מדיטציה לשלווה והרפיה - מפחית לחצים, מאזנת את קצב הלב ותורמת לבריאות

 מדיטציה מצוינת לאיזון קצב פעימות הלב, הורדת לחצים וכניסה להרפיה ולשלווה עמוקה.    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן    מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם http://bit.ly/2Q9EsAM    כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש    עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://www.instagram.com/shahar.cn/                        בנוסף, ניתן לקרוא על איך לעשות מדיטציה בקישור כאן   http://bit.ly/2mJHst8