איך להשיג גב של חוטב עצים ?🌳

רוצה לדעת איך עליתי 5 קילו במסה תוך 180 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם שלא היה לי תיאבון ולקבל גוף גדול ורחב👇🏾https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast