״ירדתי במשקל,מגיע לי!״ למה אנחנו הורסים לעצמנו כל פעם מחדש

מכירים את זה שאתם יורדים קצת במשקל ואז מרגישים שאתם רוצים לחגוג את הנצחון הזה והתגמול הראשוני שלכם הוא ישר אכילה? בדרך כלל האכילה גם תהיה אכילה של ג׳אנק בכמות גדולה יותר ולא קשובה לגוף שלנו שדווקא ההפך הגמור מהקשבה לגוף ומרחיקה אותנו מהמטרות שלנו.. אז למה אנחנו עושים את זה? בואו נצלול להבנה של מה שקורה מאחורי הקלעים בראש שלנו ונבין איך אפשר להתמודד עם הדבר הזה! לינק לאתר שלנו ולמסלולים https://bouncefit.co.il לינק לעמוד אינסטגרם https://www.instagram.com/bounce__fit?igsh=b2k5Nnh5cTRjaXB6