אופים זוגיות

למה זוגיות חדשה לא תמיד מצליחה – ואיך להפוך את שלכם להצלחה?בסרטון הזה נדבי ואני נדבר על האתגרים של כניסה לזוגיות שנייה, איך להתגבר על פחדים ישנים, איך פותרים קונפליקטים ולמה צריך לשתות מיץ אומץ?

היי חברים! ברוכים הבאים לפודקאסט שבו אנחנו מדברים על אהבה בלי פילטרים. בפרק הזה, נדבר על האתגרים וההזדמנויות של זוגיות צעירה, על קנאה ועל איך מתמודדים עם רגשות חזקים.אנחנו כאן כדי לדבר על הדברים שכולנו חווים, בלי להתבייש ובלי להסתיר. אז תצטרפו אלינו, תכינו לעצמכם איזה נשנוש, ובואו נדבר על אהבה.זכרו, אהבה היא מסע משותף!

איך בונים זוגיות בריאה שמחזיקה לאורך זמן? בפרק הפעם עם עדנה חן, נצלול אל שלושת השלבים הקריטיים במציאת ושימור קשר משמעותי. נתחיל מהשלב הראשון – בחירה נכונה: איך מזהים פרטנר שמתאים לנו באמת? מה חשוב לחפש, ואיך להימנע מבחירות שגויות שמובילות לאכזבה? בשלב השני, נדבר על ניהול קונפליקטים ומורכבויות: איך מתמודדים עם חילוקי דעות, ציפיות שלא מתממשות, ושחיקה טבעית בקשר – מבלי שזה יפגע בזוגיות? לבסוף, נגיע לשלב השלישי – צמיחה והתפתחות בתוך הזוגיות: איך שומרים על תשוקה, עומק וחיבור לאורך זמן? למה חשוב למצוא גם מקורות מילוי אישיים מחוץ לקשר – כמו חברות, תחביבים והתפתחות עצמית – ואיך זה דווקא מחזק את הקשר? ליצירת קשר עם עדנה חן: פייסבוק אתר אישי אינסטגרם

לכבוש את הפסגות של החיים: שיחה מרתקת עם ורד זילברברג מה אם הייתם יכולים לחיות חיים מלאים בהגשמה עצמית? בפרק מיוחד זה, אנו מארחים את ורד זילברברג, מומחית בתחום ההתפתחות האישית, לשיחה עמוקה ומרתקת על כוחו של "שריר הבא לי". תכינו את עצמכם למסע מרתק פנימה, בו נגלה יחד: איך לחשוף את הרצונות העמוקים שלכם: נלמד כיצד לשאול את השאלות הנכונות כדי לגלות מה באמת חשוב לנו בחיים. לקבל החלטות אמיצות: נבין כיצד "שריר הבא לי" יכול לעזור לנו להתגבר על פחדים ולנקוט בפעולות משמעותיות. לשחרר את הפוטנציאל היצירתי: נגלה כיצד לחשוב מחוץ לקופסה ולמצוא פתרונות יצירתיים לאתגרים בחיים. לחיות חיים מלאים ומשמעותיים: נלמד כיצד לבנות חיים שבהם אנו מרגישים מסופקים ומאושרים. ורד תשתף אותנו בכלים מעשיים וטכניקות שיעזרו לכם: לשנות את דפוסי החשיבה: נלמד כיצד לשבור הרגלים שליליים ולהחליף אותם בחדשים ובונים. להתחבר לעצמנו ברמה עמוקה יותר: נגלה כיצד להקשיב לקול הפנימי שלנו ולהבין את הצרכים האמיתיים שלנו. לבנות את החיים שאנחנו רוצים: נלמד כיצד להגדיר מטרות ולהשיג אותן בצורה יעילה. ליצירת קשר עם ורד זילברברג: https://linktr.ee/veredzilberberg אתר #פודקסט #אופיםזוגיות #ורדזילברברג #שרירבאלי #התפתחותאישית #הגשמהעצמית #השראה #מוטיבציה #שינוי #צמיחה #פוטנציאל #חייםטובים #אושר #הצלחה #חלומות #מטרות #פחד #ביטחוןעצמי #אהבהעצמית #מודעותעצמית #רוחניות

בפרק זה, שלומי חסטר לוקח אותנו למסע מרתק אל עולמו של הלב – לא רק כאיבר פיזי אלא כמרכז רגשי ואנרגטי שמרגיש, קולט ומשדר. שלומי משתף איך כוונה מדויקת בשיחה יכולה לשנות את האופן שבו אנחנו מתחברים לאחרים, ואיך השיטה החדשה שפיתח מאפשרת להעמיק את התקשורת הבין-אישית שלנו. יחד, נצלול לתוך השפעת הרגשות והאנרגיות על מערכות היחסים שלנו, ונלמד איך לפתח הקשבה שמגיעה מתוך הלב, מתוך פתיחות ומודעות אמיתית ליצירת קשר עם שלומי חסטר: אתר

האם אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב תקועים במלחמת האשמות עם בן הזוג? האם אתם מרגישים שהאשמות ההדדיות רק מרחיקות אתכם זה מזה? בפרק הזה נגלה כיצד האשמה היא מנגנון הגנה שמסתיר פצע עמוק יותר. נלמד כיצד לזהות את הדפוסים החוזרים על עצמם ולשבור את מעגל האשמה, באמצעות כלים מעשיים של תקשורת מקרבת, נגלה כיצד להתחבר מחדש לבן הזוג ולהתחיל לבנות קשר מבוסס אמון ואהבה. בפרק זה תלמדו: למה אנחנו מאשימים: נחקור את השורשים הפסיכולוגיים של האשמה ונגלה כיצד היא משמשת אותנו. איך לשבור את מעגל האשמה: נלמד טכניקות מעשיות להפחתת האשמה ולהעמקת ההקשבה. לבנות גשרים במקום חומות: נגלה כיצד לבנות תקשורת חיובית ולהתחבר מחדש לבן הזוג. אל תפספסו את הפרק הזה אם אתם רוצים לשפר את התקשורת הזוגית שלכם ולהגיע לקרבה אמיתית. ליצירת קשר עם הילה דוד: אתר נקודות הדרכה חינמית - מבוא לתקשורת מקרבת

הוא עושה ג'אגלינג לא רק בכדורים, אלא גם בחיים עצמם. הצטרפו אלינו לפגישה מיוחדת עם עדן קציר, אמן קרקס צעיר שמצא את דרכו הייחודית להרוויח את לחמו. נדבר על ההחלטה הנועזת שלו לחיות מהקרקס, על האתגרים שהוא מתמודד איתם ועל החלומות שהוא רודף.

למה אסור לרדוף אחרי האורגזמה? ולמה היא לא מדד לעונג מיני? אלון גושן מסביר מהם המיתוסים הגדולים שמלווים את המיניות המודרנית ואיך החשיבות של תקשורת מינית כנה, מעמיקה את החיבור והקשר של בני זוג .. ומהם המרכיבים הבסיסיים של בריאות מינית ורגשית ♥️ ליצירת קשר עם אלון גושן: אתר אינטרנט - https://alongoshen.co.il קבוצת הפייסבוק ״מחשבה יוצרת מיניות״ - https://www.facebook.com/share/g/H3BR683fomReipwA/... אינסטגרם - https://www.instagram.com/alongoshen?igsh=aHdjMnB4bzR5eGV4

אלון גושן יצלול יחד איתנו  לעולמה המרתק והמורכב של המיניות. נגלה כיצד הקשר בין הבטחון העצמי, דימוי הגוף והמיניות הוא הדוק יותר ממה שחשבנו. נפרק מיתוסים נפוצים על מיניות ונבין מהו עונג אמיתי וכיצד הוא קשור לרווחה הנפשית שלנו. נדבר על החשיבות של קבלה עצמית ואהבה עצמית כבסיס למיניות בריאה ומספקת, ונלמד כיצד לשחרר את עצמנו מדפוסים ומגבלות שמונעים מאיתנו לחוות עונג אמיתי. נעסוק בשאלה מהי אורגזמה ואיך מגיעים אליה, ונבין כי אורגזמה היא הרבה מעבר להנאה פיזית. נגלה כיצד ניתן לשפר את החיבור שלנו לגוף שלנו ולשותפים שלנו, וכיצד ליצור חוויות מיניות משמעותיות ומעצימות יותר. לראשונה הפרק הוקלט גם בוידאו וניתן לצפות בו ביוטיוב. ליצירת קשר עם אלון גושן: אתר אינטרנט קבוצת פייסבוק ״מחשבה יוצרת מיניות״ אינסטגרם

שנה של "אופים זוגיות" היא רק ההתחלה. אנחנו נרגשים להמשיך את המסע הזה יחד איתכם, לגלות עוד ועוד על זוגיות, אהבה וקשר. תודה על שהייתם איתנו עד כה, ואנחנו מצפים להמשך. שנה של "אופים זוגיות" לא הייתה אפשרית בלעדיכם. ההודעות שלכם, השאלות שלכם והסיפורים שלכם השפיעו עלינו עמוקות ועזרו לנו לגדול ולהתפתח. תודה על כל רגע של חיבור, על כל תגובה, על כל עידוד. אתם המניע שלנו להמשיך.   היום חוגגים את ט"ו באב, חג האהבה ואנחנו מקדישים לכם המאזינים את הציטוט המפורסם של לאה גולדברג: ״אהבה היא לא מילה, היא מעשה״. תודה לכם על כל המעשים הקטנים והגדולים שאתם עושים, שיוצרים את הקסם של הפודקאסט הזה.