לאן כולם רצים?

35 פרקים
ספורט וכושר
לאן כולם רצים?
טוען...

לשתף

הפרק האחרוןלפני שנתיים

סובלים מחרדת ביצוע דווקא ביום הגדול? אפשר למנוע אותה! עם הפסיכולוג הקליני ד"ר סייפן וינברג || פרק 35

(1) 1.0

היי! אני מיש. באתי לעשות לכם סדר ולהנגיש את המושגים בעולם הריצה החובבנית הלכה למעשה. הפרקים מעניקים כלים פרקטיים להבנה וישום של הריצה בגובה העיניים ובצורה פשוטה וקלילה ומשלבים תובנות מקצועיות מ-20 שנות נסיוני כרץ וכמאמן רצים חובבים. למי הוא מיועד? לחובבי הריצה, לאנשים שאוהבים לשמוע על ריצה ולשואפים להשתפר בריצה. אתם איתי? הנה האתר שלי אגב, אשמח לשמוע מכם! https://www.marathon-club.com/he/home או אם בא לכם ליצור איתי קשר ישירות אפשר גם מכאן https://get-marketing.co.il/100telaviv/ בואו לעקוב אחרי גם באינסטוש לטיפים נוספים ובכלל https://www.instagram.com/mishdagan/

כל הפרקים

20 בספטמבר, 2022
00:22:47

סובלים מחרדת ביצוע דווקא ביום הגדול? אפשר למנוע אותה! עם הפסיכולוג הקליני ד"ר סייפן וינברג || פרק 35

20 בספטמבר, 2022
00:25:29

מה עושים עם כל ה"ריק" הזה שאחרי התחרות? עם הפסיכולוג הקליני, ד"ר סייפן וינברג || פרק 34

20 בספטמבר, 2022
00:17:57

למה אנחנו לא יודעים להפסיק? על ספת הפסיכולוג עם ד"ר סייפן וינברג || פרק 33

15 ביולי, 2022
00:20:47

איך מתנהלים נכון באימוני קיץ וחורף? || פרק 32

14 ביולי, 2022
00:21:44

כמה קילומטראז' שבועי אני צריך? || פרק 31

17 ביוני, 2022
00:15:26

אז זה שין ספלינט או שבר מאמץ? עם פזיותרפיסט הספורט אלעד לשם || פרק 30

17 ביוני, 2022
00:21:04

אוי הבר(ו)ך - פציעות ברכיים אצל רצים עם פיזיותרפיסט הספורט אלעד לשם || פרק 29

17 ביוני, 2022
00:23:53

דורבן בעקב - אימת כל הרצים || פרק 28

17 ביוני, 2022
00:20:05

חלית? נפצעת? כל הסודות למניעת פציעות ריצה עם פיזיותרפיסט הספורט אלעד לשם || פרק 27

12 ביוני, 2022
00:18:41

תוספי תזונה לרצים - מה באמת צריך? עושה לכם סדר עם דיאטנית הספורט מירי חדד || פרק 26