משברים ותקופות קשות עוברים על כולם. עם זאת, כאשר אלה קורים ברילוקיישן, ישנם כמה רבדים נוספים של קושי כמו בדידות, תחושה של מחסור ברשת בטחון, וגעגועים למוכר והבטוח.
כל אלה מביאים למצב שבו קל מאוד "לשקוע".
אז איך בכל זאת ניתן לצלוח את אותן תקופות קשות?
בפרק זה שיר ולימור מדברות על ההתמודדות שלהן עם תקופות קשות מעבר לים, ועל כלים שיכולים לעזור להמתיק את הגלולה המרה ולעבור את התקופות האלה קצת יותר טוב.
מהי רשימת תודות?
מהי רשימת ''כל הכבוד לי''?
מהי כתיבה אינטיאוטיבית?
מי את/ה הקול הביקורתי הזה בראש שלנו?
ולמה זה משנה שאני עושה את הכי טוב שלי אם אני עדיין מרגיש/ה רע?
כל התשובות בפרק.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן-הקבוצה:
https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/