בפרק הזה ארחתי את גיל-עד ארד, מאמן רגשי באמצעות התת-מודע, מלווה רגשי, אישי ועסקי, מאסטר ב NLP , מנחה, מרצה ושדרן רדיו.
בשיחה מעצימה ומרתקת צללנו לעומק ודיברנו על האיזון העדין שיש בין הגוף, המיינד והרגש ומה קורה כשהאיזון ביניהם מופר.
דיברנו על העלייה הענקית במחלות שאנשים סובלים מהן ומה הקשר לחוסר איזון ברגשות ובמחשבות שלנו.
איך הרגלים שנוצרו מסיבה מסוימת בילדות עדיין שולטים בנו הרבה שנים אחרי (גם על מה שיש לנו בצלחת) ואיך בלי שינוי ברגש לא יהיה שינוי אמיתי שיחזיק לאורך זמן.
גיל-עד שיתף חלק מהסיפור שלו והשינוי שעשה בחיים שלו, גוף ונפש.
שוחחנו על איך הילד שהיינו פעם עדיין נימצא בתוכנו ועדיין קשור ישירות להרבה מההרגלים וההתנהגויות שלנו כמבוגרים ומה צריך לעשות כדי לשחרר את האמונות האלו ולהתקדם לאן שאנחנו רוצים.
וכמובן טיפים ורעיונות איך להתחיל ליצור מודעות וקשר לרגשות ולמחשבות שלנו כבסיס לשינויים והשגת מטרות.
—----------------------------------
אפשר להיות בקשר עם גיל-עד ארד:
לינקדאין: https://www.linkedin.com/in/giladarad/
פייסבוק: https://www.facebook.com/aradgilad
אינסטגרם: https://www.instagram.com/giladarad_masternlp/
תוכנית שבועית ברדיו מודיעין: https://bit.ly/38pzdue
—------------------------------------------------------------------------------------
מדריך ללא עלות:
"10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך"
איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות.
לינק: https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast