"כאשר אדם עשה לך משהו רע, המעשה שלו נגמר, אך הכאב נשאר אצלך, אתה סובל ממנו... סליחה היא יכולת לשינוי ואם תוכל לסלוח, תוכל לקבל את חייך בחזרה". פרק נוסף ומרתק של "רגע מעצים" על החשיבות בלשחרר ולסלוח עם חדי חזן הנהדרת, מנחת תהליכי סליחה ומנחת תכנית רדיו שבועית "סליחה יומיומית".