הפרק השבוע הוא פרק סולו שבו דיברתי על איך לסלוח לעצמנו?
כל אחד מאיתנו נושא איתו משקעים, כעסים ואשמה פנימיים שמכלים אותנו מבפנים וגורמים לנו כאב רב.
בפרק דיברתי על איך מפתחים חמלה, למה הלקאה עצמית היא לא הדרך להשתפר, האם יש בנו באמת הרס עצמי, מה עושים עם האשמה כלפי האנשים שפגענו בהם ולמה אין באמת טעויות.
ספרו לי מה חשבתם על הפרק בעמוד האינסטגרם שלי
לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים