פרק 14 (מלא) - אלון רז בשיחה רצינית וחוקית להפליא על עוצמות קצה. בין השעשוע והקעקועים שבחוץ לבין מה שבפנים. על משפחה לצד המשטרה, פשע, ספורט וצלקות
27/02/2020
01:06:56
- אופנועים ואופניים
- 3:08 היכרות – הרבה לפני ימי הברזל
- 5:06 לא מצליח להשתפר בשחייה – להימנע מהקשיים
- 9:48 להשיל 50ק"ג בתוך שנה
- 14:00 עקרונות תזונתיים נוקשים ואיזון
- 16:40 אפשר להתאמן גם פחות
- 18:27 איך הפכתי לשוטר
- 20:32 סיפוק מקצועי מול תדמית
- 21:02 חשוב גם לפרגן
- 23:20 טראומות - להלך בין מתים לבין החיים
- 27:20 לחיות בעוצמה - הכל בחוץ
- 28:16 קעקועים - כאב - איזון
- 29:50 הארדקור
- 30:10 שוטר מול עבריין
- 33:54 מפרספקטיבה של קצין משטרה - קנאביס, אלכוהול וסמים אחרים
- 38:01 אבהות, הורות וניכור.
- 43:45 המוזיקה שאלון אוהב
- 45:24 גמלאי משטרה – על הקריירה החדשה
- 46:21 החיים הם גלגל – Long Race
- 48:08 מהגשמת החלום בדרך לקצה של הקצה
- 53:23 זהירות – סיבולתנות
- 55:28 כשרון גנטי לאריכות ימים
- 57:28 חשיפה - מה הדבר הגדול הבא?
- 1:00:44 מה עובר לך בראש – מופרע קשב מלידה
- 1:02:00 לישון עם הסלולרי בכיס
- 1:04:54 אדם עם לב ענק, שמח בחלקו, איש של אנשים
- 1:06:51 גראנד פינאלה – חייב לסיים בקללה..