בואו נתחיל מעובדות:
כ 15-40% מבעלי המשקל התקין באוכלוסייה מבצעים דיאטה
ב 34 מתוך 36 מדינות ה OECD יותר ממחצית האוכלוסייה נמצאת בעודף משקל וכמעט כרבע בהשמנה
50.9% מהישראלים הם עם עודף משקל, 27% עם השמנת יתר חולנית הקשורה במחלות כרוניות כמו סוכרת ומחלות לב.
35% מהילדים בישראל הם עם עודף משקל
הדיאטות הפופלאריות הן:
תפריט דל קלוריות ודל שומן
שינוי ביחס אבות המזון בתפריט
שיטת צום לסירוגין
פעילות גופנית סדירה
תרופות
ניתוחים בריאטריים
טיפול אישי וקבוצתי
בפרק זה אני סורקת עבורכם כל שיטה ואת היתרונות והחסרונות שלה ומציידת אתכם בעקרונות החשובים לדיאטה בטווח הקצר ובטווח הארוך.
אם נושא התזונה מורכב עבורך ותרצי להתייעץ אישית ולהתחיל תהליך רציני עם המרכז המוביל שלנו - ממש אשמח לעזור 😎
יש לנו במרכז בתל אביב בדיקות מתקדמות וכלים מתקדמים לאבחון אישי
מזמינה אותך לפגישת אבחון מדהימה אשר כוללת:
✔ בדיקת חילוף חומרים - כדי לדעת מהי כמות הקלוריות שגופיך מבזבז ביום
✔ בדיקת הרכב גוף - כדי לדעת השמנה בטנית ויחס שומן - שריר בגוף
✔ המלצות מותאמות לתכנית תזונה מנצחת
כל הטוב הזה בהשקעה של 450 ש"ח בלבד.
הרשמה הקישור המצורף ונצא לדרך 👇
https://www.frontask.co.il/?330444aUPOEUbemhA=
התבשלתם ורוצים להתחיל תהליך רציני איתנו?
כל הפרטים פה:
תכנית התזונה מבית ממירי חדד
https://bit.ly/3r34KZ7
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH