איך נגרום לעצמנו להקשיב מחדש למנגנון רעב-שובע?

בפרק אנחנו נדבר על נושא שהוא סופר חשוב בתהליך שלנו ובכלל, מנגנון רעב שובע ועל איך הוא המפתח להצלחה שלנו בתהליך. נדבר על איך עולם הדיאטות השפיע על היכולת שלנו להיות קשובים למנגנון המאוד טבעי הזה, זה שטמוע בנו מלידה. האם אנחנו יכולים להחזיר אותו אלינו אחרי שאבד לנו בעקבות המון דיאטות שעשינו ואיך הוא הכרחי לתהליך שלנו? תהנו!  שחר ויעל(:  אז איפה אתם יכולים למצוא אותנו:  אם אתם רוצים לצאת מלופ הדיאטות אחת ולתמיד ולחיות חיים מאושרים עם מערכת יחסים טובה עם אוכל ולרדת במשקל, מוזמנים להצטרף לסדנה שלנו:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://bouncefit.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לאינסטגרם שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/bounce__fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠⁠ לינק לקבוצת וואטספ ״סודית״ חינמית מלאה בטיפים: ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5https://chat.whatsapp.com/GxZx5HSYDNWAxTqdWDhUt5⁠⁠⁠⁠⁠ בערוץ היוטיוב שלנו תוכלו לראות את פרקי הפודקאסט המצולמים שלנו: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@bounce_fit/about⁠⁠⁠⁠⁠