שחיקה יש לה תכונה מעניינת.
ממצב של הכל בסדר ואנחנו עושות את עבודתנו נאמנה, אנחנו יכולות למצוא את עצמנו פתאום בשחיקה מטורפת.
בפרק הזה אנחנו דנות במושג השחיקה.
אמנם מושג קצת שחוק- אבל חשוב מאין כמותו, כי הוא אמיתי וכולנו היינו שם מתישהו.
בפרק הזה אנחנו נגדיר מהי שחיקה ונלמד מהן ארבעת סוגי השחיקה.
שחיקה פיזית, שחיקה אינטלקטואלית, שחיקה רגשית ושחיקה רוחנית.
והכי חשוב- מה אנחנו יכולות לעשות אחרי שזיהינו את סוג השחיקה הייחודי שלנו.