להשתחרר דרך בודהיזם: על הספר הנפלא "ערות בחיי היומיום" עם סטיבן פולדר

פרק חדש בו נכיר עקרונות בודהיסטים חשובים, נלמד להיות ערים ונוכחים יותר בחיי היומיום, כיצד לקבל החלטות נכונות יותר, להתחבר ולא להיאבק עם תחושות ורצונות הגוף, להימנע מסבל ועוד ד"ר סטיבן פולדר הוא מורה רוחני מוביל בישראל, המייסד והמורה הבכיר של עמותת "תובנה" - ארגון הוראת המדיטציה והמיינדפולנס הגדול בישראל. סטיבן, נולד לונדון והתחנך באוקספורד, כתב 16 ספרים, ספרו ערות בחיי היומיום מכר עד כה כ-20,000 עותקים.  https://www.stephenfulder.com/ הערות/הצעות מוזמנים לשלוח ל [email protected] האזנה נעימה!