אינסטגרם טיק טוק ואני? איך לא לתת לרשתות החברתיות להשפיע עלינו

שלום לכל המאזינים של הפודקאסט! בפרק של היום נדבר על ההשפעה העמוקה שיש לרשתות החברתיות על חיינו, ובמיוחד בתחומים כמו תזונה וכושר. מצד אחד, הרשתות נותנות לנו גישה קלה ומהירה למידע בלתי מוגבל - אנחנו יכולים למצוא עצות, טיפים והמלצות ממומחים בכל תחום. אבל מצד שני, קשה מאוד לדעת מה אמין ומה לא בים העצום הזה של תוכן. האם האנשים שמנחים אותנו ברשת באמת יודעים על מה הם מדברים? האם המידע שהם נותנים מבוסס מחקרית? ומה עם אלה שפשוט רוצים למכור לנו משהו? בפרק של היום ננסה להבין טוב יותר מהם הסיכונים והסכנות בצריכת מידע מהרשתות, ואיך אפשר לזהות תוכן איכותי ואמין בנושאי בריאות וכושר. האזנה נעימה! שחר ויעל :) אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠