למה כ״כ קשה לשמור על המשקל?

אם נסתכל על הסטטיסטיקה - הדבר שיותר קשה מלרדת במשקל - הוא לשמור על אותו המשקל שהשגנו. גם אם כבר החלטתם שאתם נכנסים לראבק, אתם מלאי מוטיבציה, אתם לגמרי ״על זה״ הפעם ואתם אפילו מצליחים לרדת במשקל - כנראה שתוך כמה חודשים אתם תעלו את המשקל בחזרה. אז למה זה קורה? למה ככ קשה לשמור על המשקל?  בפרק הזה אנחנו נדבר למה זה קורה לנו ואיך עוצרים את זה ולא עולים חזרה במשקל חזרה?  ֿיעל ושחר :) אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠