לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון

"הקבוצתיות פה [בשחיה] היא מאוד מאוד חשובה, ברגע שאחד נופל אם יש לו קבוצה, היא תרים אותו. קח דלי תשים מלא מלא סרטנים בתוכו ורק סרטן אחד רוצה להמשיך לטפס למעלה השאר רוצים להישאר למטה לשחק בבינוניות. האחד הזה לא יצליח לעלות כל הזמן הסרטנים האחרים ימשכו לו ברגליים ויגרמו לו להישאר למטה. אז אם יש לך אחד שרוצה להגיע למעלה ואתה רואה שהשטח שלו והסביבה שלו לא עוזרת לו לצמוח תדאג שיגיע למקום שהסרטנים האחרים יעשו אחד על השני מגדל כדי שהוא יגיע למעלה ולא הם ימשכו אותו למטה."  בפרק 23 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את לירן וקנין, מנהל נבחרת ישראל בשחיה, ומאמן במרכז המצוינות של איגוד השחייה ובאקדמיה בוינגייט. בשיחה עם לירן צללנו (הבנתם מה עשינו פה?) לתוך עולם השחיה, על הדיסוננס בין הענף האישי לאימון הקבוצתי, על סרטנים ותחרותיות, איך נחישות יכולה לשנות קריירה של מאמן, איך פותרים דילמות של מצוינות לימודים מול מצוינות בספורט, מהי יצירתיות באימון שחיה והאם יש דבר כזה ספורטאי שנגעה בו יד האלוהים?  מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.  Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"בתור מנהיג בקבוצה תחרותית אני חושב שהתפקיד שלי הוא לעשות הפוך מכולם מהבחינה האנרגטית. ולא לעשות הפוך מכולם 'בקטע של לעצבן' אלא בקטע של 'יש לנו מטרה משותפת', יש אנרגיה קבוצתית שהיא בדרך כלל בקבוצות ספורט, לא מספיק מדוייקת ברגעים הנכונים. זאת אומרת אתה יכול לבוא לאימון בוקר אחרי ניצחון ואתה תראה אווירת לוס [משוחררת] וצחוקים ולא מתאים - כי זה בדיוק הזמן להרוויח את המומנטום והבטחון ואת התחושה הטובה כדי לתת בראש 45-50 דקות בוא נעבוד. אחרי זה צחוקים, וגם זה הרבה יותר כיף לעשות צחוקים אחרי עבודה קשה, שאפשר להשתחרר." בפרק 22 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את שחקן נבחרת ישראל והפועל מעפיל/מנשה/עמק חפר בכדורעף, עומרי שוורץ. בשיחה שהיא חובה לכל מאמן שרוצה לאמן ספורטאים מקצוענים ולכל ספורטאי ששואף להגיע לרמות הגבוהות ביותר דברנו עם עומרי על האיזון בין יושר לאנושיות, איך מאמן יכול לשמור על האינטרסים של הספורטאי, מה הכי חשוב לספורטאי במאמן שלו, מה חשוב לספורטאי מקצועני באימונים, למה מנהיג בקבוצה צריך להיות הפוך ברמה האנרגטית מהקבוצה שלו, ולמה אם אתה רוצה להצליח, תכשל הרבה - ומהר? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

" זאת תפיסה שיש לנו שהיא גם תרבותית, אנחנו קוראים לזה The feel good society. אנחנו חושבים, בגלל איזושהי תפיסה תרבותית כזאת שיש לנו, שאנחנו צריכים להרגיש טוב ושאנחנו כאן כדי להרגיש טוב. אבל מה לעשות שזה לא ככה ובטח שחקנים, ספורטאים, עוברים המון חוויות שיכולות להיות מטלטלות, בזמן משחק או בתוך החיים שלהם לפני או אחרי.. [המשחק]. אז המיינדפולנס הוא למעשה לטפח את היכולת הזאת להיות ברגע הזה ובאותה נשימה לנסות לפעול כשאני בוחר את הפעולות שלי והרגשות שלי לא מנהלים אותי".  בפרק 21 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את הפסיכולוג הקוגניטיבי תומר גוטמן, שבימים אלה עובד על הדוקטורט שלו, מרצה באקדמית תל אביב יפו ועובד עם ספורטאים אולימפיים. בשיחה עם תומר דיברנו על מה זה מיינדפולנס, מה הקשר בין מדיטציה לביצועים בספורט, איך התרגול משפיע על אורח החיים שלנו ומה זה לעזאזל מים? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.  Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"מבחינתי כמו שאני רוצה לגדל שחקן אני צריך לרצות לגדל שחקן שאוהב כדורסל. וזה לא מובן מאליו, זה לא שכל מי שהופך להיות שחקן כדורסל בהכרח אוהב כדורסל, אולי יתפלא מי ששומע, אני מכיר לא מעט שחקני בוגרים שלא באמת אוהבים כדורסל. הם איכשהו מספיק טובים בשביל להגיע לשם ורוב השחקנים האלה גם לא מממשים את הפוטנציאל שלהם. אם זה שחקן ליגה לאומית שלא אוהב באמת כדורסל, אם הוא היה אוהב באמת הוא כנראה לא היה שחקן ליגה לאומית. אני באמת מאמין בזה." בפרק מיוחד של לצאת מהקווים, השני מתוך שניים, אנחנו מארחים את אחד ממייסדי הפודקאסט - עמית רחמילביץ. עמית מספר על המאמנים שעיצבו אותו, חולק תובנות על אהבת המשחק ועל המשחק כאומנות, משתף מה למד בשנים האחרונות ומזכיר למה אנחנו פה - כדי להשפיע לטובה על תרבות הספורט ותרבות האימון בארץ. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"הדרך הכי טובה ללמוד כדורסל, בעיניי, להיות עוזר מאמן. אני עשיתי את זה כשהתחלתי, הייתי עוזר של הנוער. כל הזמן אמרתי 'אני מאמן קטסל וזאת שנה ראשונה שלי, איזה צאנס יש לי עכשיו לגעת בדובדבן של הקצפת? להיות עם ההכי טובים במחלקת נוער.' אז הייתי עוזר מאמן, בלי כסף בלי כלום לבוא וזה היה הצאנס שלי אחרת אני לא אגיע לרמות האלה ואני לא אהיה מודע מה קורה שם וככה אתה לומד. עכשיו בכדורסל, אפשר לדבר על השתלמויות ואני רואה המון השתלמויות. אבל תהיה שבוע עם הקבוצה, תשב עם המאמן, תראה את תהליכי החשיבה שלו ואיך הוא עובד עם שחקנים זה כמו 700 השתלמויות." בפרק 19 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את עוזר מאמן הפועל ירושלים בכדורסל, יונתן אלון. בשיחה מעשירה ומעמיקה דברנו על הדרך להיות מאמן בוגרים, על איך מתאימים כדורסל נוער לכדורסל בוגרים, מה הדבר הכי חשוב בפיתוח שחקן, מה עומד בשורש מערכת היחסים של מאמן ועוזר מאמן ולמה עוזר מאמן זה התפקיד הגמיש ביותר שיש? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"השחקן ההישראלי, אני חושב שהוא אחד השחקנים שעובד על עצמו הכי קשה בעולם. בגלל התדמית שנוצרה על השחקן ההישראלי בכדורגל, שהוא לא משקיע וזה שטויות. אנחנו פשוט לא מספיק טובים, צריך להגיד את האמת לא מספיק איכותיים ויש עוד 1000 סיבות ללמה הכדורגל לא מתרומם מצבא ופוליטיקה ועד גנטיקה ומיליון דברים אחרים אבל השחקן ההישראלי הוא משקיע בטירוף. אני שש שנים במחלקת נוער ואני יכול להגיד לך שהטירוף שיש סביב הילדים, סביב העבודה וסביב מה שהם עושים זה מדהים."   בפרק 18 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מנהלה המקצועי של מחלקת הנוער של הפועל תל אביב בכדורגל, עומר בוקסנבאום. בשיחה עם עומר שבעברו היה שחקן כדורגל ברמות הגבוהות בארצנו דיברנו על למה השפה של המאמן זה הדבר שהכי חשוב לו בתור מנהל, מה ההיתרונות בלעבור ישר מקריירה של משחק לקריירה של ניהול, מה אפשר לקחת ממילאן ועל מה הדבר ששחקן כדורגל עושה הכי הרבה במשחק?  מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה.  Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"יש דבר אחד שכולם צריכים לעשות באותו זמן. לשלב ידיים ולעשות צעד קדימה בלהבין שאי אפשר, בכל דבר אבל אנחנו מדברים עכשיו על ספורט. ספורט זה לא נחלה של רק 50% מהאוכלוסיה. ואם אנחנו רוצים ספורט מקצועני של נשים או נערות אז גם הנשים והנערות, גם מי שמאמן אותם, גם מי שמנהל את האגודות או המועדונים או כל דבר אחר שהן משתתפות בו. גם המנהלים והמנהלות של בתי הספר והמורים לחינוך גופני. גם כל מי שעסוק בתפקידים השונים בפוליטיקה שלנו שיכולים לעזור לדברים האלה להתקדם, כולם ביחד צריכים להבין שכל אחד צריך לעשות את התפקיד שלו בצורה הרבה יותר מודעת לזה שגם נשים ונערות יכולות, צריכות, אמורות וחייבות לעסוק בספורט ברמה הכי גבוהה שכול אחת רוצה." בפרק מיוחד של לצאת מהקווים, אחד מתוך שניים שעתידים לצאת אנחנו מארחים את אחד ממייסדי הפודקאסט - גלעד ערמון. בימים אלה גלעד עסוק בעשייה שכוללת בין היתר: אימון גופני ואימון כדורסל במחלקת הנוער של עמק יזרעאל, הוצאה לאור של ספר ילדים, הפקת פודקאסט וניהול הבלוג והאתר "תמיד קדימה. בשיחה דברנו על "הלמה של גלעד", פילוספיית האימון שלו, איך משפרים את מעמד הנשים בספורט, האם ספורט זה אומנות, מה עומד מאחורי כל העשייה של גלעד, מה מאפיין את הדור החדש של המאמנים ומה יש בספרים שאין במקורות אחרים? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"הערכים של הרוגבי העולמי, או כפי שקורא להם ארגון הרוגבי העולמי 'ערכי ליבה', רובם אפשר להגיד בביטחון מיושמים הלכה למעשה. 'כבוד' לדוגמה, אתה לא תראה שחקן רוגבי צועק על שופט. אתה באמת לא תראה את זה. אפילו הערה לשופט יכולה לזכות אותך בפנדל. ברמה העולמית אתה לא תראה שחקן מתווכח עם שופט שלא נדבר על מקלל, צועק - אין כזה דבר. נקודה."   בפרק 16 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את המנהל המקצועי והמאמן של מועדון הרוגבי אס"א ת"א, רענן פן. מעבר להכשרתו כמאמן ובעל ניסיון של 20 כשחקן בענף הרוגבי ותואר בפיזיותרפיה, רענן היה, בין היתר, מאמן נבחרת ישראל ברוגבי. דיברנו על תשוקה למקצוע, על איך מאפיינים ענף ועל איך אפשר וצריך להתאים את האופי הישראלי לענפי הספורט השונים, וגם על תרבות ספורט בארץ ועל מה כל מאמן יכול לקחת מנבחרת הרוגבי הטובה בעולם. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

“מאמן הוא המנהל של כל מה שנקרא קבוצה. זאת אומרת הוא אחראי על הצוות שלו, הוא בוחר את הצוות שלו. אני אחראי שהמאמן כושר ידע מתי הוא מגיע ומה הוא עושה, אני אחראי שהאיש אחזקה יעמיד את כל התנאים וכל מה שצריכים השחקנים מבחינת לדאוג להם שיהיה להם הכי טוב ושהוא ידאג לכל הדברים האלה. מההיבט הרפואי אני אחראי שהפיזיוטרפיסטית והרופא שיש לי בצוות יתנו את המירב לצרכים של השחקן ובסופו של דבר אני מנהל של 15 שחקנים שכל אחד הוא אישיות בפני עצמה, כל אחד צריך להתנהג אליו אחרת, זה מאמן - פסיכולוג - מנהל." בפרק 15 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את גדול שחקני הכדוריד בישראל, קפטן נבחרת ישראל לשעבר, מלך השערים ההישראלי ומאמן הפועל ראשון לציון עידן מימון. בשיחה מלאת תשוקה לספורט, לתחרות ולכדוריד דברנו על למה לו לאמן, מה יש בכדוריד ההישראלי שאין במקומות אחרים, מה ההבדל בין עידן המאמן לעידן השחקן, למה כל מאמן צריך לחוות יעוץ מנטלי ווהאם אפשר להעביר את הווינריות שלו לדור הבא? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"כמאמנים יש לנו השפעה אדירה על הספורטאים האלה. החבר'ה האלה נמצאים רוב שעות היום שלהם איתנו, היכולת שלנו באמת לעצב אותם ולהשפיע עליהם, ממש ליצור חבר'ה טובים, מבחינתי זה תחושת סיפוק אולי יותר גדולה או לא פחות גדולה מניצחון כזה או אחר. זה אליפות, זה סוג של אליפות". בפרק 14 אנחנו מדברים עם המאמן הראשי של הפועל גוש זבולון ומאמן נבחרת ישראל בכדורמים, טל גרודמן. בשיחה כנה דיברנו עם טל איך מראים אופק לספורטאים, איך בונים בסיס פיזי לספורטאים בענף פיזי, מה מייחד את הענף שהוא כל כך אוהב, אהבת האימון ואהבת הספורט ועל.. ניקולה יוקיץ'. מאמינים שתהנו להאזין כמו שאנחנו נהננו להקליט. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"זה בדיוק כמו כל תחום אחר בחיים. אם נפגוש בן אדם עיוור, אין לי ספק שחוש הריח שלו מפותח הרבה יותר. אנחנו כל הזמן מפצים על הדברים האלה. כל אחד יש לו את ארסנל הנשק שלו, יש לו חדר נשק וכל אחד צריך להשתמש ולבחור את הנשקים הטובים ביותר שלו. זה ששיחקתי לא אומר שאני לא צריך להפוך למאמן אנליטיקן או למאמן מחשב, אבל כל אחד בסוף מביא את המורכבויות שלו בתור אדם ומביא אותן בצורה הטובה ביותר. בסופו של דבר מה שעושה מאמן זאת לא איזו תכונה אחת או שתיים או שלוש שאנחנו יכולים להגדיר עכשיו זה סך כל התכונות שהוא יודע להביא בכל רגע נתון". בפרק 13 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מאמן מ.ס אשדוד בכדורגל רן בן שמעון. רן, שבעברו היה שחקן כדורגל ברמות הגבוהות במדינתנו ולאחר מכן עבר לקריירת אימון מגוונת במיוחד שכללה בין היתר את קבוצת הנוער של מכבי ת"א, אליפות היסטורית עם קריית שמונה, הפועל חיפה, א.א לרנקה ואת נבחרת קפריסין. בשיחה מעניינת ומלאת הומור ופתיחות רן שיתף אותנו במחשבות שלו על אימון נוער ואימון בוגרים, איך ניגשים לאימון נבחרת, מי הם השחקנים שנחשבים שותפים לדרך, איך מקבלים החלטות בקריירת אימון ועל למה כל אחד צריך מקורות אנרגיה בחיים שלו. Find out more at https://outofthesidelines.pinecast.co This podcast is powered by Pinecast.

"בעיניי, מאמן רציני הוא כזה שיפתח מיומנות בסיסית של 'איך לפרש מחקרים'. שזה לא בהכרח עבודה מאוד קשה, אבל זה כן עבודה. זה לא משהו שאפשר לסיים מקריאת בלוג, אבל לקבל תחושה למה לשים לב אליו. איך בדיוק לעשות את זה - אני לא יודע אם יש מודלים מושלמים שנותנים את התשובה הזו למאמן שלא הולך להיות חוקר, אבל הוא כן רוצה לדעת מה קורה בעולם המחקר. יש כל מיני אנשים שעושים את הפרשנות הזאת, בלוגים איכותיים יותר או פחות, אני חושב שזה כיוון טוב לאנשי שטח". בפרק 12 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מדען הספורט ד"ר ישראל הלפרין. ישראל בעברו היה מאמן אגרוף, קיקבוקסינג ואומנויות לחימה אחרות וכיום, מרצה בכיר בפקולטה לרפואה ובמכון סילבן אדמס לספורט באוניברסיטת ת"א. בשיחה עם ישראל דיברנו על המעבר מספורטאי למאמן לחוקר, מה משותף לחוקר ספורט ולמאמן ומה הם יכולים לקחת זה מזה, איך לזהות מחקר שימושי, האם יש דבר כזה מחקר טוב ולמה צריך להימנע מגישת אימון נחרצת. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

" אני נורא מאמין בזה, שמאמני נוער צריכים להיות רחבי אופקים. אני חושב שהמאמנים בסוף יהיו יותר טובים גם אם איכשהו קצת מתפספס להם הכדורסל. בסוף אני הייתי רוצה את הבן שלי מעריץ - ואני יודע שאני הערצתי מאמנים אז אני יודע שגם הוא יעשה את זה - יעריץ אנשים יותר רחבי אופקים. זה חשוב גם כדי להיות דוגמא אישית של מישהו בעל יכולות למידה. אם נדבר על המאמן שפגע בי ועל המאמן שהציל אותי אני אוכל להגיד לך שיכול להיות שגם המאמן שפגע בי יש אופקים רחבים אבל זה שהציל אותי, אני זוכר איזה מוזיקה הוא אהב, את תרגילי האימון שלו אני לא זוכר. אני זוכר שאחיו הגיע למשחק, אני זוכר בעיניים את היחס לאחיו, אני זוכר אותו מדבר על המשפחה שלו כלפי מעלה, על ההורים שלו. אני גם זוכר את התחום האקדמי שהוא למד, הוא עורך דין היום והוא לא היה מספר לנו דברים מהלימודי משפטים שלו אבל אני זוכר את הדבר הזה עושה אפקט." בפרק מספר 11 אירחנו את הפסיכולוג הקליני אדם לאוב. אדם שבעברו אימן כדורסל במחלקות נוער ושיחק כדורסל כיום עובד במשרה מלאה כפסיכולוג. בשיחה מעמיקה אדם שיתף את מחשבותיו על העולם הנפשי בתחום הספורט, דברנו בין היתר על הרחבת אופקים, על חמלה בספורט, לימודי פסיכולוגיה ואיך יעזרו למאמנים, המכשולים שעומדים בפני ספורטאי ועל איך מאמן יכול לפגוע.. אבל גם לרפא. מאחר והפרק גלש לאפיקים קצת אחרים , החלטנו להוציא שתי גרסאות של הפרק, גרסה קצרה וגרסה ארוכה שכוללת גם תובנות אישיות של אדם בתור שחקן כדורסל. הפרק הארוך יעלה בסאונד-קלאוד, הפרק הקצר יעלה בשאר הפלטפורמות. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

"אחד הדברים שאני לא אוהב לעשות זה אובר-קואצ'ינג. אובר-קואצ'ינג מבחינתי אפשר להגדיר בכל מיני דרכים כמו להפריד עיקר מטפל וכן הלאה. כשאנחנו נכנסים למקומות שהם קצת יותר מדי מוגזמים ולא רלוונטים למשחק ואנחנו מוסיפים עוד שכבה ועוד שכבה שאנחנו לא צריכים או מוסיפים עוד תרגיל ועוד תרגיל - אנחנו לא צריכים את זה. אני אוהב לפשט את הדברים, גם בכדורסל וגם במסרים. וככה גם האימון. כמו שאמרתי, לכל דבר צריכה להיות סיבה. אז אם זה חשוב לנו אז זה צריך לבוא לידי ביטוי באימון ואם זה לא חשוב לנו או פחות חשוב לנו אז זה יכול לבוא פחות לידי ביטוי באימון." בפרק העשירי של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את אחד ממאמני הכדורסל המצליחים ביותר שיש למדינתנו להציע, מאמן הניו-זילנד ברייקרס דן שמיר. בשיחה מעמיקה, כנה ומרתקת דיברנו על למה מנטורים זה חשוב, מה המקום של כנות בתהליך של אימון, למה חשוב למצוא "מי אתה" כמה שיותר מוקדם בקריירה, למה המשחק הוא המורה הגדול ביותר, למה אין גאונים בתחום שלנו, איך מתמודדים עם המעבר מנוער לבוגרים ולמה זה בסדר לפחד ממשחקים, וגם על ניו-זילנד. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

"היכולת ליפול ולקום. זה מאסט, היכולת הזאתי ליפול, לחטוף בומבה, שהמאמן לא יתן לך לשחק ותתאושש מפציעה ושזה לא יפיל אותך. ושזה לא יגרום להוריד באחוז אחד את הרגל מהגז. זה קריטי בעיניי והמון חבר'ה נופלים פה. המון חבר'ה קשה להם, לא יודעים מה לעשות, אז אלה כשקשה להם מגבירים קצב, שהקושי הופך אצלם למנוע צמיחה אלה אוטומטית הופכים לכאלה שאני אומר 'הוא, יש לו סיכוי', לא רק שהמכה לא מפילה אותו היא הופכת אצלו למנוע צמיחה." בפרק התשיעי של לצאת מהקווים אירחנו את המנכ"ל והמנהל המקצועי של מחלקת הנוער של הפועל ירושלים בכדורסל, דניאל ששר. בשיחה יוצאת דופן דניאל שיתף אותנו במחשבות שלו על מהי תרבות ואיך בונים אותה, מה המאפיין הכי חשוב של ספורטאי עלית, איך מפתחים ומאמנים את המאמנים ועל איך מאמן צריך ויכול למדוד את העבודה שלו. מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

"זה חבל כי אני רואה הרבה מאמנים שאני בטוח שהם רוצים הכי טוב לילדים. באמת, אני חושב שמי שמאמן הוא בא ממקום טוב, הוא באמת רוצה שלילדים יהיה טוב. אני חושב שלהרבה מאמנים אין הרבה פעמים את הכלים לעשות את הדברים נכון, לעשות את הדברים טוב. זה הכל עניין של ידע , זה הכל עניין של ללמוד. ואתה יודע אותו מאמן שאני משתגע כשאני רואה אותו במשחקים עם הילד שלי, אם הוא היה טיפה פותח תראש, טיפה מנסה ללמוד קצת יותר , מנסה ללמוד את עצמו יותר אני חושב שזה היה מעלה את רמת האימון. כמה שיותר מאמנים שירצו ללמוד ולהתפתח, וואלק שימו על עצמכם מצלמה במשחק ושבו אחרי זה עם איזה מנטור שיגיד לכם 'תראו פה מה עשיתם, תראו פה מה לא עשיתם' לווא דווקא מבחינה מקצועית , אני מדבר יותר על דברים כמו הכישורים האישיים , הבין אישיים ,על מה מניע את הילדים, איך לדבר איתם ואיך לתת פידבק." בפרק השמיני של לצאת מהקווים אירחנו את שייקה טרייבנד.את שייקה שבעברו היה שחקן כדורעף ישראלי ברמות הגבוהות ביותר, לאחר מכן מאמן כדורעף ברמות הגבוהות וכיום הורה לספורטאים בתחילת דרכם לקחנו לשיחה שכולה סובבת סביב המשולש ספורטאי עלית-מאמן-הורה. במהלך שיחה נגענו בסוגיות בוערות בתחום האימון והספורט תוך כדי ששייקה מחליף כובעים וזוויות מה שהוביל לשיחה מרתקת ומעמיקה. בין היתר דבר גם על למה הספורט זה הסרט הכי יפה שיש, איך מזגזגים בין הורה למאמן ופרשן, למה צריך תרבות? , מה ההבדל בין לנצח ללהתחרות ואיך המאמנים יכולים ללמוד מפורטנייט? מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

"זה יותר מ50% שהן הפוטנציאל גם החברתי וגם הכלכלי שלנו, כי בסופו של דבר יש המון בנים שמגיעים לספורט וגם בנות יכולות להגיע לספורט. אני הרבה פעמים מייעצת למועדונים איך לפתוח מחלקת נשים, מחלקת ילדות, לאיזה אוכלסיית יעד.. ואני אומרת להם אתם צריכים להסתכל על זה ולהבין שבעצם 50% מהאכולוסיה שלכם בעיר או מהפוטנציאל שלכם אתם לא מממשים אותו. במקום להגיע ל300 שחקנים בשבוע, להגיע ל600 שחקנים ושחקניות בשבוע. זה לוקח זמן אבל זה בהחלט משתלם גם כלכלית וגם חברתית." יש מאמנות טובות בארץ. בפרק השביעי של "לצאת מהקווים" אירחנו את המנהלת המקצועית של מחלקת הנשים בכדורגל של הפועל תל אביב, מירב שמש. מירב פועלת רבות בשטח ומאחורי הקלעים לקידום נשים בספורט, גם על המגרש וגם על הקווים. העשייה שלה כוללת בין היתר את ניהול פרוייקט "בועטות", ניהול העמוד "סיקור שוויוני" והעמוד "במגרש שלהן", הקמת קורס מדריכות כדורגל בתל אביב והקמת פודקאסט חדש שיצא לאור בסוף הקיץ בשם "במגרש שלה". בשיחה עם מירב דברנו על הקשיים בהקמת מחלקת נשים ומחלקת ספורט בכלל, על השימוש במונח "ספורט נשים", מה אימון בנות ונשים תורם למאמן, מה נעשה עד כה ואיך אפשר לעשות טוב יותר ואיך נעזור ליותר ספורטאיות ישראליות להיות מודל לחיקוי. This podcast is powered by Pinecast.

"הילד הישראלי, אני חושב שהוא מהכישרוניים ביותר באירופה ואני אגיד לכם גם למה; הוא ערמומי, הוא ממזר, הוא חוצפן, אלו תכונות חשובות מאוד לספורט. צריך פשוט להכניס לתוך הדברים האלה ערכים של תרבות וסבלנות שהם לא קיימים במדינתנו. אתה יכול להיות אבא למופת, אתה נוסע עם הילד שלך ברכב ויש פקק, אתה הראשון שתעקוף, אתה הראשון שתצפצף, אתה הראשון שבחניון יריב על חנייה ובאותו רגע זה נגמר, זה גיים אובר כלפי הילד. ספורט בלי סבלנות ובלי תרבות לא יהיה, עכשיו אם תסתכלו על כל השחקנים שמגיעים לליגת על, אלו חבר'ה עם אופי, זה חברה שונים קצת מהסיסטם חבר'ה מאוד מאוד מיוחדים". בפרק השישי של "לצאת מהקווים", אירחנו את המנהל המקצועי של ארגון המאמנים, המנהל המקצועי ומאמן קבוצת הנוער-על וליגת התיכונים של עירוני רעננה, רון נווה. בשיחה מרתקת שכללה כדורסל של ערכים, חינוך, מצוינות וציונות דיברנו על סבלנות ותרבות כערכי יסוד, היגיון ככלל אצבע מול בעיות משמעת, על חשיבות העבודה האפורה, למה אנחנו צריכים יותר זבנים וחלבנים בספורט שלנו, מתי מועדון מפתח זהות ועל הקשר של דבורים, זבובים, כבשים, שוורים וטווסים לספורט ולחינוך. This podcast is powered by Pinecast.

"ילדים היום כמעט ולא יודעים לעשות גלגולים. תנסו את זה באימונים שלכם, אולי לא עובדים על זה איתם בבית הספר, בשיעור ספורט. לא יודעים לעשות גלגולים ולא מדובר בילדים בני 5-6, חלקם לא יודעים מה זה דילוגים בכלל, יש שחקנים שלא מסוגלים לקפוץ 3-5 קפיצות על רגל אחת בלי ליפול. מגוון תנועתי זה אחד הדברים הכי קריטיים בכלל, קודם כל לאנשים ובטח ובטח לספורטאים". בפרק החמישי של לצאת מהקווים, אירחנו לשיחה את אביב ריין. אביב הוא מנהל מקצועי במחלקת הנוער של קבוצת הכדורגל הכוח עמידר רמת גן. בשיחה דיברנו על איך מגיעים להיות מנהל מקצועי, מה חשוב במאמן ילדים, על איך מאמנים את המוח ואיך שומרים על היצירתיות של הספורטאים, על התמקצעות ועל תפקידם של ההורים בעולם הספורט. This podcast is powered by Pinecast.

" יש מנהל שמחכה למינוי שלו ואז הוא מתחיל לנהל. יש מנהלים שמתנהגים כמו מנהלים ואז פשוט המינוי מגיע. אותו דבר לגבי מאמנים, אני יכול להתנהג כמו מאמן נבחרת, מאמן ליגת על או מאמן אנ בי אי וזה יוביל כבר להתקדמות שלי ולהתפתחות שלי. או שאני יכול לשבת ולחכות ולהתבאס ולהתמרמר, להגיד 'וואי אני כזה מעולה אני לא מבין למה אף אחד לא רואה אותי' ולחכות שמישהו ייתן לי את הטייטל כדי שאתחיל להתנהג ככה." בפרק הרביעי הקלטנו פרק מיוחד עם הילה הראל. הילה מתמחה בזירת פסיכולוגיית הספורט בתהליכי אימון מנטאלי של מאמנים וספורטאים מקצועיים הן מתחומי הספורט האישי והן מהספורט הקבוצתי ועובדת בשיתוף פעולה עם הוועד האולימפי בהכשרת מאמני עילית. נוסף על כך, המומחיות שלה מגיעה גם מתחום הפסיכולוגיה של המנהיגות והיא עובדת בתחום הארגוני עם הנהלות ומנהלים בכירים בבניה והעברה של תוכניות פיתוח מנהיגות. בפרק עם הילה שכל מנהיג, מאמן, מחנך ומנהל ימצא בו שימוש דברנו על הגדרת המנהיגות, מנהיגות חיוביות ומנהיגות שלילית, פיתוח מנהיגות ובדיקת המנהיגות, מעשים שמניעים אנשים, תנאים למימוש מנהיגות ועל למה אם אתה רוצה שכולם יאהבו אותך, אתה צריך להיות מוכר גלידה. This podcast is powered by Pinecast.

"אני חייב להמשיך לעבוד קשה, כי המקצוע הוא מאוד נזיל ומאוד קשה. אם אני טיפה אוריד רגל מהגז אני יכול למצוא את עצמי זז הצידה ומאמנים אחרים יקחו את המקום שלי. זה משהו שמנחה אותי כל יום, כל בוקר שאני מתעורר, שאני חייב חייב חייב לעשות הכל כדי להשאר ברמה הזאת."בפרק השלישי של לצאת מהקווים אירחנו את מסאי דגו מאמן הפועל פתח תקווה בליגה הלאומית בכדורגל לשיחה על המקצוע הטוב בעולם. דיברנו על איך מקבלים הזדמנות ראשונה כמאמן ראשי ולמה אין חוקים, איך המנטור שלו עוזר לו, שימוש בוידיאו בשגרה היום יומית, מה בא קודם אישיות או מקצועיות, אומץ בכדורגל ועל למה הוא חייב לאמן.מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. This podcast is powered by Pinecast.

"מנקודת המבט שלי אם לבן אדם יש ידע כללי רחב יותר, אם הוא מבין מאיפה הוא בא, למה הוא בא, עבור איזה מדינה הוא נלחם... אפילו שהיו לי ספורטאיות שהן לא יהודיות היה לי מאוד חשוב שידעו את המורשת של מדינת ישראל ויתחברו אליה ויבינו כמה המדינה שלנו היא מאוד מאוד עוצמתית ומיוחדת בהישרדות שלה. אני רואה בזה משהו חשוב. אני גם בן לניצולי שואה, ואני גם ממשפחה שכולה, דוד שלי נהרג במלחמת השחרור ויש לי במשפחה נציגות מאוד מאוד מכובדת בצה"ל. מבחינתי אני גם מרגיש כמישהו שיש לו אחריות על המורשת של המדינה שלי."בפרק השני של לצאת מהקווים זכינו לארח את מאמן נבחרת הנשים בג'ודו, שני הרשקו. בשיחה מרתקת דיברנו על הדרך שעשה החל מג'ודוקא מקצועי עד לעמדת המאמן הלאומי, למה מאמן טוב הוא בהכרח ממציא, איך משלבים ציונות, חינוך, תרבות והשכלה באמצעות כלי נהדר כמו ג'ודו, מה מיוחד בלאמן ג'ודוקא ישראלית, על הגמישות והיצירתיות שדרושות ממאמן ג'ודו, על הצד האסטרטגי של הענף ועל .. ירדן ג'רבי. This podcast is powered by Pinecast.

"יש ילדים שהם מאוד מוכשרים, ויש להם מוסר עבודה פחות גבוה. אז אני חושב שחלק מהתפקיד שלי זה כן לגרום להם להגיע לאיזשהו מצב שהם משתפרים במוסר עבודה והכי קל זה בעצם לוותר ולהגיד 'אה זה ילד שלא עובד אז חבל להשקיע בו'. אנחנו גם רואים שהמון שחקנים בעולם הגיעו לאן שהם הגיעו והם לווא דווקא היו הכי ממושמעים ומה שנקרא הרבה מהם 'הגיעו מהרחוב'. אנחנו צריכים לקחת את כל הדברים בחשבון שאנחנו עובדים ספורטאים צעירים. ולא לחפש רק כאלו שהם צייתנים. לפעמים להפך אני מחפש את אלה שמראש הם שואלים את השאלות ואפילו סוג של מציקים לי 'למה עושים את זה' ו'בוא ננסה לעשות את זה'. מחפש את אלו ולא רק את אלה שאומרים כן כמו יסמנים. זה בעצם המודל שלי. לא תמיד אפשרי אבל אני גם עוזר לספורטאי ונותן לו כלים להגיע למצב שהוא עצמאי. הוא מנהל את הלוז השבועי שלו והוא בעצם חלק פעיל באימון."הציטוט המוזכר מעל הוא של זאב שיף מאמן גופני שמוביל בתחום הספורט התחרותי באשדוד החל מקבוצות הבוגרים בעיר, דרך מחלקות הנוער ועד לנבחרות ישראל בכדורסל. דברנו עם זאב על איך מישהו שהלך לעשות קורס מדריכי חדר כושר כדי להתאמן טוב יותר מצא את עצמו מאמן גופני בכל רמ"ח אבריו. דברנו על פילסופיה,אתגרים שהיו ועוד יהיו ועל איך אפשר לעשות דברים טוב יותר. הציטוט מעל הוא מהות המסר שאנחנו רוצים להעביר-יש מאמנים טובים בארץ. הם חורשים את השטח ומתעסקים בעשייה שיש מאחוריה חשיבה, זהות ופילוסופיה. ואם בזמן תהליך הלימוד שלנו אנחנו יכולים ליצור תוכן ספורט איכותי למאמנים ולקדם את השיח המקצועי-דיינו. בכל פרק אנחנו נפגוש מאמן חדש, מכל ענפי הספורט שיש למדינתנו להציע. נדבר על גישות, על שגרת היום יום שלו, על איך ולמה הוא מאמן ועל האתגרים שבפניהם הוא עמד, עומד ויעמוד בעתיד.מעריכים ומוקירים, תמיד קדימה. (הפרק הוקלט בזום בעקבות אתגרי הקורונה- מבטיחים להשתפר בהמשך) ג'ינגל פתיח וסיום: אורי זורניצר. לוגו: רון שפירו.This podcast is powered by Pinecast.