מה עושים כשנתקעים במשקל?

ברוכים הבאים לפרק 15 והיום אנחנו מדברים על תקיעות במשקל ומה לעזאזעל עושים כשזה קורה? מי לא פגש בסיטואציה הזאת בתהליך שלו אי פעם? אתם יורדים יפה במשקל בהתחלה, אתם לגמרי ״על זה״ מבחינתכם, ואז אתם נתקעים במשקל ושום דבר לא זז. יכול ממש לתסכל אותנו נכון? בפרק הזה אנחנו הולכיחם לדבר על המושג הזה- היתקעות במשקל? על איך להימנע מטעויות נפוצות שעושים בדרך כלל ועולים לנו ביוקר בהמשך התהליך, ומה בתכלס אפשר וצריך לעשות. מקווים שתהנו, יעל ושחר (: אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠