פרק 13 | איך להשתפר בעליות מתח?

.אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים… כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..