החיים על פי REBT עם אורנה צפריר

מה אם היה לכם את מדריך ההפעלה של המוח שלכם? זה בעיני הגישה הרציונלית רגשית התנהגותית - REBT אני הולכת ללמד אתכם כלים מעשיים, עקרונות, טכניקות ופילוסופיית החיים המדהימה של הגישה הרציונלית רגשית התנהגותית זו גישה מעשית, ישירה, פשוטה לביצוע שמביאה לשינוי אמיתי אנחנו משנים רגשות שליליים לא בריאים כמו חרדה, דיכאון, כעס, בושה, אשמה, קנאה אנחנו משנים התנהגויות של תבוסה עצמית להתנהגויות של עזרה עצמית הבסיס -שינוי מנטלי מחשיבה נוקשה ולא רציונלית לחשיבה גמישה ורציונלית ואז - יותר הנאה, השגת מטרות, מימוש עצמי ומשמעות בחיים שלנו