1 - האם אנחנו באמת צריכים לאכול הכל? - אחד המיתוסים שהכי משפיע על ההצלחה והתמדה במשקל ואורח חיים בריא

בפרק היום נדבר על אחד המיתוסים הכי גדולים הקיימים בעולם של הדיאטות, נבחן אותו, נסתכל עליו בצורות שונות כדי לדעת איך הוא מופיע בחיים שלנו, אולי הוא משמש כתירוץ האולטימטיבי שבעצם מונע מאיתנו להגיע למה שאנחנו רוצים. ---------------------------------------------------- מדריך ללא עלות: "10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך" איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות. לינק:  https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast