מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP

20 פרקים
תרבות וחברה, דת ורוחניות
מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP
טוען...

לשתף

הפרק האחרוןלפני שנה

מדיטציית הצהרות חיוביות (אפירמציות) לערך עצמי - 30 דקות

(1) 1.0

כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים. תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

כל הפרקים

30 באפריל, 2024
00:30:01

מדיטציית הצהרות חיוביות (אפירמציות) לערך עצמי - 30 דקות

23 באפריל, 2024
00:10:30

מדיטציית שחרור לחצים (פיזיים ורגשיים)

16 באפריל, 2024
00:10:00

מדיטציית אפירמציות (הצהרות חיוביות) לערך עצמי 10 דקות

22 בפברואר, 2024
00:10:40

מדיטציית הודיה - מדיטציה להוקרת תודה

14 בפברואר, 2024
00:13:46

מדיטציית רביביפיקציה - revivification

07 בפברואר, 2024
00:07:40

מדיטציית מיינדפולנס מיקוד בנשימה: מדיטציה עם נשימות

30 בנובמבר, 2023
00:17:25

מדיטציית חיבור למקור ולבריאה

23 בנובמבר, 2023
00:14:06

מדיטציה לאהבה עצמית

15 בנובמבר, 2023
00:06:16

מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

10 בנובמבר, 2023
00:19:05

מדיטציה לביטחון עצמי ועוצמה פנימית