מדיטציה ככלי בחיי היום יום עם נעה מופז

1# היי לכולם. ברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט אדם ואדמה זה מרגש אותי מאוד כי עד לא מזמן הרצון הזה, הבערה הפנימית הזאת, הייתה רק במחשבות שלי ופתאום כל אלה רוקמים צורה וחיים. מטרת הפודקאסט היא להעניק כלים ומידע שיאפשר לנו לחיות חיים הרבה יותר הרמוניים, שלווים ומחוברים, שיעניקו לנו כלים לממש את שיא הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. בפרק הקרוב אני מארחת את נעה מופז שהיא מורה ליוגה ומדיטציה ומתרגלת ויפסאנות בשיטת ס.נ גואנקה דיברנו על השיחרור מסבל, על היקשרות והשתוקקות, על יוגה, ויפסאנה ועל השימוש במדיטציה ככלי בחיי היום יום שיאפשר לנו פשוט להרגיש יותר טוב תהנו.  --------------------- נעה מופז https://www.facebook.com/noamofazyoga  ------------------ https://www.instagram.com/roniohanaa/