בבית משפט עדים מתחייבים לומר את האמת, כל האמת ורק האמת.
אימון או טיפול אמור לתת לך עזרה, כל העזרה האפשרית כרגע, ורק עזרה.
איך תדעו אם תהליך אימון או טיפול עוזר? כשיש תוצאה שאפשר למדוד אותה, שניתן לראות אותה בעין, או שאנשים אחרים בחייכם מרגישים. משהו קורה גם אם הוא קטן. גם תחושה יותר טובה יכולה להיות מדידה אם תעקבו ותרשמו את מצב הרוח שלכם כל יום, תוכלו לדעת אם יש מגמת שיפור או שלא.
קשר טוב עם המטפל הוא תנאי הכרחי אבל הוא לא מספיק.
מטפלת או מאמנת מקצועית וטובה תשחרר אתכם אם היא תרגיש או תחשוב שיש סוגי עזרה אחרים שטובים לכם יותר כרגע, או לפחות תציע אותם. היא תשאף לשפר את התהליך איתכם אבל גם תודה אם זה לא עובד או לא מספיק. היא יכולה להתנצל, להכיר בטעותה ולשנות כיוון.
לעבוד עם אנשים זו אמנות. אי אפשר להצליח תמיד. אבל התהליך צריך להיות תחת בדיקה של האם כרגע ההשקעה של הזמן והכסף נכונה עבורכם וצריך שיהיה אפשרי לדבר עליהם. אסור שהמטפל יהיה אלוהים שאין לערער על מה שהוא עושה.
אין שום הדדיות בקשר טוב של אימון או טיפול. אתם לא חייבים לאדם הזה דבר, פרט להגינות וכבוד בסיסיים ועמידה באיזשהו חוזה בסיסי ביניכם כמו למשל לבטל פגישה בפרק הזמן שהוגדר ביניכם ולשלם בזמן.
רומנטיקה אסורה. רומנטיקה בטיפול או באימון תמיד תפגע בכם, כי זו אשליה שתתפוצץ ואתם תאבדו בבת אחת גם קשר רומנטי וגם קשר של עזרה. זה גם נוגד את כללי האתיקה של הטיפול או האימון.
סימנים שהמאמן או המטפל מזיק לכם גם אם הוא לא מודע לכך.
אם אתם מספקים צרכים נרקיסיסטיים של המטפל או המאמן. שירגיש טוב, שהוא מטפל טוב.
רמז מסוכן לנרקיסיזם הוא כריזמה. אם מישהו משקיע המון במראה שלו, ועסוק אך ורק בהפצת מידע חיובי על עצמו, אלו לא סימנים טובים.
הדדיות: המטפלת יוצרת הדדיות בקשר. נוצרים רגשות אשמה. אתם אמורים למשל להצליח כדי שהיא שתהיה גאה בכם.
אוירת תלות – התחושה שרק איתו יכולים לזוז דברים. שאי אפשר לעזוב אותו.
חוסר כבוד לזמן היקר שלכם. זה בסדר אם מאמן או מטפל מספר מדי פעם משהו קצר על עצמו אבל לא להפליג בסיפורים או לדבר על כיוון שאתם לא רוצים ללכת בו וזה כבר הובהר.
גזלייטינג – שקרנות, התעלמות ממה שאתם אומרים, הכחשה של נזק או טעות, מניפולציה – כל זה סימן מיידי לעזיבה. מצאו מטפל או מאמן אחר שיעזור לכם להתמודד עם זה.
חוסר ידע שעלול להזיק בצורה עוד יותר תמימה.
מבט צר מדי – מאמנים לעתים אומרים “העבר לא חשוב, פנינו לעתיד" ומתעלמים מההיבט הרחב, שכולל את כל תמונת המצב שלכם – שהיא גם רגשית. בטיפול לעתים מתבוננים לעומק ולעבר, ולא בתמונת החיים הכוללת כרגע, שהיא גם פרקטית.
התהליך מכיל נזיפה. שיקוף של המציאות יכול לעזור ומגיע לכם לקבל שיקוף כזה ברכות.
חוסר ידע על הפרעת קשב, נרקיסיזם או מצבים אחרים. אם יש לכם מצב ייחודי, אתם צריכים מאמנת או מטפלת שמכירה את התחום שלכם או לפחות יודעת איך להתנהל איתו.
סימנים לתהליך אימון אישי או טיפול טובים
מפגישה לפגישה אתם מרגישים משהו זז. זו אולי תזוזה קטנה ואיטית אבל קורה משהו.
חיבה. אתם מרגישים שמחבבים אתכם ואתם מחבבים אותם. מגיע לכם לעבוד עם מישהו שמחבב אתכם. יש לזה השפעה עמוקה.
הבנה. אתם יכולים להסביר מה קורה באימון.
סירוב לכוונים מסוימים. מטפל או מאמן לא מוכן לעבוד איתכם לכיוון מסוים. פה ושם אני מסרבת אם מה שהלקוח רוצה נוגד את היושרה המקצועית שלי אם אני חושבת שהכיוון יזיק לו. אז אם מדי פעם המאמן או המטפל שלכם מסרב לכיוון מסוים שאתם רוצים ללכת בו, זה סימן שהוא על המשמר עם מה יעבוד ולא יעבוד בתהליך שלכם.
האם זו פנטזיה למצוא מטפלת או מאמנת שלא תפגע בכם בשום צורה כזו, ותעזור לכם? בכלל לא. התנאי ההכרחי הוא שאדם עבר תהליכים על בשרו. לא רק הכשרה, למרות שהכשרה טובה כן חשובה.
פרק נוסף שאולי יעניי אותך:
עיבוד פסיבי: מה הכי עוזר ומפריע להתקדמות שלנו - https://bit.ly/3WIqgR5