פרק 61 - לצאת מהקיפאון הפנימי ולחזור אל החיים דרך הנשימה עם נמרוד קאופמן

נמרוד קאופמן מלמד נשימה כדרך חיים והקים את המרכז לתרפיה לנשימה. מניסיוני אני יודעת שנשימה היא כלי מהותי בשחרור מתחים נפשיים ובהתמודדות עם טראומה, וחשוב לי שהמידע הזה יעבור למי שזקוק לו, במיוחד בתקופה הזו. נמרוד סיפר איך הפך מילד רגיש ועדין לטייס קרבי שתיכנת את עצמו להיות "מכונה מתפקדת היטב" בשירות המדינה. בהדרגה הוא הבין ש"יש רגעים שבהם אני אמור להרגיש משהו ואני לא מרגיש…". הוא שיתף על הרגע שבו גילה במקרה את כוחה של הנשימה ככלי למודעות והתפתחות. מאז ועד היום הסקרנות של נמרוד מובילה אותו להמשיך ולחקור את עולם הנשימה, את עולם מרחיבי התודעה ואת עולם המוזיקה. אני בטוחה שתמצאו כאן הרבה השראה ותובנות לגבי יצירת חופש פנימי ושחרור טראומה מהגוף. מוזמנים להאזין ולהנות ממורה מנוסה וחכם שהוא גם ילד שפתוח אל החיים. הערה: הפרק הוקלט לפני המלחמה. למידע על הסדנאות של נמרוד בקרו באתרhttps://www.nimrodkaufman.com/ למידע על תהליכים אישיים, סדנאות והרצאות לשחרור פחד קהל ולביטוי אותנטי מול אחרים בקרו באתר Www.sharongidron.co.il או עקבו אחרינו באינסטגרם @sharongidron