אני טסה לחול אמאלה ! מה עושים עם האוכל?

טיסות לחול למי שנמצא בתהליך תזונה בין אם ירידה במשקל או אפילו שמירה במשקל? תמיד מהוות איזשהו איום. אוכל זה חלק בלתי נפרד מטיולים בחול… בד״כ הגישה שאנשים באים איתה לחול היא שחרור מוחלט ו״הכל או כלום״ בחול לא רואים, לא נחשב , אין שום חשיבה. יש הרבה שפע , אין כלים שיעזרו לנו ואנחנו בתחושת חופש מוחלט- ואז מתקבעת לנו המחשבה שתמיד  בחול זה יהרוס לנו את התהליך או תמדי בחול נעלה במשקל. אז הפרק הזה אנחנו הולכים לדבר על איך להסתכל על חופשות כמשהו מהנה בלבד ואיך לחזור משם בלי לעלות אקסטרה ק"ג ועם תחושת לא נעימה.  תהנו, שחר ויעל. אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠