איך מצליחים להתמודד עם החשקים שיש לנו במחזור?

יש את התקופה הזאת בחודש לכל אישה שמעבר לדברים הפיזיים שמתרחשים בגוף באותו זמן גם מגיעים המון אישיוז עם אוכל- קרייבינג לפחמימות ומתוקים וגם רמות הרעב שלנו עולות אז בפרק הזה אנחנו לא מתכוונים להעלים לכן את כל החשקים שאתן מרגישות בזמן המחזור, אבל אנחנו כן מקווים שנצליח לעזור לכן להתמודד עם הימים האלה בצורה טובה יותר ושתדעו איך לצלוח את התקופה הזאת שבחודש בהרגשה טובה ונעימה. תהנו!  יעל ושחר (: אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠