בפרק של היום אירחתי את עדי זוסמן, שהיא המייסדת והבעלים של ״דרך הבטן״ ועוזרת לאנשים עם מגוון רחב של בעיות במערכת העיכול.
הבטן שלנו היא איבר מאוד רגיש שמתקשר איתנו כל הזמן, ויכול לספר לנו הרבה דברים שמתחוללים בתוכנו, אם רק נסכים ונדע להקשיב.
מערכת העיכול היא המערכת הכי גדולה בגוף שלנו, ולכן יש לה גם השפעה מאוד רחבה על התחושות שלנו - בגוף ובנפש.
דיברנו על איך רגשות מתבטאים בבטן שלנו, ולמה מבחינה פיזית חשוב לתת להם מקום?
איך אפשר לזהות את מקור החולי או הכאב ברגש, ואיך לתת לזה מענה?
עדי נותנת לנו המון דוגמאות וכלים פרקטיים שמסבירים איך לגשת לטיפול, מאיפה מתחילים?
רובינו, אם לא כולנו, חווים כאבים ואי נוחות בבטן במהלך החיים, והפרק הזה מלמד אותנו שזה לא חייב להיות ככה.
לעמוד האינסטגרם שלי
לפרטים עם הסדנאות והאירועים הקרובים שלי
לאתר של ״דרך הבטן״