בלתי פורמלי - הפודקאסט של רותם חג'ג'

לסיום חודש האישה זכיתי לארח בפרק את מלי לוי, שחקנית מוכרת ואהובה ואישה עוצמתית ששיתפה את סיפור חייה המרתק מילדה שאהבה לעמוד על הבמה ועד להצלחתה בעולם המשחק.דיברנו על הקשיים שחוותה כאשר ניסתה לפרוץ לתחום המשחק, על הדחייה הרבה שקיבלה ועל התמדתה למרות הכל. מלי שיתפה את תובנותיה על הדרך לאיזון בין קריירה תובענית למשפחה ונישואים יציבים לאורך 21 שנים, על המחיר של הצלחה והגשמת חלומות ועל הגעגועים לאמה שנפטרה. שוחחנו על החלומות בתחום המוזיקה, האמנות, ועל הייעוד שהיא מרגישה בחייה.פרק מעצים שמדבר על כוח, שינוי והאומץ לבחור בעצמך, גם כשזה לא קל.פרק מרתק עם אישה מרתקת! תהנו.==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

לחודש האישה לא יכולתי לבחור אישה עוצמתית יותר לראיין.זה הפרק הכי אישי שצילמתי עד היום - שיחה אמיתית וכנה עם אמא שלי שוש כהן.שיחה בלי פילטרים עם האישה שנתנה לי כנפיים לענוף בדמיון ולבחור את האדם שאני רוצה להיות בעולם.איך זה לגדל ילדה ולהעניק לה יכולת להלחם?איך מקבלים החלטות קשות כאמא ונשארים חזקים גם מול כאב אדיר ששובר את הלב?איך בוחרים זווית ראייה כשנולד לך ילד שונה ומאיפה אוספים את הכוחות להתמודד?בפרק הזה אמא שלי ואני מדברות על הילדות המאתגרת שלי, חינוך, אהבה, ויתורים, רגעים קשים ורגעים שמחיר וגם כמה הפתעות שלא חשבתי שהיא תגלה מול המצלמה.אמא שלי היא המודל לאישה חזקה ועוצמתית ולמדתי שלקחתי ממנה לחיים אפילו יותר ממה שחשבתי.זה פרק מלא עומק, רגש, כאב ובאותה הנשימה קליל , מצחיק ומלא תובנות לכל הורה ולכל אדם בעולם.==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק מיוחד לחודש האישה, אני מארחת את אתי אפינגר, אישה מעוררת השראה, אמא ל-10 ילדים (!), סבתא, יזמית תוכן ואושיית רשת, שהופכת את חייה לשיעור מרתק על משפחה, נתינה ואמונה.דיברנו על איך משלבים בין קריירה לאימהות, איך נראים חיי משפחה ענפים בימינו, ואיך היא מצליחה לשמור על שמחה ושלווה גם בתוך האתגרים של היומיום.שוחחנו גם על הכוח שבמילים על הדרך של המשפחה שלה להפיץ מסרים של אהבה וכבוד דרך פרויקט “לשון הרע – לא מדבר אליי”, ועל איך לבחור את המילים שלנו בצורה שבונה ולא הורסת.פרק מרתק, מלא חוכמת חיים, צחוק ותובנות עמוקות על החיים שלא תרצו לפספס! 🎙==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק זה אירחתי את פרופסור יריב יוגב, מנהל בית החולים ליס באיכילוב, לשיחה מרתקת על החוויה המורכבת של ההריון והלידה. דיברנו על הפחדים והחששות שמלווים נשים בדרך להפוך לאימהות, איך כל אחת מאיתנו חווה תחושת אובדן זהות, כאילו מי שהייתה לפני מתמוסס ומוחלף במשהו חדש.הפרק מתעמק בלידה מחדש, בכך שהכאב והאתגרים שנגרמים מהשינוי יכולים להפוך לכלי לצמיחה ולהתחדשות. פרופסור יריב שיתף אותנו בכלים והמלצות כיצד מבחינה רפואית ופסיכולוגית, ניתן לעזור לנשים לבנות זהות חדשה שמכילה גם את מה שהייתה להן פעם וגם את מה שהן יכולות להיות בעתיד.הדגש היה על כוחה של האהבה – לא רק אהבת הזוגיות אלא גם אהבה עצמית והיכולת לשמור על ערכים זהותיים גם בתוך תפקיד האמהות.בנוסף, שוחחנו על האובדן הפרטי של פרופסור יריב, ליבי כהן מגורי ז”ל, בתה של שלי, אשתו של פרופסור יוגב , שנרצחה בנובה. ליבי הפכה לדמות המעוררת השראה, אופטימיות ואהבה לזולת ממנה שואבים כוח לצמיחה ולהתחדשות.

בפרק הסופר חשוב הזה אני מארחת את רוי קוקה בחור צעיר ומעורר השראה שנולד עם שיתוק מוחין אך גדל בסביבה "רגילה" שבה לא נתפס כמוגבל. רוי הוא דוגמא חיה לכך שאין תירוצים: הוא מתנייד על כסא גלגלים, עבר לדירה משלו והתחיל לעבוד תוך כדי שהוא ממשיך לחיות את חייו במלואם עם חיוך, הומור ואנרגיה שאין להן תחליף.במהלך השיחה אנחנו משתפים במסע של רוי ובתובנות חייו.הפרק הזה הוא קריאה עזה לשבור את הגבולות, לראות את החיים מעבר למגבלות ולמצוא את הכוח להתחיל בכל יום מחדש. אם רוי יכול לחיות חיים מלאי השראה, גם אתם יכולים. אין תירוצים- כל אתגר הוא הזדמנות לצמוח.==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק הזה אנחנו צוללים לעומקים של שני דברים פשוטים לכאורה - אהבה ופרגון, ומבינים למה הם לעיתים כל כך קשים לקבלה. למה אנחנו מרגישים לא נעים כשמפרגנים לנו? איך הפחד מלהיות פגיע משפיע על היכולת שלנו לקבל אהבה אמיתית? ומה אפשר לעשות בכדי שנוכל להפתח באמת?זה פרק של התבוננות פנימית של שאלות חשובות על החיים, לגלות איך לשחרר את המחסומים שמפרידים בינינו לבין קבלה אמיתית של פרגון ואהבה מאחרים ובעיקר פרגון ואהבה לעצמנו כי הכל למעשה מתחיל ממש כאן.אם אתם מתקפלים כשמפרגנים לכם? לא בטוחים לגבי האהבה שאתם מקבלים? או נמנעים מאהבה בכלל… את הפרק הזה לא תרצו לפספס.==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק הזה התמקדמתי באחת מהמיומנויות החשובות ביותר והנשכחות ביותר: הקשבה אמיתית.נדבר על ההבדל בין שמיעה להקשבה, נבין למה רובנו מתקשים להקשיב בלי לשפוט ואיך אפשר לשפר את הקשרים שלנו בזוגיות, משפחה ואפילו עם עצמנו. לפתח הקשבה עמוקה יותר.נדבר על כמה העולם הדיגיטלי יוצר אשליה בה אנחנו מרגישים קרובים אך למעשה אנחנו רחוקים מתמיד ונבחן את מערכות היחסים שלנו עם הסביבה.אם גם אתם רוצים שיקשיבו לכם באמת, כי כל אדם זקוק לזה הגיע הזמן שתלמדו להיות שם גם עבור אחרים.==============רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק הזה דיברתי על הפחד שמונע מאיתנו לעשות את הצעד הבא בחיים. הפחד שמנהל אותנו בחיים. שגורם לנו לעמוד במקום. שיתפתי את הסיפור האישי שלי על המעבר מעסק המתנות שלי לקריירת המנטורינג והדרכה, ואיך התמודדתי עם הפחדים והספקות בדרך. דיברנו על למה אנחנו נשארים תקועים באזור הנוחות שלנו? למה חשוב לעשות צעדים קטנים בדרך להגשמת החלומות שלנו. הפחד הוא למעשה טבעי והגיע הזמן להתחבר אליו ולהבין את השיעורים שהוא מלמד אותנו, להשתיק קולות רקע ולגשת לצעד הבא. הפרק הזה יפתח לכם את הראש ויגרום לכם לצאת מאזור הנוחות שלכם, בהצלחה. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

כולנו מכירים את התחושה הזו, מחשבות טורדניות, משפטים שלא נאמרו, החלטות שהיינו רוצים לשנות. חרטה היא חלק מהחיים אבל איך מתמודדים איתה בלי שהיא תנהל אותנו? בפרק הזה נדבר על חרטה, מה גורם לנו להרגיש אותה? מה התפקיד שלה? ונציע כמובן דרכים פרקטיות לשחרר את מה שלא ניתן לשנות תוך מיקוד במה שעוד עתיד לבוא. זה פרק חשוב מאוד על צמיחה, השלמה ולמידה מהטעויות שלנו שיזכיר לכולנו שהעבר הוא רק חלק מהדרך שלנו, הוא בנה את מי שאנחנו, היה שיעור חשוב אבל הוא לא מי שאנחנו באמת. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את שני מלח הארץ, חברתי הטובה, יזמית, אשת עסקים מצליחה ומשפיענית רשת לשיחה כנה ואינטימית על האתגרים בניהול קריירה ומשפחה. דיברנו על המסע המרתק מחנות תבלינים קטנה לרשת עיצוב מובילה, על ניהול עסק משפחתי עם בן הזוג, ועל השמירה על אותנטיות מול הלחצים של הרשתות החברתיות. איך משלבים קריירה מצליחה עם אימהות טובה? מה המחיר של חשיפה ברשתות החברתיות? האם אפשר לשמור על זוגיות כשעובדים יחד? איך נשארים אותנטיים כשהכל נראה מושלם? מה הסוד להצלחה בעולם העסקי? פרק מרתק ואותנטי שחושף את האמת מאחורי התמונה המושלמת! תהנו. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉