מיתוס - חלבונים בספורט - הרב יובל אשרוב - בסוד הדברים

כמה חלבונים הגוף צריך כדי לפתח שרירים? יכול להיות שהוא כמעט לא צריך חלבונים ובטח שלא אבקות חלבון או חלבון מהחי?! עקבו אחרנו גם בפייסבוק: https://katzr.net/029fed עקבו אחרינו גם בסאונדקלאוד: https://katzr.net/ff42c4 עקבו אחרינו גם ביוטיוב:https://katzr.net/0a7f76