סכמה תרפיה: על צרכים מהותיים ותבניות שכדאי לשחרר #אל תספר לאחיך (מאיר שלו)

פרק מיוחד על סכמה תרפיה. שיטה טיפולית מיוחדת שמתמקדת ב-5 צרכים מהותיים שכדאי שיהיו בחיינו ובתבניות שסיגלנו לעצמנו שהורסות ופוגעות בנו. למדתי המון בפרק על תיקוף, צרכים אישיים וגדלה אצלי המודעות לתבניות הרסניות שכדאי לי לשחרר. כדי להסביר מהי סכמה תרפיה אנחנו ניעזר בדמויות ובמערכות היחסים המרתקות מספרו של מאיר שליו אל תספר לאחיך. ספר המתאר מערכת יחסים מיוחדת בין שני אחים. הגיבור איתמר שמתואר כיפה תואר ותמים שלא מצליח לשחרר את אהובתו שהמשיכה הלאה ואחיו בועז שמתואר כספקן ומחושב מאוד. במהלך הספר איתמר חושף בפני אחיו סוד שהוא שמר שנים רבות, על מפגש מיני שיצא מכלל שליטה. בפרק אני מארח את ד"ר עופר פלד. אל תספר לאחיך/סכמה תרפיה. ד"ר עופר פלד פסיכולוג קליני וחינוכי, מנהל בית הספר לטיפול התנהגותי-קוגנטיבי והמרכז לסכמה-תרפיה רעננה להכשרת מטפלים. האזנה נעימה!