חוסן נפשי הוא מעין "חיסון" מנטלי, אשר מקנה עמידות בפני מצבי לחץ, יכולת להתמודד בצורה אפקטיבית עם אתגרים ומצבי משבר, להסתגל לנסיבות חיים משתנות, ואף להתפתח ולצמוח מהם.
בכדי להבין איך מפתחים ומחזקים את השריר של החוסן, הזמנו לשיחה את שי רלר, שסיפור החיים הייחודי שלו, ואופני ההתמודדות שלו, מעוררים השראה בצורה בלתי רגילה. בפרק מרגש במיוחד זה שוחחנו על:
מהו חוסן נפשי
כלים מעשיים לחיזוק יכולת ההתמודדות ולפיתוח החוסן
5 המרכיבים של חוסן נפשי בראי ה-NLP
כיצד ניתן להתפתח ולצמוח מתוך משבר חיים
איך להיות מאושרים ולהעניק משמעות חדשה לחיים גם בנסיבות הכי מאתגרות
כלים להגשמת מטרות וחלומות (גם כשהם נראים בלתי אפשריים)
האתר של שי רלר: https://shaireller.co.il/en/
דף הפייסבוק: לתהום וחזרה - שי רלר - shay reller
הרצאת TEDx של שי: https://www.youtube.com/watch?v=kc0Ss_rN9us
האתר שלנו: https://www.matarot-nlp.co.il
דף הפייסבוק שלנו:
מטרות המרכז הבינלאומי ל-NLP