בפרק של השבוע אירחתי את גלעד שימרון שהוא מפתח גישת ״אורתופדיה ריגשית״, חוקר תהליכי גוף ונפש ומורה לאינטיליגנציה רגשית.
דיברנו על נושא שמאוד סיקרן אתכם ולכן החלטתי להעמיק בו - איך אפשר לזהות ולהבין מה הגוף שלנו אומר לנו? מה זה באמת אומר ״נפש בריאה בגוף בריא?״ ואיך מכניסים את ההבנה הזאת לחיי היומיום שלנו?
דיברנו על הגוף כגשר לתת המודע שלנו, מה אנחנו יותר - רוח או חומר? דיברנו על הקשר בין המחשבות, הרגשות והגוף שלנו. דיברנו על גלי המוח, איך הם משפיעים עלינו ואיך אפשר לעבוד איתם?
מה זה זיכרון תאי ואיך אפשר לעבוד איתו? מהו הגורם הרגשי מספר 1 למחלות? מה התדר שהכי משפיע על הגוף שלנו 24/7? ועוד שיטות פרקטיות ליישום ומידע על איזורים שונים בגוף שלנו ומה הם מספרים לנו.
לעמוד האינסטגרם שלי
לעוד מידע על התהליכים והסדנאות שלי
לאתר של אורתופדיה רגשית