שומעת רגע?!

גירושין, פרידה, פירוק משפחה- זה אחד מהתהליכים הכי כואבים וקשים. הזהות מתפרקת. פתאום את מוצאת את עצמך לא אותה האישה שחשבת שאת. פתאום אין לך את העוגן שלך. לחזור אליו. ללכת ממנו. הכל מתפרק. גירושין הם גם הזדמנות ללידה מחדש. לגלות מחדש מי את. אחרי שעם השנים נהיית סך כל תפקידייך, הרית וילדת והיית אישה של. בפרידה יש חופש. ויש אובדן. יש פירוק והרכבה מחדש. הזמנתי את עינת חימוביץ , עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית שכתבה ספר מדהים שלא יכולתי להפסיק לקרוא. בספר היא מתארת את כל תהליך הפרידה שלפעמים מתחיל שנים לפני שהיא קוראת למעשה. הייתה לנו שיחה מרתקת על שיקום, על אבל, על עוף החול. על נשים ועוצמה. ועל האושר והכרת התודה לפעמים שיש אחרי שנפרדות. כי זה גם אושר. כן כן חשוב להגיד את זה. אני בדיוק בברלין בחופשה עם האהוב שלי. אני חופשיה. אני יוצאת ובאה. הילדים עם אבא שלהם. ואני מאוהבת וקלילה כמו שלא חשבתי שאהיה. פרק לגרושות עם לק אדום לגרושות שבורות לב לכאלה שבדרך לכאלה שכבר אחרי ולכאלה שסתם טוב להם לאללה במשפחה המתוקה שלהן. מקנאה בכן. חיבוק לכולם לרכישת הספר: רסלינג: https://resling.co.il/product/%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%AA-%D7%9C%D7%99/ עבור נשים שעדיין לא יכולות להניח ספר שכזה ליד המיטה, יש גם בגרסה דיגיטלית: https://www.e-vrit.co.il/Product/32742/%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%AA_%D7%9C%D7%99

האורחת האהובה אלונה הרפז הגיעה לדבר על אכזבה אבל קורין הייתה ב’מצב’ ולא עניין אותה לדבר על שום דבר חוץ מעצמה. איך הגיבה אלונה? מה עושות עם חברה שהיא ב’מצב’ ולא בקטע של התוכנית שתכננתן? מתעצבנות? מתאכזבות? או זורמות איתה? כל התשובות נכונות? האם בין חברות יש גם פאסון? ואיך נראת הזדקקות? למה כל כך קשה לנו להגיד: “אני צריכה” “קשה לי” “אל תלכי”. אפילו לחברות שלנו. פרק שנוגע בנימים הקטנים שמסביב ללב, פרק פגיע ועדין שנגמר בשיר הלל לאהבה.

יש מעט אנשים שהם מדי חכמים כדי ללכת לטיפול פסיכולוגי וזה יועיל להם. מיטל שפירו היא אישה כזאת. מוח כזה חד ומורכב לא ראינו מזמן. מזל שיש לה את שומעת רגע - לבוא להתארח ועל הדרך לקבל טיפול לא מוסמך ולא מקצועי מקורין. והיום בטיפול של מיטל עלה נושא הזעם. מתי כעס לגיטימי הופך לזעם בלתי מרוסן שמשאיר אחריו קרקע חרוכה. איך ללמד את עצמך לכעוס ולמה זה חשוב. מיטל שיתפה אותנו שלאחרונה, היא חשה, שהיא אוברשרינג מדי. הרגל שהייתה רוצה להימנע ממנו רק חבל שהיא שכחה שהמטפלת שלה היא האוברשרר הכי אובר שרינג ואולי אין לה מדי הרבה עצות לתת בתחום. וגם מילה על טל והפרידה, ותכירו את לין. העורכת החדשה שלנו. פרק בניחוח של פעם שמוקדש לכל מי שמוצאת את עצמה עצבנית זועמת בלתי נסבלת ומתוקה כל כך.

הפרק הזה בא לפאר ולהלל לידה. אם כל האימהות של החיים. מקור העולם. הרגע שבו האנושי והאלוהי נפגשים לנקודה בזמן. שמאין נולד יש. שיר הלל ללידה. פרק שדורש להחזיר ליולדת מעמד של גיבורה. ערך עליון. קידוש החיים. תמי טסלר, מיילדת, חוקרת וכותבת על שדה הלידה ואוטוטו מנכ"לית התנועה לחופש בחירה בלידה, הגיעה לאולפן לדבר על לידה. על המהות. על מה קורה שם. ומה אפשר ללמוד מהלידות שלנו. פרק לכל הגיבורות שם בחוץ, בכל שלב שלא תהיו במסע שלכן.

אי אפשר להתייחס לגוף בלי פרק על מיניות. להגיד לדבר על מיניות זה כמעט כמו להגיד בואו נדבר על אהבה או על החיים. הפרק הזה מדבר על המהות העמוקה של מיניות. על ההסכמה להרגיש. לחזור לחושים. לחפש מה נעים לי.  לנה ליילה, מנחה למיניות הגיעה לאולפן לדבר על המסע שלנו אל עבר המיניות שלנו. על דגש על הכן והקטן מאשר על הלא ועל הגדול. על חיפוש וסקרנות, על נעים, על זה שכאב, אי נחת, חוסר סיפוק, תסכול ושעמום מאותתים לנו "היי - אולי היית רוצה משהו אחר?" "היי - אולי את רוצה שמשהו ישתנה?" "היי  - אולי תשאלי את עצמך מה נעים לך ומה את רוצה?" לפעמים כל התפיסה שלנו של מה זה מיניות בכלל, צבועה בכל כך הרבה סיפורים וייצוגים שראינו ושמענו. ממיתוסים קדומים והדת עד לפורנו, הרבה פעמים נשים מוצאות את עצמן חלק מסיפור שהוא לא שלהן. ועצם המילה מיניות כבר מספרת בתת מודע סיפור שאני לא חלק ממנו, שאני דמות בו. שהדמות הזאת צריכה לדעת לזוז בצורה מסוימת, לגמור בצורה מסויימת, לרצות דברים מסויימים.  אבל הפרק הזה מבקש ללכת שלב אחד אחורה. אל רגע לא נוח. אל רגע של אי ידיעה. אל רגע ששואל ולא יודע.  מצאתי שיר נורא יפה שממש בעיני מדבר על הרגע הזה :  אז היא אומרת (ואת זה אני חווה שוב ושוב) - היא אומרת : אני לא יודעת אם מין הוא אשלייה אני לא יודעת מי הייתי כשעשיתי את הדברים ההם או מי טענתי שהייתי  או אם השתדלתי להרגיש דברים שעליהם קראתי או מי בעצם היה שם איתי  או אם כבר אז ידעתי  שהיה ספק ביחס לדברים האלה (אדריאן ריץ', "דו שיח")  זה לא בושה לא לדעת. זה אמיץ.  מאחלת לכולנו לא לדעת יותר. כי שלא יודעות מגלות דברים חדשים.  לחיי דברים חדשים. לחיי לא לדעת. לחיי שינוי וחדש. מוזמנות להציץ ואולי להצטרף למועדון האירוטי של לנה: lenaleyla.com/core-sexual-practice

סער הררי, רקדן ומנהל האומנותי של גאגא העולמי מגיע לדבר על גוף, על תנועה, על ריקוד, על ניוון, על דרכים להתעורר ולהדליק את עצמנו על החיים. פרק הלכה למעשה שכולל גם גאגא ברייק של 9 דקות וגם תוך כדי הפרק עצמו קורין וסער זזים ומנסים להבין יחד איך עוברים מחיים שלמים בראש לחיים שיש בהם גוף. פרק לכל מי שיש לה נאדי באדי ורוצה קצת להזכר בו

אומני ורון, מייסדי שיטת אומניתרפי, פסיכותרפיה דרך הגוף הגיעו לאולפן לדבר על גוף, על נפש, על שינוי ועל שפה שלמה שלפעמים נסתרת מאיתנו חיים שלמים. פרק שיכול לעזור לנו להבין את עצמנו יותר טוב דרף הדבר הזה שנקרא גוף.

זוכרות את פרק 13 של טיפול זוגי נעמי וקורין בלייב? אז טל וקורין עלו על שרטון בעקבות החלטה של ההנהלה והיחסים שלהן דורשים שיחה לב אל לב.  באקט של מחוייבות למאזינות ולמאזין הן פותחות הכל בלייב. פרק למיטיבות לכת.

קורין הזמינה את ד״ר מתי הר לב, מפתחת השפה של מנהיגות תודעתית, לדבר על החיים כסיפור. אם נניח שהחיים שלנו הם משחק מחשב, סימולציה אז למה לא לשחק אותו על הצד הטוב ביותר.  מתי ספרה על שלבים בדרך לחיים של בחירה אל מול חיים בנהגת אוטומטית.  איך לוקחות בעלות, למה הסיפור שאנחנו מספרות על החיים שלנו ממש אמין אבל לא בהכרח אמת ומה ההוכחה שאני ראויה לאהבה מעצם קיומי (רמז: תינוק)  פרק לכאלה שרוצות לחפש פרצות בגדר של החיים

שרה שרגא, אמא, פסיכותרפיסטית ומקדמת את תודעת הנקבה בעולם  הגיעה לאולפן לדבר על המילה ׳נקבה׳ למה היא מעוררת בנו התנגדות? ולמה גם התנגדות זה חשוב.  על הפחד מהריון ולידה , על מיניות אחרי לידה ועל פיתוח הקשבה לנקבה הגדולה שבכל אחת מאיתנו.  מה ההבדל בין אישה לנקבה? איך החבר הוא השלם? ולמה אנחנו נגעלות משומן וצלוליטיס פרק שמוקדש לנקבות אבל גם לזכרים.

הפרק שטל סיימה אותו בוכה בקטע טוב: קורין הזמינה אישה שחוללה שינוי אדיר בחייה כדי לדבר על אחד מכוחות החיים הגדולים ביותר - שינוי.  ניל״י יועצת ארגונית שעובדת ״בחיים עצמם״ באה לרגש אותנו בשיחה על עולם העבודה של היום, על חוסן אישי בעולם של הפרעה, על איזונים, על המלחמה ובעיקר על איך להיות השינוי שאנחנו רוצות לראות בעולם זה פשוט השיט האמיתי.  וגם סשן מופתי של שאלות המאזינות עם התייחסות מיוחדת לאלה שמתלבטות אם להתבלבל בטיול הגדול. פרק לפאנתאון!

דרור כהן, גנן ואיש של לב, הגיע לשיחה עמוקה ורגישה על הורות ועל יחסים בכלל.  על פצעים ונשיקות, על התיקון שיכול לקרות בתוך קשר, על בושה ואשמה ועל אהבה וקבלה. איך הורות יכולה להיות הדבר הכי תובעני קשה ומתיש בעולם וגם מצד שני מרפא ומתגמל, ומה האירוע הקשוח שקרה לקורין שבכלל גרם לה לרצות לדבר שוב על האמהות שלה? פרק להורות.ים אבל ממש לא רק.

קורין וטל בניסיון חדש לצאת מגבולות המוכר, מעשנות וויד בזמן הקלטה ובודקות מה ייצא מזה. רמז: יצא פרק מצחיק! מה וויד בעצם עושה? ולמה עולות גם החרדות? איזה דברים טל שיתפה שלא הייתה משתפת בדרך כלל? והאם האמת מתגלה תחת השפעה או שדווקא מתרחקת מאיתנו כשאנחנו סטלה? וגם תובנות מתוקות לגבי אהבה תביאו את המאנצ׳

האם לגיטימי לומר על עצמך שאת "מרגישה שמנה?"  מהי הנשיות החדשה שאנחנו רוצות להביא לעולם? איך את מרגישה עם המילה נקבה ואיזה סלנג ג׳ן זי לורי למדה את קורין

מתנסות בפורמט חדש של קטעים קצרים על נושאים שונים. והפעם: מה זה הלופ הזה של אשמה ואיך יוצאות ממנו? איך מתמודדות עם חבורת גברים שמדרגים נשים? ואיך קורין רוצה לממן את הטיול שלה מסביב לעולם?

אנחנו חיות בתרבות מצולמת ומתועדת אבל האם אי פעם עצרנו לשאול איזה נקודת מבט מאמצת המצלמה? בקולנוע, ברשת, באיך שאנחנו מצלמות את עצמינו - היינו, המבט הגברי. מהו בכלל ואיך הוא כבר שקוף לנו. איך העבר של מעיין כדוגמנית גרם לה להבין שהיא חייבת לפוצץ את הבועה, וכמה אנחנו מושפעות וחיות את אותה נקודת מבט באופן שאנחנו תופסות את עצמנו. ואיך כלללל זה קשור כמובן למיניות עונג ואינטימיות.

הפעם עברנו דרך כל עונות השנה בחודש אחד ואיך כולן משפיעות עלינו. איך שיטת המודעות לפוריות גורמת לנו להיות מחוברות יותר לגוף שלנו ולדעת מה עובר עלינו? מה יהיה עם השבוע שלפני מחזור (״סתיו״)?! ואיך נהנות מלהיות אישה ולומדות לחיות עם הגוף ולא נגדו?

קורין חווה ״חזרה בתשובה״ של פמיניזם: גומעת ספרים והולכת אחרי האור אל עבר עולם חדש טוב יותר. איך זה קשור לגלח של טל, להתמודדות שציצים מביאים לחיים האלה, לשאיפה האמביוולנטית של קורין לעלות ארבעה קילו ומה הסם האהוב עלינו?!

קורין מרגישה שהעולם השתגע והזמינה את מיכל להבין מה עשינו לא נכון.  איך הזהירות לפגוע מרחיקה אותנו ממי ששונה מאיתנו? מה לעזאזל ההבדל בין בלאק פייס לדראג קווין?! ואיך ההתעסקות בזה מסיתה אותנו מלהתעסק בעיקר? למטיבות לכת - שיחה על הריון, על טאבו ועל להרגיש שווה.

ניסים לוי, מורה לאינטימיות ומיניות קשובה הגיע כדי לדבר איתנו על כל מה שאנחנו יודעות ולא יודעות על הזן שנקרא : גברים איך טיפול קיצוני ולא שגרתי בזעם גרם לניסים להבין את ההבדל בין גבר רגיש וגבר מפותח רגשית? מה חייבים לעשות כדי ללמוד לגעת באישה?  ואיך השתלטנות שלנו, הנשים, היא מתכון לגבר מסורס.

מצד אחד להיות נבגדת זה אחת ההתמודדויות הקשות והכואבות  ומצד שני כבר כל מבט, פלרטוט, רצון, מפגש עם ידידה נהייה בגידה?!? פרק שמדבר על המנעד שבין סכין בגב לואללה אחותי תלמדי לקנא ולהתמודד סקר המאזינות, הקלטות המאזינות ואורחת טלפונית מפתיעה שתעזור לך לתמוך בחברה הזאת שבחרה בן זוג מעפן.

מיטל שפירו האורחת האהובה הגיעה לפרק לייב חגיגי של שומעת רגע?! כדי לדבר על התלהבות. מה היה הרגע שהוריד אותה וגרם לה לשנות את הקול וטון הדיבור שלה? מה אמא של קורין אמרה לה בצעירותה שחקוק לה במוח עד היום? ואיך כל אלה קשורים ליצירה?

קורין וטל מתנסות בפורמט חדש שהוא פשוט לדבר ביחד ולבדוק פינות חדשות שכוללות גם טריקים משוכללים של סאונד. מה קורין גילתה על תפקיד החברה כשעשתה טריפ של פטריות ביום הולדת של טל, ואיך זה קשור לסיסטרהוד? איך יודעות שאת בדרך הנכונה להגשמה ומי החברה הטלפונית שאמרה משהו ממש חכם בנושא? וגם - מי זה בכלל אליקו?! לצפייה בפודקאסט שומעת רגע?! הורידו את אפליקציית רלוונט או אם יש לכן yes פתחו ערוץ 22, גם אופציה

אלונה שהיא מטפלת, אמנית וחברה של קורין הגיעה לדבר על הנושא השנוי במחלוקת - איך חיים בזוגיות פתוחה ומצליחים בזה? ההיגיון הפשוט של להקיף את עצמך ביותר מאדם אחד לצרכים שונים,  איך מתמודדות עם הרגש השורף של קנאה, ולמה תרגול של רגש ולא החמקות ממנו זאת דווקא דרך טובה יותר לשרוד את הקשיים?

קורין ומעיין בשיחה על להיות אישה בוערת או במילים אחרות - אישה מינית וחיה. איך זה קורה בגיל מסוים שנשים מתעוררות על החיים שלהן, עוזבות ומתחילות לבעור? באיזה אופן אפשר להביא את האש ולתת מקום לילדים ולשאר האנשים סביבנו? למה חמלה כלפי גברים היא החלק המשלים של היכולת להיות גדולה בעולם? למפגש נשים של מעיין: https://sacredjourney.co.il/sisters-journey/

מפגש מרגש של קורין וטל אחרי שקורין הייתה בברלין וחוותה שם את כל קשת הרגשות שאפשר לדמיין. איך היא עברה מתהום של עצב ובדידות ליממה הכי מאושרת שהייתה לה בחיים ומה הקשר לברגהיין? על מרחק מהבן זוג בעת משבר שהתגלה כחיובי, ההארה של קורין על מהי מוזיקה אלקטרונית, ופינת הסמים עושה קאמבק שלא כולל דולפינים ומנדלות. כרטיסים לפרק לייב: https://acesse.dev/ZLxpU כרטיסים לשישי רוקדות: https://www.go-out.co/event/1707996528016?ref=a31911a039

פרק נוסף בסדרת "שיעור ראשון" והפעם בהיכרות עם הגוף והמחזור הנשי שלי. שירלי פבליק, אחות בריאות האישה ומנחת מודעות למחזוריות הגיעה כדי להסביר לנו מה שאנחנו לא יודעות על הגוף שלנו וחייבות לדעת.  מה קורה בכל רגע לאורך החודש בגוף ואיך זה משפיע עלינו? מה המשמעות של זה על כניסה להריון ועל הימנעות מהריון? והאם אפשר להיכנס להריון לפני שקיבלת מחזור?!

רעות ענבר, פרשנית פוליטית עצמאית הגיעה להסביר לקורין למה היא צריכה להתחיל להבין פוליטיקה. מהן הסיבות שבגללן החוש הפוליטי של חלקנו כבוי ומי אחראי לזה? אילו צעדים ראשונים האישה הפוליטית המתחילה יכולה לנקוט כדי להתקדם כל יום קצת? ולמה חייבות להסיר את האשמה והבושה גם מהנושא הזה?ומי זה פאקינג דן מרידור?!

האישה שהיא אייקון הגיעה למפגש נוסף ומופרע במיוחד שבו הרגשנו את כל קשת הרגשות.  היה שמח, היה מרגש, היה מכעיס והיה חשוף. מהי ההקלה שקיימת בפרק ב' שאין בפרק א'? איך את יודעת שזה זה? ולמה להיות "שירותית" כלפי הגבר שלך זה דבר כה מספק?

פרק מיוחד שמוקדש לחוויה של חיל מילואים שחוזר הביתה. בניה חוזר לתא אחרי שלושה חודשים בעזה. מה הוא חווה? מה זה להיות חיל? איך חוזרים לחיים? ואיפה המלחמה תפסה אותו? (דלוק במסיבה!?) פרק שהוקלט מתוך מחשבה על מרקם חברתי עדין ופצוע שאנחנו חיים אותו עכשיו. דרך הקשבה לחוויה של בניה אפשר לחשוב על אלפים שעזבו הכל כדי להגן עלינו ובקרוב (בע״ה) יחזרו להתמודדות של החזרה לחיים שעזבו. ריפוי לכולנו אמן

למה כואב לקורין הכ*ס כשחבר שלה יוצא למסיבה בלעדיה ומה הקשר של זה להברזה הלא אלגנטית שדפקה לטל.   מה המורכבות בלהיות גבר, למה מכשירים חשמליים לא באמת משמחים אותנו הנשים, ושיחה, ראשונה בסדרה, על סמים (כי אנחנו פודקאסטריות עם אחריות)

מיטל, שהיא אחת החכמות, הגיעה לסשן שני אחרי שה״טיפול״ הקודם בפודקאסט שינה את חייה. איך מגדירות חכמה? האם גברים חכמים הם באמת יותר מושכים ולמה? ובאיזה אופן מיטל סגרה מעגל עם צילומי עירום שעשתה בצבא?

האורחת הקבועה והאהובה דנדוש, אחות של קורין הגיעה לדווח למאזינות על התקדמות הפרוייקט הציוני החדש - קומונת האחיות קיציס. איך הגיע הרעיון, במה כל אחת תורמת למאמץ המגורים המשותפים ולמי השינוי לא מגיע בקלות? וגם - מהי משאלת הסעודה האחרונה של כל אחת?

קורין ממשיכה לשאול נשים משגשגות מה סוד ההצלחה שלהן על מנת להבין איך להתנהל בצורה חכמה יותר בעצמה, אבל אל דאגה יש גם טיפים למי שעוד לא על הסוס מה השיטה של אבישג להוציא לפועל חלומות ואיך זה קשור למי שאהבה לעשות הופעות לכל הגן פרק למי שווינרית ומי שלוזרית

פרק מהסוג הקז׳ואלי, ללא מאמץ וללא הכנה של קורין וטל. חוויות ותובנות לשנה החדשה,  קורין ואחותה דניאל מתנסות בפורמט חיים חדש ומגשימות לנו פנטזיות,  ובאיזה נושאים טל קמה על הצד הפרובוקטיבי?!

פרק חוץ ראשון, אצל מיכל בן יעקב או בשמה המוכר יותר - מיכל ציפורניים. האם ציפורניים זה הפנמת דיכוי שיטתי של נשים או דרך לביטוי עצמי? מה למדנו מהאמהות שלנו והשכנות הרוסיות בברלין על נשיות וציפורניים? ואיך זה שגם על התחום הזה גברים השתלטו לנו?!

אלכסה מגיעה לאולפן ומדברת עם קורין על מסלול החיים המיוחד והלא צפוי שלה מילדות בביה״ס דתי עד הישרדות ומסעות קניות בחו"ל. איזה תחתית פגשה שגרמה לה לעשות תפנית ואיזה עצות מקצועיות נתנה לקורין. פרק מפתיע ומתוק במיוחד.

קורין מבקשת הכלה מרביטל שמתגלה כבעלת תואר בפסיכולוגיה! האם זה עזר?! אתן תשפטו. בין שלל ההתייעצויות והשיתופים: ענייני קריירה וכסף, חיפוש השביל בין אותנטיות ופרנסה ומה עושים בתקופה כזאת שקשה לצחוק?  פרק לא מצחיק בקטע טוב.

מיטל שפירו האישה והאושיה הגיעה לטיפול עומק אצל קורין כדי להבין למה היא מסיימת מערכות יחסים אחרי שלוש שנים ועוזבת בלי דרמה, מה נסגר עם כל המגננות ואיך זה קשור לרוסיות שבה? נ.ב  הטיפול נכשל האזנה מהנה

האישה, המנחה והיוצרת הגיעה לשיחה על חברות בין נשים. איך עושות חברות חדשות, איך נפרדות מחברות שכבר לא מתאימות, ולמה בעולם אידאלי אנחנו צריכות לחיות בשבט של נשים בלבד? והדילמה המוסרית שחושפת אותנו: בילוי עם חברות או בילוי עם גבר חדש?

קורין היתה בטוחה שהיא בדיוק ההפך מלייט בלומרית, אבל היא גילתה שלא בהכרח.  דניאל פסו, עיתונאית ויוצרת תוכן, הגיעה לשיחה על גילויים עצמיים מאוחרים, מימוש עצמי איטי וזוגיות קצת אחרי כולם.

דניאל קיציס הגיעה לאולפן יחד עם טל שפייכלר לקצת ASMR, חידונים שיחות עומק וגוד וייבז. איך עושים בת? מה עושים אם אין חשק מיני ולמה קורין ממליצה לכולן לעשות שחי שפם, גבות ולק ג'ל?

אולי ה נושא שמלווה אותנו לאורח חיינו כאנשים ונשים בפרט, מכלה לנו משאבים ומשפיע על הערך העצמי שלנו. מעיין קרת, דוגמנית על לשעבר וחלוצה בתחום דימוי גוף חיובי מגיעה לשפוך קצת אור ורוך סביב הנושא הכל-כך טעון הזה.

באמת כל המדינה עומדת להיות בפוסט-טראומה אחרי המלחמה? כנראה שלא. יהודית כץ באה להרגיע ולתת כלים להתמודדות עם חוסר וודאות וחרדה, וגם לומר לנו שלא משנה איך אנחנו מגיבות למשברים - אנחנו ממש בסדר.

טל חוזרת מהמילואים להקליט פרק כמעט רגיל על אופטימיות, קנאה, אכילה ריגשית ושאלות המאזינות. האם העולם הוא מקום נורא או נפלא? האם כדי לאכול ארוחת בוקר? ואיך יש אנשים שחושבים שהם יודעים דברים? כל זאת ועוד

אפרת שמיר, כלכלנית ומנגישת מידע פיננסי ואישה מתוקה במיוחד מגיעה לפותחות לדבר על המערכה השניה של העורף - פרנסה. מה עתיד לקרות? טיפים פרקטים שאלות ותשובות וכמה כסף יש לאנשים בני 26 בבנק טבלת עזר למעקב אחרי הוצאות (יש הנחיות לשימוש בפנים)- https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dWhFhieoWnXzlAI9W_Nh5yjCeOF4nMRABSvjAX6thmk/edit?usp=sharing הפודקאסט - קצה זכות: כל מה שסקסי בבירוקרטיה הישראלית

בתקופה הזו, שהכל מיאש וחשוך החלטנו לפגוש אישה שתראה לנו נקודת מבט אחרת, רחבה יותר. רחל בר-נר בת ה-85, סבתא של המאזינה רוני, סיפרה לנו על חיים בישראל בצל מלחמות העבר, מתכון למשפחה מלוכדת, למה חשוב לרפא קשרים, האם היא פוחדת להזדקן ואיך זה קשור לטיקטוק וריקודי עם. פרק מנחם לימים קשים