פרק 50: אכילה רגשית - ככה יוצאים לחופשי מהמאבק המתמיד - עם יגאל רווה

הטבת נובמבר תקפה עד סוף החודש 💗 40% הנחה על רוב הקורסים והתכניות - בהזנת קוד הקופון - STAYSTRONG כל הפרטים והפירוט מכאן >> ⁠https://einavmenashe.co.il/me-links⁠ - בפרק הזה נדבר על אכילה רגשית - מה זה בכלל? איך אפשר לזהות אם אני מתמודדת עם זה? איך מתמודדים ברגעי האמת עם חשקי ה'בא לי', ועם תחושת האשם שתוקפת אותנו לאחר מכן, ועוד הרבה הרבה עומק. את כל התשובות החכמות נותן לנו בפרק הזה יגאל רווה. יגאל רווה הוא מומחה בעל 20 שנות ניסיון לשינוי התנהגותי, שעשה שינוי בעצמו בתחום של אכילה רגשית. מחבר הספר "ממאבק לשחרור" ומנהל תחום אכילה רגשית במרכז לרפואת הרמב"ם. לרכישת הספר של יגאל - "ממאבק לשחרור": ⁠https://rambam-medicine.org.il/shop/product/struggle-to-liberation/⁠ לתכנית ההכשרה לאכילה רגשית: ⁠https://rambam-medicine.org.il/academy/courses/emotional-eating-course/⁠ תודה רבה שהיית כאן!