איך לא לאבד את עצמנו בזוגיות חדשה?

ברוכים הבאים לפרק 25 והיום אנחנו מדברים על זוגיות! אחד הדברים הכי מרגשים והכי כיפיים זאת התחלה של קשר חדש, הפרפרים, אתה הולך עם חיוך מרוח על הפנים! ועם זאת שזה כל כך כיף ומדהים - לא פעם אנחנו שומעים שהתקופה של ההתחלה מלווה גם באיזשהם שינויים בהרגלי האכילה והכושר שלנו. אנחנו מקבלים המון הודעות מאנשים שהיו רגילים להתאמן 5 פעמים בשבוע ולהכין את האוכל שלהן ולבחור את היציאות שלהן, ולהיות ממש ״ על זה״. ואז כשהם נכנסו לקשר כלשהו אז הם הרגישו איך ההרגלי כושר ותזונה שלהם זה לא משהו שהם יכולים ״להחזיק״ בתוך קשר ומאוד נלחצו מזה. אז היום אנחנו מדברים על האתגרים בתוך הדבר הזה, נפרק את זה לגורמים וגם ניתן טיפים איך אפשר לשמור על הרגלי התזונה והכושר שלנו או אפילו לשפר אותם - בזוגיות חדשה! כן כן! שחר ויעל (:  אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠