בפרק זה אנחנו מדברים על מה צריך לעשות כשרוציפ להתחיל להתאמן, ואיך לבחור מקום ושיטה.
לצורך זה, אנחנו נעזרים בשתי רשימות אינטרנט.
0:50 - רשימת עזרה ראשונה למציאת מקום. קישור
21:25 - רשימת עזרה שנייה למציאת מקום. קישור
31:30 - הנקודה החשובה ביותר להתחלת אימונים!
32:55 - חדשות ועדכונים.
33:00 - באשו (טורניר) הסומו הנוכחי בעיצומו (למעשה בסיומו). אפשר לקבל תקצירי וידאו בערוץ הזה.
34:10 - תוצאות קרב האיגרוף של מייוות'ר-פאקינאו.
35:45 - קריאה לפירסום סמינרים שונים.
36:10 - 3-7.6, סמינר של אייקידו (אייקיקאי) - שיממוטו סנסיי (דאן 8) מגיע למאסאטאקה דוג'ו ברחובות.