הארוחה הכי חשובה ביום! ארוחת בוקר?
האם ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום? האם היא חשובה באופן כללי? האם היא רלוונטית? למה אוכלים בבוקר?
למה צריך לאכול בבוקר? האם צריך לאכול בבוקר? מתי צריך לאכול פעם ראשונה ביום?
וואו... כמה שאלות!
בפרק היום נעשה סדר במה שקורה בגוף שלנו בבוקר, בסיבות התרבותיות והפיזיולוגיות לאכילה בבוקר. מתי כדאי לנו לאכול בבוקר ומתי לא, והאם כדאי להקשיב לגוף שלנו או להמלצות של מישהו אחר?
אחרי הפרק של היום תדעו קצת יותר.
רוצים ללמוד ולהעמיק על התזונה הפליאוליתית לעומק ולהבין מספיק בשביל לטפל באחרים? תוכנית ההכשרה של הפליאו עכשיו באויר.
רוצים ליצור איתי קשר כדי לטפל בעצמכם? כל הדרכים ליצור איתי קשר כאן