פרק 22 - על איך לקחת אחריות על האושר שלך עם עינת זרגרי

עינת זרגרי, מטפלת בנפש באמצעות מסאז' ורפלקסלוגיה. לעינת הכשרה ב-NLP, לימודי פסיכולוגיה, תטא הילינג, אקסס בארס, ורפלקסולוגיה. בעזרת הטיפול במגע ורפלקסולוגיה ובעזרת כלים נוספים עוזרת עינת לנשים להבין שהן אחראיות לאושר שלהן. לעינת היה כביכול הכל בחיים: בעל, כסף ובית גדול, אבל היא לא היתה מאושרת. בגיל 30 עברה עינת שינוי משמעותי בחייה, לאחר ששבעת טיפולי הפוריות שעברה לא צלחו ונישואיה הראשונים עלו על שרטון עברה עינת משבר נפשי קשה שלאחריו עשתה מהפך בחייה. כיום עינת נשואה בפעם השניה, והיא גם אמא ל-2 בנות. עינת גם הוציאה ספר שנקרא "להיות מאושרת" שמדבר על איך לקבל החלטות נכונות לחיי אושר. בראיון אנחנו מדברות בין היתר על: איך הגיעה עינת לתחום הטיפול במגע בעקבות חוויה שחוותה כילדה? איך הצליחה עינת לצאת מהמשבר שעברה ומהמצב הנפשי הקשה בו היתה? איך לזמן לחיים שלנו דברים שאנחנו רוצים שייקרו? איך להכניס לתוך היום-יום שלנו דברים שעושים לנו כיף וטוב, גם בימים או בסיטואציות שבהן דברים פחות מסתדרים? דרך יעילה ומשעשעת במיוחד שתעזור לכן להתמודד עם התקפי חרדה איך לקחת אחריות על האושר שלכן באמצעות כלים פרקטיים ופשוטים? איך להתמודד עם העובדה שכרגע אתן לא יכולות לעשות את השינוי בחיים שרציתן (כמו למשל לעזוב את מקום העבודה לטובת הקמת עסק וכו'...)? ועוד ועוד... קישורים נוספים: iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד