יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנשה

פרק 41: איך להתמודד נכון עם תקופות עמוסות רגשית

29/08/2023
00:28:46
כל אחת יודעת מה המשמעות של להיות בתקופות לחוצות וקשות נפשית עבורה.תקופות של סטרס, לא חייבות להיות תקופות שבהם יש לך אובר-פרויקטים,אובר משימות, מטלות או התחייבויות.האמת היא, שתקופות של סטרס בכלל לא חייבות להיות קשורות ללוח הזמנים שלך, אלא לאיך שאת מרגישה מבפנים.בפרק הזה נדבר על מהם הסימנים שמתריעים לך שאת צריכה לעצור ולראות אותך, ואיך בפועל לעשות את הצעדים לשם בצורה נכונה - שתקל עלייך ולא תכביד עלייך יותר.האזנה נעימה! להצטרפות לקורס FIRST YOU, לחצי כאן:https://einavmenashe.co.il/firstyou/