שינוי היא יצרה בחיים שלו - מה גרם לו לצלם ולפרסם את סרטון "אתגר הבקבוק" המדובר - מה הוא מגדיר כ"מנטאליות של חופש" - על המסע הרוחני שעבר לאחר שחווה פציעה קשה - מדוע חזר לעונה נוספת בסדרה "הישרדות" וכיצד התכונן לכך - על ההרצאה החדשה שלו: "אחד אחוז" האינסטגרם של מייקל לואיס הספר "הכלב היהודי" הספר "האדם מחפש משמעות" הספר "ארבע ההסכמות" הספר "באדולינה"

עירית אורן גונדרס היא סא"ל במיל', יושבת ראש, מייסדת ומנכ"ל בהתנדבות של עמותת "אור למשפחות", שמטרתה לעודד משפחות שכולות לבחור בחיים ולהכניס לחייהם אור לאפלה שנחתה עליהם. בראיון מרגש ביותר זכיתי להכיר אישה מיוחדת ומופלאה שהקימה מפעל חיים מתוך שליחות עצומה ואהבה אינסופית למשפחות השכולות ומסייעת להן לחוות שוב שמחה בחייהן. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: - כיצד (ומדוע) היא זוכרת בעל פה את כל שמות הנופלים, הוריהם וסיפורי הקרבות שבהם איבדו את חייהם - כיצד נולד והתגבש בה הרעיון של הקמת עמותת "אור למשפחות" - איך מתמודדים עם כאב של משפחה שכולה ומשכנעים אותה שמותר להם לחזור ולשמוח - סיפורים מרגשים על משפחות שבמשך שנים לא יצאו מהבית ואיך זה השתנה - כיצד לפעול על פי הלב שלך אתר אור למשפחות פייסבוק "אור למשפחות" אינסטגרם "אור למשפחות" לתרומה לעמותת "אור למשפחות" הספר "ארבע ההסכמות" הספר "כיצד לרכוש ידידים והשפעה" הספר "הוכחה לגן עדן"

דדי פרלמוטר הוא יזם חברתי וטכנולוגי. לשעבר סגן נשיא בכיר באינטל העולמית וכיום משמש כיו"ר הועדה הממשלתית להון האנושי בהייטק. מחבר הספר "מוליכים להצלחה", אבא לארבעה ילדים וסבא לשבעה נכדים. דדי הוא אחד האנשים שהיתה להם את התרומה הכי משמעותית לעולם הדיגיטלי כפי שאנו מכירים אותו כיום. תחת הנהגתו אינטל הובילה בעולם את מהפיכת המחשוב הנייד והאינטרנט האלחוטי. מה שהיום נראה לנו כיום כבסיסי ביותר, החל באותה התקופה כרעיון פרוע של מהנדסים במרכז הפיתוח של אינטל בחיפה. השיחה עם דדי מרתקת, ושוזרת בתוכה את חייו האישיים, המקצועיים וראיית העולם שלו על העתיד לבוא. בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: - מדוע אבא שלו הגדיר אותו כ"עצלן עם אמביציה" וכיצד ה"עצלות" הזו שירתה אותו במהלך חייו - כיצד שכנע את הנהלת אינטל העולמית להמר על הרעיון של מיחשוב נייד שהפך את העולם כפי שאנו מכירים אותו - על הכישלון הגדול ביותר בקריירה שלו וכיצד התאושש ממנו - חווית העבודה שלו ישירות מול סטיב ג'ובס - מדוע לדעתו כל כך חשוב לטעות - מדוע השאלות שאנו שואלים חשובות הרבה יותר מהתשובות לשאלות האלו - מהי התחזית שלו לאיך החיים שלנו יראו בעתיד - מהם השינויים שנדרש לעשות במערכת החינוך כדי להתאים אותה לעתיד הספר "מוליכים להצלחה"

אמיר פרידמן הוא כנראה אחד האנשים הכי עקשנים על כדור הארץ. לאחר שהסתבך ונפל קורבן לחבורת נוכלים מתוחכמת בהודו שהוציאה ממנו כשבעים אלף שקלים, הוא מצא את הכוחות לחזור להודו ולצוד אותם במשך שנים, תוך כדי שהוא מצלם על זה סרט, עד שהשיב אליו את כספו והושיב אותם בכלא. רגע לפני שיוצא לאור הספר החדש של אמיר עם כל פרטי הסיפור המדהים שלו, ישבנו לשוחח על לקיחת אחריות, התמדה ומחוייבות. בשיחה המופלאה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: - מהו סוד הקסם של ההונאות ההודיות שמפילות כל כך הרבה אנשים ברשתן - מה גרם לו לחזור להודו ולצוד את הנוכלים שהונו אותו - כיצד הסתיים הסיפור ואיך הקארמה באה לעזרתו - כיצד הארוע הזה השפיע על המשך חייו - מה המשמעות של "לעלות על המגרש" ובמיוחד כשאנו נתקלים באתגר או בקושי - מה הלקחים העיקריים שלקח מההתנסות הזו וכיצד הם משפיעים על המשך חייו - מה החשיבות של "להתחיל מחדש" בחיים - מדוע הקונספט של "בא לי" מביא לנו את היצירתיות בחיים הפייסבוק של אמיר פרידמן

מלכה ספקטור היא מומחית בייעוץ זוגי, במשברי נישואין ובמיניות. מעבר לסיפור החיים מלא השינויים והטרנספורמציות שעברה, מלכה צברה לאורך השנים נסיון רב בעבודה עם זוגות, בפתרון בעיות בזוגיות ובמיניות ובדרכים קצת פחות שגרתיות. בשיחה נועזת, פתוחה וכנה, היא מנפצת כמה מהמיתוסים הפופולאריים לגבי זוגיות ומיניות וגם נותנת מספר תובנות וכלים משמעותיים. בין השאר תוכלו לשמוע: - במה גברים ונשים מתביישים בנוגע למיניות שלהם - האם כל משבר זוגי ניתן לפתור או כל זוגיות ניתן להציל - האם הרעיון של זוגיות ארוכת שנים הוא עדיין ריאלי בעולם של היום - האם יש עתיד ליחסים המונוגמיים ולאן העולם הולך בהקשר הזה - מדוע היא יעצה לגבר ביעוץ זוגי להרשם לאפליקציית הכרויות ללא ידיעת אשתו - כיצד האהבה משתנה אצלנו עם הגיל - וגם, כיצד הנוכחות של המוות בחיים שלה משפיעה על הבחירות היום יומיות שלה האתר של מלכה ספקטור

חי שגיא הוא הבעלים של חברת Top Speaker , שעוזרת לבעלי עסקים לבנות עסק מצליח באמצעות דיבור בפני קהל. מחבר הספרים "רגע אמיתי – סטודיו פרטי למשחק" ו"הסודות של הTop Speaker" ומנחה ויוצר הפודקאסט "לחיות ב Flow". חי החל את דרכו בעולמות המשחק והבימוי, הוא לימד משחק וחלם לביים סרט שישפיע וישנה את חייהם של אנשים. אך דרכו המשיכה לעולמות ההתפתחות האישית ולימוד של אנשים לבנות עסקים המבוססים על הקול היחודי שלהם. בשיחתנו תוכלו לשמוע על הדרך שחי עבר וגם: - מדוע לדעתו כולם צריכים ללמוד קולנוע - מדוע חשוב להפוך ולהיות אומן בכל דבר שאנו עושים - מדוע לשווק ולמכור אלו הן יכולות מפתח בחיים שלנו - למה כדאי לשמור על נפרדות בתוך חיי הזוגיות שלנו ואיך הנפרדות הזו מחזקת אותם - למה לא כדאי לקחת את עצמנו ברצינות רבה מדי ומדוע "רוח שטות" תורמת לעשייה שלנו

דן לוסטיג הוא מנכ"ל "בית הספר לרפואת על" ומומחה לריפוי עצמי. לאחר שריפא את עצמו מקרים שונים החל להעמיק, ללמוד ולהתמקצע ביכולת של האדם לרפא את עצמו. לאורך מסלול חייו, דן בוחר שוב ושוב לחיות את חייו כחוויה מתמשכת ולא כאוסף של משימות שצריך "להשלים". הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת על בריאות, רפואה והחיים עצמם, ובין השאר תוכלו לשמוע: - מדוע פרופסור לפסיכולוגיה שאיתו התייעץ אמר לו שלא כדאי לו לעשות תואר בפסיכולוגיה - כיצד נחשף לעולם של רפואת העל - איך ניתן לזהות את המנגנון בתוכנו שיוצר את המחלה בגוף - מהם האירועים המשמעותיים שמעצבים את תפיסת העולם והחסמים שלנו בנוגע לכסף - כיצד מומלץ להתנהל מול המערכת הרפואית - מדוע כל כך חשוב לקחת אחריות מלאה על הריפוי שלנו - ומהן אמונות היסוד שלו לגבי ריפוי והחלמה האתר של דן לוסטיג

דריה הניג שקד היא משקיעת הון סיכון (שלא התכוונה להיות כזו), שמחפשת לעשות שינויים בקנה מידה גדול. לאחר מעבר לקליפורניה ב-2015 עם 3 ילדים קטנים, הקימה ארגון ללא מטרות רווח, לקידום יזמות נשית. כיום מנהלת פורטפוליו רחב (כולו בהובלה נשית) בעבור עשרות משקיעים ומשקיעות ובסכומים של מליוני דולרים. בשיחתנו שהתקיימה בין ישראל וקליפורניה, תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד המעורבות שלה בתהליך היציאה של צה"ל מלבנון ובהמשך היציאה מעזה השפעיו על תפיסת העולם שלה על המעבר שלה מקריירה במגזר הציבורי לשוק הפרטי מדוע נפגשה עם כ-300 אנשים בתקופה של 3 חודשים ומה נפתח בפניה בעקבות הפגישות הללו איך מחשבה "הזויה וחסרת סיכוי" הפכה לקרן הון סיכון לנשים משקיעות ויזמיות איך מקבלים דחייה מ-440 משקיעים פוטנציאליים ועדיין ממשיכים להיפגש מבלי לאבד אמונה בדרך מדוע רעיון טוב אינו מספיק ומה באמת הדבר שחשוב כדי שמיזם כלשהו יצליח הלינקדאין של דריה הניג שקד קהילת WEACT בפייסבוק

גיל מרנץ הוא חוקר, ממציא, יזם, מרצה, מורה לתנועה ופיתוח כוח והזוכה הגדול של נינג'ה ישראל ב-2019. גיל הוא גם הבעלים של האקדמיה לנינג'ה ואחד ממייסדי איגוד הנינג'ה בישראל. גיל מעבר היותו לאדם מרתק לשיחה הוא גם חוקר תודעה, תנועה ופוטנציאל אנושי. בשיחה מרתקת שקיימנו בין מתקני הפארקור במתחם האקדמיה לנינג'ה שהקים, גיל שיתף על תפיסת העולם המיוחדת שלו, ההתמודדות עם אתגרי החיים, הנצחונות והרגעים הכואבים שחווה. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד החיים לבדו מגיל 15 השפיעו על עיצוב חייו התחושות לאחר הטעות המפתיעה והכואבת בתחרות הנינג'ה בעונה הרביעית כיצד ניתן להתאים את עצמך למציאות שמשתנה מדוע כאב אינו דבר שלילי ולמה חשוב לעבור דרכו (במקום לנסות להדחיק ולהתעלם ממנו) איך ניתן לנצח את הסבל מה המשמעות של להיות נינג'ה אמיתי מה חשוב יותר: התוצאה, הדרך או משהו אחר וגם, מדוע הוא תופס את המוות כמשהו יפיפה האתר של גיל מרנץ האקדמיה לנינג'ה גיל מרנץ באינסטגרם

אלי שחף הוא מאמן המתמחה בשינוי אמונות מגבילות והרגלי חשיבה, שאימן בעשור האחרון למעלה מ-4,500 אנשים. הוא רץ אולטרה מרתונים, ונבחר לאחד מאנשי העסקים המשפיעים של המגזין דה מארקר. בשיחה פתוחה ביננו, אלי מדבר בכנות קיצונית על מסלול החיים שלו, הבחירות והשינויים שעשה, על הקשיים והאתגרים, בעסקים, הגירושים שעבר לאחרונה והחיים החדשים שיצר לעצמו. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע החליט לעזוב קריירה מבטיחה ב-IBM ולצאת לדרך עצמאית כיצד התמודד עם הכישלון בריצת המרתון הראשונה שלו, ומה היתה הפעולה הראשונה שעשה מיד לאחר מכן כיצד להתמודד עם "קללת אנשי העשיה" מדוע ה"חיכוך" עם המציאות כל כך חשוב להתפתחות שלנו כיצד הגירושים שלו שינוי את חייו

נירית כהן מובילה שיח חדשני על עולם העבודה המשתנה והאופן שאנחנו משתנים איתו – בקריירה, בארגון, בחינוך. מומחית לעיצוב קריירה בעולם החדש, מרצה ויועצת לארגונים ולמערכות ממשל בתהליכי טרנספורמציה, מחברת הספר "המדריך לקריירה בעולם משתנה". ההכרות שלי עם נירית החלה אי שם ב-1997 כאשר גייסה אותי מיד עם סיום לימודי באוניברסיטה לעבודה באינטל. בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע על האופן שבו ניתן להמציא את עצמך שוב ושוב מחדש, וגם על: המשמעות של "המנהל המיתולוגי" בחיים שלנו איך עוזבים קריירה לאחר 30 שנות עבודה בתפקידים חדשים, ומתחילים מחדש כיצד "תחביב משונה" יכול להפוך לקריירה שניה איך הבלוג שפתחה הוביל אותה לקריירה החדשה שלה ההזדמנות הגדולה שיש היום להביא את הבשורה שלך לעולם מה המשמעות וההגדרה של מותג אישי בעולם העסקי היום מהם 4 סוגי הקריירות שאנו מקיימים לאורך חיינו למה אין ממש צורך למצוא "כותרת" לעשייה שלנו, ומדוע דווקא כותרת כזו יכולה להגביל אותנו כיצד להכין את עצמנו לעולם העבודה העתידי

בוב פרוקטור הינו אחד המנטורים המשמעותיים שזכיתי ללמוד מהם בחיי. אי שם ב-2007 בחרתי לנסוע לפאלם ביץ' לתוכנית הכשרה יחודית שלו וללמוד ממנו באופן אישי. בתחילת החודש, כשהוא בן 88, בוב הלך לעולמו. אך המורשת שלו והידע שהנחיל בעולם ימשיכו להדהד בליבם של מליוני אנשים בעולם. לזכרו, הקלטתי ביחד עם יובל שוורצמן, פרק מיוחד ובו אני מספר על כמה מהלמידות והחוויות המשמעותיות ביותר שזכיתי לקבל ממנו. בין השאר תוכלו לשמוע: מה השאלה המשמעותית ששאל אותי שגרמה לי להגדיל את ההכנסות שלי באופן משמעותי ביותר כיצד להתמודד עם ביקורת ועם אנשים שמבקרים אותך כיצד יוצרים שינוי תודעתי בעם או בקבוצה עצומה של אנשים מהי ההשקעה הטובה ביותר שיש וגם על המפגש האישי והאנושי שהיה לי איתו

נוי חזן הוא יזם שפועל מזה 20 שנה ביבשת אפריקה, ספורטאי חובב בעולם הסיבולת והטריאתלון, משתתף בתחרויות מרתון, אולטרא מרתון ואיש הברזל מזה 15 שנה. השיחה שלנו חצתה יבשות ועולמות, מהילדות באשקלון לניגריה ומדינות אפריקה ודרך השתתפות בתחרויות הספורט הקשות ביותר, התמודדות עם משבר בזוגיות, וצמיחה שלאחריו. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד ההחלטה שלו בגיל 14 לעזוב את הבית וללכת ללמוד בפנימייה, השפיעה ועיצבה את חייו על ההתמודדות בבניית עסקים ומיזמים באפריקה מהם הבדלי החשיבה בין שכיר ליזם החשיבות של יצירת קשרים ומערכות יחסים לצמיחה עסקית מהם 3 המרכיבים החיוניים ליזמות מוצלחת כיצד מאמנים את הראש להתמודד עם קשיים פיזיים יוצאי דופן מדוע הדרך חשובה הרבה יותר מהמטרה

עדי אגאי היא יוצרת ומוזיקאית שמצאה את עצמה שבועיים לאחר שהשתחררה מהצבא במשרת הייטק מפנקת עם רכב צמוד ומשכורת של 5 ספרות. על אף התנאים המעולים, התסכול להיות במקום שלא נכון לה הלך וגבר, עד שחצי שנה לאחר שהתחילה לעבוד, בחרה לעזוב את המשרה הנוצצת ולהתמקד במוזיקה וביצירה שלה. עד היום שיריה הושמעו בגל"צ, כאן תרבות, רשת גימל, גלגל"צ ועוד. בשיחה הזורמת והאנרגטית שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר: - על היצירה של השיר "לובשת צמוד" שעורר הדים ונכתב לאחר "אונס ה-30" המזעזע באילת - מדוע החליטה לעזוב משרת הייטק מבטיחה שהצליחה להשיג מיד לאחר שהשתחררה מהצבא - כיצד הצליחה כמוסיקאית צעירה ואנונימית, להשיג אינספור חשיפות בערוצי התקשורת השונים - על ההפרדה הרגשית שהיא עושה בין עדי המוסיקאית ועדי האדם וכיצד זה עוזר לה להתקדם ולהתפתח עם המוסיקה שלה - מהי השאלה שהיא שואלת את עצמה לפני כל החלטה ובחירה שהיא עושה - מה מאפשר לה להמשיך ולפעול לקדם את עצמה גם בימים המורכבים והמאתגרים יותר - כיצד היא מטפחת את התודעה שלה על בסיס יום יומי - וגם: את הביצוע של השיר שלה: "מלא אנשים"

אחד החלקים במפגשי הקהילה של "עושים שינוי" נקרא "הכסא החם" שבו בכל פעם אחד הבוגרים של התוכנית עולה על כסא מול כולם ומאפשר להם לשאול אותו שאלות על תהליך ההתפתחות והטרנספורמציה שעבר. והפעם, החלטתי אני לעלות על "הכסא החם" ולאפשר לחברי הקהילה לשאול אותי את השאלות שמעניינות אותם, בלי פילטרים ובלי עריכות  בין השאר שאלו אותי על: תהליך החקירה הפנימית שעשיתי עם עצמי בעקבות מחלת הסרטן איך "המהנדס" הגיע לעולם הרוח? מה השינוי הכי משמעותי ושדרש ממני הכי הרבה אומץ כיצד רותמים את בן/בת הזוג שלנו לשינויים שאנו עוברים מהם מקורות ההשראה שלי? אחרי כל כך הרבה שנים בתחום, מה אני עדיין לומד? איך ההשתנות שלנו משפיעה על הילדים שלנו? האם אחרי שהתעוררנו ועשינו שינוי בחיים, אנחנו יכולים להירדם שוב בחיים שלנו? איך אני מגדיר ומודד הצלחה כיום?

הרב נדב כהן, חסיד חב"ד, שליח של הרבי מליובאוויטש במושב ניר ישראל, מחבר הספר רב המכר "מודעות יהודית" ומנהל עמותת "מרכז תניא" שעוסקת בהפצת תורת החסידות לקהל הרחב. לאחר שהשתחרר מהצבא, יצא ל"טיול הגדול" במזרח ושם החל במסע עמוק של חיפוש פנימי אחר משמעות לחייו. במסעו נחשף לספר התניא שבסופו של דבר הוביל אותו לחזרה בתשובה ולהפיכתו לרב מוביל ומשפיע בקהילת חב"ד שהוציא לאור עד היום 13 ספרים, מקליט ומפרסם בכל יום שיעורים לעשרות אלפי אנשים בארץ ובעולם. בשיחה שלנו צללנו לעומק התהליך שעבר, ובין השאר תוכלו לשמוע: מדוע התנתק מהחברים שלו במהלך הטיול הגדול בהודו על המסע הרוחני שעבר עד ההחלטה שלו על חזרה בתשובה מדוע כל אדם צריך שיהיה לו מורה בחיים מהו סוד ההצלחה הגדול של תנועת חב"ד מהו לתפיסתו, סוד קסמו של הרבי מליובאוויטש כיצד התפתח להעביר שיעורים יומיים לעשרות אלפי אנשים

הילה וולמן היא בחורה לא טיפוסית, נורמלית עם ייחודיות, מיטיבת דיוק דרך, בלוגרית וכותבת בהתהוות, בת זוג לאייל ומומחית SEO. הילה מאתגרת את כל מסלול החיים הטיפוסי שאנו מכירים: חתונה, ילדים, בית, משכנתא. ועיצבה לעצמה סגנון חיים שנראה רגיל כלפי חוץ, אך שונה מהמקובל, כאשר מעמיקים. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: על המסע הפנימי שעברה בדרך לבחירה שלה לגבי ילדים כיצד היא מתמודדת עם אירועים של חוסר ודאות בחיים מדוע הפיטורים מהעבודה הראשונה שלה הפכו אותה להיות תלמידה שקדנית בחיים כיצד להיות שלם עם עצמך ועם הבחירות שלך ואיך אוהבים את עצמך, גם כשאתה מגלה שאתה טועה

והפעם פרק מיוחד שהוא הקלטת ראיון שנערך עמי במסגרת כנס "חופש כלכלי בנדל"ן" עם יובל שוורצמן וגיא מנדלסון בראיון דיברתי על תפיסת החיים שמובילה אותי כיום שהיא לבחור בכל רגע לחיות. לבחור לחיות עכשיו. בין השאר דיברנו על: מה המשמעות של לבחור לחיות באמת ומדוע מרבית האנשים אינם ממצים את חווית החיים המיטבית עבורם מדוע כדי לחיות בעוצמה ובחופש עלינו לקחת אחריות אישית ברמה הגבוהה ביותר שיש מהו המחיר היקר שמרבית האנשים משלמים כאשר הם אינם בוחרים להתקדם ונשארים במקום כיצד להמציא את עצמך בכל פעם מחדש מדוע בית חדש, מכונית יקרה או חופשה יוקרתית אף פעם לא יעשו אותנו באמת מאושרים מהי התפיסה הגבוהה שתעזור לנו לעשות שינוי בחיים, ומאיפה בכלל מתחילים וגם מהי ההשקעה הטובה ביותר שאפשר לעשות

אורה אריאל הידועה כ"האופטימית" התחילה את דרכה ללא ידע פיננסי כלל ואפילו הייתה במינוסים מדי פעם. לאחר שנים של למידה אינטנסיבית של העולם הפיננסי וביצוע השקעות, היא הצליחה בגיל 31 להגיע למצב שבו הכסף שלה עובד יותר קשה ממנה וכיום היא עצמאית כלכלית שחיה מההכנסות של ההשקעות שלה. בשיחה שלנו תוכלו בין השאר לשמוע: על הדרך שעברה כדי להגיע לחופש כלכלי בגיל 31 מהי ההגדרה שלה לחופש מהי המטרה ששמה לחיים שלה, לאחר שהגיעה לחופש כלכלי מהי הסכנה הגדולה במסלול החיים השגרתי שרובנו הולכים בו כיצד התמודדה עם ביקורת ושיפוטיות שקיבלה לאורך הדרך

עופר לוי הוא יזם, איש עסקים ומנחה סדנאות להתפתחות אישית למעלה מ 20 שנה, אוהב אנשים מכל הלב, ומחפש דרכים להיטיב את חייהם. בין שלל עיסוקיו, עופר הוא בעלים ושותף במיזם הלימודים הגדול בארץ – GOOL שלמעלה מ-400,000 אנשים למדו דרכו עד כה. עופר הוא גם אחד האנשים הנדיבים ביותר שזכיתי להכיר, ובכל שיחה שלי איתו אני לומד משהו חדש, ובשיחה שלנו הפעם תוכלו לשמוע בין השאר: איך להתאים את החיים אלינו ולא להיפך מה המפתח לשותפות עסקית טובה וארוכת ימים מדוע הנדיבות היא תמיד האסטרטגיה הכי משתלמת שיש מדוע חשוב לפעמים "לשרוף את הספינות" מאחור מדוע זה לא נכון, ואף מסוכן "להציל" אחרים מהי התחזית שלו על עולם העסקים וכיצד הוא עומד להשתנות מהי הגישה הכי אפקטיבית לפתרון בעיות ומשברים

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. לאחר מסע של כשנתיים וחצי בהן ליווה את אשתו אהובתו מיטל בהתמודדות עם מחלת סרטן קשה, המסע מסתיים ומיטל עוזבת את העולם הזה. בפרק מרגש עד דמעות, באינטימיות ובפתיחות נדירה, ברוך משתף על המסע המיוחד שעברו ביחד עד רגעי הפרידה האחרונים. זהו פרק יוצא דופן שכולו מסע במחוזות הלב. תוכלו לשמוע בין השאר: על רגעי הפרידה האחרונים מאשתו מיטל ז"ל כיצד חוזרים לפתוח את הלב לאחר פרידה או אובדן מדוע נדרש לפתח את הנפרדות אצל כל אחד מבני הזוג כדי לבסס מערכת יחסים בריאה וחזקה מהם 3 השלבים ההתפתחותיים לזוגיות בריאה ואוהבת על רגע הבחירה של ברוך לחיות את החיים במלואם על תהליך השינוי העמוק שהוא עבר כבן זוג שתומך במשבר שעוברת זוגתו כיצד ממשיכים לחיות חיים מלאים גם לאחר משברים ואתגרים ובסיום, גם שיתוף שלי על תהליך פתיחת הלב שאני עברתי (ועודני עובר) בשנתיים האחרונות

רביד אברהמי בן 23, משוחרר כשנה מצה"ל לאחר שרות קבע כסגן מפקד דבורה בחיל הים, יוצר הפודקאסט "הצלחה בגובה העיניים", יועץ וסוכן נדל"ן ב RemaxSupreme, חי חיים של התפתחות אישית, ספורט ומדיטציה. את רביד פגשתי לראשונה כמשתתף הצעיר ביותר (עד היום) בתוכנית הליווי שלי: "עושים שינוי". למרות גילו הצעיר, הוא הספיק לעבור ולהתמודד עם אתגרים משמעותיים בחייו כמו שתיית אלכוהול מגיל 13 ועודף משקל משמעותי. הגישה שלו לחיים, ההישגיות שלו והמחויבות שלו הינם מעוררי השראה. בשיחתנו תוכלו לשמוע: מה היתה נקודת המפנה בחיים שלו שבה הוריד 30 ק"ג ממשקלו מדוע הוא בוחר להיות שונה משאר בני גילו מה התוכנית שלו להגיע לחופש כלכלי עד גיל 28 מהי ההשקעה הכי טובה שעשה במהלך חייו מדוע הוא חושב שהדרך שבה מחנכים אותנו היא פגומה מהן השאלות החשובות לשאול את עצמנו על מנת להגיע להגשמה ומימוש בחיים

יונתן ניר הוא מרצה מבוקש, מפיק ובמאי דוקומנטרי בעל שם בינלאומי, שאחראי לכמה מההפקות המורכבות והמצליחות ביותר שיצאו מישראל בעשור האחרון. בין סרטיו: "הדולפין", ״לחתוך את הכאב״, ״האיש הנעלם – הסיפור של וילפריד ישראל״, ״תמונת חייו״ ו"אח שלי גיבור". לאחר שנפצע מפיצוץ מוקש במלחמת לבנון השניה ובעקבות הטראומה שחווה, החל לביים ולהפיק סרטים דוקומנטריים העוסקים בקשר שבין האדם לבין הטבע ובמסעות של ריפוי וגאולה. בשיחה המרתקת שלנו תוכלו לשמוע: כיצד הפציעה שלו בלבנון השפיעה על המשך חייו מדוע ואיך הגיבורים של הסרטים שלו הפכו להיות מורים עבורו על כמה מהרגעים המרגשים ביותר שחווה במהלך ההפקה של הסרטים המיוחדים שיצר כיצד מתנהלים עם האגו שלנו לנוכח ההצלחה על דוקותרפיה – יצירה של סרטים תיעודיים התומכים בתהליכי טיפול, שיקום והעצמה כיצד תודעת המוות שהתפתחה אצלו בגיל 6, שינתה את תפיסת חייו וגם, על הפוטנציאל של הכאב האנושי לאחד אותנו כבני אדם

נמרוד דין קיכל הוא נווד דיגיטלי שכבר למעלה מ-8 שנים מטייל ועובד בלמעלה מ-100 מדינות בעולם. הוא מייסד קהילת נוודים דיגיטליים ישראל, המונה מעל ל-25,000 חברים פעילים, מרצה, ומסייע ליחידים, עסקים, ומדינות להתאים עצמם לעולם התעסוקה העתידי, ומודל העבודה מרחוק. דין הוא אחד האנשים שמאתגרים באופן מתמשך את הססטוס-קוו ואת כל מה שנחשב ל"מקובל" או "נורמלי", ששם לעצמו מטרה לטייל בכל 196 המדינות בעולם. כיצד הפך "במקרה" לנווד דיגיטלי מדוע הוא אינו מקשיב לחדשות וכיצד זה משפיע על איכות חייו איך הוא יצר לעצמו מערכת חוקים אחרת שהוא משחק בה מהם המחירים שהוא משלם על היותו נווד דיגיטלי כיצד הוא מגדיר כשלון ומדוע לתפיסתו חשוב להיכשל מהר וכמה שיותר

נורית אלדר מלמדת ומדריכה על פיתוח התודעה האינטואיציה, תקשור ומרחב היכולות. כתבה חמישה ספרים ביניהם רב המכר – "מכתבים מהעולם הבא". כשקראתי את ספרה "מכתבים מהעולם הבא" נוצר לי סוג של שקט בנוגע לחיים שלנו כאן ולמוות. כאילו שהחתיכות הנכונות נפלו למקומות הנכונים בפאזל של הבנת החיים. למרות שלא נפגשנו מעולם לפני הקלטת הפרק הזה, התחושה ההדדית שלנו היתה כמו של שני מכרים ותיקים שלא נפגשו הרבה זמן. מוזמנים להאזין לפרק מרגש במיוחד בו דיברנו בין השאר: על הדרך שעברה נורית ממהלך של חיים "נורמלים" לעולם הרוח והחיבור הגבוה על האופן המיוחד שבו נכתב הספר "מכתבים מהעולם הבא" על תהליך הפרידה שלי מאבא שלי כשנפטר מדוע נוצר קשר ביננו ובין הנשמות מהעולם הבא מה זה בעצם תקשור ולמי היכולת הזו זמינה כיצד ניתן לפתח את יכולת ההקשבה לנשמה שלנו כיצד ומדוע הגיעה הקורונה לפתחנו

אסף בראל הוא מאמן, יזם, מרצה, שדרן ואיש ברזל. שבגיל 38, עשה restart לחיים שלו. התגרש, עזב מקום עבודה מבטיח, רגע לפני שיכל לקבל תפקיד מנכ"ל, והתחיל את החיים מחדש. כמעט מנקודת ההתחלה, מתפקיד זוטר בעירייה הוא בנה את עצמו מחדש לתפקיד של מנהל אגף מערכות מידע, יצר זוגיות חדשה, והתייצב על קו הסיום של אחת מתחרויות הספורט הקשות והמאתגרות בעולם: איש הברזל. בשיחה שלנו אסף הביא כנות, ופגיעות ושיתף באותנטיות מלאה: כיצד התרומם מנקודת שפל ודכאון בחיים ולהיות האדם שנולד להיות מדוע ויתר על תפקיד בכיר עם טייטל מבטיח לטובת תפקיד של מוקדן בעירייה בשכר מינימום מדוע לא דיבר עם אביו במשך 30 שנה וכיצד זה השפיע על חייו כיצד ניצל מהפיגוע בבית ליד שבו נרצחו 21 מחבריו החיילים על התהליך המורכב שהביא אותו לקו הסיום בתחרות איש הברזל מהי התחושה המפתיעה שהרגיש על קו הסיום של התחרות

מיכאל מלמדוב הוא איש עסקים, יוצר תוכן יוצא דופן והבעלים של המלין גרופ. אבל בעיקר, מיכאל הוא מקור ידע והשראה אינסופית לחיים עצמם. בגילו הצעיר במיוחד (עדיין לא בן 28), הוא כבר הספיק לצבור נסיון וחכמת חיים שרבים לא צוברים במשך חיים שלמים. הוא מעיד על עצמו שהיה ילד עם גישה מאד בעייתית לחיים, עד שבמהלך הצבא חווה נקודת מפנה ששינתה את מסלול חייו. בשיחה המרתקת שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: מהי היכולת החשובה ביותר ליצור אושר בחיים שלנו מה האיץ את ההתפתחות יוצאת הדופן שלו מה היתה נקודת המפנה ששינתה את חייו ופתחה אותו לעולמות ההתפתחות והיזמות כיצד לזהות האם אני מונע ממקום של "רוצה" לעומת מקום של "צריך" כיצד ידיעת המוות מניעה אותו בחיים שלו (ולמה שומר המסך במחשב שלו סופר לאחור לגיל 82…) מה מאפשר לו לקבל החלטות מהירות

יובל קדוש הוא מרצה מבוקש, מנטור מומחה לניהול משברים, התפתחות וצמיחה, מוביל קמפיינים חברתיים וקהילתיים ומחבר רב המכר "תאי אב" בעקבות סיפורו האישי של ההתמודדות עם המחלה הקשה של ביתו עמית הפך יובל לסמל המזוהה עם ניצחון הרוח ועם קדושת הרצון. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: – כיצד מקבלים ומתמודדים עם הידיעה שהבת שלך חולה במחלה קשה עם סיכויי החלמה מועטים – איך מקבלים החלטות בסיטואציות מורכבות וקשות – כיצד האמונה והאהבה מובילים את חייו – מדוע הוא בוחר לחיות "על הקצה" – מדוע ההתמדה היא אם כל המיומנויות שלנו

נטע ריבקין ספורטאית אולימפית, אשר ייצגה את ישראל 3 פעמים במשחקים האולימפיים, פורצת דרך בענף ההתעמלות עם זכייתה במדליות הראשונות של ישראל באליפויות עולם ואירופה. כיום, מרצה יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי בעולמות העסקים, היזמות והספורט. זהו אחד הראיונות המרגשים יותר שזכיתי לקיים, בו נטע מדברת בפתיחות על מותו של אביה כשהיתה בת 18 וכיצד זה השפיע על המשך החיים והקריירה שלה, ועל הדרך המיוחדת שלה שבה הפכה להיות אחת מהספורטאיות המובילות בישראל. בין השאר דיברנו על: כיצד הגיעה "במקרה" לעולם ההתעמלות האומנותית בגיל 5 איך נראה יום בחיים טיפוסי של מתעמלת אומנותית מה גרם לה להפוך ולהיות אחת המתעמלות המבוגרות בעולם מדוע לתפיסתה חשוב יותר להתמקד בדרך ולא במטרה המשבר שחוותה לאחר הפרישה שלה מהספורט בגיל 25 ומהם שני הדברים המהותיים שאפשרו לה להגיע להישגים שלה

ג'ון לי דומאס (John Lee Dumas) הוא יזם, המייסד והמנחה של אחד הפודקאסטים המצליחים והמושמעים בעולם – Entrepreneurs On Fire עם למעלה מ-100 מליון האזנות לכ-3,000 פרקי פודקאסט יומיים שפרסם עד כה. לאחר שסיים את השירות הצבאי שלו בעיראק, הוא החל לחפש את דרכו בחיים. החל ללמוד משפטים והפסיק, המשיך את המסלול כשכיר בחברות גדולות. וכך, באחת מהנסיעות הארוכות בכל בוקר לעבודה, עלה בו הרעיון להקים את הפודקאסט היומי, והשאר היסטוריה. בשיחה שלנו, שאמנם היתה קצרה מהרגיל, ג'ון שיתף כמה מהתובנות המשמעותיות יותר מדרכו היזמית: מה היה הטריגר שהצית בו את הרעיון לעשות שינוי, לעזוב את עבודתו כשכיר ולהתמסר ליצירה של פודקאסט יומי מה זה חופש עבורו, ומה יכול לאפשר לכל אדם ליצור חופש בחיים שלו מה הוא עושה בנקודות השבירה, להתמודד עם אתגרים משמעותיים מה היא העצה האחת שהוא היה נותן למי שרוצה להניע שינוי בחיים שלו ומה גורם לו לקום בבוקר ולעשות את מה שהוא עושה הראיון עם ג'ון באנגלית, אך בסיומו הקלטתי עבורכם גם סיכום שלי של עיקרי הדברים.

הפעם אני התארחתי בפודקאסט של עו"ד רות דיין-וולפנר: "בית הספר לקארמה טובה", דיברנו שם בפתיחות על תהליכי שינוי משמעותיים שעברתי, התמודדות עם מחלת הסרטן, גירושים ועוד… וגם העמקנו בשיחה לדבר על שבע מפתחות משמעותיים להתמודדות עם שינויים בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד מתמודדים עם חוסר הוודאות בתהליכים מורכבים של שינוי מהו המנגנון הפנימי שמונע מאיתנו לעשות שינוי כיצד לתת מענה לפחדים הכלכליים בתהליכי שינוי ההשפעה הדרמטית של האנרגיה והסביבה בחיים שלנו על היכולת שלנו לעשות שינוי מדוע גבולות נותנים לנו חופש בחיים איך להתחיל ולעשות שינויים גדולים ומשמעותיים בחיים שלנו כיצד נכונות להיכשל יכולה להוביל אותנו להצלחה משגשגת?

נימרוד משיח, סגן אלוף עולם בגלישת רוח, ספורטאי השנה של הועד האולימפי, והספורטאי היחידי במדינה שזכה ב3 מדליות ברציפות באליפויות העולם. מאמן מנטלי, מרצה, יזם, ונשוי לאננדה. לאחר קריירה ארוכה כספורטאי מקצועי, נימרוד פרש לאחרונה ועבר שינוי מהותי ממקום של אדם שהיה עסוק במרדף אחר ההצלחות והריגושים לאדם שמחפש את העומק והמשמעות שבחיים. בשיחה פתוחה וכנה, נימרוד שיתף במסע החיים והקריירה שלו, ברגעי השיא והשפל, בהתמודדויות מול שחר צוברי על המקום הבודד לאולימפידה ועל הפרישה והשינויים בעקבותיה. כמו כן, תוכלו לשמוע: כיצד משברי הילדות שעבר, עיצבו את הזהות שלו איזה תפקידים אנו בוחרים או מקבלים על עצמנו בילדות וכיצד הם מנהלים אותנו לכל אורך חיינו כיצד מקבלים החלטות בסביבה משתנה מדוע דווקא ברגעי השיא של הזכיות והפודיומים, הוא חווה משבר וריקנות על החשיבות של ההתמסרות לדרך ולאו דווקא לתוצאה הסופית היריבות המתמשכת מול שחר צוברי, כיצד השפיעה על הקריירה שלו ועל סגירת המעגל ביניהם לאחר הפרישה

ברכה קליין תאיר היא דוקטור להתנהגות ארגונית: יועצת ארגונית, מנחה, מאמנת, מרצה ובעלת פוסט דוקטורט בחשיבה יצירתית. אבל מעבר להגדרה הפונקציונלית הזאת, היא מגדירה את עצמה כמי שפותחת שערי פליאה ממדיים כדי לאפשר לאדם או לארגון להיטען ולממש פוטנציאל גדול יותר שלו המחכה להתגלות. המפגש עם ברכה היה מרתק ומוזר בו זמנית, האנרגיה של ברכה חזקה והשפיעה גם על מכשיר ההקלטה שפעל כאילו יש לו חיים משל עצמו… העוצמות של ההקלטה השתנו לכל אורך הפרק, מה שלא קרה לי מעולם… מוזמנים להאזין ולגלות: למה השאלה הפופולרית "איך עושים את זה?" מגבילה ומקבעת אותנו מהן שתי המילים החשובות ביותר להתפתחות שלנו המסע המרתק של ברכה מהמעברה בשנות ה-50 להיכן שהיא היום איך מגיעים לחופש שאנו כל כך מייחלים לו בחיים שלנו מדוע תשעת הספרים שכתבה, הפכו ללא רלוונטיים מיד לאחר שיצאו לאור מה התפקיד של הכאב והסבל בחיים שלנו מדוע הגיעה הקורונה ומה התפקיד שלה באבולוציה האנושית מדוע "השגרה" זו המחלה האמיתית מהי השאלה המהותית שיכולה לשנות את המציאות שלנו

אורן ביטרמן הוא רואה חשבון, יועץ ומלווה פיננסי והבעלים של OBI: הנתיב המהיר להמראה פיננסית, עסק המעניק ללקוחותיו ליווי צמוד לצורך מציאת פתרונות ודרכים יצירתיות להגדלת ההון העצמי, שיפור תוצאות והמראה פיננסית תוך חתירה לחופש ובטחון כלכלי. לאחר 13 שנים בתפקידי ניהול בכירים באחת מהפירמות הפיננסיות המובילות והגדולות בעולם, הוא החליט לעשות שינוי ולצאת לדרך עצמאית. בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע: מהו ההרגל השבועי הכי מהותי שהשפיע יותר מהכל על ההצלחה הכלכלית שלו איך לעבור ממצב של הישרדות למצב של צמיחה מה עזר לו לפתח לעצמו מקורות הכנסה רבים מה היה הצעד הראשון שעשה להקמת העסק שלו למה ידע בחינם אף פעם לא יעזור לנו באמת לעשות שינוי איך מתמודדים עם הפחד משינוי איזה שאלות קריטיות צריך לשאול את עצמנו לפני קבלת החלטות חשובות

ענת פרנקל היא אדריכלית סינרגית ובעלת משרד אדריכלים למעלה מ-20 שנה, יוצרת תשוקה, מנחת סדנאות והרצאות ויוצרת מופעי פרפורמנס. בעקבות חווית ההשתתפות שלה ב-Burning Man בארה”ב היא הפכה להיות בין יוצרי ארוע המידברן והאדריכלית של העיר הזמנית שהוקמה לארוע. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד המוכנות להיות ב”כלום” ובנקודת שבר אפשרה לה ליצור שינוי בעיסוק שלה כיצד אדריכלות סינרגית מאפשרת לנו לייצר איכות חיים מיטיבה וחיי שפע דרך התפתחות תודעתית, תורות מיקום קדומות וידע מדעי מתקדם כיצד המפגש עם תרבות ה-Burning Man השפיעה על חייה כיצד להתמודד עם המורכבות והקונפליקט בין הדמויות השונות שקיימות בתוכנו כיצד להתמודד ברגעי הפחד של השינוי ולהמשיך קדימה כיצד ניתן לשחרר את רגשות האשמה והביקורת העצמית שלנו כיצד הופכים את התשוקה ביום יום לכוח מניע בחיים

חני לרמן היא ה”חברולוגית” הישראלית הראשונה, מחברת הספר “איפה החברות שלנו?”. ברגע מכונן אחד בחייה, היא פתאום יכלה לראות שאין לה חברות אמיתיות שאיתן תוכל לחלוק ולשתף את הרגעים המכוננים בחיים. הרגע הזה הוביל אותה למסע של חיפוש שבמהלכו גילתה שמה שהיא מתמודדת איתו אינו רק הבעיה האישית שלה, אלא חלק מתופעה רחבת היקף שאינה מדוברת אצל הנשים. בהמשך היא הקימה את “חוג חברות” שבמסגרתו פעלו עשרות קבוצות של נשים בכל רחבי הארץ. בשיחתנו תוכלו לשמוע: מה הופך קשר לקשר חברות עמוק כיצד הפגיעות מאפשרת לנו ליצור קרבה ואינטימיות כיצד להתמודד ולהסיר את הבושה מהחיים שלנו מדוע חשוב להסיר שיפוטיות ותבניות בראש כדי לייצר קשרים חדשים מהם המרכיבים שיוצרים חיבור עמוק איך מתגברים על הפחד מדחייה

ליהי לוי היא המרואיינת הצעירה ביותר שראיינתי בפודקאסט עד היום. היא רק בת 17, והיא מנחה תהליכי עומק לבני נוער, מעבירה הרצאות וסדנאות חווייתיות ומפתחת תכנית ההתפתחות אישית והכנה לחיים לנערות, הראשונה בישראל. בגיל 16 היא החליטה שהיא מיצתה את הלימודים בבית הספר, עזבה אותו והקימה את העסק שלה. מאז היא מלווה אלפי בני נוער ופותחת להם צוהר לעולם ההתפתחות האישית והכלים שיעזרו להם לעבור את גיל ההתבגרות המורכב, כך שלא יהפוך ויהיה לגיהינום. בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר: מדוע היא בחרה לעזוב בגיל 16 את בית הספר ומה היא עשתה מיד אחרי כן כיצד הקימה את העסק הראשון שלה מה היה המשבר שממנו חל השינוי הגדול בה והפך אותה מילדה חסרת בטחון למי שמופיעה על במות ומעבירה הרצאות כיצד הגיעה למקום שבו למעלה מ-10,000 בני נוער עוקבים אחרי התכנים שלה יום יום וגם, מהי העצה הטובה ביותר שהיא יכולה לתת להורים של בני נוער בגיל ההתבגרות

שירית פרי היא מגשרת, מלווה אנשים בתהליכי משבר לטרנספורמציה אישית ומשפחתית. היא מלווה זוגות הנמצאים בתהליכי פרידה בדרך לביסוס אדמה משותפת. לאחר 20 שנה שבהם עבדה בעולם הארגוני, החליטה לעזוב, מבלי שהיה לה כיוון ברור. ביחד עם עזיבת העבודה, נכנסה גם לתהליך של פרידה מבן זוגה, שבו הצליחו להיפרד מהזוגיות ובמקביל לשמור על התא המשפחתי, ולנסח מחדש את מבנה ורעיון המשפחה. בשיחה המשותפת שלנו תוכל לשמוע בין השאר: כיצד ניתן לגשר על הפערים בין בני זוג הנמצאים בתהליכי פרידה כיצד להימנע מליפול שוב ושוב לאותם הקונפליקטים שבגינם קרתה הפרידה מלכתחילה כיצד ניתן ליצור שינוי במערכת היחסים, גם כשבן הזוג אינו משתף אתך פעולה מדוע חשוב להסכים לא לדעת מה למדה במסעות הפסיכדליים השונים שעברה בעולם

נפגשתי להקליט עם יעל לב-אור פרק נוסף. והפעם על האופן שבו שינויים שאנו עוברים משפיעים על מערכת היחסים הזוגית שלנו ולהיפך: כיצד מערכת היחסים הזוגית שלנו משפיעה על השינויים בחיים שלנו. יעל לב-אור היא מאמנת מובילה וביחד עם בעלה ארי אימנו אלפי אנשים באחד התחומים שאולי הכי קשה להשיג בו תוצאות: לגרום לרווקים ולרווקות נצחיים להיכנס לזוגיות בריאה. עד היום הם כבר חיתנו כ-400 זוגות. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: מדוע הציפייה לתמיכה של בן/בת הזוג בתהליכי השינוי שאנו עוברים פוגעת בנו ובקשר הזוגי מהן 4 רמות האחריות שההבנה שלהן תשדרג את מערכות היחסים שלכם מדוע ההתנגדויות של בן/בת הזוג לשינוי הן בעצם ההתנגדויות שקיימות בנו כיצד ניתן להתמודד עם ההתנגדויות של בן/בת הזוג לשינויים שאנו עוברים איך רותמים את בן/בת הזוג לשינויים שאנו רוצים לעבור

אור קורן הוא מפתח גישת ההקשבה הקוונטית לעבודת עומק רגשית וחיבור לגוף. הוא מוביל סדנאות ומסעות עומק בארץ ובעולם בדרך המכוונת לאינטגרציה של לב-רגש-מיניות-ומודעות. כשהיה חיל בן 19, נפצע בהיתקלות בלבנון שהובילה אותו למסע עמוק של חקירה וגילוי של עולמות המודעות, הרגש והמיניות. בין השאר תוכלו לשמוע: איך החקירה הרגשית מובילה אותנו לגלות את החופש שלנו כיצד אור התמודד עם פוסט הטראומה בעקבות פציעתו בהיתקלות בלבנון מה לקח איתו משנה של חיים במנזר קונג פו בסין מדוע דווקא הצלילה למקומות הרגשיים הכואבים והמורכבים מביאה לנו את הריפוי כיצד האנרגיה המינית והרגשית שלנו קשורות אחת לשניה מדוע הבחירה להתעורר ולהתפתח בחיים דורשת מאיתנו הרבה אומץ כיצד דווקא הנכונות שלנו להיות בפגיעות מאפשרת לנו לחוות קרבה ביחסים שלנו

לפני כשלושה עשורים אליה אלון קיבלה מסבתה נקודת מבט על החיים ששינתה את כל מה שהיא חשבה, הבינה או ידעה על המוות. מאז, היא מעמיקה בחשיבה וחקירה של נקודת מבט זו ומביאה לשיחתנו נקודות מרעננות למחשבה. בזמן שעד אותה עת חשבה שהחיים הם היציבות והמוות הוא נקודת סוף, כיום היא מסתכלת על החיים כתהליך שינוי מתמשך בזכות מה שאמרה לה סבתא על המוות. את זה אני כבר לא אגלה. מוזמנים להאזין. השיחה שלנו נדדה לנושאים כמו: – כיצד המעשים שלנו מהדהדים בעולם הרבה מעבר לתפיסתנו? – איך “מחשבים” הצלחה כך שהיא חלק מכל דבר שאנחנו עושים, גם כשאנחנו טועים? – מדוע אי ודאות היא מקור לחופש ולהתפתחות? – מה ההבדל בין רעיון טוב לרעיון שאי אפשר לסרב לו? – למה כדאי להתנסות ולתרגל את חוק ההיפוך בכל סוגיה בחיים?

כינרת פריה לוי היא מנחה לטנטרה ומיניות, מלווה אנשים לחיות את החיים בהתרגשות, באותנטיות, ובחוויית חיים מלאה ועשירה. בעברה, עבדה 17 שנים באינטל כמהנדסת אלקטרוניקה וכשנפתחה לעולם המיניות והטנטרה בחרה להיות כוהנת של אהבה עבור נשים, גברים וזוגות המעוניינים להעצים את האנרגיה המינית וחווית החיים שלהם. בשיחה המרתקת שלנו תוכלו בין השאר לשמוע: – מהי המשמעות האמיתית של “לקחת אחריות על החיים שלי” – מה זה אומר להיות אדם מאד מיני – מהי החשיבות העצומה של האנרגיה המינית בחיים שלנו – מדוע סטגנציה ועמידה במקום מדכאים את האנרגיה המינית שלנו – איך מיניות היא שער לריפוי, לתהליכי עומק, ולהתעלות רוחנית

אילנית תדמור היא יוצרת, רקדנית מורה ואמנית חברתית בעולם התנועה והמחול, מלמדת אימפרוביזציה בתנועה כדרך לשינוי תודעה וגוף. בגיל 21 היא התקבלה לאקדמיה למוסיקה ולמחול מבלי שהיה לה שום רקע קודם בתחום, ומאז לא הפסיקה לרקוד, ליצור ולהופיע בעולם. ההתמחות של אילנית הוא בעולם האימפרוביזציה שזו למעשה היכולת לקבל החלטות מרגע לרגע, לא רק במופע, אלא בכלל בחיים. בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע: למה הטלטלות בחיים משרתות אותנו בתהליך של שינוי כיצד להביא כנות לחיים שלנו דרך הגוף למה נוחות ואיזון בחיים שלנו הם לאו דווקא מקדמים אותנו בחיים איך הקשבה לגוף, במיוחד לתחושות קטנות, יכולה לאפשר לנו יצירת שינויים בחיים בבחירות שלנו ביום יום כיצד להתמסר לתהליכי השינוי שפוגשים אותנו

קרן גילן היא אשה חזקה ונחושה שיודעת מה היא רוצה, ישירה וכנה, נפש חופשיה, אומנית, חדשנית, “רואה” הכל ובעלת אינטליגנציה רגשית גבוהה מאוד. היא מחזיקה בתפקיד בכיר בתעשיית האופנה ואמא לשלושה ילדים. הכרנו לראשונה לפני כשנה וחצי, כשהיתה המשתתפת הראשונה שהצטרפה לתוכנית “עושים שינוי”. בשיחה שלנו, היא משתפת בפתיחות ובכנות, על הדרך המיוחדת שבה גילתה שהיא כיצד לשים את עצמה במרכז ולאהוב את עצמה באמת. בין השאר תוכלו לשמוע: איך לשחרר ביקורתיות, שיפוטיות ואשמה מהחיים שלנו מה באמת יוצר אושר בחיים שלנו כיצד להתנהל מבלי לדאוג מה אחרים יחשבו או יגידו עלינו מהי המשמעות העמוקה של לשים את עצמנו במרכז כיצד התהליך שעברה השפיע גם על המשפחה והילדים שלה

ארז ירושלמי הוא יזם-הייטק ותאורטיקן, ממובילי תנועת העסקים הקשובים בארץ. כסופר ומרצה במאות ארגונים ברחבי העולם, הוא עוקב אחר המפגש המרגש בין האדם לתכלית-חייו, וההשפעה של מפגש זה על רצף ההיסטוריה האנושית כולה. ארז הוא מסוג האנשים שמרתק לשוחח ולהקשיב להם, בכל שיחה שלנו אנחנו נכנסים למחוזות מרהיבים של הפוטנציאל האנושי. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: מדוע זה כל כך טרגי לחיות חיים ללא משמעות מדוע כשלון הוא מנוע הכרחי לצמיחה בחיים שלנו מדוע פעולה מתוך יעוד גבוה ושליחות היא הכרחית להצלחה של האדם כיצד הזמניות המוגבלת שלנו כאנשים הופכת להיות מנוע בחיים שלנו וגם על הספר המרתק החדש שלו: ליבירינת

פריידי מרגלית היא מייסדת תפישת המטאיזם ועומדת בראשה של קהילת מרחב מודעות. קהילה המונה קרוב ל40,000 חברים החיים את השיטה ומאמינים כי זכותו וחובתו של האדם המודע לייצר לעצמו גן עדן כאן. עוד בחיים האלה. פריידי הגיעה ממשפחת חסידית חרדית, יצאה מהארון, עסקה בנדל”ן ועברה ללמד לימודי רוח גבוהים. בשיחה המרתקת שלנו עברנו דרך כל השינויים והטרנספורמציות שעברה מאז ועד להקמת העמותה לפיתוח התודעה, ששמה לה למטרה להנגיש את כוחה של התודעה, ולסייע לחלקים רבים ככל הניתן באוכלוסייה לחיות חיים של הגשמה, מימוש ובריאות. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: על השינויים שעברה בחייה על למקום בו היא נמצאת היום מדוע דווקא הירידה למקומות הכואבים והקשים בחיינו עוזרת לנו לצאת לחופשי כיצד הקורונה הצילה אותה מעצמה מה המשמעות של “גן עדן” בחיי היום יום שלנו, וכיצד מגיעים אליו כיצד ההקשבה לעצמך הופכת להיות כוח מניע לתהליכי שינוי מורכבים בחיינו

שי רלר הוא מרצה ומלווה לשינוי וצמיחה על בסיס תובנות וניסיון חייו ממסע חיים רצוף אתגרים וטלטלות. כשהיה בן 24, בזמן הטיול הגדול לאחר השרות הצבאי, הוא מוצא את עצמו באוטובוס בדרך לפוקרה בנפאל, שמחליק מהדרך ומתגלגל לתהום של 25 מטרים עד שנעצר בתוך הנהר. משם מתחיל מסע אישי ארוך ומורכב של החלמה שבסופה הוא נשאר משותק כמעט בכל גופו. בשיחה שלנו, שי משתף בפתיחות על התהליך המורכב של השיקום, של הבחירה היום-יומית בחיים, גם שהם נראים קשים ומורכבים. מה המשמעות של להיות שלם, אך לא מושלם כיצד לבחור, גם כשהבחירה שעל הפרק קשה ומורכבת כיצד שומרים על אופטימיות במצבי קיצון בחיים מה עזר לו ברגעי הקושי הגדולים ביותר

ניצן סולן, היא מהנדסת כימיה יועצת לאגרי-טק וקנאביס רפואי, מנכ”ל והבעלים של הסטרטאפ Living Box, תומכת בהנגשת גישה הוליסטית ומקיימת לעולם, ואשה סקרנית ללא גבולות. ניצן היא גם גולשת גלים, שתחביבה לקח אותה לאינספור מקומות בעולם ולחוויות יוצאות דופן. אורח החיים והאופן שבו היא מנהלת את חייה בעולם הוא של שינוי מתמשך ובלתי פוסק. בשיחה המרתקת שלנו, ניצן משתפת בין השאר: מה מאפשר לה לחיות מתוך תעוזה איך היכולת שלה לא להיקשר לעבר מאפשרת לה חופש ויכולת השתנות מהירה מה היא למדה מההתרסקות שלה בגלישה על השונית בפיליפינים על חווית הנאום שלה באו”ם

עמרי גפן הוא מומחה לתחומי השיתופיות, המשא ומתן, הגישור והאמון. בעל ניסיון עשיר בליווי הנהלות בכירות ותהליכים מורכבים בין ובתוך ארגונים, בעיקר בתהליכי שינוי ומחבר הספר “עוצמת השיתופיות – מאגו סיסטם לאקו סיסטם”. בעקבות רצח רבין ב-1996, הוא הקים את קבוצת “גבים” ופעל להקמת תחום הגישור בישראל. כיום שותף בקבוצת גומא-גבים. בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע: איך ידיעת היעוד שלו משפיעה על חיי היום יום שלו מה השאלה המרכזית שיכולה לעזור לנו לבדוק שאנו אכן במקום הנכון והמדויק בחיים שלנו. מדוע ההתנהלות מתוך פחד פוגעת האיכות החיים שלנו באיזו שאלה הכי נכון להשתמש כדי ליצור שיתופיות ולפתור קונפליקטים

יוסי גינסברג הוא הרפתקן ויזם בינלאומי, שהיום גם קורא לעצמו האקר תודעתי. הוא ידוע לרבים כמחבר הספר שהפך לאחרונה גם לסרט: “בחזרה מטואיצ׳י” על הישרדותו כנגד כל הזיכויים בג’ונגלים של האמזונס. יוסי מעיד על עצמו שהוא רומנטיקן חסר תקנה וזה מה שמוביל אותו בחייו להרפתקאות שונות ומיוחדות. בשיחה המרתקת ביננו, תוכלו לשמוע: מה באמת קרה בג’ונגלים של האמזונס למה הוא מתגורר כל חייו הבוגרים באוהל כיצד נוצר בנו מצב הישרדותי וכיצד ניתן לצאת ממנו מה הוא למד מאינספור החוויות הפסיכדליות שעבר מדוע צריך להיות פחדן כדי לחיות באומץ

דר' טוני נאדר הוא מדען מוח לבנוני. חוקר, דיקן אוניברסיטה והמנהל העולמי של תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית. במשך כ-30 שנה, דר' נאדר עבד באופן צמוד עם מייסד המדיטציה הטרנסנדנטלית מהרישי מהאש יוגי וחקר את המדע של המודעות. בהמשך דר' נאדר הוכרז כממשיך דרכו של המהרישי, ומשמש כראש הארגון העולמי. בשיחה שלנו, דר' נאדר שיתף: - על מסלול החיים שלו מלימודי הרפואה ומדעי המוח, דרך הלימוד המעמיק והמחקר של המודעות - כיצד ההתנסות והעבודה הצמודה עם המהרישי מהאש יוגי השפיעה על חייו - כיצד הוא הרגיש ברגע שהוכרז כיורש וממשיך דרכו של המהרישי - על הספר החדש שלו: One Unbounded Ocean of Consciousness - על השאלות המורכבות של החיים: מהי מטרת החיים שלנו? מדוע אנחנו כאן? מדוע יש סבל בעולם? - מדוע לקיחת אחריות מקנה לנו חופש - וגם: מדוע קשה לאנשים לקיים מדיטציה וכיצד להתגבר על כך

אלון יפת היה מבכירי השופטים בכדורגל הישראלי והבינלאומי במשך 20 שנה בין היתר כשופט בכיר בליגות האירופאיות, ליגת האלופות ומשחקי נבחרות בכירות. האינטליגנציה הרגשית, הילד הפנימי שבו, חוכמת החיים, החן האישי והגישה הנכונה לאנשים הן שהובילו אותו לשפוט ברמות הגבוהות ביותר. מתחילת הקריירה שלו כשופט כדורגל, בגיל 16, אלון נדרש לפתח עור מאד עבה בפני ביקורת, ולבחון את עצמו באדיקות לאחר כל משחק. לעיתים הוא דרש מעצמו “להוציא לעצמו כרטיס אדום” בעקבות טעויות שיפוטיות. בשיחה שלנו אלון משתף בין השאר: על העבודה הקשה והמקצועיות הנדרשת כדי להפוך לשופט מקצוען ברמות הגבוהות ביותר מה ההכנה המנטאלית הנדרשת כדי לעלות בפוקוס למשחקים מכריעים על ההתמודדות עם טעויות כיצד הגיע לשפוט בליגת הכדורגל הטובה בעולם על האופן שבו הוא מתמודד עם הביקורת והשיפוטיות כלפיו וגם, על כמה אמונות טפלות שעדיין מנהלות אותו

אליעזר אשכנזי, נשוי לאירית ואב לשלוש בנות התמודד במשך 33 שנים עם OCD: ((Obsessive–compulsive disorder הפרעה טורדנית-כפייתית בעקבות טראומה שחווה בגיל 8. הוא חי חיים כפולים שבהם הסתיר את ההפרעה וניסה לחיות חיים לכאורה רגילים. שנים של טיפולים פסיכולוגיים ותרופות לא עזרו לו עד שקיבל החלטה לעשות שינוי. בצורה פתוחה וכנה ומעוררת השראה, אליעזר שיתף בשיחתנו את הדרך יוצאת הדופן שעבר וכיצד הצליח להתגבר על ה-OCD ולהוציא אותו לגמרי מחייו. התהליך שעבר הינו השראה לכל אדם הרוצה לעבור שינוי בחייו. כיום אליעזר מקיים חיים מלאים מתוך שליחות פנימית לעזור ולכוון אנשים הסובלים מOCD ולאפשר להם לגלות את עצמם מחדש.

יעל לב אור מגדירה את עצמה כאישה רגילה, כמו כולם. אבל כזו שלא מוכנה לתת לפחד, בושה או חווית פספוס לנהל אותה. היא לא נותנת למוסכמות חברתיות להגדיר את הדרך שלה. אנחנו מכירים כבר מ-2011 כשהיתה לקוחה שלי וליוויתי אותה תקופה ארוכה בפיתוח של העסק שלה ושל בעלה שביחד אימנו אלפי אנשים באחד התחומים שאולי הכי קשה להשיג בו תוצאות: לגרום לרווקים ולרווקות נצחיים להיכנס לזוגיות בריאה. עד היום הם כבר חיתנו כ-400 זוגות. כיום יעל היא מאמנת היישום בתוכנית “עושים שינוי”  ויש לה תובנות עמוקות על מה עוצר, מפחיד ומונע מאנשים מלעשות את השינוי שהם רוצים. מה תוקע אותם בדרך וגם איך להשתחרר מהמקום התקוע. מתוך השיחה שלנו, תוכלו לקבל הבנה טובה יותר לגבי השינויים שאתם רוצים לעשות. בין השאר דיברנו על: הפחדים שעוצרים אותנו: הפחד להתאכזב, הפחד מלהעז לחלום והפחד מהכישלון איזה הרגלים אוטומטיים מעכבים אותנו מהן אמונות היסוד השגויות שמונעות מאיתנו לעשות שינוי מדוע אנשים מתעקשים “להגן על ההחלטות שלהם” גם במחיר אישי כבד וכואב כיצד סביבה משתקת עוצרת אותנו מלהתקדם וגם: כיצד תוכלו לעשות את הצעד הראשון לעבר השינוי שאתם רוצים ליצור בחייכם

את עתליה ראפס הכרתי לראשונה לפני כ-10 שנים. היא שלחה לי הודעה בפייסבוק וסיימה במשפט הזה: רק רציתי לעדכן אותך, שמתישהו, אני לא יודעת מתי, אבל זה יקרה… אני אהיה אחת מהסיפורים הללו שאתה מספר עליהם בסדנאות שלך. אני אהיה אחת מסיפורי ההצלחה, אז תזכור אותי!״. מאז זו היתה זכות גדולה עבורי לצפות בגדילה, בהתפתחות ובהשתנות שלה לאורך השנים. בשיחה הפתוחה שלנו, עתליה שיתפה בין השאר: למה ציניות מסרסת ומעכבת אותנו וכיצד להיפטר ממנה בחיינו למה כל כך מפחיד אותנו להיכנס פנימה ולחקור את עצמנו ומה התועלת הגדולה שמחכה לנו כשאנו מאפשרים זאת לעצמנו מדוע דווקא כשאנו מאפשרים לעצמנו לשהות בכאב מתרחש בנו הריפוי איך להתנהל בעולם מבלי לוותר על עצמך ולחשוש ממה יגידו אחרים ולמה העובדה שבסוף כולם הולכים לשרותים עוזרת לנו לצמצם את ההשוואתיות בחיים שלנו

"אתה צריך להרוג את האדם שאתה כדי להפוך לאדם שאתה רוצה להיות". הציטוט הזה לקוח מתוך הסרט "רוקט-מן" שמביא את סיפורו של אלטון ג'ון. המשפט הזה הוא גם אחד המשפטים הראשונים בשיחה שקיימתי עם דבורה רומי-מילוא. דבורה עובדת איתי כבר כארבע שנים. במהלך השנים הללו היא קיימה אלפי שיחות עם הלקוחות שלנו, האזינה להם ונתנה להם מענה. מתוך כל השיחות שהיא קיימה, צצו ועלו מספר שאלות ותובנות היו משותפות למרבית האנשים כשדבורה שוחחה איתם לגבי השינויים שהם רוצים ליצור בחייהם. ביקשתי ממנה לרכז את כל השאלות הללו, ותוך כדי השיחה שלנו נתנו מענה לכולן מתוך מטרה לעזור לאנשים להבין האם הם באמת רוצים שינוי ומהי הדרך הנכונה עבורם. בין השאלות שענינו עליהן: · הנטייה היא תמיד לדבר ולהראות את מי שמצליח, האם יש כאלו שאינם מצליחים? · איך אני אדע שבאמת אשיג את מה שאני רוצה? · אני כבר שנים מנסה לעשות שינוי. מחפש, מתוסכל לא ממש מאמין יותר, למה שזה יהיה שונה הפעם? · מהם סיכויי ההצלחה שלי? · מה יקרה עם הזוגיות שלי? בן הזוג שלי לא עובר את התהליך כמוני · האם אפשר לעשות שינוי מבלי לצאת לעצמאות ולהקים עסק? · כיצד עובד תהליך השינוי בזוגיות? האם כדאי לעבור תהליך כזה ביחד?

אייל דסאו צפריר הוא אבא, בעל, יוזם הפודקאסט “קול הגבר” ויזם חברתי. את דרכו החל בלהקת הבנים הראשונה בישראל “היי פייב” שהפכה לתופעה יוצאת דופן. לאחר פירוק הלהקה הוא ממשיך להתפתח בעולם היזמות, ומקים גם את הפודקאסט “דרך גבר” שבו הוא מראיין גברים ונשים על גבריות אחרת. בין השאר תוכלו לשמוע: על חוויותיו מהשתתפותו בלהקת “היי פייב” מתחילת דרכה ועד שהתפרקה, מה לקח מחוויה זו וכיצד היא השפיעה על חייו כיצד התמודד עם תקופת הזוהר בלהקה ועם השקט שאחריה על האבהות שלו והחיבור שלו לבנות שלו מדוע הוא יצר, עבור הבנות שלו, את הפודקאסט “קול הגבר” מהי התפיסה שלו לגבריות האחרת הנדרשת בעולם

עידו קהת נולד בגוף נקבי בימים ההם קראו לו קרן. בילדותו תמיד היה בחברתם של הבנים וניסה להשתייך אליהם. אך ככל שהתבגר והתפתח החל לאמץ את הזהות המגדרית הנשית, התחתן והביא לעולם שני ילדים עד שהחליט להוציא את עצמו לחופשי ולהפוך מ”היא” ל”הוא”. בשיחה פתוחה כנה ומעוררת השראה, עידו מתאר את התהליך שעבר מילדות ועד היום שבו “יצא מהארון” מול כל העולם והחליף את זהותו המגדרית. זו אחת השיחות המרתקות שזכיתי לקיים עם אדם שהחליט לקחת את עתידו בידיו ולשנות את חייו כדי להיות מי שהוא באמת, ללא מסכות. בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: חייו כילד בגוף נקבי, תהליך ההתבגרות שעבר עד להחלטה לצאת מהארון כיצד ניהל את השינוי מול העולם, החל מהמשפחה הקרובה ועד שאר הקהילות שאליהן הוא משתייך ההתמודדות עם השינוי, הפחדים והסביבה בדרך לשינוי המיוחל וגם, מדוע עידו אינו רואה את עצמו כ”אמיץ”

יפית ואשר פרל, בני זוג, הורים לחמישה, חברים, פרטנרים בכל מימדי החיים, הורות, בית, עסקים והשקעות. בשנים האחרונות הם נמצאים במסע התפתחותי תודעתי שהחל מתוך מסע כלכלי. בדרך הם למדו מחדש להכיר את עצמם, למדו לחלום ולעצב את המציאות בה הם רוצים לחיות. בשיחתנו שלעיתים גם הרגישה לי כסוג של טיפול זוגי 😊 הם משתפים בין השאר: על ההחלטה למכור את הבית שבנו (ושעוד לא נכנסו לגור בו) על מנת להשקיע את הכסף באפיקים אחרים וליצור לעצמם בטחון כלכלי על האסטרטגיה שלהם ליצירה של הכנסות פאסיביות וחופש כלכלי כיצד תהליך ההתפתחות המשותף שעברו העצים את הזוגיות שלהם והשפיע עליהם כל כך שהחליטו ללמוד את הכלים ולפתח מיזם המפיץ אותם הלאה על תהליך עזיבת העבודה של אשר כשכיר והיציאה לעצמאות וגם, אני משתף מהן 4 הרבדים שיש לבדוק שמתקיימים לפני שעוזבים מקום עבודה ויוצאים לעצמאות

זהר כרמי היא אישה ואימא, סופרת, דולה, מורה, מלווה, מנחה ומטפלת. העיסוקים שלה מגוונים, וכך גם היא. לא האישה הטיפוסית שתפגשו בכל יום. לפני כשש שנים יצאה עם משפחתה למסע של שנה במזרח, השנה הפכה לשנתיים ולאחריהן המשיך המסע לחיים בארה”ב עם הנשוי לה שקיבל שם עבודה. אהבה חדשה וגדולה שנכנסה לחיה הביאה את זהר לניו יורק סיטי ולהקמת עסק של וואטסו כמטפלת היחידה הפעילה בניו יורק. כשהקורונה סגרה את הוואטסו יחד עם שאר העולם, המציאה עצמה זהר מחדש כמנחת סדנאות אונליין וכמלווה לנשים אונליין, ובימים אלו הוסיפה לעצמה גם את לימודי המשפטים ליומן המעט עמוס שהיא מנהלת. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: כיצד ההקשבה לעצמה ולקול הפנימי שלה, הובילה אותה, פעם אחר פעם למקומות חדשים ומרגשים בחייה כיצד נולד המיזם “זהר כבר בדקה” והפך לאתר מוביל שאינספור נשים בהריון נעזרות בו על מנת לבחור את המקום בו הן רוצות ללדת מה מאפשר לה להמציא את עצמה בכל פעם מחדש, ובמיוחד בתנאי אי וודאות מדוע זה מוזר לדעתה שאדם יחיה כל חייו במערכת יחסים מונוגמית על הספר שכתבה “יחסים פקוחים” המביא את סיפוריהם של גברים ונשים הנמצאים במערכות יחסים א-מונוגמיים. ועל הספר החדש שהיא כותבת כעת: “מכתב לאנס שלי”

רונן גפני הוא אחד האנשים שאני יותר מעריך ואוהב תמיד לשוחח איתם וללגום מחוכמתם ותפיסת עולמם. רונן הוא יזם סדרתי, פילוסוף עסקי ומפתח משחק היזמות FreshBiz. שעסק בעברו בפיתוח תוכנה, מסחר בשוק ההון, אימון, מיתוג, שיווק, מרצה ומאמן. כבר קיימנו בעבר כמה וכמה ראיונות משותפים, אבל עלה בי הרצון לקיים איתו שוב שיחה ושנקליט ביחד פרק על השינוי והטרנספורמציה שהעולם עבר ועובר בעקבות הקורונה, וכיצד אפשר להיערך ולנצל את ההזדמנויות החדשות שנפתחות בפנינו. זו היתה שיחה מרתקת, שבה לקחנו בכל פעם נושא וכל אחד דיבר עליו מזווית הראייה והנסיון שלו. בין השאר דיברנו על: מה זו הצלחה היום, בעולם שאנחנו עדיין לא מכירים? מדוע קשה לנו להשתנות ועל מה אנו מוותרים (גם שלא במודע) כשאנו מפחדים להשתנות? למה דווקא עכשיו, בימים האלו, זהו הזמן הטוב ביותר לעשות שינוי? איך יראה העולם החדש שאנו מתפתחים לתוכו? כיצד יושפעו מכך מערכות הכסף, החינוך, והתעסוקה? לאיזו רמה של אחריות אישית נדרש אדם היום כדי להצליח בעולם החדש? אילו כישורים ויכולות הכרחיים היום כדי להצליח ושכדאי לאמן ולפתח אותם? מדוע כדאי לפתח את היכולת לא לפחד “לאבד משהו”? על ההתמודדות שלי עם מחלת הסרטן מדוע כדאי להטיל ספק בכל מה שאנו מכירים ומורגלים אליו איך התודעה בעולם משתנה, ומה ההשפעה של השינוי התודעתי הזה על כל אחד מאיתנו

איתן עזריה הוא חלוץ בתחום האימון המנטלי בישראל, סופר, מרצה בינלאומי ומייסד חברת ׳המנטליסט׳ המובילה אנשים להישגים באמצעות האימון המנטלי. בעשור האחרון ליווה איתן כמאמן מנטלי את מספרי #1 בכל תחומי ההישג, אלופי עולם ואנשים הפועלים בסביבה תחרותית ונדרשים לספק תוצאות תחת לחץ. במשך 20 שנים הוא פיתח את הקריירה שלו כשחקן כדורגל מקצועי, בקבוצות מובילות, איתן גם זכה באליפויות עד שנפצע במשחק אימון שגרתי והקריירה הסתיימה ברגע אחד. הצטרפו אלינו להאזין לפרק, בו דיברנו בין השאר על: איך להתמודד עם חווית הלחץ, ברגע האמת ועדיין לחתור לתוצאות מה אפשר ללמוד מההרגלים המנטאליים של ספורטאי העל וכיצד זה רלוונטי לחיי היום יום שלנו כיצד להעלות את הערך העצמי דרך פעולה יומית פשוטה אחת כיצד להגיע לתוצאות מקסימליות מבלי לאבד את עצמך בדרך וגם: מהו השקר הגדול של ההצלחה

גיתי אברהם הוא איש של אנשים, מנטור פיננסי, המתמחה במשולש הקדוש של: משכנתאות, השקעות וכלכלת המשפחה, מייסד חברת “אופק משפחתי” המספקת לאלפי משפחות בישראל מנוע צמיחה כלכלי. השיחה שלנו נסובה בעיקר על היחסים שלנו עם כסף. זהו נושא טעון שמפחיד הרבה מאד אנשים וגורם להם לחיות בחשש כלכלי. במיוחד בתקופה כמו זו שאנו חיים בה כיום. בין השאר שוחחנו על: מדוע כדאי לפעמים להתנתק מהתוצאה ומה החופש שזה מאפשר לנו מדוע הוא למד להתאהב בכישלון וכיצד הכישלונות עוזרים לנו להתקדם ולהתפתח בחיים מה כל כך מפחיד אנשים בנוגע לכסף ומה צריך להשתנות אצלם כדי שהפחד הזה יפסק וגם, בסיום השיחה שלנו, גיתי שאל אותי שאלה: מה יהיה הדבר הגדול הבא שלי? עניתי לו

אורקה היא זמרת יוצרת מובילת דרך בתחום הנשיות וההתפתחות הרוחנית. חלוצה בתחום המוסיקה המדיסינאלית והשירה המקודשת בישראל ובעולם. השיחה עם אורקה חושפת אישה מיוחדת המתמסר בצורה מלאה לדרך שלה בעולם, גם כשאינה יודעת לאן היא תיקח אותה. האזינו לשיחה ותגלו: כיצד ריפאה את עצמה ממחלה קשה, בניגוד לעתיד העגום שצפו לה הרופאים על הדרך המיוחדת שלה להפוך להיות זמרת ויוצרת מובילה בארץ ובעולם מדוע כדי להעז ולחיות בעוצמה את החיים צריך להסכים לאבד את הכל מדוע “להטיל ספק” במה שאנו יודעים ומכירים פותח בפנינו עולם חדש מלא אפשרויות והזדמנויות וגם תוכלו לשמוע את אורקה בביצועים מרגשים לשירים: שר ליבי ו-Blessed we are

דניאל קרן הוא איש של ניגודים. הוא מגדיר את עצמו כאדם ממוצע, אך הוא אחד מעשרת ספורטאי האקסטרים המובילים בעולם. מטפס הרים וצוקים, רץ אולטרה-מרתון, אחד מחוקרי הקוטב המעטים בעולם שצעדו ברגל לקוטב הצפוני וגם חוקר מקרא בעל תואר שני מאוניברסיטת תל אביב. מורה לקרטה בעל חגורה שחורה דאן 5, מייסד מועדון רצי תל-אביב, פילוסוף ורואה חשבון, בודהיסט ושותף מנהל בקרן ההשקעות טלדן קפיטל. בשיחה אישית מרתקת ופתוחה, דניאל משתף את תפיסת עולמו, את הסיבות שבגללן הוא בוחר שוב ושוב לצאת למסעות אקסטרים בעולם, כיצד הוא רואה את החיים ועל הרגעים המאתגרים במסעותיו השונים. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע הוא מאתגר את עצמו בכל פעם מחדש? מה גרם לו לחזור בשאלה ולעזוב את הדת על תהליך קבלת ההחלטות שלו, שגם ברגעים מאתגרים במיוחד, עוזר לו להישאר שקול ובטוח מדוע “בינוניות נחושה” היא הדרך להגיע להישגים יוצאי דופן וגם: על רגעים יוצאי דופן, מאתגרים במיוחד, במסעותיו השונים

רונן דוידוב הוא מאמן, מרצה בתחומי המוטיבציה ושינוי הרגלים לאורח חיים בריא וגם להגשמה עצמית בקריירה ופיתוח עסקי. מגיל 10 החל להתאמן ולהתמקצע בעולם אומניות הלחימה עד שבגיל 26 קיבל את החגורה השחורה של המורה שלו. בהמשך התפתח לעולמות האימון הגופני שם הוא מלווה אנשים ומכשיר מאמנים. בשיחה שלנו רונן משתף את תפיסת עולמו והדרך שלו להפוך למאמן מוביל בתחומו, דרך ההתמדה, וההתמודדות עם הקשיים והאתגרים שבדרך. בין השאר שוחחנו על: - מה נדרש כדי לפתח התמדה - איך בונים בטחון עצמי - איזה הרגלים עוזרים לנו להצליח - כיצד הסביבה שלנו צריכה להשתנות על מנת לתמוך בשינוי שאנו עוברים

אפרת ואריק רוזנטל היו זוג "נורמלי" ורגיל, 3 בנים (אופק, ליעד ואור), קריירות מצליחות, בית יפה ונוח בגבעתיים. מעמד ביניים קלאסי. וכך "פתאום" באמצע החיים, הם מקבלים החלטה למכור את כל הרכוש, להיפרד מהבית, להוציא את הילדים מהמסגרות ולצאת למסע משפחתי בעולם שכולו חוויות, ריגושים אהבה וזיכרונות. לאחר שנה וחצי של מסע בעולם, תוך כדי מגיפת הקורונה שתפסה אותם באמצע, קיימנו שיחה ארוכה ומרתקת שבה שוחחנו גם על: - כיצד התקבלה ההחלטה לצאת למסע מיוחד כזה בעולם - כיצד התמודדו עם הפחדים, החששות והחסמים - התובנות מהמסע והמסע הפנימי שעברו ביחד ולחוד - כיצד יכולים להיות חיים אלטרנטיביים לחיי השגרה המוכרים לנו ואיך איך דף הפייסבוק שפתחו באמצע הקורונה נתן השראה וסחף אחריו עשרות אלפי אנשים

עדי עזוז-אורפז, בעלת מיזם בוטיק לחטיפי תמרים משובחים, 100% טבעיים שהוקם תוך כדי ימי הסגר הראשון של הקורונה. לאחר שעזבה את עבודתה החליטה לצאת אל “הכלום” ולמסע של חיפוש, חקירה ודיוק. בתוך המסע שלה, החלה להתנסות ולצבור חוויות שונות שהובילו אותה לכאורה “במקרה” להקמת מיזם חטיפי התמרים. בפרק תוכלו לשמוע על המסע המיוחד של עדי וגם על: כיצד הצליחה להקים מאפס עסק חדש בתקופת הסגר הראשון של הקורונה החשיבות של לפעול ממקום של רצון ולא ממקום של צורך או יכולת איך ניתן להסיר את הפחדים מהחיים שלנו מדוע חשוב כל כך להיות בתנועה וכיצד זה עזר לה לגלות את הדבר הגדול הבא שלה מהן “מחשבות של מלך” וכיצד הן משפיעות על היכולות שלנו

עמית והגר דרור, עבדו בשרות הבטחון, ביום יום שלהם היו עסוקים בלכידת מחבלים, עד שערב אחד, שיחה זוגית שהתארכה לתוך השעות הקטנות של הלילה הובילה אותם ליצור לעצמם תוכנית ל-6 השנים הבאות שבמהלכן ייצרו לעצמם מספיק הכנסות פאסיביות כדי שיוכלו לעזוב את העבודות שלהם ולהיות הבעלים של הזמן שלהם. כיום, הם מסייעים לאנשים בתהליכי התעוררות דומים ליצירה של הכנסות פאסיביות והשקעות. בשיחה שלנו שוחחנו על: - כיצד הם שינו את "הכללים" המקובלים של החיים שעל פיהם חונכנו וגדלנו - כיצד הפכו את הזוגיות שלהם לכח שמעצים אחד את השני בתהליכי השינוי שעברו - מהן התפיסות שהשתנו אצלם שאפשרו את השינוי שעברו - ההתמודדות עם הכישלונות שבדרך והצמיחה מהם

אבי רואי הוא מסטר ומורה דרך לאנשים בתהליכי התפתחות אישיים וקבוצתיים, מורה ליוגה ומרצה על העולם החדש. בעברו, כיהן כיועץ תקשורת לראש הממשלה ולשר הביטחון אהוד ברק, לשר הביטחון משה ארנס ולראש הממשלה בנימין נתניהו כשהתמודד על ראשות הליכוד ומועמדה לראשות הממשלה. ואז ביום בהיר אחד החיים לקחו אותו לכיוון שונה לחלוטין. בשיחתנו אנו יורדים לעומק התהליכים שהובילו אותו לשינוי מן הקצה אל הקצה: - איך כל זה קרה: לעזוב קריירה עם השפעה, סטטוס ותגמול גבוהים ולא להסתכל לאחור - כיצד התמודד עם השלכות השינוי, הסביבה והביקורת - מסע ההתפתחות הפנימי שעבר - מה עזר לו בתהליכי השינוי שעבר וכיצד הוא עוזר כיום לאחרים.

מיכל טננבאום-מור החלה את הקריירה שלה בלימודי ניהול בתי מלון באחד מבתי הספר המובילים בשוויץ. בגיל 26 כבר מינכ"לה את המלון הראשון, ומאז כיהנה בתפקידים בכירים בענף המלונאות בארץ ובחו"ל. אבל אז ביום בהיר אחד, החליטה להקשיב סוף סוף לקול הפנימי שלה, לעזוב את הקריירה המבטיחה שלה, לא להסתכל לאחור, לעשות שינוי ולצאת לדרך חדשה ומרגשת. בשיחה פתוחה וכנה, מיכל משתפת: - כיצד הגיעה להחלטה לא לוותר על עצמה יותר - ההתמודדות עם הפחד והחרדה הכלכלית - הריפוי שעברה מהחרדה הכלכלית - כיצד הפסיקה לרצות אחרים ואת הסביבה - כיצד תהליך השינוי השפיע על האימהות שלה והאופן שבו היא מגדלת את הבנות שלה

ד"ר קרן צרפתי היא מייסדת-שותפה של מכון האקומי ישראל, מטפלת ומורה בכירה לפסיכותרפית האקומי; היא ממקימות תכנית ה-MA לפסיכותרפיה אינטגרטיבית באוניברסיטת חיפה ומנהלת מחקרים קליניים בפסיכותרפיה משולבת חומרים משני תודעה. מרבית האנשים אינם מכירים בסגולות המיוחדות של חומרים משני תודעה ונוטים לבלבל אותם עם סמים מסוכנים אחרים. בפרק היחודי הזה, תכנסו למסע מיוחד לעומק של האפשרויות הטיפול והריפוי הגלומות בחומרים משני התודעה ובמחקרים הרבים שכבר נעשו ועדיין נעשים עם תוצאות פורצות דרך. בין השאר שוחחנו על: - מהם חומרים משני תודעה ובאיזה אופן הם משפיעים על התודעה שלנו - איזה מחקרים מתקיימים בארץ ובעולם ומה התגליות המהפכניות שכבר ידועות - כיצד החומרים עוזרים לטיפול באנשים עם חרדות, דכאון וטראומות וכיצד הם משפיעים על אנשים בריאים - החשיבות של הכוונה והסביבה בעת שמשתמשים בחומרים אלו - הסכנות הטמונות בשימוש לא מתאים בחומרים אלו - מהן החוויות אותן חווים אנשים במהלך טיפול עם חומרים משני תודעה הבהרה חשובה: התוכן בפרק הזה נועד להסביר על עולם החומרים משני התודעה ועל מצב המחקר של חומרים אלו בארץ ובעולם. השימוש בחומרים המוזכרים כאן אינו חוקי על פי הוראות משרד הבריאות וחוקי ישראל אלא במסגרת של מחקר קליני מאושר. אין בדברים המובאים כאן לעודד אף אחד להשתמש בחומרים משני תודעה ואנו לא נישא בשום אחריות לפעולות שתעשו בעקבות להאזנה לדברים הללו. לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

את רוני ויינברגר אני מכיר כבר למעלה מעשרים שנה. עוד מהימים שעבדנו ביחד באינטל והפכנו להיות חברים טובים. רוני מלווה מנהלים, צוותי הנהלה וארגונים ועוזר להם לפתור בעיות הקשורות לנושאי קונפליקטים, תקשורת בינאישית, מערכות יחסים ועבודת צוות. תהליך ההתעוררות שלנו התחיל ביחד עוד כשעבדנו באינטל, וכל אחד מאיתנו בחר במסלול אחר להתפתחות ולשינויים שהוא עבר. בין השאר שוחחנו על: תהליכי שינוי, חקירה והתפתחות בחיים איך מפגש עם קוראת בכף יד השפיע על החיים שלו, וגם על שלי… מה חשוב? מה זה מספיק? ומה עושה אותנו מאושרים בחיים מה היא המשמעות של לחיות חיים מלאים איך להתנהל כשכיר שהוא גם עצמאי

אריק זאבי נחשב לאחד מהג'ודוקא הישראלים הטובים ביותר בכל הזמנים. מדליסט אולימפי, סגן אלוף העולם, 4 פעמים אלוף אירופה ואלוף ישראל בג'ודו. הג'ודוקא המבוגר ביותר בעולם שזכה במדליית זהב באליפות אירופה. מייסד הקרן למצוינות אולימפית בישראל ויו"ר המכביה. בשיחה פתוחה וכנה, אריק משתף על הדרך המיוחדת שעבר מילדותו ועד להישגים יוצאי הדופן שלו, דרך כל הקשיים, המהמורות, הניצחונות וההפסדים. בין השאר תוכלו לשמוע: · על הרגע בו הבין שהקריירה שלו הסתיימה לאחר 43 שניות באולימפיאדת לונדון · מדוע בחר בקריירה של ג'ודוקא למרות שקיבל מראלף קליין הצעה לשחק בפועל תל אביב בכדורסל · איך להמציא את עצמך בכל פעם מחדש · מה ההרגל שיותר מכל תורם להצלחה שלו ולהתמודדות שלו עם שינויים ואתגרים · וגם, כיצד הוא מתמודד עם ביקורת

עידן וולר מוכר בתעשיית העסקים כמשווק היקר בדיגיטל, מייסד מועדון ה-100k, ומייסד מתודת הצמיחה האגרסיבית בביזנס. נפגשנו לשיחה קצת שונה מהרגיל, במקום לדבר על עסקים דיברנו על התהליכים שהביאו אותו למקום שהוא נמצא בו היום. על המשברים, הקשיים והאתגרים שהחיים (ולפעמים גם הוא בעצמו) הביאו לפתחו, כיצד התמודד איתם ואיך השפיעו על חייו ועל ההצלחה שלו. בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: - מה גרם לו להפוך מאדם בינוני לאדם אובססיבי למצוינות - כיצד התמודד עם האבדן של אביו שנעדר למשך 4 ימים לפני שנמצא ללא רוח חיים - האם הוא רואה את עצמו כאדם רוחני, ומה המשמעות של זה בחייו - מדוע הוא מחפש שוב ושוב אתגרים פיסיים קשים במיוחד - כיצד השתנתה מערכת היחסים שלו עם כסף וגם אינספור תובנות עסקיות שממצות את תפיסת עולמו העסקית והאופן שבו הוא מוביל את לקוחותיו להצלחות יוצאות דופן.

היה לי את העונג לארח לשיחה קרובה ופתוחה את אלי לולאי מהאומנים הפעילים והמוערכים בישראל, סולן ומקים להקת רוקפור ובנוסף מצייר, משחק, מדבב, מקריין ,כותב פסקולים, כותב לאחרים, מלמד פרפורמנס ועובד על סדרת מתח חדשה. בשיחתנו, אלי שיתף בכנות, אותנטיות ועם הרבה הומור על הדרך המיוחדת שעבר מהקמת להקת רוקפור, הפרישה ממנה ברגעי השיא של מסלול הופעות בארה"ב, הנחיתה הלא פשוטה בארץ והדרך שעבר עד לאיחוד מחדש 10 שנים מאוחר יותר. בין השאר תוכלו לשמוע:  מה עמד מאחורי ההחלטה שלו לפרוש מלהקת רוקפור בעיצומו של מסלול ההופעות בארה"ב כיצד הוא מתגבר בכל פעם מחדש על פחד הבמה שאוחז בו  תהליך האיחוד מחדש עם להקת רוקפור על האתגרים והחוויות שעבר מרגע ההחלטה להתאמן ולהתחרות בתחרות איש הברזל בשוויץ ועד לסיומה תהליכי השינוי העמוקים שעבר והדרכים שלו להתמודד עם השינוי וגם – ביצוע ייחודי לשיר הקורונה שכתב...

זהר שטראוס, שחקן ומרצה לעסקים, מפתח שיטת "אמנדה" להופעה מול קהל, תקשורת אפקטיבית והשפעה. זהר הוא דמות מוכרת על מסכי הטלויזיה והקולנוע כשמאחוריו מגוון תפקידים ביצירות מובילות כמו: לבנון, שטיסל, זגורי אימפריה, הבן של אלוהים, אול אין, סרוגים, עיניים פקוחות, מישהו לרוץ איתו, שאבאבניקים, פמת"א ורבות נוספות. וכן, גם השתתפות בתוכנית הריאלטי: הישרדות VIP. מעבר לכך זהר גם עובד עם חברות וארגונים רבים. בשיחה שלנו, זהר שיתף על הדרך שעבר מילדות דרך הבחירה בלימודי עריכת דין והשינוי המפתיע לעולם המשחק. הוא שיתף בדילמות האישיות והמקצועיות וסיפק הצצה נדירה לנבחי מוחו של שחקן שנדרש להתאים את עצמו ולהשתנות מרגע לרגע ומתפקיד לתפקיד. ועוד גילוי נאות: זהר ואני מכירים עוד מכיתה א'1 בבית הספר "עומרים" ותוכלו לשמוע אותנו גם מחליפים חוויות ילדות נשכחות... 😊 בפרק מצחיק במיוחד! בין השאר תוכלו לשמוע אותנו משוחחים על: - הבחירה המפתיעה לאחר סיום לימודיו כעורך דין לעצור ולפנות לעולם המשחק - הארוע בגיל 18, שהשפיע באופן מפתיע על תפיסת עולמו וחייו - מדוע האותנטיות כל כך חשובה לו, ומה זה אומר לחיות חיים אותנטיים - כיצד תחיו בנוחות עם עצמכם - כיצד חיים בעולם של חוסר וודאות מתמשך ומתאימים את עצמך בכל פעם למציאות חדשה - וגם, מדוע בחר להשתתף בהישרדות ועל התחושות שלו רגע אחרי ההדחה המפתיעה

אילנה אבירם משתפת בשיחתנו כיצד צמחה ממקום של ערך עצמי נמוך, עם לקויות למידה והפרעות קשב לתפקידי קניינות בכירים ברשתות הגדולות בארץ וכיום היא מטפלת בשיטה ייחודית שפיתחה: פיענוח של תת המודע של המטופל שמתקבל בתקשור, כדי לבטל דפוסים ואמונות שליליים ולהחליפם באמונות ודפוסים המשרתים אותו להשגת מטרותיו. בין השאר דיברנו על: - כיצד עוברים בחיים ממצבים של סבל למצבים של שמחה ועונג - החוויות החוץ גופיות שחוותה - התפקיד של הקורונה בעולם שלנו - התפקיד של כל אחד מאיתנו ליצור שינוי בחייו

אשרף קורטאם החל את חייו כבן למשפחה ענייה וקשת יום בשכונת ואדי ניסנאס בחיפה, בילדותו אובחן כבעל חסכים סוציו-אקונומיים, קשיי למידה, ודיסלקציה קשה. מתוך נקודת הפתיחה הזו, אשרף הופך עם השנים למנטור ומרצה מוביל בקרב האוכלוסייה הערבית בישראל ונמנה בין אחד המנטורים הטובים במדינה. בשיחה פתוחה, כנה ואותנטית אשרף משתף על ההתמודדות שלו עם אתגרי חיים לא פשוטים ומדגים שוב ושוב כיצד ניתן לקחת אחריות על החיים, ליפול ולקום ובכל פעם לצאת מחוזק עוד יותר. בין השאר, אשרף שיתף על: ü ההבטחה שנתן לעצמו בגיל 10 וכיצד מימש אותה  כיצד הרגיש רגע לאחר ההפסד בבחירות לראשות מפלגת בל"ד ב-6 קולות בלבד  מה עשה שגרם לאלפי אנשים בכל הארץ ובעולם להתחיל לרוץ בבוקר, עוד לפני שהשמש זורחת

משה חרלופסקי הוא יזם בנשמתו ומומחה לנטוורקינג ושיווק באינטרנט. הוא הבעלים והמנכ"ל של BizMakeBiz ארגון העסקים הגדול בישראל אותו הקים ב-2008 אחרי ניסיון עשיר בעבודה עם מאות בעלי עסקים קטנים והבנה כי רוב העצמאיים אומנם מגשימים את חזונם אך סובלים מבדידות ולא מצליחים להתרומם כלכלית בעצמם. בשיחה שלנו, דיברנו על השינויים התכופים שיזם נדרש לעבור כדי להתאים את עצמו למציאות שמשתנה כל הזמן, במיוחד בתקופות של שינויים דרמטיים כמו הקורונה שהגיחה אל העולם והפכה אותו על פיו. וגם שוחחנו על: · כיצד להתאושש ממשברים קשים · איך בוחרים את השותפים המתאימים לעסק · איך מתמודדים עם חוסר וודאות בתנאים של מציאות מורכבת ומשתנה · וחשפנו סקופ בלעדי: כיצד משה הפך להיות נטוורקר משמעותי

אילן לוי הוא הבעלים של הוצאת הספרים פראג, שהיא הוצאת הספרים הרוחניים המובילה בישראל. למרות ההכרות רבת השנים ביננו, אילן שיתף בדרך המופלאה שעבר מעבודתו כשכיר בבנק להיותו הבעלים של הוצאת ספרי הרוח המובילה בישראל. כיצד הצליח להפוך את אהבתו הגדולה לספרים לפרנסה ולעיסוק העיקרי שלו וכיצד ההתמסרות אל הלא נודע ואל חוסר הוודאות בנקודות שונות לאורך חייו הובילה אותו קדימה. בין השאר תוכלו ללמוד מהשיחה שלנו: מהו ההרגל שלמד מתומאס אדיסון בנוגע לקריאת ספרים מהי שאלת מיליון הדולר שתעזור לכם לזהות מה אתם באמת רוצים לעשות בחייכם מה העצה הכי טובה לסופר המתחיל וגם, דיברנו על הרבה ספרים משמעותיים שכדאי לכם מאד להכיר ולקרוא

טל פריבנר היא יועצת ארגונית ומאמנת למנהיגות באומץ, טל עובדת עם חברות, ארגונים ואנשים פרטיים ומאפשרת להם לממש את עצמם ולפעול באומץ בחייהם ובעסקיהם, למזער סבל ולפתח חמלה והקשבה לעצמם. בשיחה אמיצה ואותנטית, אנו מפרקים את האומץ לגורמיו השונים והמעשיים, מה זה אומץ? כיצד ניתן לאמן אותו, באופן מעשי ויום יומי? מדוע חשוב להיות אגואיסט ואיך אגואיזם קשור לאומץ?  וגם מדוע אומץ דורש מאיתנו מאמץ. ובנוסף שוחחנו על: - מדוע ההחלטה להתחתן היא אחת ההחלטות האמיצות שיש - מדוע דווקא האנשים המצליחים ביותר הם אלו שרוצים לאמן את שריר האומץ שלהם - איך מתרגלים אומץ באופן יום יומי - מה הסוגים השונים של האומץ בחיים שלנו לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"

לאור פז נוירוזן היא מטפלת, מרצה, מפתחת שיטת "בעקבות הלב" ומחברת הספר "בעקבות הלב". בשיחה מלב אל לב, דיברנו על תהליכי שינוי עמוקים שאנשים עוברים כדי להתחבר פנימה למי שהם באמת, לעבור דרך הכאבים והפחדים ולצאת מהצד השני מחוזקים, שלמים, שקטים ועם ידיעה ברורה של מי הם ומה הם נועדו לעשות כאן. בין השאר בשיחה שלנו תוכלו להתחבר ולשמוע: - מדוע ההימנעות מכאב רק מעצימה אותו בחיים שלנו - כיצד הסבל שאנו עוברים בא לדייק אותנו - מהם 3 השלבים להתחבר ללב שלנו, לרפא אותו וללכת בעקבותיו - מה ההזדמנות הגדולה לשינוי שהאתגרים בחיינו מביאים לפתחנו

שינוי הוא דבר מפחיד. רבים חוששים לעשות שינוי בחיים כי פוחדים מההשלכות ומחוסר הוודאות. אבל עדיין, למרות הפחדים, רבים מייחלים לעשות את השינוי. בפרק הראשון בפודקאסט "עושים שינוי" ערן שטרן ורובי שטיינר מקיימים שיחה אישית פתוחה, כנה ואותנטית על תהליכי השינוי המשמעותיים שעברו בחייהם. מה היו הטריגרים שהובילו אותם לעשות שינויים מהותיים באופן שבו הם חיים ופועלים? מה הדרך שעברו, ההצלחות, הכישלונות, הקשיים וההפתעות שגילו. וכיצד החיים נראים בצד השני של השינוי. לפרטים על הריטריט "50 גוונים של חופש"