מה זה אומר ״להיות בטוב״ עם עצמנו?

מה זה אומר להיות בטוב עם הגוף שלנו? האם לקום כל בוקר ולעוף על עצמנו זאת מטרה ריאלית? איך נדע לאן אנחנו שואפים ומה בעצם היעד שלנו? בפרק הזה נדבר על השאלה - מה זה אומר ״להיות בטוב עם עצמנו?״ וכמובן שאם האזנתם עד סוף הפרק אתם כנראה רוצים את המתנה החינמית שלנו שתעזור לכם ללמוד איך לאכול פחות להיות שבעים יותר ומסופקים מהארוחות ולא לוותר על שום דבר שאתם אוהבים! נכון? מצרפים לינק - 2 דק והמתנה אצלכם במייל : https://bouncefit.co.il/matana/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=free+gift+8.24