I GO YOU GO 19 - מדיטציה לשחרור מסבל, עודד רז

עודד רז הוא איש כמוך וכמוני. בעקבות משבר אישי שעבר יצא לחפש תשובות, מצא אותן בבודהיזם ובמדיטציה, ובתוך מספר שנים "התעורר" והשתחרר מסבל. מהי "הארה"? ממה "מתעוררים"? למה טוב לתרגל מדיטציה, ואיך עושים את זה? תהנו מפרק שליו במיוחד