הפודקאסט של לידור

פרק #008 איך להיכנס לכושר אחרי הפסקה ארוכה?

22/02/2021
00:18:18
פרק מיוחד לפתיחת מועדוני הכושר לאחר שישה חודשי סגר! .לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם הרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2 אודות הפרק: בפרק דיברנו על 3 דברים מרכזיים בחזרה לשגרה פעילה. ממה להמנע כשחוזרים מהפסקה ארוכה? באיזה תודעה אנחנו חוזרים? מה השיטה הבטוחה ביותר לחזור לביצועים גבוהים? נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חברים http://apple.co/3rvshQ6 .לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MK גוגל: http://bit.ly/3cV1j0h להרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YM שלכם באהבה, לידור-