לאן כולם רצים?

מהו קצב הריצה הנכון בכל אימון? || פרק 3

01/06/2022

00:19:16

גם אתם מרגישים תקועים בריצה? יש לכך סיבה. במקרים רבים כל מה שצריך הוא סדר בסרגל קצבי האימון שלנו. אפשר לעשות את זה לבד ובקלות ולהתחיל להשתפר ממש אוטוטו...