לרופא יש רק טיפול אחד להציע לדיכאון ולחרדה. תרופה. תרופה אחת.
לפסיכולוג יש עוד כלי. ביחד זה שניים. שני כלים שיש לרפואה להציע לטיפול.
לי כנטורופת יש הרבה מאוד כלים - תזונה (שכוללת כבר הרבה מאוד כלים שונים בתוכה), צמחי מרפא, תוספי מזון, טיפול במגע, תנועה, נשימות, דמיון מודרך ותרגילים נפשיים ורגשיים שונים ועוד.
מי שמחזיק ביד פטיש רואה בכל מקום דברים שצריך לדפוק עליהם, עדיף להסתובב עם ארגז כלים גדול ומקיף.
בפרק הזה נפתח ונתאר קצת מהכלים שבארגז הכלים הזה.
דיברתי כבר בכמה פרקים אחרים על נושאים משיקים שאולי תרצו להאזין גם -
פרק 32 היה על איך להתמודד עם סטרס וטראומה
פרק 16 הוא על דיכאון ועל כלים לטיפול בדיכאון מעבר לתרופות ותזונה
פרק 18 הוא על מהי בכלל נטורופתיה
ופרק 17 הוא על הסיפור האישי שלי שגם הוא דומה
רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? כל הפרטים כאן
ואם אתם רוצים ייעוץ מקצועי, טיפול או פשוט לספר לי משהו כל הדרכים ליצור איתי קשר מופיעות כאן